Китайский массаж лица от морщин

Польза Китая

Массаж, как способ оздоровления и омоложения, упоминается и датируется за 3000 лет до Рождества Христова. Этот универсальный по своей функциональности метод воздействия на пятое чувство человека, осязание, позволяет поддерживать кожу в тонусе, не давать ей увядать, всегда оставаться эластичной, подтянутой и упругой. Массаж лица против морщин считается не только уникальным, но и одним из самых эффективных способов выглядеть молодо, привлекательно и излучать позитив.

• 1. Механизм действия и эффект
• 2. Показания и противопоказания
• 3. Массаж лица против морщин в клинических условиях
• 4. Лучшие способы массажа против морщин
• 5. Китайский массаж лица

Механизм действия и эффект

Во время процедуры массажа, специалист воздействует на кожу пациента путем легких прикосновений, нажатий, поглаживаний и точечных постукиваний. Поэтому массаж особым образом воздействует как на кожу лица, так и на весь организм в целом.

• Легкий и аккуратный массаж лица оказывает общее физиологическое воздействие на верхние слои эпидермиса.
• Во время массажа кожа практически полностью очищается от мертвых отживших частиц дермы.
• С ороговевшими клетками эпидермиса поры избавляются от микробов, пыли и других загрязнений.
• Массаж стимулирует правильную работу потовых и сальных желез, помогая им возобновить правильную секреторную функцию.
• Улучшает лимфо- и кровообращение поверхностных слоев кожи.
• Массаж — это лучшее тонизирующее средство.
• Нормализуется баланс обмена веществ, как в кожных покровах лица, так и всего организма в целом.

Как следствие вышеперечисленных воздействий массаж лица от морщин имеет сто процентный положительный результат. Такой высочайший эффект достигается благодаря мягкому и равномерному выравниванию баланса обменных процессов, кровообращению, правильной работе лимфотоков, что приводит к возобновлению регенерации клеток. Эпидермис омолаживается, и поверхность его становится значительно эластичнее. Глубокое очищение кожи во время массажа достигается благодаря использованию во время процедуры специальных кремов, масел и других препаратов. Также именно во время массажа все полезные микроорганизмы и витамины, которые содержатся в используемых специальных средствах, лучше впитываются и усваиваются эпидермисом. Благодаря этому, даже увядающая кожа быстро возвращает себе упругость, становится вновь бархатистой и приятной, исчезают вначале мелкие, а затем и более глубокие морщины. На поверхностном слое возобновляется полноценный защитный слой, который помогает сопротивляться внешним воздействиям, как механическим, так и температурным. Регулярное приведение кожи в активный тонус путем массажа делает ее гладкой и более плотной, но не грубой.

Показания и противопоказания

Бытует ошибочное мнение, что морщины появляются лишь у людей, кому за 40, ну может быть за 30. А ведь это далеко не так. Мелкие морщинки способны «украсить» лицо еще в подростковом возрасте. Здесь все зависит от сугубо личной предрасположенности индивидуума к старению эпидермиса. И чтобы этот «радостный» момент оказался как можно дальше по возрастному цензу, а лучше и вовсе, чтобы никогда не появлялись морщинки на лице, следует позаботиться о своей молодой и красивой коже заблаговременно. Для этого существует массаж лица против морщин. Не нужно пугаться, просто он так называется — «против морщин», а на самом деле он вполне результативно справляется с профилактической работой по появлению столь нежелательных складок и складочек.

Вместе с тем массаж от морщин на лице может бросить вызов и глубоким мимическим складкам, бороздкам. С его помощью вполне эффективно и в сжатые сроки исчезнут мелкие и мимические морщины, а глубокие возрастные изменения кожи станут значительно незаметнее. Но, увы, как показала практика и обосновала медицина, массаж лица против морщин показан не всем пациентам. В плане его применения существует ряд противопоказаний. Это:

• повышенная температура тела и общее лихорадочное состояние;
• предрасположенность к кровотечениям, сами кровотечения и обратное, противоположное состояние — предрасположенность к образованию тромбов и закупорке вен;
• любые гнойные процессы на поверхности кожи;
• различные грибковые и инфекционные кожные заболевания;
• при острых воспалениях лимфотоков и кровеносных сосудов;
• аллергические заболевания, сопровождающиеся кожными высыпаниями;
• злокачественные опухоли, любые бородавки и крупные родинки;
• гипертонические или гипотонические кризисы;
• герпес;
• такое наследственное заболевание как гемофилия;
• открытые раны и другие травмы лица.

Если четко придерживаться правил, неукоснительно следовать всем инструкциям и рекомендациям, то массаж от морщин на лице поможет, во-первых, быть всегда в прекрасном расположении духа, великолепно выглядеть, завораживать взгляды противоположного пола и, конечно же, нравится самой себе.

Поэтому первые свои шаги в освоении массажа следует начинать у профессионалов.

Массаж лица против морщин в клинических условиях

Как бы мы не доверяли сами себе, но все же в некоторых случаях наилучшим решением будет обратиться за помощью к профессионалам. Именно таким случаем является массаж от морщин на лице. Ведь это только на первый взгляд манипуляции пальцами не требуют ни особых усилий, ни навыков, бери и делай. Но стоит только попробовать, как сразу приходит осознание, в домашних условиях ежедневный массаж лица окажется скорее профилактическим мероприятием по устранению мелких морщин и их дальнейшего появления. В тех случаях, когда морщины приобрели ярко выраженные формы, когда видны невооруженным глазом складки и бороздки, все же стоит обратиться к профессионалу массажисту, делающему массаж исключительно в клинических условиях.

К тому же специально обученный как классической методике проведения процедуры, так и некоторым особым способам выполнения определенного массажа, квалифицированный специалист сможет подобрать для каждого индивидуального пациента свой, верный и максимально эффективный метод.

Лучшие способы массажа против морщин

Чтобы выбрать лучший способ массажа против морщин необходимо вначале определиться с конкретными участками лица, требующими максимального внимания и являющимися самыми проблемными.

Профессионалы делят все морщины на лице на три основных вида:

• Морщины вокруг глаз.
• Вертикальные и горизонтальные морщины на лбу.
• Носогубные складки и морщины в уголках губ.

Для первого вида единственно правильным будет способ массажа, заключающийся в легких постукиваниях пучками трех пальцев обеих рук — указательным, средним и безымянным. Областью проведения массажа будут верхние и нижние веки обеих глаз. Начинать производить такой массаж лица против морщин нужно с нижнего века, от внешнего угла глаз к внутреннему и далее, от внутреннего угла глаз к наружному, но уже по верхнему веку.

Мимические морщины, расположенные вертикально между бровями следует массировать следующим образом:

• расположить два пальца одной руки непосредственно на морщины между бровями;
• слегка надавить и двигаться круговыми движениями над бровью по направлению к виску с левой стороны лица;
• повторить предыдущее круговое движение двух пальцев от середины бровей к височной области, но уже на правой стороне лица
• с каждой стороны на манипуляции тратить не менее 30 секунд.

Горизонтальные морщины на лбу массируются подушечками указательных пальцев. Располагаются они один над другим посередине лба — ближе к черте волосяного покрова один и ближе к переносице другой. Затем, не отрывая пальцев от кожи, их меняют местами полукруговыми вертикальными движениями. С каждым полукругом радиус его увеличивать следует на сантиметр.

Носогубные складки и морщины в уголках губ разглаживают по следующей методике:

• на несколько секунд мягко надавливают возле крыльев носа подушечками указательных пальцев;
• не отрывая пальцев от лица, ими нежно проводят вначале от крыльев носа по внешней стороне рта к скулам и затем также мягко ведут пальцы по контуру скулы к мочке уха;
• на три секунды сдавливают кожу у мочки уха;
• возвращают пальцы в исходное положение и повторяют данное движение несколько раз.

Но чтобы массаж пошел исключительно на пользу, а не причинил еще больший вред, ни в коем случае нельзя пренебрегать техникой его выполнения.

Важно помнить, что массаж выполняется исключительно по массажным линиям и не иначе. К ним относятся:

• линия, проходящая от середины подбородка до мочки уха;
• от середины нижней губы до мочки уха;
• от середины верхней губы до виска;
• от уголков рта до середины уха;
• от крыльев носа до внешних уголков рта;
• от середины переносицы до височной зоны;
• от середины лба к височной зоне;
• от внешнего угла глаз к внутреннему по нижнему веку;
• от внутреннего угла глаз к внешнему по верхнему веку.

Если по истечении недельного срока в виде перерыва результат оказался не слишком впечатляющий, нужно задуматься над другими методами воздействия на морщины, например, точечный массаж лица для подтяжки и омоложение. К такому виду массажа относятся японский и китайский массажи лица.

Китайский массаж лица

Большая часть китайской медицины основана на воздействии некоторых усилий к определенным, так называемым биологически активным точкам. Не является исключением и китайский массаж лица для омоложения. Его принцип заключается в ритмичном и точном нажатии на конкретные акупунктурные точки на лице. Поэтому делать этот вид массажа можно не только в клинических условиях, но и дома, достаточно лишь выучить с максимальной точностью расположение абсолютно всех точек и научиться надавливать на них с определенной силой. Также для выполнения китайского массажа для омоложения лица следует знать конкретно технику его выполнения:

Учитывая, что любой из описанных видов массажа лица против морщин помогает каждому желающему выглядеть потрясающе красиво и привлекательно, молодо и излучать здоровье, то совершать такую несложную процедуру можно ежедневно. Но не следует забывать, что даже хорошего должно быть в меру. Поэтому недельный перерыв между сеансами в десять дней обязателен. Только тогда эффект будет гарантирован, а кожа всегда останется молодой, подтянутой, упругой, эластичной и без всяких там морщин и складок.

Китайский массаж для омоложения лица: эффективное средство от морщин

Одна из самых на сегодняшний день популярных современных методик омоложения — китайский массаж лица, вариации которого предлагаются практически всеми косметологическими салонами. Основанный на восточной медицине, он не только улучшает состояние кожи, активно борясь с возрастными изменениями, но и укрепляет здоровье, положительно влияя на работу различных внутренних органов. Комплексное воздействие гарантирует эффективность данной процедуры, даже если проводить её в домашних условиях при грамотном соблюдении техники выполнения.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Что это за процедура

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

В основе этой процедуры лежит уникальный и вместе с тем вполне научно обоснованный восточный подход о том, что все системы организма взаимосвязаны: так, воздействуя на какую-то определённую область тела, можно исцелить другую.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Омолаживающий китайский массаж для лица основан на стимуляции различных точек, расположенных на коже. Каждая из них отвечает за работу какого-то определённого органа. Если правильно на них воздействовать, можно не только замедлить (и даже приостановить) процессы старения, но ещё и значительно улучшить своё самочувствие. Поэтому те, кто уже имел счастье испытать на себе всю эффективность этой процедуры, снова и снова возвращается к ней.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Сколько стоит? Настоящий китайский массаж лица, который проводит мастер-специалист в салоне, стоит от 20 до 35 долларов.

p, blockquote 8,0,1,0,0 —>

Основы процедуры

В основном к китайскому массажу обращаются для омоложения лица, так как механизм его действия заключается в замедлении процессов старения, протекающих в клетках. Никаких чудес здесь нет — всё научно обосновано и предельно понятно. При регулярном и правильном выполнении данной процедуры происходят следующие биохимические процессы:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

• воздействие на расположенные на лице биологически активные точки;
• пробуждение и активизация глубинных процессов организма, направленных на самоисцеление и омоложение;
• отсутствие значительных усилий для проработки проблемных зон позволяет не растягивать кожу;
• процесс регенерации тканей;
• интенсивная выработка коллагена и эластина;
• китайский массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на нервы лица, уши, глаза и нос;
• прекрасный лимфодренаж;
• устранение мышечных зажимов;
• очищение кожи от шлаков;
• восстановление микроциркуляции, обменных процессов, тканей;
• улучшение кровообращения.

После такого комплексного и глубинного воздействия на эпидермис у морщин и других возрастных изменений кожи не остаётся никакого шанса. Кроме того, у китайского массажа лица имеется целый ряд и других показаний.

Обратите внимание! В косметологических салонах большую популярность имеет китайский массаж лица Го-шуа. Он проводится с помощью специальных пластин из рога буйвола, которыми мастер воздействует на определённые биологически активные точки.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Показания к проведению

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Несмотря на то, что китайский массаж лица рекомендуется делать преимущественно от морщин, его можно выполнять в любом возрасте при наличии и других косметических проблем. Основными показаниями к его проведению являются:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

• возрастные изменения;
• морщины;
• второй подбородок;
• птоз;
• брыли;
• отёки, мешки, синюшные круги, морщинки под глазами;
• угревая сыпь;
• пигментация;
• шрамы, рубцы, растяжки.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

О противопоказаниях

Чтобы после китайского массажа лица не стало хуже, нужно знать о тех случаях, когда он противопоказан. Он может ухудшить состояние здоровья при наличии следующих проблем:

p, blockquote 16,1,0,0,0 —>

• инфекции;
• хронические заболевания;
• онкология;
• кожные заболевания;
• бронхиальная астма;
• проблемы с кровообращением;
• повышенная температура тела.

Сначала нужно дождаться полного выздоровления организма и только потом приступать к курсу китайского массажа лица во избежание нежелательных последствий и неприятных побочных эффектов.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Несколько полезных советов

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

В салоне китайский массаж лица выполняют исключительно специалисты, которые отвечают за результат. Решив проводить курс подобного омоложения дома, придётся многому научиться. Во-первых, узнать расположение точек и массажных линий на лице. Во-вторых, изучить обучающее видео. Маленькие хитрости помогут вам сделать данную процедуру более лёгкой и эффективной.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

1. Наносите на кожу специальное массажное масло или жирный крем.
2. Каждое движение нужно выполнять по 7-11 раз.
3. Для китайского массажа ложками инструмент должен быть либо из серебра, либо из мельхиора.
4. Нельзя делать китайский точечный массаж лица на голодный желудок или после еды.
5. Нельзя курить за 2 часа до и после процедуры.
6. После сеанса желательно полежать полчаса.
7. Проводить китайский (особенно даосский) массаж лица нужно обязательно в хорошем расположении духа.
8. Время процедуры ориентировочно (в среднем) не должно превышать 15 минут.
9. Периодичность сеансов составляет 1 раз в 2 дня.
10. Курс омоложения предполагает от 10 до 15 процедур.
11. Обращаться к китайскому массажу для омоложения кожи лица рекомендуется 1 раз в полгода.

Данные рекомендации относятся абсолютно ко всем техникам выполнения китайского массажа лица. Так как их существует несколько, вам придётся выбрать какую-то одну из них.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Техники выполнения

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Существует немало обучающих видеороликов, как сделать китайский массаж лица в домашних условиях. Обратите внимание на то, какую именно технику выполнения они предлагают. Настоятельно рекомендуется не смешивать их между собой: нужно выбрать только одну.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Классический китайский массаж

Китайский массаж ложками

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

1. Для устранения отёков, мешков, тёмных (синюшных) кругов, гусиных лапок, морщин под глазами чайную ложку окунуть в холодный отвар из ромашки аптечной, прикладывать её поочередно на несколько секунд к верхним и нижним векам.
2. Для разглаживания морщин на лбу нагреть чайные ложки в горячем отваре из ромашки аптечной, окунуть их в тёплое нерафинированное оливковое масло, прикладывать к основанию бровей. Перемещать их круговыми движениями по направлению к центру висков.
3. Для избавления от второго подбородка горячими ложками проводить от шеи к центру подбородка.
4. Для смягчения носогубных складок горячими ложками постукивать надутые щёки в течение 10 секунд.
5. Для разглаживания мимических морщин массировать по часовой стрелке проблемную зону горячей ложкой, затем в обратном направлении. Проделать те же движения холодными ложками.

Если данная техника вас заинтересовала, рекомендуем ознакомиться с ней более подробно.

p, blockquote 24,0,0,1,0 —>

Для пользы дела. Чтобы усилить эффективность этой техники выполнения китайского массажа лица, ложки вместо масла можно смазывать жидким, растопленным мёдом.

Тибетский китайский массаж

Это любопытно! Тибет хоть и входит в состав Китая, но является автономной территориальной единицей. Поэтому некоторые не считают тибетский массаж лица китайским.

Даосский китайский массаж

Каждая из этих техник омолаживающего китайского массажа для лица при регулярном и правильном выполнении гарантирует не только потрясающие косметические результаты, но ещё и укрепление здоровья.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Интересно. При проведении китайского массажа лица в хорошем салоне включают расслабляющую медитативную музыку.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

В ожидании чуда: результаты

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Первые результаты китайского массажа лица можно будет заметить уже после 5-6 сеанса. В зависимости от решаемой проблемы можно ожидать следующего эффекта:

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

• разглаживание морщин;
• выравнивание рельефа кожи;
• улучшение цвета лица;
• кожа становится упругой, эластичной;
• снимаются усталость и нервное напряжение;
• сглаживается второй подбородок;
• подтягиваются брыли;
• отёки, мешки, тёмные (синюшные) круги под глазами становятся меньше;
• воспаления, угревая сыпь постепенно сходят на нет;
• исчезают пигментационные пятна;
• шрамы, растяжки, рубцы бледнеют;
• сужаются поры.

Китайский массаж воздействует не только на кожу лица, но и на здоровье в целом. При его регулярном проведении улучшается самочувствие, повышается работоспособность, укрепляется иммунитет. Он, как ни одна другая методика омоложения, в лишний раз доказывает, что внутри человеческого организма всё взаимосвязано и красоты без здоровья быть не может.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —> p, blockquote 33,0,0,0,1 —>

Как правильно делать массаж лица против морщин самостоятельно и какая техника самая эффективная

Массаж лица против морщин – действенная, безопасная и бюджетная альтернатива пластике и «молодильным» уколам. Правдивы ли положительные отзывы, и какая техника массажа лица против морщин самая эффективная – расскажет эта статья.

Всем привет! С вами Светлана Морозова. Сегодня поговорим об омолаживающем лицевом массаже. На чём основан его эффект, какие существуют виды, как правильно делать массаж дома самостоятельно, какие правила нужно соблюдать – это и многое другое читайте дальше.

Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.

Темы предстоящих вебинаров:

• Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
• Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
• Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
• Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

Массаж лица против морщин: секрет успеха

С возрастными изменениями можно бороться по-разному. Кто-то предпочитает лишь визуально маскировать их с помощью инъекций, кто-то решается лечь под нож хирурга. А большинство выбирает более сложный, но надёжный и безопасный путь – воздействует на саму причину морщин и обвисших лицевых мышц.

Как раз к последнему и относится массаж. Как он действует:

1. Разогревает кожу, вызывает прилив крови и кислорода.
2. Усиливает эффект от наружных средств ухода – полезные вещества из них быстрее и глубже всасываются в подготовленную кожу.
3. Служит своеобразной «разминкой» перед омолаживающей гимнастикой для лица.
4. Задействует нервные волокна, восстанавливает их проводимость: спазмированные участки расслабляются, а ослабленные – подключаются в работу.
5. Улучшает отток шлаков и токсинов из кожи.
6. Стимулирует выработку коллагена и эластина, из-за дефицита которых и стареет кожа.

Лучше всего массаж работает в сочетании со специальной гимнастикой и антивозрастными масками. Всё это можно делать и самостоятельно в домашних условиях, и в салоне – как позволяет бюджет.

Каких эффектов стоит ждать от правильного и регулярного массажа для лица:

• Подтянутая, упругая кожа;
• Расслабление спазмов и разглаживание морщин;
• Ровный и свежий цвет лица;
• Спадение отёчности и одутловатости;
• Устранение опухших век, кругов под глазами;
• Восстановление жирности кожи;
• Сужение пор, устранение чёрных точек и прыщей.

Поэтому массаж – эффективный приём и для омоложения, и для придания лицу свежего и здорового вида.

Виды массажа лица от морщин

1.Классический

Базовый вариант массажа, который не требует каких-то особых навыков. Берётся любое косметическое масло, и подушечками пальцев по массажным линиям кожу поглаживают, растирают и постукивают.

Вот несколько приёмов:

• Легко поглаживайте лицо от срединной линии к ушам: подбородок, щёки, лоб.
• Кончиками пальцев пройдитесь постукивающими движениями по всему лицу.
• Круговыми движениями с небольшим нажимом растирайте линию скул, двигаясь от носогубных складок к уху.
• Положите кончики указательных пальцев на область между бровей. Точечными вибрирующими движениями двигайтесь пальцами к вискам по верхней границе бровей.
• Слегка прохлопайте подушечками линию под нижним веком, двигаясь от носа в сторону висков.

Помогает снять напряжение, «разогреться» перед лицевой зарядкой или нанесением маски, слегка разгладить морщины.

2.Японский массаж Шиацу

Здесь уже более сложная техника – нужно точечно надавливать на определённые участки на лице. На каждую зону отводится максимум 3 минуты, в течение которых чередуют надавливание и паузы. Эти фазы равные, длятся по 5 секунд.

Каждая сторона лица прорабатывается отдельно. Точки нажатия соединяются между собой лёгкими прерывающимися линиями, либо эти линии уходят за линию лица – так выводится напряжение. Нажатия при этом довольно сильные, поэтому, чтобы не навредить, нужно точно знать схему биологически активных точек.

С помощью Шиацу можно заметно разгладить морщины на лбу, избавиться от межбровных складок и носогубных морщин, подтянуть области вокруг глаз и рта.

Если хотите провести его дома самостоятельно, обязательно нужно просмотреть обучающие видео уроки японского массажа от морщин или мастер-классы специалистов.

3.Японский массаж Асахи

«Асахи» с японского дословно переводится как «массаж от морщин», так что название говорящее. Такой метод – еще более высший пилотаж. Здесь происходит интенсивное воздействие на глубокие мышцы и соединительную ткань. Поэтому, опять же, нужны специальные навыки. Лучше такой массаж делать в салоне. Если хотите делать самомассаж, как следует изучите технику, и на первых порах нажим делайте не такой сильный, как требуется.

Для примера:

• Пальцы плотно прижать к середине лба, выдержать 3 секунды и с нажимом провести ими до висков, а оттуда – перпендикулярно вниз.
• Прижать кулаки к бокам лба над бровями, большие пальцы оттопырены и смотрят вниз. Подушечками больших пальцев надавить на область у носа на границе с нижним веком и провести с давлением к вискам, там задержаться на 3 секунды. Затем повторить то же самое с верхним веком, проводя большими пальцами по нижней границе бровей.
• Губы сжаты. Расположить указательные пальцы в ямках сбоку от ноздрей, а большие – на 1 см ниже уголков рта. Нажать, задержаться на 3 секунды, с нажимом свести пальцы к углам губ, снова задержаться на 3 секунды, развести пальцы обратно.

Кожа должна быть хорошо смазана маслом или кремом.

4.Китайский массаж от морщин

Здесь методика схожа с Шиацу – тоже разогреваются активные точки. Такой массаж снимает мышечные спазмы, помогает и для омоложения – разглаживает мимические морщины и складки, и для снятия стресса, и для облегчения головной и зубной болей. Плюс проработка определённых зон стимулирует выработку эластина и гликогена.

Основные движения китайского массажа:

• Накрываем ладонями лицо. Двигаем под ладонями глазами вверх-вниз, вправо-влево, вращаем ими. Быстро-быстро моргаем – то одновременно, то поочерёдно.
• Прикладываем указательные пальцы с обеих сторон вдоль перегородки, греем её 5 секунд. Потом подушечками круговыми движениями растираем перегородку снизу-вверх.
• Похлопываем ладонями щёки. Выполняем 10 хлопков, к 5 хлопку интенсивность увеличивается, а затем снова идёт на спад.
• Накрываем ладонями уши, согреваем 5 секунд. Затем средними пальцами точечно перемещаемся от козелка к мочкам, разминая их круговыми движениями.
• Накройте верхней губой нижнюю, выдвиньте подбородок вперёд и слегка вверх. Большим пальцем упритесь во впадину под подбородком, помассируйте её. Теперь тыльной стороной пальцев легко проводите от шеи к подбородку.

Важное условие: руки должны быть тёплые. Поэтому разогрейте их – хорошенько потрите ладонями друг о друга.

5.Массаж ложками

Одна из самых простых техник для домашнего самомассажа. Подготавливаются ложки разных размеров, стаканы с горячей и холодной водой (отварами трав). Обратная сторона ложки смазывается кремом, затем её легонько вдавливают в кожу и проводят вдоль массажных линий. Поочерёдно меняют размеры ложек, греют и охлаждают их в жидкости.

Омолаживающий массаж в косметологических клиниках

Какой массаж лица против морщин предлагают косметологи:

1. Классический. Всё, как описывалось выше, плюс использование во время массажа специальных антивозрастных масел и косметики.
2. Восточные: тайский, японский, китайский. Такие методики рекомендуют не только для омоложения, но и в том случае, если вам нужно снять стресс, почистить кожу от чёрных точек, снять отёчность, подкорректировать последствия неудачной пластики.
3. Скульптурный. Его назначают уже при выраженных возрастных изменениях после 50 лет, чтобы подтянуть обвисшие ткани лица и сделать овал чётче.
4. Аппаратный массаж током. Как лёгкие разряды (гальванизация), так и введение внутрь омолаживающих средств (электроионофорез).
5. Лимфодренажный. Проводится по ходу тока лимфы, чтобы вывести токсины, снять отёк, вылечить прыщи.

В каких случаях массаж противопоказан:

• Раны на коже;
• Герпес;
• Инфекционные болезни (грипп, ангина и т.д.);
• Обширные гнойники;
• Наличие на лице крупных родинок или бородавок;
• При сильной жирности кожи – с осторожностью: массаж усиливает выделение сала.

Перед сеансом массажа нужно тщательно очистить кожу, а после — выполнить гимнастику для лица и нанести омолаживающую маску. Некоторые салоны дополнительно к массажу предлагают подобные услуги.

Массаж лица против морщин даёт наилучший эффект, если сочетать его со специальной зарядкой.

Я предлагаю всем, кто озабочен своей внешностью, обратиться к моему курсу «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA» .Я тщательно подобрала комплекс упражнений и проверила его на себе. Занимаясь всего по 5-10 минут в день, вы сможете не только скорректировать овал, но и избавиться от синяков и мешков под глазами, расширенных пор и прыщей, стимулировать обменные процессы и приобрести цветущий вид.

Жмите ссылку, присоединяйтесь!

На сегодня это всё. Оставляйте комментарии, подписывайтесь на обновления блога, рекомендуйте интересные статьи друзьям.

Китайский массаж лица – вековые традиции для сохранения молодости не только китаянок

В традиционной медицине Китая приняты представления об активных точках, соединяющих энергетические меридианы, по которым течет жизненная энергия. Современная наука отчасти подтверждает это утверждение, ведь все органы человека связаны нервной системой. На лице много чувствительных рецепторов, воздействие на которые благотворно влияет не только на кожу, но и на общее состояние человека. Поэтому китайский массаж лица и головы используется для омоложения и оздоровления организма в целом.

Положительные эффекты

Массаж – отличный способ избавить кожу от продуктов обмена веществ и сделать ее здоровой и сияющей. Он помогает:

• устранить пигментные пятна, расслабить лицевые мышцы, что способствует разглаживанию морщин.
• снизить интенсивность или вовсе убрать головную боль, болезненность околоносовых пазух.
• улучшить текстуру эпидермиса, в результате появляется естественный румянец и улучшается цвет лица.
• воздействовать на мускулатуру лица, благодаря чему она сокращается, кожа подтягивается, контуры подбородка становятся четче.

Китайский массаж, направленный на омоложение лица, можно сделать у профессионального косметолога, однако простой массаж легко выполнить самостоятельно.

Используемые техники

Обычно используется одна из следующих методик:

• китайский точечный массаж лица – акупрессурный; это воздействие путем давления разной интенсивности на определенные анатомические точки;
• баночный, или с помощью ложек, эффективно улучшающий кровообращение в дерме, повышающий ее тонус, разглаживающий морщины, уменьшающий одутловатость лица;
• техника гуаша – воздействие на кожу с помощью специальных пластинок из кости, пластмассы и других материалов.

Омолаживающий самомассаж

Это несложная методика, которую может освоить любая женщина. Простой самомассаж разглаживает морщины, убирает отечность под глазами. Результатом регулярного повторения процедуры становится видимое омоложение тканей лица.

Техника выполнения:

• тщательно очистить лицо косметическим молочком, умыться теплой водой и аккуратно высушить мягким полотенцем;
• нанести питательный крем, распределить его круговыми движениями;
• начать круговые движения за ухом, опуститься в область шеи и вдоль края нижней челюсти; из этих регионов идет интенсивный отток лимфы, уносящей лишнюю жидкость и токсины; во время выполнения массажных движений пальцы не должны давить на кожную поверхность;
• выполнить круговые движения в области висков, по сторонам лица, вверх и вниз;
• сделать массаж лба круговыми движениями от центра в обе стороны одновременно;
• положить пальцы на внешнюю сторону бровей, осторожно перемещать их вокруг глаз;
• поместить указательный и средний пальцы на переносицу и мелкими круговыми движениями массировать крылья носа по направлению вниз с обеих сторон одновременно;
• расслабиться, закрыть глаза и отдохнуть.

Такую процедуру достаточно выполнять в домашних условиях 2-3 раза в неделю. Ограничением для нее служат воспалительные заболевания или сыпь на коже, аллергическая реакция и другие повреждения эпидермиса в области воздействия.

Активация биоточек

Китайский омолаживающий массаж нередко проводится с помощью воздействия на рефлексогенные области лица. Воздействуя на скопления рецепторов, специалист активирует образование импульсов в чувствительных нервах. Через центральную нервную систему сигналы от них поступают к мышцам и кровеносным сосудам лица. В результате улучшается кровообращение и питание тканей, происходит подтягивание мышц, разглаживаются мелкие морщины.

Регулярное использование такой техники помогает предотвратить возрастные изменения. Китайские женщины, соблюдающие традиции ухода за собой, долгое время выглядят очень молодо. Сейчас это доступно любой представительнице прекрасного пола.

Китайский массаж для профилактики и коррекции морщин проводится в такой последовательности:

• сесть на удобный стул со спинкой, выпрямиться;
• мягко разгладить кожу подушечками пальцев, начиная со лба, затем вокруг глаз, в области носа, щек, подбородка, шеи;
• в этой же последовательности выполнить легкие похлопывания;
• указательные пальцы положить на лоб, большие – на виски, мягкими движениями провести указательными пальцами по направлению к большим;
• сделать то же самое, но указательные пальцы вначале положить на область бровей;
• закрыть глаза ладонями и немного надавить (не применяя усилие!);
• пройтись подушечками указательных пальцев от внутреннего к наружному углу глаза под нижним веком;
• большими пальцами помассировать область от внешних углов глаз к вискам;
• похлопать ладонями по щекам, спускаясь в область шеи;
• приподнять голову, выдвинуть нижнюю челюсть, надавливать на нее от центра к краям;
• осторожно размять наружный край ушной раковины от мочки до козелка;
• сделать движение «умывания», расслабиться, отдохнуть с закрытыми глазами.

Каждое движение нужно повторять 7-10 раз, всего сделать 10 сеансов через день. Уже после нескольких процедур рельеф кожи станет ровнее, цвет ее улучшится, упругость повысится. При регулярном проведении курсов массажа можно отсрочить появление мелких морщин, птоза.

Скребковая техника

На активации биоактивных точек и усилении механизмов обратной связи основан и китайский массаж лица, выполняемый в технике гуаша. Эта техника предполагает использование скребущих пластинок, надавливающих на кожу с разной интенсивностью. Делать такую процедуру необходимо в косметологическом салоне, у прошедшего специальное обучение мастера.

Массажист воздействует на кожу не только лица, но и головы с помощью скребков-пластинок разной формы, имеющих закругленные края. Пораниться во время его проведения нельзя. Все движения выполняются мягко и плавно.

Отличительная особенность этой техники – глубина действия. Давление пластин достигает глубоких слоев дермы, клетчатки, мышц. Поэтому в процессы оздоровления вовлекаются лимфатические сплетения. Удаляя лишнюю жидкость, они не только устраняют отечность, но и обеспечивают детоксикацию кожи, выводя излишки вредных веществ.

Прямое действие на кровеносные сосуды, расположенные в дерме и под ней, приводит к улучшению ее питания, активации процессов тканевого дыхания. В результате клетки кожи быстрее обновляются, эпидермис уплотняется, улучшается его внешний вид.

В отличие от акупрессурных или вакуумных техник во время массажа гуаша кожа не сдвигается. Это позволяет избежать ее излишнего растяжения. Поэтому китайский массаж лица с применением скребков показан женщинам любого возраста.

Кроме заметного положительного действия на кожу, техника гуаша может благотворно повлиять на состояние внутренних органов. Китайские специалисты считают, что точки, расположенные посередине лба, связаны с тонким кишечником, а за состояние толстого отвечают области носогубных складок. Меридианы от бровей и области над верхней губой проходят к сердцу, а от надбровий – к мочевому пузырю.

Действуя на переносицу, целители улучшают состояние печени; массаж в области висков полезен для желчного пузыря. Область носа связана с поджелудочной железой, зона вокруг глаз – с почками, скулы – с желудком. Наконец, подбородок ассоциируется с органами малого таза, а нижняя челюсть – с легкими.

Основные этапы гуаша:

• массаж кожи головы костным гребнем по направлению от линии роста волос к темени;
• нанесение на лицо и шею массажного масла и распределение его легкими движениями скребка;
• мягкое растирание подбородка, нижней челюсти, области над верхней губой;
• тонкая проработка кожи вокруг ноздрей и носогубных складок;
• растирание челюсти от края вверх по щекам; проработка висков и скул;
• действие на крылья носа, переносицу, брови, область вокруг глаз с одной стороны;
• возвращение к нижней челюсти и височной области и повторение тонкой проработки тканей с другой стороны;
• растирание лба и надбровных областей;
• обработка линии роста волос;
• воздействие на область за ухом и шею.

Во время процедуры массажист меняет направление и интенсивность надавливаний, использует разные края скребка, воздействует пальцами на отдельные биологические точки. Самостоятельно освоить эту технику довольно сложно, поэтому лучше доверить проведение гуаша настоящему мастеру в косметологическом салоне.

Применение ложек

В салонах применяются специальные ложки для проведения китайского массажа, но в домашних условиях можно использовать и обычные чайные. Для процедуры необходима емкость с горячей и холодной водой и массажное масло.

Этапы выполнения:

• ложки нагреваются, опускаются в масло; массаж проводится круговыми движениями от переносицы над бровями к вискам для разглаживания морщин;
• ложки охлаждаются и прикладываются на несколько секунд на верхние и нижние веки и область под глазами, чтобы убрать отечность;
• ложки нагреваются, и массажист постукивает ими по носогубным складкам для их расправления;
• нагретыми ложками проводят по шее до подбородка снизу-вверх, повышая упругость кожи;
• делают циркулярные массажные движения в областях с мимическими морщинами по часовой стрелке и против ее движения, вначале теплыми, а затем охлажденными ложками.

Такая процедура помогает значительно сократить отеки век, убрать мешки под глазами, восстановить упругость кожи, разгладить морщины.

Показания и ограничения

Все перечисленные методики может использовать любой человек, желающий сохранить молодость и красоту лица. Особо они помогут:

• при мелких морщинах, потере упругости кожного покрова;
• при появлении «второго подбородка», потере четкости овала лица;
• при тусклом цвете лица, пигментных пятнах;
• при первых признаках старения.

Профилактическое проведение таких сеансов поможет надолго сохранить кожу гладкой и ухоженной.

Массаж лица не проводится, если у пациента есть воспалительные кожные поражения в этой области, псориаз, герпес, царапины или травмы, а также повышенная температура тела, простуда или обострение любого хронического заболевания. С осторожностью следует его проводить людям с высоким давлением, сахарным диабетом или онкологическими заболеваниями, а также беременным женщинам, хотя прямыми противопоказаниями эти состояния не служат.