Массаж от морщин вокруг глаз в домашних условиях

Как избавиться от мимических морщин

Самыми первыми на лице начинают проявляться мимические морщинки. Только в юном возрасте они тут же исчезают, стоит только расслабить лицо, а вот у людей постарше они становятся более заметными. Говорят, что по расположению мимических складок можно узнать характер человека. Ведь они отображают все эмоции и индивидуальную мимику каждого из нас.

Контролировать смех, огорчение, улыбку и слезы достаточно сложная задача, для тех, кто не хочет портить свое личико ранними мимическими морщинками. Но избежать их все-таки возможно с помощью гимнастики для лица, разглаживающего массажа и комплекса косметических процедур. А каких именно мы рассмотрим подробно в нашей статье.

Гимнастика

На начальном этапе появления мимических морщин, от них еще есть возможность достаточно легко избавиться в домашних условиях с помощью гимнастики для лица или фейс-билдинга. На сегодняшний день существует множество видео тренингов, которые подробно обучают всех желающих данной технике. Она позволяет поддерживать кожу в тонусе и сохранять ее молодой и красивой. Подобные упражнения нужно выполнять регулярно и каждый день, тогда подтянутый овал лица и сияющая кожа вам обеспечены.

Так же как и наше тело, кожа лица нуждается в постоянном поддержании тонуса в виде упражнений и правильном уходе за ней.

Самые эффективные упражнения фейс-билдинга для разглаживания мимических морщин.

1. Разминка. Чтобы подготовить мышцы лица к упражнениям для начала их нужно разогреть. Для этого нужно разогреть ладони друг о друга и приложить их поочередно сначала ко лбу, затем к нижней части лица (к овалу) и к центральной части лица (щекам).
2. Упражнения для мышц лба. Приложите плотно ладони ко лбу ровно над бровями, и поднимать их вверх и вниз.
3. Для мышц глаз. Открыть глаза очень широко, и напрячь мышцы глаз. Выдержать их в таком положении 20 секунд. Затем быстро открывать и закрывать глаза в течение 10 секунд. Для расслабления глазных мышц, приподнять их внешние уголки по направлению вверх. Задержать их в таком положении на 10 секунд. Всего таких упражнений нужно сделать по 8-9 подходов.
4. Для скул. Ладони поставить на щеки, так чтобы подушечки пальцев располагались на уровне ушей. Затем надуть щеки, создавая сопротивление ладоням. Поочередно перекатывать воздух из одной щеки в другую по 10 раз. Затем столько же надувать полные щеки воздуха и полностью сдувать их.

Видео: как разгладить морщины на лбу

Методик массажей для лица существует огромное множество. Но его классическая форма основана на легких поглаживающих движениях подушечками пальцев по определенным линиям. Все манипуляции направлены на максимальное расслабление мышц кожи лица и одновременно на повышение тонуса и кровообращения. Благодаря регулярным сеансам массажа заметно улучшается овал лица, исчезает отечность и кожа становится более упругой и сияющей.

Предварительно перед проведением массажа нужно к нему подготовиться. Для этого:

1. Остричь ногти покороче, чтобы не травмировать нежную кожу лица.
2. Хорошо вымыть руки с мылом, чтобы их продезинфицировать.
3. Одеть специальную шапочку, чтобы волосы не мешали во время проведения массажа.
4. Тщательно очистить кожу от косметики.
5. Нанести увлажняющий крем на лицо.

После этого переходим к самой процедуре

1. Первые массажные движения начинаются зоны лба. Двигаемся строго по линиям от носа вверх к макушке до начала роста движения волос, круговыми движениями. При этом нужно слегка надавливать на кожу, чтобы разгладить и растянуть морщинки.
2. Переходим к коже в области глаз. Поскольку тут кожа очень тонкая и нежная, то движения должны быть очень легкими и поглаживающими (без надавливаний и растягиваний). Правильное направление по массажным линиям от внутреннего уголка к внешнему – на верхнем веке и в обратную строну – на нижнем веке. Такую же последовательность стоит соблюдать при снятии макияжа, чтобы не травмировать кожу вокруг глаз.
3. Щеки разминаем плавными движениями снизу вверх от уголков губ двигаясь к вискам.
4. Носогубные складки растягиваем по направлению от носа к внешнему краю лица.
5. Область подбородка прорабатываем похлопывающими движениями. При этом не забываем про шею, там тоже очень часто появляются самые первые признаки морщин. Переднюю часть разминаем легкими поглаживающими движениями снизу вверх, боковую – в обратном направлении.
6. Глубокие морщины прорабатываем, слегка пощипывая кожу.

Маски для разглаживания мимических морщин в домашних условиях

Рецепт № 1 С желатином

Желатин помогает придать коже эластичность, наполнить ее природным коллагеном и разгладить мелкие морщинки.А молоко хорошо увлажняет сухую кожу. Таким образом достигается моментальный «эффект омоложения».

• 2 столовые ложки желатина;
• 3 чайные ложки молока.

Для приготовления такой маски нужно предварительно растворить необходимое количество желатина в теплой (не горячей) воде в течение 10-15 минут или растопить желатин в микроволновой печи (5-10секунд). Растворенный желатин нанести массажными движениями на область сильных морщинок и дождаться полного застывания маски. Обычно это занимает 20-25 минут. Желатиновую маску снимают несколькими способами. Самый распространенный вариант смыть смесь теплой водой. Или более интересный вариант, если маска хорошо застыла, то есть возможность снять ее в виде пленки, поддев кусочек застывшей смеси.

Рецепт № 2 Разглаживающая маска из овсянки

Благодаря овсянке происходит регенерация клеток кожи. Так же ее состав прекрасно подходит для успокоения раздраженной кожи, устранения рубцов и шрамов после сильной угревой сыпи и восстановления кожи после воспалительных образований.

• 2 чайные ложки овсяных хлопьев;
• 2 чайные ложки кефира.

Для размягчения овсяных хлопьев их сначала нужно слегка обдать кипятком или на 5 минут замочить в теплой воде. Затем смешать их с кефиром и равномерным слоем массирующими движениями на кожу. Смыть по истечении 10 минут теплой водой.

Рецепт № 3 С медом

Благодаря богатому составу меда из полезных микроэлементов, кожа насыщается питательными веществами. Более того маска из меда позволяет тонизировать и регулировать тонкую структуру верхнего слоя эпидермиса. Во избежание покраснений на коже нужно провести предварительный тест на аллергическую реакцию от меда. Для этого нанести небольшое количество на область запястья.

• 1 столовая ложка мёда;
• 20 капель любого растительного масла (оливкового, репейного, миндального, кострового и т.д.)

Мед слегка растапливаем, если он находится в твердом состоянии и добавляем масло. Наносим лёгкими похлопывающими движениями на кожу лица и смываем теплой водой через 15 минут.

Видео: морщины вокруг глаз

Салонные процедуры

Когда морщины становятся достаточно глубокими и самостоятельно с помощью домашних процедур и массажа с ними не справится, то на помощь придут современные технологии и достижения в косметологии. В настоящее время существует множество салонных процедур по устранению данной проблемы. Вот только некоторые из них:

• Иньекции
• Пилинг
• Лазерная терапия
• Термаж
• Микротоковый способ
• Плазмапластика

Таким образом, способов борьбы с мимическими морщинками существует огромное множество. И какой из них предпочесть каждая женщина для себя решает индивидуально, исходя из собственных предпочтений и степени выраженности морщинок. Но все же для поддержания красоты и молодости кожи лица, лучше на постоянной основе проводить профилактические процедуры и делать разглаживающие маски в домашних условиях, чем потом прибегать к дорогостоящим салонным манипуляциям.

Видео: как убрать морщины вокруг глаз

Массаж вокруг глаз против морщин

Кожа в области глаз намного тоньше, чем на щеках или подбородке. Устранить отечность, мешки, мелкие морщины в деликатной зоне помогают ухаживающие косметические средства и массаж вокруг глаз — самостоятельный или салонный. Существуют портативные устройства, позволяющие проводить процедуру в любое удобное для владельца время.

Причины появления морщин в области глаз

Появление «гусиных лапок» и более глубоких складок вокруг глаз наблюдается на лице у зрелых женщин ввиду возрастных изменений кожного покрова. Существует также ряд факторов, обусловливающих появление морщин даже у молодых людей. К ним относят:

• проблемы со зрением, при которых приходится часто щурить глаза;
• неправильно выбранную позу для сна, например, лежа на животе;
• злоупотребление декоративной косметикой;
• генетическую предрасположенность к образованию ранних морщин, включая склонность кожи к сухости;
• дефицит витаминов в организме.

Преимущества массажа

Вибрирующие движения оказывают положительное влияние на тонкую кожу вокруг век. Оздоровительное массирование имеет ряд преимуществ:

Регулярное массирование позволит ускорить выработку коллагена в дерме и активизировать обменные процессы на клеточном уровне.

Специализированные массажные аппараты позволяют сделать менее заметными даже глубокие заломы кожи в глазной зоне и поддерживают тонус.

Возможные противопоказания

Массажные процедуры от морщин, несмотря на свою эффективность, имеют несколько абсолютных противопоказаний. К ним относят:

• эмоциональные расстройства или психические отклонения;
• инфекционные болезни глаз или нарушение целостности кожного покрова в этой области;
• заболевания онкологического характера, включая злокачественные и доброкачественные новообразования.

При наличии незначительных царапин или иных деформаций кожного покрова вокруг глаз, процедуры необходимо приостановить до полного заживления.

Виды массажа

Косметологи утверждают, что правильно подобранный массажный курс против морщин позволит значительно сократить видимые возрастные изменения.

Существует несколько популярных методик:

Перед началом процедуры необходимо внимательно изучить алгоритм ее выполнения.

Тибетский массаж

Эта техника основывается на правильном сочетании расслабляющих поглаживаний и упражнений, предполагающих напряжение мышц:

1. Принять горизонтальное положение, закрыть глаза и полностью расслабиться.
2. Подушечками пальцев помассировать веки, тщательно контролируя нажим. Движения должны быть легкими и размеренными.
3. С силой зажмуриться, зафиксировать положение на 10 секунд.
4. Глаза раскрыть, смотреть вверх на воображаемую точку 15 секунд. Сделать 10 подходов.
5. Веки опустить, пальцами осторожно надавить на глазное яблоко — 10 раз.
6. Слегка прижать верхнее веко к глазному яблоку. Зафиксировать положение и попытаться открыть глаза, приложив усилие. Повторять 10 раз.
7. Массировать закрытые веки указательными пальцами по часовой стрелке на протяжении 120 секунд.
8. Моргать 40 секунд.

При выполнении этого комплекса необходимо контролировать силу нажатия: превышение допустимой нормы может повлечь за собой травму глазного яблока.

Даосский массаж

Упражнения направлены на улучшение циркуляции крови по мелким кровеносным сосудам. Точечная методика позволяет не только избавиться от темных кругов под глазами, но и разгладить заметные мимические морщины. Эффективность метода для кожи век заключается в воздействии на нервные окончания:

1. Принять горизонтальное положение и закрыть глаза.
2. Указательными пальцами медленно двигаться от внешнего края глаза к внутреннему, слегка надавливая на кожу.
3. Помассировать внутренние уголки.
4. Повторить процедуру в обратном направлении.
5. Сделать 5 подходов.
6. На завершающем этапе слегка похлопать подушечками пальцев по бровям и верхнему веку.

Делать упражнения и массаж нужно в медленном темпе. Общая продолжительность не должна превышать 10 минут.

Китайский массаж

Методика основывается на чередовании воздействия холода и тепла. Контраст температур позволяет разгладить складки, снять отечность и предотвратить преждевременное старение. Массаж век и кожи вокруг глаз осуществляется при помощи вспомогательных элементов, например, столовых ложек. Техника выполнения:

1. Взять две столовые ложки, тщательно промыть проточной водой.
2. Первую ложку выпуклой стороной обмакнуть в увлажняющий крем и приложить поочередно к закрытым глазам.
3. Аккуратно массировать каждый глаз, добиваясь равномерного распределения крема.
4. Вторую ложку нагреть в руках до температуры тела и прикладывать так же, как первую.
5. Совершать круговые движения теплой ложкой, втирая крем в веко.
6. Остатки средства распределить по области вокруг глаз подушечками пальцев.

Ложки или другие вспомогательные предметы должны быть прохладными/теплыми, а не ледяными/горячими.

Портативные массажные аппараты

Приспособления для самостоятельного массажа выпускаются в двух формах:

1. Роликовые аппараты. Производятся преимущественно в виде продолговатых стержней, на конце имеющих шарик. На аппликатор наносится небольшое количество ухаживающего средства, которое втирается в кожный покров. Такой массаж снимает отеки и разглаживает морщины.
2. Очки-тренажеры. Это приспособление работают без помощи рук: достаточно надеть очки и выбрать подходящий режим тренинга.

Применение массажеров для век и кожи вокруг глаз имеет ряд противопоказаний. Специалисты не рекомендуют самостоятельно подбирать аппарат, необходима консультация офтальмолога.

Современные массажные методики позволяют поддерживать кожный покров в тонусе, способствуют разглаживанию дермы и сокращению заломов. При этом не следует забывать, что наилучший эффект дает комплексный подход.

Массаж против отеков: как быстро избавиться от мешков и синяков под глазами?

Отеки вокруг глаз беспокоят многих людей, особенно женщин. Некоторые каждое утро видят в зеркале припухшие веки, что заставляет использовать больше декоративной косметики для маскировки косметического дефекта. Но любое скопление жидкости, продолжающееся длительное время, должно насторожить: это может быть признаком заболеваний мочевыделительной системы, печени, щитовидной железы, эндокринной системы.

Другая причина отеков – неправильно подобранная подушка, которая заставляет мышцы шеи оставаться напряженными во время сна, из-за чего в области лица скапливается жидкость, которая заметна под тонкой кожей глазных орбит.

Можно ли устранить отек век в домашних условиях?

Можно использовать различные кремы с рассасывающим эффектом, а можно делать лимфодренажный массаж против отеков. Он хорошо показывает себя при регулярной практике: если будете ежедневно (утром / вечером) делать себе несложный массаж области вокруг глаз, это поможет устранить отечность.

Параллельно можете пользоваться полезными рекомендациями по улучшению лимфодренажа тканей со стороны организма – умываться холодной водой, делать гимнастику, снизить количество употребляемой соли.

Преимущества ручного массажа

Это несложная техника, с ней может справиться любая женщина в домашних условиях. Не обязательно тратить деньги и оплачивать услуги косметолога – достаточно использовать свой любимый крем для лица, либо купить специальное средство против отеков с экстрактом конского каштана (эсцина), усиливающих микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Другое преимущество ручного массажа глаз против отеков – двойной косметический эффект. Борьба с отеками имеет приятный «побочный эффект» — кожа вокруг глазничных орбит становится более гладкой, мимические морщинки и т.н. гусиные лапки будут менее заметны.

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами оказывает общий омолаживающий эффект. Вы можете делать его самостоятельно для профилактики преждевременного старения кожи.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж лица от отеков имеет свои противопоказания:

• инфекционные, аллергические заболевания (конъюнктивит);
• порезы, ссадины, повреждения кожи;
• травмы лица;
• период восстановления после пластических операций, инъекций филлеров, других малоинвазивных косметологических процедур.

Если у вас нет противопоказаний, можете начинать делать массаж против отеков уже сегодня перед сном или завтра утром после пробуждения.

Как делать массаж при отеках?

Итак, как убрать мешки под глазами? Перед процедурой кожу лица необходимо очистить. Идеальное время – сразу после утреннего умывания. Воспользуйтесь привычными косметическими средствами – гелем, молочком для умывания, скрабом, тонизирующим лосьоном.

По окончанию процедуры нанесите любимый крем – питательный, увлажняющий, против морщин, ВВ-крем. Дайте средству немного впитаться и начинайте.

1. Сложите указательный и средний пальцы обеих ладоней, мягко проведите возле внешних уголков век. Сделайте 10 прокатываний по часовой стрелке.
2. Сложенным указательным и средним пальцем аккуратно проведите по коже нижней половины глазной орбиты к переносице. Сделать нужно три очень мягких движения, чтобы кожа не сдвигалась под пальцами. То же самое выполните с верхним веком.
3. Делайте то же самое, только поменяйте направление движений на противоположное, двигаясь до височной кости.
4. Подушечками четырех пальцев рук осторожно массируйте нижние веки, затем выполните несколько поколачивающих движений всеми пальцами (точечный массаж). То же сделайте с верхним веком.
5. Подушечку среднего пальца положите на внешний угол века так, чтобы ноготь был обращен внутрь. Легонько массируйте нижний край глазной орбиты по направлению переносицы.
6. То же самое упражнение, но сначала необходимо легонько придавить внешний угол века, а дойдя до переносицы, нажать подушечкой пальца внутренний угол века.
7. Заканчиваем массаж вокруг глаз от отеков легкими поколачивающими движениями вдоль нижнего и верхнего века, носослезной железы, внешнего уголка века возле височной кости.

Внимание! Лимфодренажный массаж от мешков под глазами занимает не более 10 минут. Если делать его регулярно, результаты не заставят себя ждать. Однако не следует ожидать результатов сразу после первого сеанса. Эффект наступает через 7 дней, а закрепление происходит через 14-21 день.

Полезные рекомендации против отеков

• Делайте специальную гимнастику для мимических мышц лица – улучшает приток крови, стимулирует отток жидкости из межклеточного пространства.
• Перед процедурой умойтесь холодной водой – она также усиливает кровообращение, благодаря ей лицо станет свежее, появится румянец, кожа подтянется, мелкие морщинки будут менее заметны.
• Можете приложить к коже век кусочки льда из замороженного зеленого чая, отвара ромашки.
• Не пренебрегайте увлажняющими кремами – они не усиливают отечность, т.к. действуют в менее глубоких слоях дермы.
• Не переусердствуйте со средствами с гиалуроновой кислотой – это вещество имеет свойство связывать молекулы жидкости, из-за чего отек может усилиться.
• Выберите ортопедическую подушку, чтобы мышцы шеи находились с анатомически правильном положении во время сна.

Кроме косметических манипуляций для удаления мешков под глазами, пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций врачей, выпивая за день около 1,5-2 литров жидкости. Но в питье также нужно знать меру.

Если вы постоянно испытываете жажду, пьете много воды, следует проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом начальной стадии диабета, заболевания щитовидной железы.

Если отеки наблюдаются не только вокруг глаз, а все лицо утром выглядит одутловатым, а вечером ноги отекают, необходимо обратиться к урологу / нефрологу – специалисту по заболеваниям почек. Задержка жидкости – прямой признак нарушения работы мочевыделительной системы.

Внимание! Даже если у вас есть предрасположенность к мочекаменной болезни, не следует увлекаться диуретиками. Принимать мочегонные лекарственные препараты можно только с разрешения врача.

Обратите внимание на свой рацион. Задержке жидкости, скапливающейся между клеток мягких тканей, способствует избыточное употребление поваренной соли. Возможно, вам стоит снизить количество натрия, поступающего с пищей. Меньше солите еду во время готовки и употребления, а для улучшения вкуса добавляйте натуральные пряности.

Заключение

Массаж области вокруг глаз отлично помогает против мешков. Рекомендуется делать ежедневно во время утреннего умывания после нанесения косметического (увлажняющего/питательного) крема. Эффекта массажа можно достигается при регулярном выполнении, первые результаты видны через 7 дней.

Параллельно с массажем необходимо уделить внимание здоровью, особенно – поджелудочной железе, почкам и мочевыделительной системе. Вас должны насторожить отеки лица, ног, повышенная жажда, задержка мочеиспускания. При тревожных признаках следует обратиться к врачу.

Видео — массаж от морщин и мешков под глазами

Видео — Отечность глаз. Как убрать в домашних условиях? Говорит ЭКСПЕРТ

Как действует массаж от морщин вокруг глаз

Всем известно, что массаж от морщин вокруг глаз – довольно распространенная процедура и в специализированных салонах, и среди домашних способов ухода за нежной кожей лица. Связано это прежде всего с тем, что морщины в этих местах возникают очень часто и не зависят только от возраста. Даже в 20 лет такое явление очень распространено. При своевременном уходе за кожей вокруг глаз можно убрать недавно образовавшиеся мелкие складки. Одним из таких методов является массаж проблемной зоны.

Причины появления морщин

Выявление причин, приведших к образованию складок вокруг глаз, помогает быстро и эффективно устранить проблему, если нет серьезных нарушений со здоровьем.

Обычно в список наиболее частых причин появления гусиных лапок попадают:

• чрезмерная активность мимических мышц;
• частые недосыпания;
• хроническая усталость, стрессовые ситуации;
• неправильное питание;
• негативное влияние ультрафиолетовых лучей;
• вредные привычки;
• наличие большого числа вредных химических примесей в воде и воздухе.

Кроме этого, морщинки в области глаз возникают из-за длительного пребывания за компьютером (это способствует напряжению зрения), применения неподходящей косметики (как некачественной, так и используемой не по назначению). Есть и анатомические причины: глубоко посаженные глаза, нависание верхних век, опущение бровей. Ну и при всем вышеперечисленном не стоит забывать о главной причине гусиных лапок в уголках глаз – физиологическом старении кожи.

Массаж от морщин вокруг глаз польза

Все знают, что массаж благотворно влияет на организм, помогает снять напряжение и усталость.

Также он действует и на кожу вокруг век: при регулярном использовании методики можно добиться упругости и красоты кожи без морщин.

Вот основные плюсы применения массажа:

• нормализация процессов обмена веществ в клетках дермы;
• усиление притока крови;
• выведение ненужных веществ посредством пор;
• активизация выработки собственного коллагена дермы;
• снятие усталости, напряжения, устранение мешков и синяков в зоне глаз;
• повышение эластичности и упругости кожи.

Прежде всего массаж применяют для улучшения внешнего вида кожи, в том числе на борьбу с морщинками. Лучше всего прибегать к массажу как к средству профилактики. Среди многих техник проведения этой процедуры есть и те, что направлены на общее оздоровление.

Массаж, выполненный как в профессиональном салоне, так и в привычной обстановке дома, обладает следующими полезными характеристиками:

• для проведения процедуры не нужно специфических знаний и опыта в этом деле;
• при регулярном применении происходит уменьшение количества морщин и общее
• оздоровление дермы;
• нет никаких ощущений боли и неудобства;
• особенно эффективен в целях предупреждения появления первых морщинок;
• практически не имеет запретов к применению;
• может использоваться в любом возрасте.

Как делать в домашних условиях

Благодаря простоте выполнения массаж для устранения морщин несложно выполнить в любой обстановке. В домашней обстановке можно полноценно подготовить кожу и провести процедуру в любое удобное время. Кожу стоит очистить от макияжа, чтобы эффект был максимальным. Руки также должны быть вымытыми. Крем для массажа стоит брать гипоаллергенный и не слишком жирный. Каждое движение необходимо делать плавно и непринужденно, без сильного давления.

Техника выполнения

Для устранения мелких морщинок вокруг глаз стоит выполнять массаж ежедневно, а в целях предупреждения их образования – не меньше 2-3 сеансов в 7 дней.

Техника выполнения процедуры может быть любой, тем более что их в настоящее время разработано и описано достаточно. Есть современные и авторские методики и те, а также те, что применяют уже несколько веков. Ниже представлены самые известные и эффективные, те, которые уже несколько лет применяют в косметических клиниках и салонах красоты.

Методика по Курбатову

Эта авторская методика помогает справиться с возрастными изменениями на лице, а также улучшает зрение при близорукости. Массаж согласно методике Курбатова очень ритмичный, обладает хорошей эффективностью при совмещении с медикаментозными методами.

Перед началом массажа нужно сесть в удобное кресло и соединить ладони перед собой на уровне плеч. Затем закрыть глаза, максимально расслабить тело и 5-10 раз медленно вдыхать и выдыхать. После этого нужно положить руки на лицо и 10-20 секунд подержать их так, сосредоточившись на ладонях. То же самое проделать, положив их на свод черепа, а потом – на поверхность шеи и открыть глаза.

Массаж по данной методике проводят, используя косметическое масло: его наливают в небольшую емкость, чтобы было удобно пользоваться. Перед началом маслом натирают руки.

Итак, основные упражнения (каждое нужно повторять 6-8 раз) выглядят так:

• круговые движения вокруг каждого глаза, начиная с внутреннего уголка, двигаясь по всей части лица;
• венозные поглаживания: от центра лба вниз к шее и ключице 3 средними пальцами обеих рук;
• то же самое проделать от внутренних уголков глаз к щекам и вниз до шеи;
• закрыть глаза и аккуратно провести поглаживания по всей линии бровей;
• используя пальцы обеих рук, проводить поглаживания вокруг каждого глаза – с двух сторон.

Лимфодренажный массаж

Подобная процедура проводится в косметических клиниках и салонах, чаще всего опытным специалистом при помощи профессионального устройства. Однако сама техника выполнения никаких сложностей не имеет и с успехом может использоваться в домашней обстановке. Особенности лимфодренажного массажа в том, что он помогает убрать отечность, сгладить мелкие морщинки и подтягивает кожу лица. Всего 10 регулярных процедур помогают устранить мешки под глазами и сделать кожу более упругой.

Вот подробное описание техники:

• используя подушечки 2 удобных пальцев, сделать 10 кругов по направлению стрелки часов в височной области;
• пульсирующими движениями 3-4 раза пройти от висков к поверхности носа по кости, расположенной под глазом, возвращаясь в исходную точку по кости в зоне бровей;
• зафиксировать с помощью легкого нажима на 2-3 секунды сначала нижнее веко, а потом – верхнее;
• подушечками пальцев похлопать по кругу, начиная от висков к носу, а затем от внешнего угла к виску;
• с помощью указательного пальца 5 раз сделать «лодочку» от внешнего угла нижнего века к внутреннему;
• в углу глаза, там, где заканчиваются брови, сделать 8-10 надавливаний средним пальцем, переместить его к уголку возле носа и сделать то же самое, повторить 8 раз;
• поглаживающими движениями переходить от внутреннего уголка брови к вискам, а оттуда по скулам к носу;
• следуя теми же линиями сделать легкие похлопывания пальцами около глаз.

Тибетская техника массажа

Суть данной техники заключается в массировании кожи проблемной области, чередующемся с упражнениями.

Вот подробное описание процедуры:

• сильно зажмурить глаза на 2-3 секунды, а потом расслабить мышцы и открыть веки, делать упражнение в течение 1 минуты;
• закрыть веки и положить подушечки указательных пальцев на глазные яблоки, слегка давить, выполняя пульсирующие движения, повторить 10-15 раз;
• опустить веки и поставить на них пальцы, слегка прижимая, потом нужно открыть глаза и направить взгляд наверх, повторить 10 раз;
• безымянными пальцами, установленными на внутренних уголках век, совершать легкое массирование по направлению стрелки часов в течение 1 минуты;
• часто моргать в течение 30 секунд;
• сделать 10 легких надавливаний указательным пальцем на внешних уголках глаз, а затем передвигаясь по нижнему веку в сторону переносицы, повторить нажатия на внутренних уголках, и так 10 раз.

Даосский массаж

Такая техника улучшает кровоток и питание тканей и клеток, что способствует омоложению кожи. Для достижения положительного результата достаточно выполнять этот массаж 3-4 раза в неделю.

Делать его довольно просто, в 2 этапа:

• кончиками пальцев слегка надавливать на кожу вокруг глаз, двигаясь от внешнего к внутреннему уголку, повторить 6-8 раз;
• поглаживать кожу около глаз сначала по часовой стрелке, а потом наоборот, постепенно снижая темп повторить 2-3 раза.

Массаж по системе Цигун

Эта весьма распространенная система для массирования кожи около глаз, однако для её выполнения нужен духовный настрой. Для начала стоит расслабиться и установить спокойный ритм дыхание.

Самостоятельный массаж глаз

Регулярные массажные сеансы для кожи вокруг глаз медленно, но эффективно работают в борьбе с неглубокими складками. Проще всего его делать в привычных условиях дома, тогда, когда это удобно. 3-4 раза в неделю – минимальное количество процедур для достижения ожидаемого результата.

Самый простой по выполнению самомассаж улучшает кровообращение и повышает упругость, заметно уменьшая складки. Делать массаж вокруг глаз нужно осторожно, стараясь не сместить кожу и не допускать сильного надавливания. Все движения стоит выполнять, закрыв веки, используя подушечки 2 пальцев, повторяя каждое 4-6 раз.

Итак, список упражнений:

• легкие поглаживания от переносицы по бровям в сторону висков и назад – по нижнему веку к внутреннему уголку глаза, в височной зоне допустимы легкие надавливания;
• по этой же траектории совершать легкие надавливания;
• нежное постукивание подушечками попеременно от нижнего к верхнему веку, на последнем круг сделать поглаживания;
• прикоснуться пальцами к высшим точкам, расположенным над бровями и постараться оттянуть кожу наверх, чтобы для век было сопротивление, в таком положении нужно сделать 16-20 морганий – это упражнение отлично тренирует боковые мышцы.

Противопоказания

• заболевания кожи;
• воспалительные процессы, ожоги и глубокие шрамы;
• бородавки, папилломы и родинки больших размеров;
• сильный загар;
• проблемы с сосудами (при наличии на лице характерного рисунка).

Я решила попробовать китайский массаж Цигун в сочетании с ледяными кубиками из отваров календулы и ромашки. Кожа сразу преображается, приходит в тонус. Мне нравится здоровый румянец, и гладкость и то, что сеточка вокруг глаз стала едва заметной.

У меня очень вредная кожа, склонная к аллергии, поэтому всякие омолаживающие сыворотки и кремы – не вариант. В 30 лет, едва заметив мелкие морщинки по уголкам глаз, пошла к косметологу. Он посоветовал маски для лица на основе натуральных компонентов и массаж по тибетской технике. Так и поступила. Главное – что это всё абсолютно безвредно, дешево и удобно. Массаж делаю 3-4 раза в неделю, и несколько упражнений каждый день, обычно по вечерам. Кожа реально выглядит лучше, а морщинки совсем незаметны.

Массаж кожи вокруг глаз против морщин видео

Массаж вокруг глаз для борьбы с морщинами: техника и полезные рекомендации

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кожа области вокруг глаз очень нежная и тонкая, поэтому больше подвержена влиянию негативных факторов из вне. Именно там еще в молодости женщины замечают ранние морщины, или, как их еще называют – «гусиные лапки».

Дорогостоящие салонные процедуры и крема частично решают проблему. Они разглаживают кожу, но складочки все равно остаются заметными. Массаж от морщин вокруг глаз дает лучший результат, делать его можно в домашних условиях. Для того, что бы убрать морщинки под глазами, важно знать технику и несколько важных правил.

Польза массажа против морщин области вокруг глаз

Массаж кожи лица и области вокруг глаз действительно помогает справиться с нежелательными морщинами. Если делать его регулярно, дерма будет оставаться упругой и эластичной как можно дольше.

1. Он нормализует обменные процессы на клеточном уровне, усиливает кровообращение.
2. Выводит через поры скопления вредных веществ.
3. Стимулирует выработку клетками собственного коллагена.
4. Устраняет синяки под глазами, снимает утреннюю отечность.
5. Повышает эластичность дермы, в результате разглаживаются морщины.

Полезные советы по проведению массажа самостоятельно от нежданных морщин нежной кожи вокруг глаз

Техника массажа области вокруг глаз очень простая. Однако, прежде чем к ней приступить, нужно ознакомиться с некоторыми правилами и рекомендациями.

1. Перед началом процедуры обязательно нужно очистить дерму. Остатки косметики и пыль, осевшая за день, забивают поры. При массаже они закупорятся, образуются угри.
2. Делать массаж от морщин в области вокруг глаз необходимо только вдоль массажных линий, то есть тех участков дермы, где растяжение заметно меньше всего.
3. Во время проведения массажа от морщин обязательно нужно использовать масло, подходящее по типу кожи. Это позволит уменьшить трение дермы, снять раздражения.
4. Категорически запрещено делать массаж, если кожа в это время имеет воспаленные прыщи. Техника усиливает кровообращение, в результате инфекция «разойдется» по всему лицу.
5. По окончанию массажа желателен контрастный душ, либо можно протереть кожу кубиком льда. Это позволит успокоить дерму, сузить поры. К тому же, кубики льда тоже борются с морщинами.

Как подобрать масло для массажа

Обладательницам жирной кожи лучше использовать масло жожоба. Оно способствует нормализации работы сальных желез, характеризуется антибактериальным воздействием. Кроме того, масло жожоба прекрасно защитит нежную кожу области вокруг глаз от агрессивного солнечного воздействия.

Для сухой кожи лица подойдет масло абрикосовых косточек, так как в нем содержится много витамина Е. Продукт насытит клетки влагой, предупредит пересыхание дермы.

Обладательницам чувствительной кожи необходимо использовать миндальное масло. Оно успокаивает дерму, снимает раздражения.

Техника массажа

Массаж от морщин вокруг глаз рекомендуется делать ежедневно по 5-10 минут, чтобы разгладить нежелательные складки и избавить от гусиных лапок. В целях профилактики он рекомендован 2-3 раза в неделю.

Как делать массаж нежной области вокруг глаз для борьбы с нежелательными морщинами

1. Указательные пальцы располагаются на висках, необходимо медленно сделать 10 движений по кругу.
2. Теперь легкими надавливающими движениями нужно двигаться начиная от виска по направлению к носу, задевая при этом кожу под глазами.
3. Кожа под глазами слегка придавливается четырьмя пальцами, в таком положении нужно задержаться 10-15 секунд, после то же самое проделать с верхней частью века.
4. Средний палец располагается у внешнего уголка глаза таким образом, чтобы ноготь был направлен к виску. Теперь палец поворачивается, чтобы ноготь смотрел в сторону кончика носа. Упражнение выполняется 10-15 секунд.
5. Указательным пальцем (подушечкой) необходимо «обойти» всю область вокруг глаз, слегка придавливая при этом дерму. Упражнение начинается от внутреннего уголка, двигаться против часовой стрелки. Необходимо совершить 5-7 таких подходов.
6. Кожа прорабатывается по тем же линиям, но теперь похлопывающими легкими движениями подушечек пальцев.

Массаж вокруг глаз против морщин эффективно справляется со своей задачей. Дерма будет оставаться эластичной и подтянутой, независимо от возраста женщины.

МЕЛКИЕ И ГЛУБОКИЕ МОРЩИНЫ, мешки под глазами и брыли, ПОТЕРЯ УПРУГОСТИ И ОВАЛА ЛИЦА. Все это знакомо вам не понаслышке?

Рекомендуем прочитать статью профессионального косметолога Корчагиной Е. Д. о том, как за короткий срок избавиться даже от глубоких морщин БЕЗ ДОРОГОСТОЯЩИХ ПРОЦЕДУР И ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ.

Упражнения для лица в качестве профилактики морщин и других признаков старения

Появление признаков старения можно предупредить, если вовремя приступить к проведению профилактических мероприятий. Наиболее эффективными средствами улучшения состояния кожи считаются упражнения для лица, здоровый образ жизни, омолаживающая косметика. Молодость легче сохранить, чем вернуть, поэтому, чем раньше начнется гимнастическая терапия, тем лучше. Оптимальный возраст для введения в ежедневный уход антивозрастных процедур – 25 лет.

Рекомендации по сопровождению омолаживающей гимнастики

Упражнения, которые предназначены для устранения или профилактики морщин, преследуют несколько целей. Это укрепление структуры тканей, нормализация клеточного обмена, натяжение кожного покрова в результате ускорения кровообращения. Для усиления омолаживающего эффекта рекомендуется соблюдать некоторые правила.

• Гимнастика должна проводиться регулярно, минимум один раз в день. Оптимальный вариант – два раза в день, утром и вечером.
• В тканях должно содержаться достаточное количество воды, работа с неэластичными мышцами принесет больше вреда, чем пользы. Количество потребляемой в день жидкости должно составлять не менее 2 литров.
• Прежде чем начинать упражнения, необходимо очистить поверхность лица от грязи и косметики, увлажнить кожу ежедневным кремом. Препарат необходимо наносить, постукивая и поглаживая, это позволит разогреть мышцы.
• Волосы необходимо убрать, чтобы они не мешали.
• Первые сеансы лучше проводить перед зеркалом.
• Во время гимнастики нужно размеренно дышать, не напрягаться.
• Начинать необходимо с десяти повторов каждого упражнения. Со временем рекомендуется увеличить количество заходов до пяти, а потом и до десяти.

Гимнастика для кожи вокруг губ

Представленные упражнения для лица помогут избавиться от морщин вокруг рта, поднять уголки губ, укрепить мимические мышцы.

1. Губы необходимо медленно, с напряжением вытягивать вперед, имитируя произношение буквы «О». Когда губы вытянуты до предела, рот раскрывается максимально широко.
2. Губы плотно сжимаются, уголки рта нужно напрячь, притянуть их к зубам. С помощью указательных пальцев, уголки рта поднимаются и опускаются.
3. Губы плотно сжаты. Указательные пальцы складываются вместе и помещаются по центру губ. Необходимо равномерно и плотно надавливать на кожу, постепенно двигаясь от центра к уголкам рта.

Гимнастика для кожи вокруг глаз

Существуют упражнения для лица, которые не только сокращают количество морщин вокруг глаз, но и ликвидирую отеки, подтягивают кожу верхних и нижних век.

1. Держа голову неподвижно, закрываем глаза и начинаем ими вращать сначала по часовой стрелке, затем против.
2. Подушечки четырех пальцев каждой руки помещаем под бровями и сильно нажимаем. Брови слегка приподнимаем, глаза закрываем, с силой сжав веки. Посчитав до пяти, открываем глаза, убираем руки от лица.
3. Закрываем глаза и растягиваем губы в широкой улыбке. Через несколько секунд опускаем уголки рта и выжидаем еще несколько секунд. Чередуем выражения лица.

Гимнастика для подбородка и шеи

Манипуляции, направленные на укрепление мышц шеи и подбородка, снизят выраженность морщин, избавят от лишних жировых отложений, скорректируют контур лица.

1. Нижнюю губу прижимаем к зубам и втягиваем ее в полость рта, выдвигая при этом нижнюю челюсть вперед, вправо и влево. Начинать нужно с пяти повторов. Стоит действовать очень осторожно, без практики можно вывихнуть челюсть.
2. Нижней губой работаем в разных направлениях – вправо, влево, вниз. Голова и верхняя губа должны быть в это время неподвижны. На выполнение упражнения должно уходить не менее 30 секунд.
3. Открываем рот, отводим голову назад, смыкаем челюсти, выдвигая нижнюю вперед. Возвращаемся в исходное положение и повторяем манипуляцию.
4. Упираемся локтями в твердую устойчивую поверхность, кулаками подпираем подбородок. Начинаем кулаками давить на нижнюю челюсть, пытаясь поднять голову без помощи мышц.
5. Руки сжимаем в кулаки и ставим их один на другой на твердую устойчивую поверхность. Помещаем мягкую часть подбородка на верхний кулак и начинаем совершать головой медленные круговые движения сначала по часовой стрелке, затем – против.
6. Делаем головой медленные вращательные движения сначала по часовой стрелке, затем – против, обеспечивая коже на шее максимальное натяжение. Если появляется головокружение, необходимо остановиться и немного отдохнуть.

Гимнастика против морщин на лбу

Чтобы избавиться от морщин на лбу, необходимо регулярно выполнять три простых упражнения. Можно повторять их при любом удобном случае, эффективность от этого только повысится.

1. Кладем ладони друг на друга. Внутреннюю часть нижней ладони прижимаем ко лбу (лоб должен закрыться полностью) и сильно надавливаем. Глаза закрываем, но веки не сжимаем. Начинаем вращать глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую.
2. Широко раскрываем глаза, максимально поднимая при этом брови. Замираем не 2-3 секунды и расслабляемся. Это упражнение не только уменьшит глубину морщин, но и слегка приподнимет бровные дуги.
3. Большие пальцы рук помещаем на виски, остальные пальцы накладываем на лоб, чтобы они соприкасались кончиками. Пальцами создаем давление, одновременно поднимая брови и борясь с сильным сопротивлением. Затем опускаем брови, а пальцами делаем легкий массаж по контуру лица, опускаясь к подбородку.

Необходимо понимать, что омолаживающая гимнастика не должна сопровождаться болевыми ощущениями или появлениями синяков. Наличие таких последствий говорит о неправильном подходе или пренебрежении инструкциями. Только четкое следование рекомендациям, регулярность манипуляций и позитивный настрой обеспечат положительный результат.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо…