Массаж лица от морщин после 50 лет

Особенности массажа лица после 40 лет

Массаж лица после 40 лет играет важную роль в комплексном уходе за кожей. Чтобы добиться максимальных результатов, сделать кожу гладкой, шелковистой и красивой, следует правильно подобрать косметику. Прежде всего рекомендуется посоветоваться с опытным косметологом: специалист подберет крем исключительно под ваш тип кожи, учитывая все ее особенности.

Постарайтесь обеспечить вашей коже регулярный уход, и вам удастся избавиться от морщинок и других возрастных изменений.

Особенности ухода за кожей для женщин за 40

Перед тем как проводить массаж, необходимо досконально очистить кожу лица: процедуры по очищению рекомендуется выполнять как вечером, так и утром. Категорически запрещается ложиться спать с макияжем: стоит знать, что в возрасте после 40 лет это очень вредно. Чтобы досконально очищать кожу, удаляя клетки эпидермиса, рекомендуется 1 раз в неделю проводить качественный пилинг: эта процедура поможет удалить омертвевшие слои эпидермиса. Необходимо очень ответственно отнестись к подбору крема для лица. В противном случае ваша кожа не будет насыщаться необходимыми питательными компонентами. Важно, чтобы в составе средств были витамины, которые так нужны для кожи с возрастными изменениями.

Самое важное в косметологии после 40 – это регулярность. Не стоит мечтать сохранить молодость после 40, если вы не готовы сделать это частью своих ежедневных обязанностей.

Массаж – главный эликсир молодости

Чтобы добиться максимального эффекта от косметических средств, масок и кремов, необходимо использовать их в совокупности с несложным массажем. Косметологи рекомендуют делать массаж против морщин в возрасте после 27 лет. Японский и другие виды массажа можно проводить в салоне красоты или же самостоятельно. Рекомендуется выполнять его достаточно легкими движениями, не следует давить на кожу, растягивать ее и тереть. Если вы только начали делать массаж лица, рекомендуется проводить его не более 5 минут. Далее можно будет увеличить длительность сеансов до 15 минут. Что касается времени проведения массажа, то лучше всего делать его за 2 часа до сна. После проведения нескольких сеансов вы сможете заметить, что ваша кожа стала более молодой, свежей и шелковистой, а после длительных сеансов она значительно подтянется.

Уход за лицом после 40 включает в себя использование различных аппаратных подтягивающих методик, специального массажа лица и косметических препаратов, действие которых направлено на борьбу с морщинами.

Массаж нежелательно проводить, если на коже есть ранки, ожоги от солнца, порезы и прочие дефекты. Лучше всего делать его с использованием подходящей для вашего типа кожи основы. Если у вас сухая кожа, рекомендуется подобрать охлаждающий крем, а для жирной кожи прекрасно подойдет маска, в составе которой будут оливковое масло и чуть-чуть лимонного сока. Основу для массажа необходимо нанести на предварительно очищенную кожу. После этого может выполнять легкие массирующие движения, начиная от носа и постепенно передвигаясь по лицу к височной области. Далее можно делать массаж от подбородка, постепенно продвигаясь к мочкам уха. От губ также можно продвигаться к ушам, ото лба – к вискам, а затем – от бровей к волосам. Область вокруг глаз лучше не массировать. Для поддержания молодости и красоты не забывайте о том, что нужно массировать шею: полезными будут легкие движения от ключицы к подбородку.

Некоторые женщины предпочитают выполнять массаж с использованием кубиков льда, и это правильно. В данном случае вы сможете постоянно держать кожу в тонусе, придавать ей здоровый вид, разглаживать морщины, постепенно устраняя пигментные пятна. В результате вы сможете обрести былую молодость и красоту. Но помните, что даже самая качественная косметика, маски, массажи и пилинг не принесут такого положительного эффекта, как правильный, здоровый образ жизни!

Как делать массаж лица после 50?

Массаж лица после 50 является необходимой мерой по уходу за увядающей кожей. Спустя время в структуре кожи происходят возрастные изменения. Они развиваются вследствие климактерических явлений. Общее состояние организма влияет на развитие процессов, которые способствуют быстрому старению кожи. Уход за кожей после пятидесяти лет должен содержать в себе множество факторов. Начинать ухаживать за своим лицом необходимо еще с 25 лет. Рекомендуется поддерживать водный баланс кожи, постоянно ее увлажняя, делать витаминные маски, тонизирующие процедуры. Но особую актуальность процедуры по уходу приобретают в возрасте после 50 лет. В это период кожа теряет свою естественную эластичность и упругость. Так происходит по причине уменьшения выделяемого эстрогена и в результате сокращения выработки естественного коллагена.

Ухаживать за кожей необходимо внимательно и тщательно. Обязательным должно быть ежедневное увлажнение. С годами защитные функции кожи ослабевают, тканям сложнее противостоять свободным радикалам, так появляются морщинки, лицо выглядит устало, правильный овал теряется. Если забота о лице минимальна, появляется серый цвет, пигментные пятна. Поэтому очень важно осуществлять правильные процедуры по уходу за лицом, так можно дольше сберечь свежесть, молодость и сияние.

Необходимый уход

Уход за кожей лица после 50 лет включает в себя использование качественной косметики, а также массаж для нормализации циркуляции крови и сохранения здоровья. Японский массаж выступает одним из вариантов продления молодости и сохранения структуры кожи. Не нужно выбирать дешевые средства по уходу за кожей на лице. Все средства должны соответствовать возрасту, на этикетке присутствует надпись 45+ либо 50+. Рекомендуется применять средства с активными компонентами на 50 году жизни и в последующем.

Основные массажные приемы после 50 лет направлены на устранение обвисания щек и восстановление овала лица. Процедура массажа помогает разгладить морщины и омолодить лицо.

Самым главным аспектом является глубокое увлажнение лица после 50 лет. Уход за ним требует инновационных косметологических разработок. При выборе средств по уходу следует ориентироваться на содержание в них витамина А или его производных, ретиноидов, способствующих восстановлению кожи, витаминов С и Е, которые повышают тонус кожи и способствуют регенерации ее на глубоких слоях. В кремах должны содержаться такие компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• глицерин;
• эластин;
• коллаген;
• полисахариды;
• аминокислоты.

Кроме традиционных средств по уходу, можно использовать лекарственные растения, отвары из них и настойки, маски и лосьоны. Можно применять кисломолочные продукты.

Массаж для лица

Одним из наиболее эффективных средств является японский массаж. Это старый и действенный метод, который помогает предотвратить возрастные изменения и значительно преобразится лицу. Его эффективность обусловлена точечным воздействием на кожу, на самые глубокие слои ткани. Отличием данной техники от традиционных является массаж лица с помощью всей ладони, а не только пальцев. Японский массаж лица Асахи имеет множество положительных отзывов. В процессе процедуры вовлекаются в действие кожа, мышцы, соединительные ткани и даже кости. Также происходит детоксикационный эффект, так как все движения основаны на таких манипуляциях, чтобы воздействовать на лимфатическую систему. Массаж лица Асахи производит такой эффект:

• улучшается отток лимфы;
• происходит активное выведение токсинов;
• тонизируются и укрепляются мышцы;
• овал лица становится более четким;
• существенно уменьшается количество и выраженность морщин и складок;
• изменяется в лучшую сторону цвет лица и внешний вид.

В сочетании качественных косметических сывороток или масел для массажа возможно устранить возрастные изменения кожи.

Показаниями для проведения такой процедуры являются отеки на лице, расплывшийся контур, нездоровый оттенок, наличие морщин. Когда лимфатическая система приходит в норму, можно добиться существенных результатов по возвращению молодости. Через несколько недель после ежедневных сеансов отмечается первый положительный результат.

Осуществляя правильный уход за лицом после 50 лет можно добиться прекрасных результатов, сохранив молодость и красоту кожи.

Но существуют и противопоказания для проведения процедуры. Это наличие заболеваний лимфатической системы, фарингит, высыпания, купероз, тонкость и чувствительность кожи. С такими факторами лучше воздержаться от применения средства, так как массаж лица Асахи не даст достойного эффекта и может усугубить течение некоторых заболеваний.

Специфика проведения массажа

Любые манипуляции проводятся на очищенной коже, для этого удаляются все остатки косметики с помощью лосьона, молочка или тоника. Затем кожа должна высохнуть или ее можно промокнуть чистой сухой салфеткой. Чтобы усилить эффект, раз в неделю осуществляются пилинги или скрабируют лицо. При надавливании должна ощущаться сила, но не болезненность. Осанку нужно держать ровно. Продолжительность сеанса – 15 минут. Предварительно лицо и руки смазываются гипоаллергенным кремом. Проводится воздействие на лимфатические узлы, которые расположены за ушами, около ушей, на затылке, на нижней челюсти, под языком, на шее. При манипуляциях с этими точками нужно быть аккуратными.

Первую процедуру лучше пройти у опытного мастера, а затем можно и самим проводить ее. Тремя пальцами – средний, указательный и безымянный (обеих рук) – надавливают на точки, в которых расположены лимфоузлы. При этом надавливания проводят не кончиками пальцев, а всей длиной. Длительность прижимания – 2 секунды. Техника для лица заключается в таких приемах: посередине лба надавливается тремя пальцами и проводится к вискам, нужно прикасаться ко внутренним уголкам глаз, надавливая на переносицу, производить плавные движения вдоль нижнего века.

Для губ: пальцы помещаются в центр подбородка, надавливается кожа, проводится круговое движение к верхней губе, в конце задерживается давление на несколько секунд. Для носа: во впадинах крыльев производятся скользящие движения, на щеках: поднимается вверх к ноздрям кожа возле кончиков губ.

Эти движения являются основой японского массажа, который в сочетании с другими средствами по уходу за зрелой кожей поможет вернуть ей молодость и сияние.

Виды массажа лица от морщин

При появлении первых признаков старения женщины начинают подыскивать для себя самые разные техники по борьбе с морщинами. Одной из лучших методик издавна считается массаж. О том, почему именно массаж помогает продлить молодость и как его правильно выполнять и будет рассказывать данная статья.

Показания и противопоказания

Показаниями к началу практики омолаживающего массажа являются:

1. Желание человека замедлить старение кожи и омолодить ее (массаж выполняется в качестве профилактики).
2. Тусклость кожи и потеря ее здорового вида.
3. Наличие глубоких возрастных морщин в зоне лба, щек, на переносице и шее.
4. Наличие мелких мимических морщин в зоне глаз.
5. Потеря эластичности кожи.
6. Обвисание кожи.
7. Чрезмерная сухость кожи из-за недостатка полезных веществ.

К сожалению, выполнять омолаживающий массаж можно далеко не всем желающим.

Прямыми противопоказаниями к проведению данной процедуры в домашних условиях являются:

1. Острые респираторные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой и лихорадкой.
2. Открытые раны на коже.
3. Гнойные выделения на коже.
4. Порезы, синяки, трещины и прочие повреждения целостности кожного покрова.
5. Угревая сыпь.
6. Различные тяжелые кожные заболевания (герпес, дерматит, экзема и т.п.).
7. Воспалительный процесс на коже.
8. Не завершенный период реабилитации после недавно проведенных операций на лице, а также после различных косметологических манипуляций.

Все остальные омолаживающее способы можно практиковать, но уже после рождения ребенка.

Механизм действия и эффект

В процессе выполнения массажа лица в нем улучшается общее кровообращение. Это приводит к активизации обменных процессов и насыщению тканей кислородом.

Таким образом, запускается некая цепная реакция: клетки начинают восстанавливаться (регенерировать), из-за чего из кожи выводятся давно застоявшиеся шлаки и она омолаживается.

Важно отметить, что ручной массаж лица способен:

• снимать стресс,
• напряжение,
• улучшать общее самочувствие.

Обосновано это тем, что на лице имеется множество особых точек, воздействие на которые будет благоприятно влиять на работу внутренних органов. Об этом знали еще древние китайские врачи, которые активно практиковали так называемый точечный массаж.

Из-за прямого воздействия на мышечные волокна, можно добиться уменьшения напряжения на лицевых мышцах. Это в свою очередь, способствует равномерному разглаживанию морщин.

При правильной технике можно добиться:

• подтягивания овала лица,
• очищения кожи от сыпи и угрей,
• а также приведению эпидермиса в тонус, запуская таким образом, процессы самоомоложения.

При прохождении полного курса данного массажа, можно добиться таких результатов:

1. Устранение отеков.
2. Приобретение кожей гладкости и шелковистости.
3. Повышение упругости кожи.
4. Приобретение лицом здорового оттенка со свежим румянцем.
5. Устранение угрей и сыпи.
6. Регуляция и восстановление обмена веществ в коже.
7. Избавление от морщин (частичное).
8. Улучшение кровообращения.
9. Профилактика образования морщин за счет продления молодости кожи.
10. Улучшение общего самочувствия.
11. Устранение сухости и жирности кожи (нормализация жировых процессов).
12. Лицо начинает выглядеть отдохнувшим и более подтянутым.
13. Укрепление мышц, из-за чего они меньше подвергаются обвисанию.
14. Налаживание водного баланса.
15. Питание кожи.

Видео: Популярная техника

Когда начинать борьбу

До двадцати пяти лет у людей нет видимых морщин, поэтому все, что им нужно – это уход за кожей и профилактика появления складочек на коже.

Примерно с тридцатилетнего возраста начинают появляться первые мимические морщинки. В такой период уже можно практиковать омолаживающий массаж. Он будет замедлять процессы старения.

Общие правила

Для того чтобы добиться максимального омолаживающего эффекта, следует знать о таких правилах выполнения данного массажа:

Как делать массаж лица против морщин

Самыми эффективными массажами лица от морщин считаются:

1. Традиционный массаж.
2. Китайский.
3. Точечный.
4. Массаж ложками.
5. Медовый.

Классический

Классический массаж предусматривает выполнение четырех основных движений – поглаживания, растирания, вибрирования и разминания.

Техника следующая:

1. Сначала нужно выполнять движения ото рта к ушам по прямой линии. Вообще, все движения должны быть по прямым линиям лица.
2. Далее следует растирать зону от подбородка до мочки уха.
3. После этого плавно перейти в зоне носа и внутреннему углу глаз. Все движения при этом должны чередоваться — от плавных к растирающим, и снова к поглаживающим.
4. Далее переходим к зоне лба и движемся к области висков. При этом нужно акцентировать внимание на область расположения морщин и задерживаться в таких зонах кожи дольше.

Длительность одного сеанса такого массажа не должна быть дольше десяти минут. Традиционный курс составляет двадцать сеансов с расстоянием в два дня. В качестве основы для процедуры можно применить оливковое или персиковое масло.

Китайский массаж от морщин направлен на активацию особой энергии ци. Она может стимулировать кожу и придавать клеткам сил для нормального функционирования.

Характерной особенностью данной техники является то, что он очень эффективный и в то же время чрезвычайно мягкий. Из-за этого его практикуют во всем мире.

Как известно, китаянки отличаются своей идеальной кожей и долголетним сохранением молодости. Они применяют множество методик, одной их которых является массаж. Благодаря такому способу омоложения можно снять нервное перенапряжение, улучшить обмен веществ в коже, а также способствовать улучшению выработки эластина в эпидермисе.

Более того, доказано, что китайский массаж помогает улучить обоняние, слух и зрение. Его технике нужно учиться годами, однако есть основы выполнения такого вида омоложения.

Особенностями проведения китайского массажа являются:

1. Перед началом процедуры на кожу нужно нанести масло холодного отжима. Оно будет способствовать насыщению кожи витаминами.
2. Далее следует сложить ладони в полусомкнутом состоянии и приложить их к коже. Глазами при этом нужно часто моргать и выполнять круговые движения.
3. Далее нужно немного надавить на глазные яблоки. Постепенно перейти к уголкам глаз и помассировать их.
4. Указательным пальцем помассировать носовую перегородку, после чего спуститься к крыльям носа.
5. Слегка постучать по щекам, постепенно то усиливая, то ослабляя движения.
6. Вытянуть подбородок и перехватить верхнюю губу нижней. Когда кожа натянется, на нее нужно немного надавить.
7. Медленно опуститься к шее и помассировать ее кожу.

Курс такого омоложения составляет десять сеансов с перерывом в два дня.

Данный вид основан на древних медицинских практиках. Он предусматривает надавливание на определенные точка на лице человека, которые отвечают за процессы омоложения.

Данная процедура требует максимально внимательного подхода. При правильном выполнении она:

1. не только замедлит процессы старения,
2. но и также улучшит кровообращение, активизирует обменные процессы в коже и придаст энергии человеку,
3. более того, точечный массаж полезен для укрепления иммунитета и улучшения работы внутренних органов.

Техника точечного массажа такая:

1. Перед процедурой руки должны быть чистыми и сухими. Для массажа потребуются только большие пальцы рук.
2. Давление нужно оказывать только подушечками пальцев строго по направлению к поверхности кожи.

Одно надавливание не должно быть дольше семи секунд.

Узнайте, где располагаются кисетные морщины.

Какие существуют аптечные средства от морщин? Обзор здесь.

Сайт советов для женщин после 50 лет

Массаж лица после 50 лет

Старение организма – это неизбежное явление, с которым столкнется каждый человек зрелого возраста. Учитывая то, что в процессе жизни организм изнашивается и устает, к 50 годам он заметно ослабевает, все физиологические процессы перестраиваются на новый, более упрощённый лад. И если внутренние признаки старения можно скрыть, то внешние замаскировать от окружающих сложно. И первое, что подпадает под явные изменения, это лицо. После 50 на нем появляются глубокие морщины, мешки под глазами, опускаются щеки и верхние века, изменяется овал лица.

В прошлом столетии женщины старше 50, увидев возрастные изменения на коже, автоматически относили себя в группу бабушек. Они забрасывали прежний образ жизни и начинали делать из себя типичных пенсионерок. Такие дамы после 55 лет уже и не вспоминали о каком-то косметическом уходе за собой – достаточно лишь умываться, остальное излишне.

Но мир немного изменился и современные женщины не спешат соглашаться со старением. Наоборот, шагнув за 50, они еще более активно стремятся побороть морщины, избавиться от серого цвета кожи. Благо, на сегодняшний момент есть масса способов, с помощью которых можно подтянуть, разгладить, выровнять и удалить все недостатки кожи лица.

После 55 лет можно стать постоянным клиентом косметического кабинета в салоне красоты, а можно опробовать народные секреты и мировые рецепты, позволяющие сохранять молодость на дому.

Обязательно следует понимать, что достижение улучшения кожи лица возможно только при условии комплексного подхода в уходе. Правильный уход за лицом после 50 лет является основным условием в борьбе со старением и увяданием кожи. Так, правильный уход за лицом должен включать такие основные этапы:

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Распространено явление забывчивости зрелыми красавицами второго этапа. Не все понимают необходимость делать массаж лица от морщин и часто вычеркивают его из своего распорядка. И зря. Ведь именно массаж лица в 50 лет и больше помогает запустить кровообращение в коже, обменные процессы, простимулировать обновление клеток, повысить тонус и упругость лицевых мышц. Не стоит сомневаться, полезен ли массаж лица, так как его можно сравнить с утренней зарядкой, польза которой не вызывает вопросов.

Где делать

Массаж лица от морщин позволяет добиться результатов больших, чем при употреблении самых дорогостоящих масок и кремов. Эту услугу можно заказать в большинстве современных салонов красоты. Хороший косметолог сможет подобрать массаж лица после 50 лет, который в большей степени подходит конкретному клиенту. Ведь профессионал знает, что к разным типам лица нужно подбирать процедуры индивидуально. Тем более что массировать лицо нужно с учетом самочувствия женщины. К примеру, при ОРВИ браться за процедуру не рекомендуется.

Сегодня в салонах есть несколько типов массажей, которые наиболее эффективно позволяют избавиться от морщин после 50. Наиболее популярные:

• Японские массажи: зоган, шиацу, кобидо
• Русский
• Медовый.

Кстати, стоит отметить, что все эти массажи не аппаратные и их можно делать в домашних условиях. Но чтобы освоить правильно технику и выбрать оптимальный метод для себя, рекомендуется сходить на несколько сеансов к специалисту.

Японские методики

Восточные красавицы заслуженно имеют славу женщин без возраста. Довольно сложно определить точно, сколько взрослой девушке лет – 30, 40 или даже 50. И все дело не в генетике, а в том, что японки владеют особыми секретами красоты, которые заботливо передают из поколения в поколение.

За последние годы японский массаж лица стал доступным всему миру, в частности, и славянским женщинам. Есть несколько его подтипов, каждый из которых имеет свой принцип воздействия. В нашей стране большой популярностью пользуется японский массаж лица асахи. Его также называют «зоган». Основанный он на принципе воздействия на лимфодренажную систему.

Массажные движения осуществляются путем легких, но ощутимых нажатий на определенные точки лица, строго по лимфотоку, а не против него.

Преимущество этой методики в том, что подходит для пожилых дам, оказывая оздоровительное воздействие на кожу и подкожные слои. Кожа быстро приобретает тонус, улучшается ее цвет, подтягиваются щеки и приобретают прежнюю упругость. В результате подтяжка лица без операции после 50 лет будет заметной уже спустя несколько недель.

Японский массаж лица асахи рекомендован, при необходимости:

• Профилактики старения,
• Борьбы с морщинами,
• Устранения отечности,
• Избавления от второго подбородка,
• Повышения тонуса кожи.

И наоборот, этот метод не подходит, если:

• Есть респираторные заболевания (ОРВИ, ГРИП, ОРЗ),
• Воспаленная кожа, купорос,
• Есть заболевания лимфатической системы.

А также японский массаж после 50 не рекомендуется обладательницам худого лица, так как в результате массажных манипуляций лицо худеет.

В 50 можно попробовать методику Шиацу. В основе ши лежит мануальная терапия. Правильные надавливания пальцами могут улучшить состояние кожи, цвет, тонус, заметно замедлив процессы старения.

Русский метод

Это домашний массаж, который включает в себя набор движений руками по лицу, состоящий из поглаживания, надавливания, растирания, вибрации и т. д. Русский метод также позволяет достичь хороших результатов:

• Вернуть здоровый цвет коже,
• Улучшить крово- и лимфообращение,
• Улучшить форму лица,
• Устранить отечность,
• Подтянуть щеки и подбородок.

В интернете можно посмотреть разные обучающие видео, с помощью которых можно самостоятельно овладеть такой методикой.

Медовые процедуры

Уверенно набирает популярность массаж лица медом, который делают и в салонах, и дома. В этом случае соединены два приема: стимулирование кожи с помощью движений и питание ее. Медовый состав имеет комплекс полезных веществ, которые положительно воздействуют на состояние кожи, питают ее и насыщают. Делается очень быстро – всего 5-10 минут. Массаж лица медом делается путем намазывания этого природного дара на кожу и воздействием ударяюще-прилипающими движениями пальцев. После чего мед нужно сыть теплой водой, а затем холодной.

Осталось определить, как часто делать массаж лица, чтобы избавиться от морщин. В пятьдесят лет нужно взять за правило массировать свое лицо каждый день и тогда у окружающих не возникнет желания назвать красивую женщину «зрелой дамой или бабушкой».

Стань моложе и прекраснее в свои 50 лет – продли свою молодость.

6 комментариев для “Массаж лица после 50 лет”

Мне 62 года, я, честно говоря, уже опустила руки и устала бороться с морщинами. Но статья меня побудила заново начать борьбу, тем более что массаж можно делать самой, в домашних условиях, конечно, предварительно схожу в косметический кабинет и проконсультируюсь у косметолога.

Советую найти косметолога, работающего дома, обойдётся дешевле и получите навыки. Процедура приятная, с самостоятельным массажем не сравнить. Выбирайте японский, делают его с маслом и тальком поочередно.

Зачем опускать руки и бежать к косметологу сразу? Моя мама обожает медовый массаж. Кожа после него очень нежная становится. Я считаю, что массаж и ежедневные упражнения для лица могут заметно улучшить и омолодить лицо. Знаю людей, которые это практикуют. Они выглядят заметно моложе.

Женщинам и до 50 массаж лица вовсе не помешает, что уж говорить о тех кому за 50. Тут даже думать нечего, и уже не важно самой его делать или обратиться к профессионалу — ухаживать за кожей обязательно!

Женщина всегда должна следить за собой, а тем более за кожей лица.А после 50 лет это обязательно! Тем более,что массаж можно делать дома,ну и конечно- же надо пользоваться кремами,для кожи лица и крем под глаза!

Особенности ухода за лицом в возрасте 50-60 лет

Уход за лицом после 50 лет не ограничивается обычным увлажнением и очищением. Восстановить тонус возрастной увядшей кожи поможет комплекс процедур: разнообразные виды массажа, предохраняющие от морщин, гимнастика для лица, косметика с эффектом лифтинга и глубокого питания. Необходимо также регулярное посещение салона красоты, где опытный косметолог порекомендует самые передовые методы омоложения.

Что важно знать о возрастной коже?

В возрасте за пятьдесят, в период менопаузы и после нее, женский организм переживает гормональную перестройку. Сокращается выработка основного полового гормона эстрогена, влияющего на упругость, плотность кожи и регенерацию клеток. Жировая прослойка с каждым годом становится тоньше, черты лица обостряются, углубляются складки и морщины. Меняется овал лица, щеки и подбородок отвисают из-за ослабления соединительных волокон.

Косметологи отличают мелкоморщинистый и птозный типы старения, отличия становятся особенно заметными после шестидесяти. При преобладании возрастных изменений 1 типа лицо напоминает печеное яблоко, такой вид характерен для обладательниц очень сухого и тонкого эпителия. Птоз (обвисание) чаще встречается у дам с лишним весом, грубой и жирной кожей с расширенными порами.

В 60 лет внешность женщин портят пигментные пятна. Они возникают из-за неравномерного распределения мелатонина, усиливающегося с возрастом. Одновременно замедляется естественный процесс обновления клеток, кожа выглядит тусклой, лишается естественного сияния и румянца. Мелкие лопнувшие сосуды в области носа, щек и подбородка характерны для обладательниц тонкой, чувствительной кожи, болезненно реагирующей на жару и холод. Кожные проблемы усугубляются с годами, женщины за шестьдесят должны уделять повышенное внимание повседневным процедурам по уходу, помогающим омолодить лицо.

Ежедневный уход

Для домашнего использования лучше приобрести качественную косметику, призванную решить основные проблемы кожи. В линейку профессиональных средств по уходу за кожей после 50 могут входить:

• увлажняющие и питательные кремы от морщин;
• уплотняющая сыворотка с эффектом лифтинга;
• ночная маска;
• дневные и ночные средства для век;
• защитный крем с высоким SPF;
• мягкий энзимный пилинг;
• средство для снятия косметики;
• тоник без содержания спирта.

После 55 лет лучше отказаться от умывания водой. Самый бережный способ снятия косметики – использование мягкого молочка и заключительное протирание кожи тоником или цветочным гидролатом. После очищения на слегка влажную кожу наносится сыворотка с эффектом лифтинга или глубокого увлажнения. Для достижения оптимального эффекта эти продукты рекомендуется чередовать. На область под глазами наносится мягкое средство с подтягивающими компонентами.

После подготовки необходимо нанести крем от морщин с насыщенной текстурой. Он омолаживает, заполняет мелкие морщинки, повышает плотность и эластичность кожи. Полезны средства с растительным коллагеном, ретинолом, полисахаридами, аскорбиновой и никотиновой кислотами. Среди продуктов, бережно ухаживающих за возрастной кожей, можно отметить кремы с комплексом масел арганы, макадамии, грецкого ореха, сладкого миндаля, карите и кокоса. Они легко проникают в глубокие слои кожи, обеспечивая длительное питание и защиту от морщин. Масляные кремы рекомендуется чередовать с увлажнителями на основе гиалуроновой кислоты.

После пятидесяти лет также полезно использовать средства с фруктовыми кислотами. Мягкие пилинги отшелушивают отмершие частички эпителия, открывают поры. Летний уход исключает использование кислот, их лучше применять осенью и зимой.

Обертывания и маски

Среди самых эффективных домашних антивозрастных процедур по праву занимают место маски для лица. Они улучшают состояние обезвоженной и вялой кожи, усиливают регенерацию, подтягивают, возвращают здоровый цвет и естественное сияние. Готовые продукты можно приобрести в аптеке или косметических магазинах. Предпочтительно использовать профессиональные составы, обеспечивающие стойкий питательный и подтягивающий эффект. Для уплотнения кожи подойдут препараты с морскими водорослями, восстановить цвет лица способны фруктовые кислоты.

Уход за кожей после 60 лет включает еженедельные маски и обертывания. Выбранный состав наносят на кожу, исключая области вокруг глаз и губ. Через 20 минут маску смывают теплой водой. Для усиления эффекта можно протереть кожу кубиком льда. Холодные примочки не рекомендуются для кожи с куперозом.

Очень полезны маски из натуральных продуктов: фруктов, ягод, овощей. Возрастная кожа отлично реагирует на плоды с натуральными кислотами: спелые томаты, клубнику, черную и красную смородину, крыжовник, виноград. Достаточно протереть очищенное лицо тампоном, смоченном в свежевыжатом соке. Пюре из авокадо оживит сухой и тонкий эпителий, спелая груша обеспечит необходимое увлажнение. Такие процедуры можно делать курсами, лучшее время для них – лето и осень.

В список процедур для омоложения лица после 50 лет включают также контрастные обертывания. Они тонизируют, бодрят, делают кожу более нежной и упругой. Косметологи рекомендуют чередовать теплые масляные компрессы с прохладными примочками из отваров трав. На лицо накладывают хлопчатобумажную ткань, смоченную в подогретом оливковом, соевом или миндальном масле. Через 10 минут компресс снимают и заменяют на примочку с отваром ромашки, мяты, липового цвета и шалфея.

Массаж и гимнастика

Уход за кожей лица после 60 не обходится без ручного или аппаратного массажа. Процедуры возвращают утраченный тонус, разглаживают морщины, делают менее заметными глубокие складки. Массаж лица после 50 можно делать при помощи несложных аппаратов. Выбор зависит от состояния лица. Вакуумные приборы хорошо справляются с отеками и птозом. Разгладить сетку морщин способны ультразвуковые и гальванические массажеры.

Если нужных приборов нет, можно аккуратно растирать лицо подушечками пальцев. Для возрастной кожи подойдут методики японского массажа Асахи и Шиацу, а также классический массаж, сочетающий поглаживания, постукивания и надавливания на определенные точки. Процедуры делают курсами по 7-10 дней, затем нужен короткий перерыв. Массаж можно совмещать с отшелушиванием кожи. Для процедуры используются специальные пудры с очень тонкой текстурой. Они бережно снимают излишек кожного сала, не вызывая раздражения и не провоцируя образование морщин.

Гимнастика для лица после 50 – это отличное средство для восстановления утраченного тонуса. Косметологи рекомендуют делать упражнения ежедневно, комплекс займет не более 10 минут. Самое удачное время – утро. При зарядке полезно контролировать движения в зеркале. Комплекс упражнений можно составить самостоятельно, они прекрасно дополнят уход за кожей лица после 50 лет. Например, укрепить подбородок поможет вытягивание губ и высовывание языка с максимальной амплитудой. Укрепить мышцы шеи способно простое упражнение с опусканием вниз уголков губ.

С помощью фейсбилдинга для лица после 50 лет можно укрепить мышцы, подтянуть кожу, вернуть блеск глазам. Важно делать гимнастику ежедневно, не пропуская ни дня. После 60 можно дополнить утренний комплекс вечерним. Закончив упражнения, рекомендуется опрыскать кожу термальной водой и нанести любой увлажняющий крем или легкую подтягивающую сыворотку.

Салонные процедуры

• инъекции филлеров;
• мезотерапия;
• биоармирование;
• лазерные и кислотные пилинги;
• аппаратный массаж.

Косметологические процедуры нужно проводить курсами. Решить, как подтянуть кожу наиболее эффективно, способен только специалист. Врач-косметолог определяет точное количество процедур, ориентируясь на индивидуальные особенности конкретной пациентки. Выбор между аппаратными процедурами тоже лучше доверить врачу.

Подтяжка лица после 50 лет позволит сделать более четким овал лица, убрать лишнюю кожу под подбородком и глазами. Обычно ее назначают после курса мезотерапии и пилингов в качестве самого действенного средства. Эффект от процедуры сохраняется не менее 5 лет, многое зависит от образа жизни и особенностей организма.

Возможна подтяжка лица без операции, с прошиванием кожи нитями из биологически нейтрального синтетического волокна. Процедура занимает не более 30 минут и не причиняет особого дискомфорта. Безоперационное биоармирование стимулирует выработку собственного коллагена и практически не имеет противопоказаний. Нитевой лифтинг лица после 50 лет нужно выполнять в салоне с хорошей репутацией, у косметолога, имеющего соответствующие сертификаты.

Еще один важный пункт ухода – уколы красоты для лица. Курс мезотерапии рекомендуют проводить 3-4 раза в год. Осенью серия инъекций с витаминами и гиалуроновой кислотой восстановит кожу, пострадавшую от избытка солнца. Ранней весной уколы помогут вывести токсины, уплотнят эпидермис, повысят его эластичность. С мезотерапией хорошо сочетаются нити для подтяжки лица и другие косметические процедуры.

Уход за лицом после 60 лет требует внимания, тщательности и определенных навыков. Качественные омолаживающие процедуры готовы предложить профессиональные косметологи, выбор вариантов зависит от индивидуальных особенностей пациентки. Самые эффективные способы возвращения молодости вполне доступны и безболезненны, они хорошо сочетаются друг с другом и дополняются базовым домашним уходом.

Как правильно делать массаж лица после 50 лет

С течением лет женщина с грустью замечает все более явные признаки старения. Именно поэтому ухаживать за лицом нужно более тщательно и наряду с косметологическими процедурами делать специальный массаж лица после 50 лет.

Изменения кожи с возрастом

Чаще всего в этом возрасте начинают проявляться климактерические изменения в организме. Климакс ведет к уменьшению уровня эстрогена в крови, что в свою очередь отражается на состоянии кожи, которая становится сухой и тонкой.

Появляются темные круги под глазами, морщины, кожа лица обвисает, меняется овал лица. Конечно, остановить процессы старения невозможно, но можно их значительно замедлить и поддерживать кожу в тонусе не только с помощью косметики или пластических операций, но и правильно применяя массаж лица после 50 лет.

Методики выполнения массажа лица после 50 лет

Одним из самых несложных способов ухода за лицом будет специальный легкий массаж.

Для этого на лицо наносят питательный крем и аккуратно похлопывающими движениями пальцев вбивают его в кожу лица, начиная от линий подбородка и поднимаясь вверх к вискам, и от уголков рта вверх к уголкам глаз. Такой массаж усиливает кровообращение, освежает лицо и укрепляет мышцы.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Замечательно помогают японские методики массажа. Они позволяют разгладить мимические морщины, подтянуть контур лица.

Основные приемы при массаже лица после 50 лет

Основные массажные приемы после 50 лет направлены на устранение обвисания щек и восстановление овала лица. Процедура массажа помогает разгладить морщины и омолодить лицо.

• От морщин на лбу
  На лоб кладут ладони таким образом, чтобы безымянные пальцы легли на брови. Поднимайте брови, преодолевая сопротивление и одновременно, указательными пальцами натягивайте кожу лба.
• От «гусиных лапок»
  Закрыв глаза, накладывают подушечки пальцев на внешние края глаза и осторожно массируют, ощущая при этом движения глазных мышц.
• От носогубных складок
  Раздвиньте губы в улыбке и положите подушечки указательных пальцев на складки, которые образуются, когда вы улыбаетесь. Массируйте складки достаточно сильно. Затем выполните разглаживающие движения снизу вверх от носогубных складок к ушной раковине.
• От обвисания щек
  Пальцами, сложенными в кольцо, проводите одновременно двумя руками от уголков рта по нижней челюсти, постепенно поднимаясь к ушным раковинам. Затем положите руки на лицо, ближе к носу и проведите ладонями по щеке, поднимаясь от челюсти к уху.

Выполняя эти несложные приемы, вы поддержите кожу лица в тонусе и добьетесь эффекта омоложения.