Как скрыть морщины на шее

Методы избавления от морщин на шее

Многие женщины огромное внимание уделяют уходу за лицом, предупреждая преждевременное появление морщин. В то же время шея и зона декольте часто остаются без внимания. А между тем именно они выдают возраст некрасивыми складками и мелкими морщинами, которые при неправильном уходе появляются в достаточно раннем возрасте. Если такая неприятность возникла, отчаиваться не стоит, ведь современная косметология способна в буквальном смысле творить чудеса. Домашние рецепты, доступные и не менее эффективные, станут отличным дополнением к салонному уходу.

Содержание:

• Способы устранения морщин на шее
• Гимнастика для шеи
• Массаж шеи от морщин
• Тёплый компресс
• Маски для шеи от морщин
• Обёртывания для борьбы с морщинами на шее

Способы устранения морщин на шее

Со временем кожа становится менее эластичной, постепенно появляются всё более явные признаки старения. Возникает проблема из-за снижения продукции коллагена и эластина. Риск возникновения морщин увеличивается у обладательниц сухого типа кожи из-за недостатка влаги. Проблема часто возникает при наличии вредных привычек, на фоне ожирения, у любительниц спать на высоко поднятых подушках. По возможности следует исключить эти факторы, ведь предотвратить всегда проще, нежели исправить.

Если морщины уже присутствуют, существует масса способов, позволяющих значительно улучшить внешний вид кожи. Осуществить это вполне реально в домашних условиях, при условии проведения процедур регулярно. Чаще всего для этого применяются:

• гимнастические упражнения;
• массаж;
• маски;
• обёртывания.

Чтобы предупредить возникновение проблемы, перечисленное рекомендуется выполнять в качестве профилактических мероприятий.

Гимнастика для шеи

Специальные упражнения удобно выполнять во время отдыха или в процессе просмотра телевизора. Под влиянием гимнастики в клетках улучшается кровоток, в результате чего улучшается обмен веществ, повышается эластичность. Это помогает убрать морщины не только на шее, но и подтянуть подбородок, улучшить овал лица.

Чтобы добиться желаемого результата и быстро справиться с морщинами на шее, следует выполнять такие упражнения:

1. Максимально расслабить мышцы лица и шеи. Поочерёдно закидать голову назад и вперёд. В каждом положении задержаться на несколько секунд.
2. Следующее упражнение выполняется аналогично предыдущему, только голову запрокидывать налево и направо, фиксируя положение на несколько секунд.
3. Чтобы устранить морщины, а также подтянуть кожу, избавиться от второго подбородка, максимально открыть рот, затем стиснуть зубы, отклонить голову назад. Для эффективности повторить несколько раз.
4. Сделать несколько медленных круговых движений головой.
5. Поместить ладони на лоб или подбородок и пытаться наклонить голову, при этом создавая сопротивление руками.

Кроме вышеуказанных упражнений, положительно на состояние кожи шеи влияют различные мимические движения, поэтому не стоит забывать и о них.

Видео: Гимнастика для шеи, разглаживание подтягивание кожи в домашних условиях

Массаж шеи от морщин

Массажные движения способствуют ускоренному метаболизму в клетках, кровотоку, также отмечается повышение эластичности и упругости кожи. Правильно подобранные приёмы заметно улучшат состояние кожи, главное – довериться опытному массажисту или самостоятельно овладеть нужными методиками. От такой процедуры эффект будет заметен ближе к окончанию курса. Главное, при проведении массажа самостоятельно следить за тем, чтобы не растянуть кожу, иначе морщины станут более заметными.

Видео: Самомассаж шеи и зоны декольте для молодой шеи в программе «Все будет добре»

Тёплый компресс

Маски для шеи от морщин

Положительно влияют на состояние кожи и различные маски. Конечно, их можно приобрести уже готовыми. Однако приготовленные самостоятельно будут иметь в составе только натуральные компоненты.

Маска с желатином

Действие:
Такое средство эффективно при неглубоких морщинах, а также используется для выравнивания кожи.

Состав:
Желатин – 1 ч. л.
Вода – 1 ч. л.
Молоко – 1 ст. л.
Тальк или крахмал

Применение:
Смешать желатин с водой и поставить подогреваться на водяной бане, добавляя при этом молоко. Когда масса станет однородной, всыпать немного талька или крахмала, чтобы получилась тягучая кашица. Полученное средство нанести на шею и продержать до тех пор, пока оно начнёт подсыхать. Убрать маску при помощи смоченной в воде салфетки.

Для закрепления эффекта сделать контрастные компрессы на область шеи: обмотать полотенцем, смоченным в горячей в воде, затем — в холодной. Повторить несколько раз. По завершении процедуры нанести на кожу питательный крем.

Маски из куркумы

Действие:
Куркума способствует повышению кровообращения, из-за чего морщины разглаживаются. Существует несколько вариантов приготовления масок с этим компонентом.

Рецепт №1

Состав:
Куркума – 1 ч. л.
Глина косметическая – 1 ст. л.
Вода

Применение:
Смешать сухие компоненты и постепенно добавлять в них воду, чтобы получилась масса по консистенции, как густая сметана. Нанести за шею, где есть морщины, и продержать около получаса, после чего смыть. Для получения стойкого эффекта использовать два раза в неделю.

Рецепт №2

Состав:
Куркума – 1 ч. л.
Молоко сухое — 1 ст. л.
Минеральная вода без газа

Применение:
Молоко и куркуму смешать, понемногу подливать минеральную воду, пока консистенция не станет умеренно густой. Полученную массу равномерно распределить по коже и продержать 10 минут. Смыть прохладной водой.

Видео: Водка в борьбе с морщинами на шее

Обёртывания для борьбы с морщинами на шее

Если возник вопрос, как убрать морщины на шее, то стоит обратить внимание на обёртывания. Этот способ является не менее эффективным. Да и применять его несложно.

Медовое обёртывание

Состав:
Мёд – 1 ч. л.
Яичный желток – 1 шт.
Растительное масло – 1 ч. л.

Применение:
Перемешать все компоненты и до получения однородной массы. Равномерно распределить по тканевой салфетке и обернуть вокруг шеи. Сверху зафиксировать плёнкой и продержать около трети часа, после этого смыть водой.

Горячее обёртывание

Такой способ эффективен при необходимости омоложения кожи и удаления мелких морщин. За основу можно взять травяные отвары, молоко или зелёный чай. Хорошо воздействует на клетки отвар ромашки, корня алтея, мяты, липы. В умеренно горячей жидкости смочить полотенце и обмотать его вокруг шеи, держать до остывания.

Огуречное обёртывание

Чтобы устранить мелкие морщинки, можно использовать обёртывание из перезрелых огурцов. Овощ натирается на тёрке или режется тонкими пластинками, раскладывается на салфетке и обматывается вокруг шеи. Держать на протяжении 20 минут.

Шея всегда должна выглядеть молодо и красиво, поэтому следует позаботиться о состоянии кожи еще до появления первых морщинок. Домашний уход вполне способен справиться с проблемой увядающей кожи, если проводить его регулярно, уделяя внимание профилактике.

Как избавиться от морщин на шее

Складки и заломы на шее — проблема, с которой сталкиваются почти все женщины среднего и старшего поколения. Что сделать, чтобы вопреки годам кожа выглядела молодой, свежей и подтянутой? Как убрать морщины на шее, выдающей возраст сильнее, чем лицо? Предлагаем обзор самых действенных салонных и домашних процедур.

Причины появления

Складки на шее могут появиться даже в молодом возрасте. Поэтому, прежде чем с ними бороться, нужно понять, какие факторы их спровоцировали.

Основные причины, по которым на шее появляются морщины, следующие:

• кожный покров здесь гораздо тоньше, чем на лице и не содержит сальных желез, поэтому быстро пересыхает и теряет упругость;
• низкое кровоснабжение в области шеи не обеспечивает кожу всеми необходимыми веществами, вызывая ее истощение и преждевременное старение;
• здесь находится мало меланоцитов — клеток, которые регулируют проникновение ультрафиолета и предупреждают фотостарение кожного покрова;
• недостаточная тренированность мышц шеи, провоцирующая дряблость мягких тканей и обвисание кожи.

Ко всем особенностям строения добавляются факторы, возникающие по вине самих женщин:

• несбалансированное питание, диеты, колебания веса;
• курение и другие вредные привычки;
• ненадлежащий уход за кожей или использование косметических средств, не соответствующих возрасту и типу эпидермиса;
• неправильное положение шеи и головы во время сна, например, на очень высоких подушках;
• длительное пребывание на солнце или злоупотребление искусственным загаром в солярии;
• ношение тугих воротничков или шейных платков, препятствующих нормальному кровоснабжению.

Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов генетическую предрасположенность и пагубное влияние экологической обстановки, которые также оставляют свои возрастные отметины.

Какими способами можно бороться с проблемой

Причин, вызывающих преждевременное старение кожи шеи и появление на ней складок, много. Но способов, которые помогают предупредить эти явления и избавиться от морщин, тоже немало.

Это и самые простые процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, и аппаратные методики, предлагаемые косметологическими клиниками и салонами, и радикальные меры в виде контурной пластики. Каждая женщина может выбрать самый эффективный для себя способ.

Процедуры, проводимые в клиниках и салонах

Салонов, которые предлагают процедуры по омоложению кожи, много. Доверить свою внешность и здоровье можно только квалифицированному специалисту, поэтому перед записью необходимо ознакомиться с перечнем услуг, условиями работы и отзывами клиентов.

Аппаратные

В список самых популярных аппаратных процедур, при помощи которых можно эффективно избавиться от складок на шее, входят следующие:

• Наноперфорация лазерным лучом — «выжигание» верхнего эпидермального слоя лазером, стимулирующее выработку коллагена и подтяжку эпидермиса.
• Термолифтинг — тепловое воздействие, способствующее усилению циркуляции крови и обмену веществ, увеличивающее эластичность и препятствующее образованию складок.
• Фотоомоложение, которое проводится при помощи интенсивного импульсного света. В результате устраняется провисание кожи, восстанавливается упругость, пропадают морщины.
• Элос-омоложение — инновационная технология, совмещающая воздействие биполярной и оптической электроэнергии. Благодаря глубокому проникновению в подкожный слой, используется для омоложения, подтяжки и лифтинга, разглаживания не только мелких, но и крупных морщин.

Аппаратные процедуры противопоказаны при хронических заболеваниях сердца и сосудов, наличии на шее открытых ран или воспалений, во время беременности, при некоторых патологиях внутренних органов. Чтобы омоложение не вызвало появление нежелательных последствий, нужно заранее пройти медицинское обследование.

Инъекции красоты

Омоложение и подтягивание кожи при помощи инъекций чаще всего применяют в случаях, когда она обвисает в результате обезвоживания. Показанием также являются излишние жировые отложения, которые образуются при неправильном питании и малоподвижном образе жизни.

Под «уколами красоты» многие подразумевают введение под кожу ботокса (ботулотоксина) — самого известного препарата для разглаживания морщин. Наряду с этим лекарством, используются и такие методики:

• Мезотерапия — введение под кожу так называемых мезококтейлей — смеси препаратов, способствующих рассасыванию жировых отложений и активизирующих обменные процессы.
• Плазмолифтинг — инъекции плазмы, полученной из крови самого пациента. Насыщают кожу влагой, уменьшают дряблость, могут разгладить даже горизонтальные морщины.
• Биоревитализация. Это коррекция косметических недостатков кожи путем глубокого введения гиалуроновой кислоты — вещества, участвующего в синтезе коллагена и эластина. Результат воздействия сохраняется до полугода.
• Биоармирование. Это тоже уколы гиалуроновой кислоты, но делают их по специальной технологии. В результате под кожей образуется своеобразный «воротник», подтягивающий ее и делающий более упругой.

Если кожа на шее обвисает большими складками, а морщины очень глубокие, инъекции красоты и аппаратные процедуры могут оказаться бессильны. Таким пациентам поможет хирургическая подтяжка, которую проводят под общим наркозом в косметологических клиниках.

Косметические средства

• Самыми эффективными будут кремы, в составе которых есть пептиды, коллаген и керамиды. Ниацин защищает эпидермис от внешних условий, а ретинол способствует выработке эластина, который подтягивает кожу.
• Предупредить фотостарение можно, если перед выходом из дома наносить на шею кремы с солнцезащитными фильтрами, не менее чем SPF 30.
• Очень полезны для тонкой и нежной кожи шеи косметические средства на основе лекарственных трав — календулы, облепихи, крапивы, розмарина. Морские водоросли, входящие в состав кремов, обладают подтягивающим эффектом и способствуют уменьшению морщин.

По мнению специалистов-косметологов, самыми действенными антивозрастными кремами, которые можно применять для шеи и зоны декольте являются:

• Neck cream от Sisley;
• крем-лифтинг Resilience Lift от Estee Lauder;
• Multi-Intensive от Clarins;
• Coherence Cou Creme Lifting Cou & Decollete от Lierac;
• Jeunesse Originelle от Carita.

Регулярное использование этих средств позволяет надолго отсрочить «уколы красоты» и пластические операции, поскольку кожа будет выглядеть подтянутой, сияющей и молодой.

Домашние средства

Чтобы избавиться от морщин на шее, необязательно тратить время и деньги на процедуры в косметических клиниках и салонах. Заботиться о красоте и молодости кожи можно в домашних условиях при помощи самых обычных средств.

Гимнастика для подтяжки

Делать упражнения для шеи можно в любой обстановке — на кухне, в ванной, на работе, в метро или в автомобильной пробке.

Главное — выполнять гимнастику регулярно, тогда результат не заставит себя долго ждать.

• Спина прямая, руки крестообразно на груди. Вдохнув, придерживать плечи руками, тянуть шею максимально вверх. В самом верхнем положении задержаться на несколько секунд, затем выдохнуть и вернуться в исходное положение.
• Локти поставить на стол, пальцы соединить в «замок», опершись на них подбородком. Пытаться руками поднять подбородок вверх, а мышцами шеи сопротивляться этому. Затем изменить направление движения, то есть стараться подбородком опустить сцепленные ладони.
• Откинув голову, слегка приоткрыть рот. Тянуть нижнюю челюсть вверх, пытаясь закрыть рот, а затем вновь возвращаться в исходное положение. Движения делать медленно, максимально напрягая мышцы шеи.

Каждое упражнение нужно повторять 10—15 раз. В течение дня гимнастику следует делать не менее двух раз.

Массаж шеи и зоны декольте способствует усилению кровоснабжения кожи, увеличивает обмен веществ и повышает эластичность. Выполнять движения нужно осторожно, чтобы не растянуть кожу и не сделать морщины еще более заметными.

Лучше всего пройти предварительное обучение у опытного массажиста или посмотреть мастер-класс в интернете.

Массаж можно совмещать с нанесением косметических средств, усиливая тем самым действие входящих в них компонентов. После процедуры рекомендуется расслабиться и отдохнуть в течение 20—30 минут.

Кожа шеи, как и лица, нуждается в удалении ороговевших частиц. Сделать это можно дома при помощи процедур пилинга, используя самые обычные продукты. Их наносят на шею легкими кругообразными движениями и оставляют для воздействия на 5—10 минут, после чего смывают теплой водой.

Самые популярные рецепты пилинга:

• 3 столовые ложки сметаны смешать с 1 чайной ложкой морской соли;
• половину яблока натереть на мелкой терке и добавить 1 столовую ложку сахара;
• 1 столовую ложку кофейной гущи перемешать с 1 столовой ложкой меда и 10 каплями лимонного сока.

Для пилинга можно использовать любые сезонные фрукты, которые не только очистят кожу, но и насытят ее витаминами и полезными веществами.

Домашние косметические процедуры по омоложению и избавлению от преждевременных морщин невозможно представить без разнообразных масок. Для сухой кожи шеи и зоны декольте больше всего подойдут такие:

• Соединить белок одного яйца, 10 капель лимонного сока, по 1 чайной ложке глицерина и оливкового масла. Нанести на 20 минут, затем убрать остатки ватным тампоном.
• В 50 г жидкого меда добавить 2 столовые ложки льняной муки и 1 столовую ложку льняного масла. Держать на коже 15 минут, после чего смыть водой.
• Две столовых ложки жирной сметаны соединить с 1 столовой ложкой овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой какао. Намазать на шею на 20 минут, затем удалить салфеткой.

Нельзя забывать, что кожа перед нанесением маски должна быть чистой. После процедуры необходимо нанести на шею питательный крем в соответствии с возрастом.

Профилактические мероприятия

К сожалению, морщины на шее могут появиться не только у женщины зрелого возраста, но и у совсем молодой девушки. Предотвратить это неприятное явление можно, своевременно приняв меры профилактики:

• следить, чтобы вес тела всегда был на одном уровне;
• избавиться от вредных привычек;
• придерживаться системы здорового питания;
• выпивать в день не менее 2 литров жидкости;
• не находиться долго под палящим солнцем;
• не спать на высоких подушках.

Кроме того, необходимо с молодости заботиться не только о коже лица, но и шеи: делать гимнастические упражнения и массаж, пользоваться качественными косметическими средствами. Тогда кожа долгие годы будет выглядеть сияющей, подтянутой и здоровой.

Морщины на шее

Кожа шеи первой выдает возраст. Чтобы сохранить ее молодость, учимся ухаживать за этой деликатной зоной по всем правилам: выбираем продвинутую косметику, искореняем вредные привычки. Хотя и это еще не все.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления морщин

Морщины на шее принято считать приметой возраста, но это чаще всего результат неправильного ухода и легкомысленного отношения к этой зоне. Действительно, мы уделяем ей гораздо меньше внимания, чем лицу. И напрасно. Кожа шеи отличается:

малым количеством сальных желез;

слабой поддержкой со стороны мышечного каркаса;

уязвимостью для ультрафиолета.

Всерьез задумавшись над вопросом, как бороться с морщинами на шее, начните с малого: увлажнения и защиты. Это – необходимый минимум. Кроме того, с возрастом снижается выработка коллагена и эластина, что приводит к снижению эластичности и тургора кожи. Все это сказывается на внешнем виде шеи.

Для профилактики морщин в области шеи делайте специальные упражнения © iStock

Неправильный уход и биологический возраст – не единственные факторы, провоцирующие появление морщин на шее. Часто складки «украшают» стройные шеи совсем юных девушек, а иногда и подростков. Причины – неправильная осанка и постоянное «преклонение» перед гаджетами.

Только представьте: наша голова весит около 3,5 кг! Используя смартфоны, планшеты, лэптопы мы склоняем голову, тем самым серьезно нагружаем не только шейные позвонки, но и кожу — закладываются морщины, которые со временем превращаются в статичные складки.

Профилактика

Понятно, что от смартфонов нас не оторвать. Но несколько простых правил помогут защитить шею и сохранить гладкость кожи.

Держите смартфон на уровне глаз.

Да, это выглядит странно, но положение, когда затылок, шея и спина составляют прямую линию, наиболее комфортно для шеи и не провоцирует заломы и складки.

Гораздо лучше работать за столом, чтобы снизить нагрузку на шею. Если нет такой возможности, подложите под девайс подушку или книгу, чтобы уменьшить угол наклона.

Помните об осанке.

Идеальное положение головы – когда макушка и копчик находятся на одной линии. Привыкайте отдыхать, сидя в такой позе. Может, и не сразу получится, но надо к этому стремиться.

При ходьбе держите спину прямо. Не тяните шею вперед.

Угол между подбородком и шеей должен равняться 90 градусам, не важно, сидите вы или находитесь в движении.

Как избавиться от морщин на шее

Если на шее уже образовались морщины, то нужно принять меры, которые смогут если не искоренить проблему полностью, то значительно уменьшить ее масштаб.

Чтобы предотвратить морщины на шее, держите смартфон на уровне глаз © iStock

Ухаживайте за кожей шеи так же тщательно, как и за лицом. Очищайте, увлажняйте, питайте. И обязательно защищайте от солнца. Для области шеи и декольте сейчас выпускают специальные средства, однако обычные дневной и ночной кремы принесут много пользы, если наносить их правильно.

Застой лимфы способствует проявлению складок и морщин. Разгрузите шею от лишней жидкости с помощью элементарного лимфодренажного массажа. Такой массаж положительно скажется на состоянии кожи — и не только шеи, но и лица.

Средними пальцами слегка надавите на лимфоузлы под ушами.

Подушечками пальцев проведите по обеим сторонам шеи к ключицам.

Поместите пальцы в ключичные впадины и слегка надавите.

Проведите пальцами от ключиц к подмышечным впадинам и слегка надавите.

Пилинг или скраб

Отшелушивайте кожу шеи хотя бы раз в неделю. Главное, делайте это с помощью средств для лица, а не для тела.

Упражнения

Повороты и наклоны головы в стороны и назад помогут расслабить мышцы и простимулируют микроциркуляцию. Есть еще ноу-хау наших бабушек — упражнение, которое до сих пор не подводило: рисование «восьмерки» воображаемым карандашом, который вы держите во рту.

На самом деле — какие бы упражнения вы ни делали, выполняйте их, удерживая спину в прямом положении.

Компоненты, которые должна содержать косметика от морщин

Морщины на шее сигнализируют о том, что кожа стала менее эластичной и увлажненной. А значит, пора действовать. В помощь – антивозрастные кремы, стимулирующие выработку эластина и коллагена. Косметика anti-age должна содержать увлажняющие и питательные компоненты, антиоксиданты и солнцезащитные факторы.

За кожей шеи ухаживайте так же тщательно, как за лицом © iStock

Антиоксиданты (витамин E, витамин С, ресвератрол) защищают клетки кожи.

Пептиды стимулируют выработку коллагена и эластина.

Гиалуроновая кислота обеспечивает мощное увлажнение и разглаживание морщин, отвечает за профилактику обезвоженности.

Растительные масла питают.

Рамноза (природный полисахарид) защищает от повреждений.

Обзор средств от морщин на шее

Убедившись, что в составе крема или маски есть хотя бы пара компонентов из списка, представленного выше, вы сможете на деле увидеть, «Как убрать морщины на шее и декольте».

Как убрать морщины на шее: способы, правила, отзывы

Глаза — зеркало души, но зеркало ли возраста — женская шея? К счастью, она отражает не только и не столько годы, сколько образ жизни и адекватный уход, а значит, все в наших руках. Узнаем, как убрать морщины на шее раз и навсегда.

Причины складок на шее

Начнем с того, что бывают они двух видов. Так называемые тяжи — мелкие вертикальные морщинки — образуются реже и обычно к 55-60 годам. Но морщинистая шея — давно не прерогатива женщин бальзаковского возраста. Все чаще кольца Венеры — горизонтальные борозды — контрастируют с самыми молоденькими лицами.

Причин тому — несколько:

• свойства кожи шеи — сухость, тонкость, недостаточность кровеносных сосудов для хорошей циркуляции и насыщения кислородом;
• неправильный уход — “забывание” о ежедневных манипуляциях, некачественная или неподходящая косметика, интенсивный загар;
• привычки — курение, алкоголь, переедание всегда отражаются внешне;
• гаджеты — да, отдельный пункт — повседневное склонение над телефоном, сидение за компьютером, туда же — чтение лежа и высокие подушки, — все, что “преломляет” шею;
• сброс и набор веса;
• наследственный фактор.

Из этих пунктов вытекает профилактика: чаще увлажняйте и подтягивайте кожу шеи, больше двигайтесь, меньше держите голову в состоянии наклона (смартфон — на уровне глаз!), сидите и ходите с прямой спиной.

Особенно в запущенных случаях — только комплексный подход, посмотрим, что он включает.

Процедуры в салоне

Когда душа не лежит к долгому восстановлению и есть возможность, — спасает современная косметология.

Биоревитализация — уже ставшие привычными инъекции гиалуроновой кислоты. Увлажняющий эффект от 2-5 процедур сохраняется до года.

Мезотерапия — процедура схожа с предыдущей, только “коктейль” инъекции подбирает врач, основываясь на потребностях кожи в витаминных добавках. Полный курс — 6-8 сеансов, раз в 2-3 недели, требует регулярности.

Биоармирование — уколы аминокислот, коллагена и гиалуронки для укрепления контуров кожи лица, шеи и декольте. По отзывам, лучше, чем предыдущие методы.

Плазмолифтинг — введение вашей собственной плазмы, с добавлением тромбоцитов и прочих полезностей. Лучшая процедура для иссушенной и чувствительной кожи.

Ботулинотерапия — обычный ботокс для тонуса мышц в течение нескольких месяцев.

Фотопроцедуры (не путать с фотошопом) даже выделяют в отдельный тип лазерного омоложения. Если коротко — дешево и крайне действенно.

Лазерные процедуры — эффект зависит от оборудования и может длится годами. Альтернатива хирургической подтяжке, подходит для любого возраста.

RF-лифтинг — регенерирует кожу шеи электромагнитными импульсами.

ЭЛОС — омоложение кожи электрическими микротоками.

Липолитики — точечное расщепление излишков жира на шее, которые частенько приводят к кольцам Венеры. Обычно сочетается с мезотерапией, хватает одного сеанса в год, подходит для женщин 30-40 лет.

Подтяжка нитями — расценивается как прогрессивное омоложение. Материал входит на 3-5 мм под кожу, чаще под местным анестетиком. Все чаще используется для фейслифтинга. Нити противомикробны, отлично приживаются и рассасываются, эффект около года.

Тейпирование — простая подтяжка шеи маленькими клейкими полосками тейпами. Они активируются при температуре тела и подтягивают кожу до 8 часов, затем снимаются. Короткий эффект для выхода в свет, например.

Химический пилинг — только по рекомендации (хорошего!) врача. Подходит далеко не всем и может усугубить внешний вид кожи, есть противопоказания.

Платизмопластика — хирургическая подтяжка шеи (для самых смелых), эффект 5-10 лет:

Пара слов о косметике

В борьбе с шейными морщинами не доверяйте слепо словам производителей косметики, вооружайтесь знаниями об идеальном составе:

1. Витамины — А, E, C и В, равно минеральным веществам и ресвератролу — программа минимум для вашей кожи.
2. Гиалуроновая кислота — как известно, настоящая находка косметологии: безопасна и действует много дольше других вещей, как бы выталкивая ваши морщинки.
3. Ретинол сохраняет хороший оттенок и свежий вид кожи.
4. Керамиды — участники регенерации, маскирующие возрастные показатели кожи.
5. Коллаген работает с дряблостью кожи шеи и декольте, углубленно воздействуя на эластичность волокон. А пептиды, кстати, стимулируют выработку коллагена.
6. Натуральные экстракты — для разных типов кожи могут быть на основе трав, фруктов, пчелиных продуктов и многого другого. Например, рамноза (полисахарид) защищает от повреждений. И, конечно, никуда без питающих растительных масел.

Домашние маски

Наряду с приверженцами всего натурального в еде, многие из нас предпочитают ухаживать за собой исключительно природными дарами. И очень не зря: натуральные маски преображают не хуже салонных процедур, если надо убрать морщины на шее и декольте в домашних условиях.

Ваши лучшие друзья — масла. Их можно даже не смешивать в маски: через термическое увлажнение после десятка процедур вы не узнаете свою шею. Все просто: самые эффективные — кукурузное, кокосовое, какао-масла наносим на кожу и накрываем горячей махровой салфеткой. Лучше смочить ее в настое хвоща.

Тонизирующая получасовая маска на пару раз в неделю: ст. л. оливкового масла и по капле гвоздичного, имбирного и бергамотового масел. Наносить, похлопывая.

Омолаживающая маска по 15 минут 2 раза в неделю: ст. л. голубой глины растворить в теплой воде до кашицы, добавить по капле лимонного и мятного масел. Глину вообще неплохо использовать самостоятельно, например, смесь белой и голубой растворить в теплой минералке и держать 20 минут.

Увлажняющая (можно ежедневная) маска: ст. л. масла жожоба с каплями сандалового и масла розового дерева, перед сном.

Отлично подтягивает шею подогретое масло оливы: смоченную салфетку прикладываем на несколько минут.

Белковое проклеивание

“Мать” этой процедуры — королева-императрица Сиси. Крайне действенная вещь, рекомендуется ежедневно. Наносим на шею любимый питательный крем, а сверху — яичный белок, даем полностью высохнуть и ложимся спать. Маска не смывается — белок отшелушивается сам.

Яичный белок — вообще великолепное средство подтяжки и всячески используется в таких масках.

Быстрый эффект разглаживания мелких морщин и увлажнения: взбитый белок, ложечка подогретого оливкового масла, 2-3 капли витамина А на 15 минут.

Самые-самые катализаторы яичного белка — натуральные масла, молоко, сметана.

Хороший лифтинг обеспечивает даже желток яйца. Лосьон от преждевременного старения: хорошо взбитый желток, по полстакана сметаны и апельсинового фреша, пол-ложечки водки. Протирать смоченной салфеткой. Или половинку банана с ячным желтком — через блендер на 20 минут, хорошо от сухости кожи.

Овощи и фрукты

Омолаживающий персик: 2 ч. л. плода с отваром ромашки на 20 минут.

Банан — отличная вещь, есть во многих рецептах масок для кожи. Хорош с парой капель льняного и розового масел. Последнее можно заменить витамином Е.

Апельсиновая насыщающая маска: пару ст. л. творога, 4 ст. л. апельсинового фреша, 1 ч. л. растительного масла, накладываем под пищевую пленку на 20 минут.

Очень хвалят картофель, можно даже вареный (!), с добавлением масла или яйца — фактически, обычное картофельное пюре, также на 20 минут. Выраженный лифтинг-эффект у сырой картошки: просто накладываем тертую кашицу.

Смело используйте все садово-огородное, чем можно взбодрить кожу: огурец, тыкву, кабачок, абрикос, клубнику, дыню, смородину, а также калину и облепиху со сметаной.

Преступление — обойти вниманием желатин — естественный источник коллагена. Превосходно подтягивает кожу, если смешать с водой 1/1, добавить чуть молока, крахмала до образования “кашки”, греть на водяной бане и смывать после высыхания.

Эффективны все виды глины, можно разводить с куркумой в воде или травяных отварах.

Не пренебрегайте также скрабом для шеи несколько раз в месяц.

Гимнастика

Обязательный пункт в борьбе за красивую кожу шеи и зону декольте. Сложно, муторно, но нужно. Как можно чаще.

• сидя выдвинуть челюсть и запрокинуть голову, досчитать до 20, так 10 раз;
• аналогичное упражнение, но с высунутым языком, тянущимся к носу;
• круговые движения головой по/против часовой, наклоны в стороны, по 1 минуте;
• лежа на спине, голова свисает вниз, 10 раз пробуем достать подбородком до груди;
• подбородок максимально вверх, лопатки отводим назад и пытаемся “поцеловать воздух” — упражнение из йоги от усталости, морщин и складок;
• широко раскрыть рот, сомкнуть зубы и запрокинуть голову, 5 раз;
• руки — в замок на лоб, голову подаем вперед, 10 секунд сопротивляясь руками, аналогично с руками на затылке, тело при этом не двигается.

Возможно, сейчас вы не можете представить, какой поразительный эффект даст гимнастика для шеи, но, поверьте, это того стоит.

Вряд ли кто-то опротестует важность массажа во всех сферах оздоровления. Для любого массажа шеи и декольте нужно удобно сесть, на руки — увлажняющий крем, хорошо, если масло, например, жожоба. Для усиления эффекта — каплю мятного.

Японский массаж: минуту поглаживаем бока шеи, сцепляем ладони и минуту массируем заднюю поверхность запястьями, затем 3 минуты поочередно каждой рукой от затылка до подбородка и по всей шее растираем кожу.

Лимфодренажный: слегка надавливаем на лимфоузлы под ушами, подушечками пальцев проводим по шее к ключицам, чуть давим на ключичные впадины, ведем пальцы от ключиц к подмышкам и надавливаем вновь.

Массаж полотенцем: мочим его в горячей соленой воде, отжимаем и под подбородком несколько раз резко сводим-разводим концы, чтобы получить шлепки, аналогично повторяем с холодной водой. Заканчиваем обязательно на холодной воде, после — крем.

Массаж камнями: нефритовый ролик поверх масла — хорош от отеков и морщин, а обычный полированный янтарь — шикарный лифтинг.

Любому массажу шеи и декольте неплохо бы включать похлопывание, пощипывание для ускорения кровообращения.

Набило оскомину, но тем не менее — мы — то, что мы едим. И пьем. А в борьбе за красивую кожу это архиважно.

Правила, в принципе, всем известны: от полутора литров чистой воды в день, желательно питаться режимно.

Сбалансировать рацион (БЖУ 30-20-50 процентов соответственно), убрать фаст-фуд и ну очень вредную пищу — все крайне жарено-солено-острое. Старайтесь резко не “скакать” в весе.

Мы всегда хотим получить максимальный результат с минимумом усилий и времени. Но красота вознаграждает труд, упорство и любовь к себе. Только начните, и скоро приятной привычкой станут ненавистные упражнения, бесконечные маски, осанка. Со скорыми первыми результатами вы полюбите все это и уже не сможете остановиться. И произойдет чудо: вопрос о том, как убрать морщины на шее перестанет для вас существовать.

Морщины на шее: как избавиться

Наша шея достойна носить жемчужные ожерелья или бриллиантовые колье. Вместо этого ее нередко «украшают» различного рода морщины и складки. Чтобы кожа на шее оставалась подтянутой, ей необходимо обеспечить регулярный и должный уход. Кожа на шее тонкая и не имеет толстого подкожного жирового слоя. Недостаточное увлажнение, отсутствие ухода, злоупотребление загаром – все эти факторы приводят к тому, что уже к тридцати годам ваша шея может приобрести довольно неэстетичный вид. Если вы заметили появление морщин в области шеи и декольте принимайте меры, ведь с возрастом к ним присоединятся еще и естественное старение.

Классификация морщин

Виды и типы морщин. По глубине:

• поверхностные – их ещё называют эпидермальными. Такие морщины часто встречаются в молодом возрасте как следствие неправильного ухода, а также при некоторых видах дерматита;
• средней глубины – или дермальные морщины, как следствие появления мелких морщин. Морщины затрагивают более глубокий средний слой, образуя бороздочки;
• глубокие морщины образуются в нижних слоях дермы и подкожно-жировой клетчатке, теряется упругость и эластичность кожи, происходит деформация формы лица.

По характеру появления:

• мимические (динамические) – возникают в основном у очень эмоциональных людей, склонных с помощью мимики выражать свои чувства. Такие морщины появляются в раннем возрасте;
• статические (гравитационные) – морщины возникают при опускании кожи на лице и шее. В основном такие морщины возникают при резком снижении веса, кожа в силу гравитации (земного притяжения) обвисает, становится дряблой;
• возрастные морщины, связанные непосредственно с процессом старения организма в целом.

Не исключается вариант, кода морщины могут быть комбинированными – имеют признаки и динамических, и статических.

Методы борьбы с морщинами

Чтобы предотвратить возникновение морщин в области шеи или сделать их незаметными, помогут такие методы:

• Физические упражнения — помогут держать в тонусе мышцы шеи, улучшится кровообращение, кожа станет более гибкой.
• Массаж — процедура приятная, если провести полный курс с использованием ароматерапии у специалиста, то по окончании процедуры кожа подтянется, станет более эластичной и упругой.
• Народные средства, основанные на полезных свойствах растительных и эфирных масел.
• Косметологические процедуры — применяются при глубоких морщинах дермеса.
• Пластическая операция.

Эфирные и растительные масла

Одним из основных методов борьбы с морщинами является применение натуральных масел.

Конечно же, вышеуказанный перечень растительных масел неполный.

Главное, зная ваш тип кожи, можно правильно комбинировать базовые и эфирные масла. Итак:

Упражнения для подтяжки шеи

Одним из лучших способов, который поможет в борьбе с морщинами в домашних условиях – это гимнастические упражнения.

• Наклоните голову вниз, стараясь подбородком дотянуться до шеи, затем плавно опрокиньте голову максимально назад. Это упражнение поможет растянуть мышцы на шее и придать им тонус. Делайте 8-10 раз.
• Делайте наклоны головы к правому и левому плечу поочерёдно. Главное, не делайте резких движений, чтобы не потянуть мышцы шеи. Делайте 8-10 раз.
• Делайте повороты головы в разные стороны. Повороты делайте плавно, растягивая мышцы шеи. Делайте 8-10 раз.
• Делайте круговые движения головы, плавно растягивая и укрепляя мышцы шеи, сначала в одну сторону, затем в другую. Делайте 8-10 раз.
• Вытягивайте подбородок и нижнюю челюсть вперед, постепенно напрягая мышцы шеи. Делайте 8-10 раз
• Сложите руки в замок, положите на затылок и давите на него, при этом напрягайте мышцы шеи для сопротивления. Делайте 8-10 раз.
• Поделайте тоже, только руками теперь надавливайте на плечи вниз, и мышцы шеи тяните кверху. Делайте 8-10 раз.
• Для тонуса мышц и расслабления, похлопайте себя подушечками пальцев по области шеи.

Делая данные упражнения регулярно, ваша шея станет более подтянутой, кожа станет упругой.

Маска-бандаж

Тканевый бандаж помогает устранить целый ряд проблем, связанных с возрастными изменениями кожи на лице и области шеи и декольте. Рекомендуется носить такой бандаж тем, кто хочет устранить второй подбородок, поверхностные и глубокие морщины в области шеи, возрастную деформацию овала лица, уменьшить жировые отложения, улучшить тонус мышц, увеличить тургор кожи, особенно в области щёк, подбородка и шеи. Принцип работы такой маски, как тренажёр: вы постоянно тренируете мышцы шеи и лица, даже во врем сна. При ношении маски-бандажа используйте специальные сменные тканевые маски, пропитанные специальным раствором.

Косметологические процедуры

Кабинет косметолога поистине волшебное место. Ведь на сегодня в косметологии представлены различные процедуры, которые помогут в борьбе с морщинами.

Омоложение кожи с помощью инъекций. К ним относятся:

• биоревитализация – внутрикожные инъекции препаратов гиалуроновой кислоты. Глауроновая кислота способствует выработке коллагена, что в свою очередь способствует повышению плотности и упругости кожи. Восстанавливается водный баланс и нормализуется метаболизм дермы. Достаточно одной процедуры для достижения эффекта, но в зависимости от состояния вашей кожи их может быть и больше.
• Мезотерапия – инъекции, в состав которых входят витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты, различные вытяжки. Состав и процентное соотношение компонентов зависит от проблемы вашей кожи и общего ее состояния. Инъекции вводятся подкожно, что помогает коже насытится изнутри.
• Плазмолифтинг – процедура омоложения, при которой используется ваша кровь. Кровь берут из вены, потом её помещают в специальную центрифугу, и в результате получается собственная плазма. Её вводят под кожу шеи, лица и зону декольте. Плазмолифтинг стимулирует выработку коллагена, создавая благоприятный эффект, кожа увлажняется, повышается её плотность и эластичность.

Лазерный пилинг:

• фракцонное омоложение – лазер, проникая на заданную глубину, делает микроскопические надрезы дермы, стимулируя выработку нового коллагена, который постепенно заменяет старые разрушенные слои эпидермиса.
• Термолифтинг или радиочастотный лифтинг. Процесс представляет собой прогревание средних слоёв дермы, не повреждая поверхностные слои кожи. За счет такого кратковременного импульса, улучшаются и активируются процессы восстановления и естественной регенерации кожи, вырабатываются новые коллагеновые волокна, которые подтягивают кожу и убирают морщины.
• Миостимуляция — аппаратная методика разглаживания морщин. Под воздействием электрических импульсов сокращаются мышечные волокна, улучшают их тонус, что способствует разглаживанию кожных складок.

Нитевой лифтинг

Одним из безоперационных методов в борьбе с глубокими морщинами, обвисшей кожей на шее и в области декольте, является нитевой лифтинг. Методика новая и успешно используется во всех странах мира. Процедура применяется, когда практически все методы не дают результата по коррекции возрастных изменений.

В процессе процедуры на коже делаются проколы или маленькие надрезы, в которые с помощью иглы вводятся нити. Нити имеют узелки или насечки, благодаря которым фиксируются мягкие ткани, делается новый каркас, кожа подтягивается и разглаживается. Сама процедура длится не дольше 30 минут, курс реабилитации составляет 1-2 недели. Эффект с использованием нитей можно сравнить с результатом пластического вмешательства. Результат от проведения данной процедуры сохраняется до 1,5-5 лет, исчезает дряблость кожи, разглаживаются средне глубокие морщины, кожа становится упругой, улучшается тонус мышц шеи, подтягивается овал лица. Правда есть и недостатки данной процедуры: процедура очень болезненна, даже несмотря на применение наркоза, практически всегда остаются оттёк, места проколов могут приобрести белый цвет или туда западёт кожа. Однако, после реабилитационного периода, эстетический эффект сохранится на протяжении 2-3 лет.

Пластическая хирургия

Пластическая хирургия является основным методом для устранения возрастных изменений тем, кому уже за пятьдесят. Рекомендуется хирургическое вмешательство при избытках кожи на шее, лишнем жире, при ослаблении мышц и дряблости кожи в области шеи и зоны декольте.

Платизмопластика, или подтяжка шеи предусматривает удаление лишней кожи и подкожно-жировой клетчатки, а также подтяжку подкожной мышцы шеи.

Операция проводится под местным наркозом. Разрезы в области подбородка и за ушами делаются минимальными, впоследствии зашиваются косметическими швами. В ходе операции врач подтягивает поверхностную мышцу шеи (платизму) и фиксирует в новом положении несколькими швами. В процессе также удаляются избыточные жировые отложения и части кожи.

Особенности омоложения шеи в разном возрасте

В основном морщины на шее возникают при отсутствии должного ухода за ней. В раннем возрасте мы не обращаем внимание на состояние кожи на шее. Но именно тогда можно предотвратить или отсрочить появление морщин до естественного старения кожи.

• До 25 лет: интенсивное увлажнение шеи и зоны декольте. Применяйте процедуры увлажнения в домашних условиях с применением растительных и эфирных масел, регулярно делайте гимнастку для укрепления мышц шеи.
• 25-35 лет: увлажнение и обновление. В комплексе с процедурами увлажнения кожи в домашних условиях, добавьте косметические процедуры, массаж и ароматерапию для поддержки водного баланса кожи.
• 35-45 лет: Борьба с морщинами. В этом возрасте можно уже прибегнуть к методу инъекций либо к разным видам лазерного пилинга и лифтинга.
• 45 и выше. В этом возрасте уже есть необходимость применять и оперативное хирургическое вмешательство. Всё зависит от генетического старения кожи.

Проблемы старения кожи лучше предупредить, чем потом решать, поэтому начните правильно и регулярно ухаживать за кожей, что поможет в дальнейшем на дольше сохранить ее более подтянутой и упругой.