Массаж лица против морщин после 50 лет

Как делать массаж лица после 50?

Массаж лица после 50 является необходимой мерой по уходу за увядающей кожей. Спустя время в структуре кожи происходят возрастные изменения. Они развиваются вследствие климактерических явлений. Общее состояние организма влияет на развитие процессов, которые способствуют быстрому старению кожи. Уход за кожей после пятидесяти лет должен содержать в себе множество факторов. Начинать ухаживать за своим лицом необходимо еще с 25 лет. Рекомендуется поддерживать водный баланс кожи, постоянно ее увлажняя, делать витаминные маски, тонизирующие процедуры. Но особую актуальность процедуры по уходу приобретают в возрасте после 50 лет. В это период кожа теряет свою естественную эластичность и упругость. Так происходит по причине уменьшения выделяемого эстрогена и в результате сокращения выработки естественного коллагена.

Необходимый уход

Уход за кожей лица после 50 лет включает в себя использование качественной косметики, а также массаж для нормализации циркуляции крови и сохранения здоровья. Японский массаж выступает одним из вариантов продления молодости и сохранения структуры кожи. Не нужно выбирать дешевые средства по уходу за кожей на лице. Все средства должны соответствовать возрасту, на этикетке присутствует надпись 45+ либо 50+. Рекомендуется применять средства с активными компонентами на 50 году жизни и в последующем.

Основные массажные приемы после 50 лет направлены на устранение обвисания щек и восстановление овала лица. Процедура массажа помогает разгладить морщины и омолодить лицо.

Самым главным аспектом является глубокое увлажнение лица после 50 лет. Уход за ним требует инновационных косметологических разработок. При выборе средств по уходу следует ориентироваться на содержание в них витамина А или его производных, ретиноидов, способствующих восстановлению кожи, витаминов С и Е, которые повышают тонус кожи и способствуют регенерации ее на глубоких слоях. В кремах должны содержаться такие компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• глицерин;
• эластин;
• коллаген;
• полисахариды;
• аминокислоты.

Кроме традиционных средств по уходу, можно использовать лекарственные растения, отвары из них и настойки, маски и лосьоны. Можно применять кисломолочные продукты.

Массаж для лица

В сочетании качественных косметических сывороток или масел для массажа возможно устранить возрастные изменения кожи.

Показаниями для проведения такой процедуры являются отеки на лице, расплывшийся контур, нездоровый оттенок, наличие морщин. Когда лимфатическая система приходит в норму, можно добиться существенных результатов по возвращению молодости. Через несколько недель после ежедневных сеансов отмечается первый положительный результат.

Осуществляя правильный уход за лицом после 50 лет можно добиться прекрасных результатов, сохранив молодость и красоту кожи.

Но существуют и противопоказания для проведения процедуры. Это наличие заболеваний лимфатической системы, фарингит, высыпания, купероз, тонкость и чувствительность кожи. С такими факторами лучше воздержаться от применения средства, так как массаж лица Асахи не даст достойного эффекта и может усугубить течение некоторых заболеваний.

Специфика проведения массажа

Любые манипуляции проводятся на очищенной коже, для этого удаляются все остатки косметики с помощью лосьона, молочка или тоника. Затем кожа должна высохнуть или ее можно промокнуть чистой сухой салфеткой. Чтобы усилить эффект, раз в неделю осуществляются пилинги или скрабируют лицо. При надавливании должна ощущаться сила, но не болезненность. Осанку нужно держать ровно. Продолжительность сеанса – 15 минут. Предварительно лицо и руки смазываются гипоаллергенным кремом. Проводится воздействие на лимфатические узлы, которые расположены за ушами, около ушей, на затылке, на нижней челюсти, под языком, на шее. При манипуляциях с этими точками нужно быть аккуратными.

Первую процедуру лучше пройти у опытного мастера, а затем можно и самим проводить ее. Тремя пальцами – средний, указательный и безымянный (обеих рук) – надавливают на точки, в которых расположены лимфоузлы. При этом надавливания проводят не кончиками пальцев, а всей длиной. Длительность прижимания – 2 секунды. Техника для лица заключается в таких приемах: посередине лба надавливается тремя пальцами и проводится к вискам, нужно прикасаться ко внутренним уголкам глаз, надавливая на переносицу, производить плавные движения вдоль нижнего века.

Для губ: пальцы помещаются в центр подбородка, надавливается кожа, проводится круговое движение к верхней губе, в конце задерживается давление на несколько секунд. Для носа: во впадинах крыльев производятся скользящие движения, на щеках: поднимается вверх к ноздрям кожа возле кончиков губ.

Эти движения являются основой японского массажа, который в сочетании с другими средствами по уходу за зрелой кожей поможет вернуть ей молодость и сияние.

Массаж в правильных руках — это полезная и приятная процедура. То же касается и массажа лица. Он может быть выполнен специалистом, а может проводиться самостоятельно в домашних условиях. Какой принцип омоложения лучше выбрать, оценить полезные свойства и отметить недостатки поможет данная рубрика.

Массаж от морщин эффективно применяют уже более 10 лет. Конечно, он был популярен и во времена Клеопатры. Но современный мир популяризировал данный вид омоложения относительно недавно.

Чем поможет массаж

Массаж — это гимнастика для ленивых. В косметологии эти два понятия (гимнастика для лица и массаж от морщин) немного рознятся. Чтобы достичь максимального эффекта в физиотерапевтическом омоложении, рекомендуют применять эти виды в комплексе.

Правильная техника способствует активизации нескольких физиологических звеньев.

В основном, массаж от морщин направлен на улучшение микроциркуляции крови, активизацию лимфодренажной системы. Благодаря более активному раздражению извне, капилляры и лимфатические сосуды реагируют активнее, чем при выполнении упражнений для мимической мускулатуры. Но это не убавляет эффективности последних.

1. Улучшенная циркуляция крови убирает бледность и синюшность кожных покровов. Из внутриклеточного пространства выводится большое количество токсинов и других веществ, которые ухудшают регенерацию и питание дермы. Кожные покровы приобретают более ровный тон с розоватым оттенком.
2. Активация лимфодренажной системы снимет отечность и уберет глубокие морщины за счет разглаживания кожи после удаления лишней жидкости. Лимфатике нужно помогать, так как стенки сосудов не имеют какого-либо мышечного корсета. Это тонкие пассивные сосуды, которые работают благодаря периферической импульсации артерий и сокращений мышц. Поэтому лимфа часто застаивается из-за плохо развитой мимической мускулатуры. Массажирование поверхностных и глубоких тканей лица приводит к расправлению сосудов и выведению лимфы.

Специальные методики точечного массажа активизируют различные процессы: ускоренный обмен веществ, улучшение регенеративных способностей за счет коллагена и эластина, тонизирование стенок сосудов и мышечных волокон.

Полезно знать

Рубрика содержит множество статей, которые несут информацию о:

• положительных и отрицательных сторонах профессионального массажа у косметолога;
• технике массажа в домашних условиях;
• выборе методики относительно индивидуальных особенностей;
• комплексных методиках разных видов массажа.

Помимо самой методики массажа, принципов выбора специалиста данный раздел обеспечит полезными советами по поводу показаний и противопоказаний к применению массажа от морщин, ухода за кожей лица до и после процедуры.

Нельзя надеяться только на один массаж. Он не решит проблемы, от которых так хочется избавиться, если не прикладывать дополнительных усилий. Раздел «массаж» укажет на особенности ухода за кожей лица после самой процедуры, которые включают очищение и дополнительное питание поверхностных и глубоких слоев кожи.

Также здесь можно найти множество способов массажа локальной проблемной зоны (вокруг глаз, носогубный треугольник, лоб и другие).

Ценность рубрики

Посещение раздела «массаж» убедит посетителя в необходимости обязательного ежедневного проведения процедуры в домашних условиях или на приеме у косметолога. Описываемые результаты живых примеров станут хорошей мотивацией для беспрерывных занятий.

Сайт полезен тем, что он содержит информацию не только о методиках массажа в домашних условиях руками, но и рассматривает альтернативу мануальной процедуре. Здесь можно увидеть обзоры на различные вибромассажеры, их эффективность и принцип действия.

Полезность заключается в правдивости информации. То есть рубрика даст четкие ответы без преувеличения целебных способностей и умалчивания противопоказаний или недостаточных результатов.

Массаж лица после 50 лет: как правильно проводить процедуру

Содержание статьи:

Начало возрастных изменений в коже приходится на 25-30-летний рубеж. В зависимости от степени ухода к 50 годам состояние кожи лица заметно ухудшается, зачастую требуя радикальных мер. Естественный процесс старения в этом возрасте усугубляется менопаузой, за началом которой следуют гормональные изменения организма. На лице этот фактор проявляет себя заметнее всего:

• углубляются морщины;
• кожа становится сухой и дряблой;
• даже при отсутствии лишнего веса появляется второй подбородок.

Массаж лица при правильном проведении способен активизировать внутренние клеточные процессы, запустить механизм омоложения клеток и улучшить внешний вид лица.

Специфика проведения массажа для лица

Наиболее благоприятное время для выполнения процедуры – вечер перед сном, так как после массажа кожа становится очень чувствительной и выходить на улицу после сеанса не желательно. Если такой возможности нет, проводите массаж в любое время, но после процедуры должно пройти не менее получаса перед нанесением макияжа и выходом из дома.

Как подготовить кожу к массажу

Перед проведением массажа предварительно нужно очистить кожу лица. Даже если на нем нет макияжа, все равно воспользуйтесь лосьоном – он смоет остатки крема, очистит кожу от выделений и уличной пыли. В большинстве техник применяется ручной массаж, поэтому тщательно вымойте руки перед работой с кожей лица.

Кожу перед процедурой следует подготовить для комфортного скольжения. Для этого допускается использовать растительное масло (лучше оливковое) или любой жирный крем, предназначенный для ежедневного ухода. Наносить средство нужно столько, чтобы кожа блестела. После 50 лет кожа очень сухая и массаж лица по недостаточно смазанной коже будет достаточно травмирующей процедурой.

В конце процедуры остатки крема или масла смываются теплой водой.

Длительность проведения массажа зависит от используемой техники, обычно она занимает от 10 до 15 минут. Дольше активный контакт с кожей лица нежелателен, так как вызовет раздражение и боль.

Как правильно проводить массаж лица

Во время массажа нельзя сильно надавливать или щипать кожу, так как лицо – очень чувствительная зона.

Японский массаж лица Асахи

Асахи представляет собой разновидность лимфодренажного массажа. Он хорошо подтягивает поплывший овал лица, устраняет застои лимфы и жидкости в тканях, вследствие чего уменьшаются провисания кожи и отечность.

После 50 лет в технике Асахи делается упор на нижней части лица, так как основная проблема этого возраста – обвисание щек и резкое западение носогубных складок.

Основана техника японского массажа на глубоком разминании мышц лица, воздействие на кожу должно быть максимально глубоким. Поэтому сама процедура занимает около 3 минут.

Каждое упражнение следует выполнять по 3 раза, для самых проблемных зон можно выполнить 5-6 повторов.

Как проводить массаж лица Асахи

1. Сложите пальцы рук в кулачки большим пальцем внутрь. Приложите их к уголкам губ так, чтобы фаланга указательного пальца была перпендикулярно. С заметным надавливанием ведите кулачки от губ к ушам, проходя по нижней челюсти. В области висков раскройте кулачки и ведите ладони вниз к ключицам. Повторите три раза.
2. Приложите ладонь к уголкам губ по направлению к крылу носа. Двигайте поочередно руки к внутреннему уголку глаза снизу-вверх вдоль носогубной складки так, чтобы движение было непрерывным. Сделайте 3 повтора, после чего проведите ладонь по скуле к виску и вниз к ключице. Пальцы второй руки наложите сверху для утяжеления, когда одна рука опускается к ключице, другая разглаживает кожу под подбородком и выходит также на ключицу. Повторите то же самое на другую сторону.
3. Ладони приложите к щекам так, чтобы средние пальцы оказались на внутренних уголках глаз. Разглаживайте лицо по направлению к ушам и вниз к ключице, по ходу движений слегка приподнимая кожу от нижней челюсти. Выполните три раза.

Все движения выполняются медленно с умеренным нажимом.

Массаж лица медом после 50 лет

Массаж лица медом стимулирует кровообращение, способствует обновлению эпидермиса, очищает кожу и разминает лицевые мышцы. Для сеанса потребуется натуральный мед в жидком и теплом виде. Если он засахарился, подогрейте его на водяной бане. Одной чайной ложки меда будет достаточно. При желании можно добавить в него эфирные масла. Использовать растительные масла при данном массаже не имеет смысла. Предварительно очистите тоником кожу лица и рук.

Мед следует наносить на лицо мягкими массажными движениями. Сначала обрабатывается лоб, затем скулы и щеки, в конце – подбородок. Мед распределяется по лицу по направлению от центра к вискам и ушам и втирается в кожу.

Обратите внимание, что втирать мед нужно без надавливаний.

Можно закончить массаж на легком поглаживании и смыть мед теплой водой, если у вас очень чувствительная кожа на лице. Однако по-возможности используйте технику похлопывающих движений. Эта процедура очень полезна для кожи. Для этого можно взять небольшие кусочки натуральной ткани, но лучше все делать пальцами.

Уникальный состав меда запускает процесс омоложения лица.

После нанесения меда на лицо прикоснитесь пальцами к коже так, чтобы они прилипли к меду. Оторвите пальцы умеренно-резким движением. Избегайте слишком резких движений. Повторяйте действия в течение 5 минут. После окончания смойте мед теплой водой.

Точечный массаж лица после 50 лет

Методика точечного массажа основана на воздействии пальцами на определенные точки – лимфатические узлы, для лучшего отхода этой жидкости. Нужные точки находятся в следующих местах:

• виски;
• у крыльев носа;
• под нижней губой по центру;
• возле ушной раковины;
• на верху переносицы, между бровями.

Выполняйте надавливания подушечками больших пальцев с умеренной силой на каждую точку в течение 7 секунд. В целом процедура должна занимать около 10 минут. Для этой техники не нужно использовать кремы, скольжения по коже здесь нет.

Массаж лица от морщин в домашних условиях для женщин после 50 лет

Первые признаки старения кожи воспринимаются очень болезненно. Однако проблему легко устранить, используя доступные методы. Кроме косметики применяется массаж для лица от морщин. После 50 лет женщинам он просто необходим для активизации подкожных процессов.

Причины старения кожи и показания к применению

Отправной точкой, с которой кожа претерпевает физиологические изменения, считается возраст 25 лет. Возможны небольшие погрешности, что объясняется особенностями организма и генетическими факторами.

В этот период происходит замедление обменных процессов. Отмечается менее активное деление клеток эпидермиса. Влага быстрее испаряется из-за истончения клеточной мембраны. Это привозит к разрыву интервала между отмиранием старых коллагеновых волокон и образованием новых.

Интенсивность процесса старения у каждой женщины индивидуальна. У одних признаки заметны к 30 годам. Но обычно результат возрастных изменений очевиден к 40-50 годам.

В период с 25 летнего возраста до 40-50 лет физиологические изменения эпидермиса происходят медленно. Резкое ухудшение состояния кожи наблюдается в период менопаузы, чему способствуют гормональные скачки. На лице это заметно в первую очередь. Ситуацию усугубляют внешние факторы, к которым относятся:

• ультрафиолет;
• перепады температур;
• повышенное испарение влаги и пр.

В составе кожи снижается уровень компонентов, Отвечающих за удержание влаги и упругость мышц (гиалуроновая кислота, коллаген, полисахариды, эластин). Благодаря развитию индустрии красоты появилась возможность насыщения дермы ценными веществами искусственным способом.

Качественная косметика для женщин после 50 обогащена гиалуроновой кислотой и коллагеном. С помощью специальных элементов стимулируется выработка собственных компонентов.

Показания к проведению массажа для лица:

• истончение тканей;
• ухудшение цвета лица;
• отёчность, мешки под глазами;
• потеря упругости кожи;
• изменение линии овала;
• образование неровностей, застойные явления;
• наличие складок, морщин и растяжек.

Какие бывают виды массажей

Современные услуги массажа по лицу впечатляют разнообразием техник и манер выполнения. Каждый мастер со временем разрабатывает свою программу, состоящую из элементов классической техники и современных интерпретаций. Но начинать осваивать науку следует с классических вариантов.

Классический

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Основное назначение – профилактика. Базовый массаж, включается в комбинированные и специфические программы для омоложения кожи лица. Его принципы используются в качестве основы ко многим современным техникам.

Классический вариант подходит для всех типов кожи, при разных проблемах. Регулярные манипуляции повышают тургор, придают эластичность верхнему слою эпидермиса, замедляют процессы старения.

Правила проведения предусматривают применение преимущественно поглаживающих и растирающих движений. Для усиления эффекта применяются специальные косметические средства.

Моделирующий

Используется для снижения тонуса мышц, коррекции овала лица, разглаживанию морщин. Интенсивные манипуляции с ритмичным проходом по зонам обеспечивают воздействие на глубокие слои кожи. Это активизирует кровообращение, восстанавливает обмен веществ, что стимулирует биохимические подкожные процессы на клеточном уровне. Техника практикуется для коррекции отдельных зон лица.

Расслабляющий

Манипуляции направлены на снятие перенапряжения, как мышечного, так и эмоционального. Практикуется при стрессах, различных психосоматических заболеваниях, хронической усталости. Эти факторы провоцируют сокращение мимической мускулатуры, что приводит к мышечным зажимам. В этих зонах формируются мимические морщины. Расслабляющие движения также входят в комплекс против процесса старения. Техника подходит для всех типов кожи.

Продолжительность курса массажа определяется индивидуально, как и периодичность проведения сеансов. В среднем требуется не менее 10-12 процедур.

Техники массажа по лицу

Массажисты владеют разными техниками манипуляций на лице. Каждый вариант предусматривает проработку определённых участков с разной силой воздействия и используемыми средствами. Программа представляет собой комбинацию основных видов массажей по лицу. Благодаря системным манипуляциям удаётся достичь желаемого косметического эффекта.

Медовый массаж

Для массажа нужно использовать жидкий мёд свежей выкачки. Особенности проведения процедуры:

1. Перед применением продукт прогревают (так он легче распределяется по поверхности).
2. Основной компонент смешивают с оливковым или льняным маслом (1 ч. л.).
3. На кожу лица наносится тонкий слой.
4. Движения в виде разглаживания выполняются по массажным линиям.
5. Можно применять лёгкие похлопывания, пощипывания (без усилий, из-за липкой консистенции растягивается кожа).
6. Начинать нужно с прохода по линиям от носа до ушей, затем от переносицы через лоб к вискам, далее обрабатываются носогубные складки и контур лица.

Продолжительность сеанса – 10-15 минут. Остатки сладкого продукта после процедуры смывают, и покрывают кожный покров лица питательным кремом.

Необычные манипуляции с проработкой мышечной ткани лица. Отличается техника тем, что выполняется через рот. Одни пальцы рук запускаются за щеку, другие остаются снаружи. Таким образом, открывается доступ к тканям, к которым при классическом исполнении не добраться.

Эффект массажа сравним с обычной тренировкой для тела. Мышцы лица приобретают упругость, овал подтягивается. Уже после шести процедур заметно приподнимаются уголки рта, теряет глубину носогубная складка. Техника применяется также для коррекции овала лица (устранения бульдожьих щёк). Более подробно здесь.

Лимфодренажный массаж лица

Процедура серьёзная, требующая предварительной подготовки. За 3-4 часа до массажа исключается приём пищи. Разрешается только употребление воды (не менее 2-2,5 л в день). Обработке подвергаются определённые участки лица, где имеется застой жидкости и прочие косметические проблемы.

Данный вид лимфодренажного массажа должен выполняться опытным специалистом. Для домашней практики его не рекомендуют применять из-за направленности манипуляций на лимфатические углы.

Назначение метода – максимальное восстановление упругости кожи на лице. Достигается эффект в процессе глубокой релаксации. Техника массажа разработана на базе нескольких практик, что позволяет получить следующий результат:

• укрепление эластичности мышечно-суставного сочленения;
• тренировка нервных окончаний;
• удаление лишней жидкости из слоёв эпидермиса;
• улучшение притока крови к тканям и клеткам;
• очищение от токсинов и продуктов распада.

Массаж проводится руками с применением масла или крема. Для получения расслабляющего эффекта мастер использует следующие средства: камни с закругленными краями, перья, нити. В программу входят исключительно щадящие элементы, позволяющие женщине максимально расслабиться. Эффект от процедуры сравним с внутриутробным состоянием плода.

В домашних условиях манипуляции проводятся с помощью присосок или банок. Первый сеанс не должен превышать по времени 3-5 минут. С каждой процедурой добавляется по 5-10 минут до разрешённого максимума – 20 минут. Курс длится не более 5-10 дней.

Для обеспечения скольжения банки используется масло. Его наносят до начала массажа тонким слоем. Проход вакуумом осуществляется очень осторожно по линиям оттока лимфы. Надавливать или растягивать кожу противопоказано!

Метод не подходит для женщин, у которых хрупкие сосуды или имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Миофасциальный

Техника отличается от других видов тем, что усилия направляются на мышцы соединительной ткани, а не на кожу. Проводится массаж опытными специалистами, которые досконально владеют анатомическими знаниями.

Процедура предусматривает применение следующих элементов:

Проводятся манипуляции без использования средств, создающих скользящий эффект. Воздействие направляется только на участки, подлежащие корректировке.

Скульптурный

Данная техника основана на элементах классического массажа. Последовательность движений и их интенсивность определяется индивидуально. Предопределяющим фактором служит состояние кожи женщины и совокупность проблем.

Данный вид манипуляций обеспечивает: устранение жировой прослойки, наращивание мышечной ткани, восстановление эластичности и упругости кожи. Скульптурирующий массаж имеет ряд ограничений. Среди основных: возраст до 25 лет, дисфункция щитовидной железы, новообразования и высыпания в зоне обработки кожи.

Проводить массаж нужно 2-3 раза в неделю. Курс включает 10-15 сеансов. После 1-2 месячного перерыва можно повторить программу. Допускается комбинирование техник или их чередование.

Японский массаж Асахи

Популярная техника массажа практикуется давно, но стала мировым достоянием только после создания и опубликования серии уроков Танака Юкуко. Версий у Асахи существует несколько. Для женщин после 50 лет предлагается вариант с акцентом на нижнюю часть лица.

Японская техника считается одной из самых быстрых. Сеанс занимает примерно 3 минуты. При этом на кожный покров оказывается максимальное воздействие. Основную часть манипуляций занимает глубокое разминание мышц лица. Всего используется несколько элементов. Каждое движение повторяют по 3 раза. При желании скорректировать определённую зону нужно увеличить количество повторов до 5-7 раз.

Массаж выполняется в следующей последовательности:

Привести в комплекс массажа Асахи разнообразия можно путём включения упражнений, предназначенных для молодых женщин.

Советы по уходу за кожей лица в домашних условиях

Эффект, полученный после курса массажа, усиливается и сохраняется при соблюдении следующих правил.

Организм женщин после 50 особенно нуждается в витаминах. Дефицит ценных микроэлементов отражается на состоянии кожи. В межсезонье нужно принимать качественный витаминный комплекс, включающий большое количество элементов.

Соблюдение питьевого режима на протяжении дня поможет удерживать Ph кожи в норме. Воду нужно употреблять на протяжении дня равными порциями. При этом осуществляется контроль качества самой жидкости. Она должна быть очищена от опасных примесей и металлов.

При разработке рациона питания предпочтение отдаётся свежим огородным и садовым культурам (не менее 70%о общего объёма ингредиентов).

Для косметических процедур выбирать только качественные средства. Применять просроченную косметику строго запрещается.

Массируя лицо, важно не затрагивать зону вокруг глаз. На шее проявлять осторожность в области расположения лимфоузлов. Движения должны быть в меру интенсивными без излишнего растягивания кожи.

Массаж лица от морщин в сочетании с другими косметическими процедурами обеспечивает эффект омоложения на 5 и даже 10 лет при условии выполнении комплекса 1 раз в 1-2 дня.

Противопоказания

Манипуляции на коже лица, в области декольте и на шеи переносятся женщинами хорошо. Они способствуют расслаблению и приведению мышц в тонус. Однако с первого взгляда безвредная процедура может причинить вред здоровью. Такой поворот имеет место при наличии следующих патологий:

• повышенная ломкость капиллярно-сосудистой системы;
• купероз;
• склонность к кровотечениям;
• новообразования разной природы, образующиеся на коже и в подкожных слоях;
• дерматологические проблемы (псориаз, туберкулёз, герпес, дерматоз, грибок и пр.);
• повреждения кожного покрова в области проведения массажа;
• гнойничковые высыпания;
• воспаление лицевого нерва;
• синусит, простуда, воспаление гайморовых пазух, протекающее в острой фазе.

От массажа стоит отказаться после ряда косметических процедур, при которых используются химические очищающие средства. Ограничения касаются лифтинга нитями aptos, химической чистки, аппаратного пилинга.

К противопоказаниям также относятся: онкологические заболевания (которые протекают без симптомов на коже) и гипертония.

Какой бы вид массажа не был выбран, вначале нужно освоить технику его выполнения. Это поможет избежать нежелательных последствий и растяжек кожи после процедуры.

Массаж лица после 50 лет — доступный и эффективный способ ухода за кожей

Желание быть молодой и желанной свойственно любой женщине, вне зависимости от возраста. Для сохранения привлекательности представительницы прекрасного пола используют все возможные средства – кремы, маски, «уколы красоты», массажи, операции. Они различны по безопасности, результативности и доступности. Массаж лица после 50 лет – один из наиболее оптимальных методов поддержания тонуса кожи в зрелом возрасте. Только проводить процедуру нужно регулярно, соблюдая определённые условия.

Возрастные изменения кожи

Кожа – аванпост организма при контакте с внешней средой. На неё влияет множество негативных факторов, начиная от ультрафиолета и заканчивая стрессами. Но более серьёзные «отпечатки» внешние раздражители оставляют на коже лица после 50 лет. Дерму начинает «подтачивать» изнутри гормональная перестройка, вызванная климаксом.

Изменения в деятельности эндокринной системы и снижение концентрации половых гормонов замедляют процесс взаимодействия клеток разных слоёв кожного покрова, провоцируя нарушение:

• восстановительных функций;
• соотношения подкожного жира и влаги;
• показателей кислотности;
• структуры волокон коллагена и эластина.

Трансформация дермы на клеточном уровне заметна визуально:

• эпидермис истончается;
• понижаются барьерные функции – жирная прежде кожа становится суше;
• уменьшается количество подкожного жира, что способствует формированию глубоких морщин (особенно на лбу и в носогубной зоне);
• низкое содержание коллагена и гиалуроновой кислоты понижает эластичность кожи;
• «тормозят» обменные реакции, сокращая объём необходимого для клеток кислорода.

Кожа отвисает, расплывается овал лица, возникают пигментные пятна и двойной подбородок. Изменяют форму нижние и верхние веки, под глазами формируются сеточки морщин, мешки, тёмные круги. На нижних веках проявляются образования жира, вокруг губ – радиальные морщины.

Ожидаемый эффект от массажа лица женщины после 50 лет

Для ухоженной женщины массаж лица после 50 лет должен войти в привычку. Если процедуру проводить правильно и регулярно, результаты не заставят себя ждать:

• улучшится приток крови;
• кожа насытится кислородом;
• посвежеет цвет лица;
• разгладятся мелкие морщинки, глубокие станут менее выраженными;
• повысится эластичность верхних слоёв кожи;
• подтянется подбородок;
• сузятся поры;
• исчезнут отёки и темные круги под глазами.

Процедура не только ускоряет регенерацию кожи, но и улучшает настроение. После массажа гарантирован прилив сил и положительных эмоций. А эффект физического воздействия будет заметнее при использовании эфирных масел, питающих и увлажняющих кожу веществ.

Правильная домашняя процедура

После 50 лет неумело массировать кожу лица опасно. Лучше доверить проведение процедуры профессионалу. «Неправильный» массаж может растянуть кожу, что визуально ещё больше состарит её. Морщины станут глубже, а кожа суше. Может появиться раздражение.

Основные принципы массирования

Если посетить специалиста не получается, при массаже лица в домашних условиях придерживаются определённых правил:

1. Перед выполнением массажа кожу следует очистить лосьоном или молочком;
2. На очищенную кожу пациента и на руки массажиста необходимо нанести жирное питательное масло (кокосовое, персиковое, миндальное);
3. Во время массирования нужно избегать резких движений (щипаний, растягиваний, давлений, разминаний), они должны быть плавными. Во избежание травмирования эпидермиса его следует поглаживать;
4. Процедуру лучше проводить утром или вечером;
5. После массажа какое-то время не следует наносить декоративную косметику;
6. При массаже с применением эфирных масел или других ингредиентов (мёд) необходимо обращать внимание на их качество и свежесть. Для усиления результата «добавки» можно слегка подогреть;
7. После массажа может ощущаться лёгкое жжение и пощипывание кожи – так «ведёт себя» прилившая к лицу кровь. В этот момент важно не застудить кожу. Ни в коем случае не рекомендуется умываться после процедуры холодной водой.

Общепринятые приёмы

После 50 лет массаж направлен в основном на восстановление линии овала лица и подтяжку щёк. Предусмотрены манипуляции по разглаживанию морщин и омоложению лица. При массировании уделяют внимание:

• Лобным морщинам. Ладони размещают на лбу, положив на брови безымянные пальцы. Необходимо приподнимать брови, преодолевая возникшее сопротивление. При этом указательными пальцами следует натягивать кожу лба;
• Сеточке морщин возле глаз. Наложить подушечки пальцев на внешние края закрытых глаз и осторожно поглаживать их, контролируя движения мышц глаз;
• Носогубным складкам. Губы следует растянуть в улыбке, разместив кончики указательных пальцев на образовавшихся складках. Их следует массировать с умеренной силой. Затем необходимо выполнить несколько разглаживаний в направлении от носогубных складок к ушам;
• Щекам. Пальцами обеих рук, сложенными в кольцо, нужно разглаживать кожу от уголков рта к ушам. Затем руки разместить поближе к носу и провести ладонями по щекам от челюсти к уху.

Возможные техники

• Классический. Он основан на выполнении поглаживаний, вибрирований, растираний, разминаний;
• Китайский. Активирует особую энергию ци. Она способна стимулировать кожу, мобилизуя её нормальную деятельность. Технику отличает высокая эффективность при чрезвычайной мягкости воздействия;
• Точечный. В возрасте после 50 лет может показать наиболее заметный результат. Объединяет практики древних целителей. Воздействие оказывается на определённые точки, расположенные на лице и отвечающие за процессы омоложения. Одно точечное воздействие не должно превышать семи секунд;
• Ложками. Он основан на применении обычных ложек – от кофейных до столовых. Ещё лучше проводить массаж лица серебряной ложкой. Холодными ложками снимают воспаление и отечность, теплыми воздействуют на мелкие морщины, двойной подбородок, контур лица. Эффект обусловлен свойством металла удерживать тепло и холод, что стимулирует нервные окончания клеток кожи;
• Медовый. Помимо стимуляции кожи лица, способен активизировать работу всех внутренних органов. Зная расположение точек, отвечающих за их работу, можно производить направленное воздействие именно на проблемные органы.

Каждая их техник обладает своими особенностями и правилами выполнения.

Китайский массаж не только омолаживает кожу лица, но и помогает улучшить:

Медовая процедура

Домашний массаж с применением мёда стимулирует ток крови, очищает и питает кожу. Эффект достигается за счёт полезных составляющих продукта и правильного движения рук. Процедура проводится в несколько этапов:

1. Очистить лицо с применением тоника. Руки тоже можно протереть тоником;
2. Нанести на кожу не засахаренный мёд (во избежание повреждений кожи);
3. Дотрагиваться пальцами до кожи, чтобы они прилипали к мёду;
4. С умеренной осторожностью «отрывать» пальцы от кожи;
5. Массировать кожу не более пяти минут;
6. Умыть лицо тёплой водой.

Уже после первой процедуры лицо станет чище и свежее. Чтобы результат был более ощутимым, в перерыве между сеансами массажа необходимо делать медовые маски.

Регулярность выполнения

Усиленный курс массажа (от 10 до 15 сеансов) рекомендуется проводить дважды в год. Для поддержания эффекта желательны курсы поддерживающего массажа (до двух в месяц). Это усреднённые назначения. В каждом случае необходим индивидуальный подход. Он обязательно учитывает не только возраст, но и образ жизни пациента. Продолжительность самого сеанса зависит не от квалификации массажиста, а от техники. Обычно процедура продолжается 30-60 минут.

Первоначально проведение любого массажа лица, в том числе и китайского, правильнее доверить профессионалу. В этом видео мы предлагаем лишь ознакомиться с его техникой:

При массаже лица в 50-летнем возрасте можно применять разные техники. На какой из них остановить свой выбор, каждая женщина элегантного возраста решает сама. По совету специалиста можно использовать разнообразные массажёры. Даже простые механические приспособления при регулярном применении помогают омолодить кожу лица. При правильно подобранной технике результат гарантирован.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.