Мимические морщины у подростков

Морщинки под глазами в молодом возрасте

Морщинки под глазами, рассматриваются как естественный признак старения, которые начинают появляться, когда человек приближается к шестидесяти годам.

Однако, в последнее время, отмечаются случаи образования морщин под глазами в молодом возрасте. Такие линии, как морщинки под глазами в юношеском возрасте могут, естественно, вызывать у человека некоторую обеспокоенность, тревогу. Если морщинки в 20 — 30 летнем возрасте являются вполне нормальным явлением, то появлению морщин под глазами в более раннем, подростковом возрасте, имеют под собой определенные причины, приводящие к образованию морщин в области глаз. Давайте их рассмотрим.

Морщинки под глазами – причины появления

Морщинки под глазами начинают появляться, когда кожа в окологлазной области начинает терять свою эластичность, которая является общим признаком увядания кожи вследствие снижения скорости течения обменных процессов в ней, преимущественно в пожилом возрасте. Однако, кроме старости, есть и другие причины которые могут ослабить упругость кожи и привести к морщинам. Частой из наиболее распространенных причин появление морщин — моргание и постоянное движение глаз. Люди имеют тенденцию двигать глазами постоянно с момента их рождения, которое приводит к провисанию кожи вокруг глаз, образованию морщинок, и такая тенденция прогрессирует с возрастом. Другими причинами образования морщинок под глазами в молодом возрасте является воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей солнца и курение !

Морщинки под глазами — лечение.

Существуют различные методы лечения помогающие избавиться от морщин. Первое, на что следует обратить внимание, это различные крема и гели, действие которых направлено на регенерацию и восстановление клеток кожи, нанокосметика.

Компанией «Клеточные технологии» разработаны три косметических средства для кожи вокруг глаз, обладающих этими способностями ( ссылки на страницы подробного описания препаратов):

Так же, одни из эффективных, считаются крема с содержанием ретинола ацетата или ретинола пальмитата, который помогает в удалении морщин, путем ускорения процессов регенерации верхнего слоя кожи, результаты наступают не сразу, а через определенный период времени в зависимости от типа, кожи, и степени запущенности ситуации.

Помимо различных кремов и гелей, важно так же ухаживать за кожей в области глаз хорошими увлажняющими кремами, и делать это ежедневно, не менее двух раз в день после общего умывания лица, точечно нанося на область век и втирая в кожу круговыми движениями поочередно в обе стороны. Одним из последних способов избавится от морщин — ботокс.

В клинике врач дерматолог впрыскивает небольшое количество препарата в нужные участки кожи, ботокс паралезует мышцы лица (в некоторой степени), и позволяет коже отдохнуть. Хотя этот способ очень эффективный для лечения морщин, но финансово дорогостоящий и имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний. Существует еще нескольк интересных способов решения этой проблемы, таких например, инъекции коллагена, лифтинг дермабразии и др. но по всем интересующим вопросам особенно в этой очень важной области, необходима консультация врача.

В следующей статье мы рассмотрим лечение от морщин народными методами. Будьте здоровы и красивы!

Выраженные мимические морщины

Мимические мышцы лица отвечают за выражение эмоций. Они сокращаются, когда мы хмуримся, удивляемся, смеёмся и т. д. В день происходит в среднем 15 тысяч таких сокращений. В результате активной работы мышц лица появляются мимические морщины. Впервые их можно заметить до 20 лет, с возрастом бороздки и впадины становятся более выраженными. В борьбе с такими морщинами эффективны косметологические услуги, в зрелом возрасте – пластика и инъекции.

Как проявляются мимические морщины

Другое название мимических морщин – динамические, это изменение рельефа кожи с образованием складок и борозд. Такие морщины не стоит путать со статическими (возрастными) изменениями кожи. При старении организма уменьшается тонус кожного покрова, поэтому борозды появляются на разных участках лица и тела. А мимические морщины появляются от слишком активного сокращения мышц. Поэтому такое явление встречается даже у подростков.

В молодом возрасте мимические изменения часто исчезают, если лицо полностью расслаблено. У очень впечатлительных и эмоциональных людей такие признаки могут оставаться даже в спокойном состоянии. У пожилых людей динамические морщины видны ярче всего. Независимо от возраста мимические впадины будут появляться в носогубной складке, уголках рта и глаз, на переносице. Чаще всего появляются «гусиные лапки» – борозды в уголках глаз. Выглядят как пучок небольших линий, которые отходят от глаза к виску. Появляются, если человек часто щурится, плохо видит, смотрит на окружение с подозрением, искренне смеётся. Считается, если такие впадинки поднимаются вверх – это жизнерадостный человек. У пессимистов и угрюмых личностей такие морщинки направлены вниз.

Чаще такие симптомы возникают ближе к 30 годам, хотя у людей с близорукостью появляются раньше. Также «гусиные лапки» проявляются при сухости кожи, поэтому лучшей профилактикой будет увлажнение зоны вокруг глаз. В носогубной складке появляется так называемая линия скорби – две параллельные линии, которые проходят от крыльев носа до подбородка. Они придают лицу грустное выражение, визуально человек выглядит старше. Для их профилактики также нужно хорошо питать и увлажнять кожу лица, делать массажи. Девушкам с подобными морщинками нужно осветлять носогубные складки при нанесении макияжа.

Другие виды мимических морщин появляются:

1. В уголках рта. В этой части образуются два типа борозд: морщины улыбки и «морщины марионетки». Последние расположены в виде дуги ближе к уголкам рта, морщины улыбки находятся чуть дальше от рта. У улыбчивых людей морщинки расположены параллельно наружным уголкам глаз. Если же такие полосы близко ко рту – это признак частой наигранной улыбки, так как при этом мышцы напрягаются больше.
2. Вокруг губ формируются короткие продольные морщины. Они появляются после 30 лет, считаются признаком угрюмого, страдающего человека, необщительного.
3. На лбу. Длинные продольные линии на лбу появляются у людей, которые часто проявляют удивление или поднимают брови из-за привычки.
4. На переносице. Мимические складки между бровями возникают от постоянного напряжения. Такое бывает, если человек часто хмурится или задумывается. По таким морщинам можно определить эрудированного и упрямого человека.

Причиной раннего появления выраженных мимических морщин на лице может быть нарушенный метаболизм. Неправильный обмен веществ приводит к недостаточному питанию кожи, из-за чего она теряет свою упругость. Усугубляют ситуацию вредные привычки, неправильное питание, низкая физическая активность.

Что делать с мимическими морщинами

Повлиять на выражение эмоций сложно, поэтому борьба с мимическими морщинами у женщин и мужчин направлена на местное лечение. Большую часть методов избавления от складок и борозд предоставляют косметологические центры. Молодым девушкам предлагают щадящие процедуры: пилинги, подтягивающие маски, гиалуроновую кислоту. Эффект от таких процедур: разглаженные морщинки и повышенный тонус кожи лица. Результаты сохраняются в течение 4-7 месяцев, после чего процесс нужно повторить.

Очень важна профилактика динамических изменений лица, так как в молодом возрасте они могут быть незаметны, но позже обязательно появятся. С возрастом бороться с ними всё сложнее, поэтому лучше их предупреждать. Для профилактики рекомендуются крема и маски с гиалуроновой кислотой – она задерживает воду в эпителии, благодаря чему кожа остаётся в тонусе. Также для сохранения рельефа лица нужны средства с коллагеном и эластином, эти компоненты на дольше сохраняют эластичность и упругость, свежий цвет кожи. Такие препараты лучше покупать у проверенного косметолога, так как современный рынок насыщен подделками.

Женщинам и мужчинам в возрасте для борьбы с выраженными мимическими морщинами предлагают комплекс услуг. Методы борьбы со старением лица включают те же маски и пилинги, но с большим содержанием активных компонентов. Ввиду естественных изменений в организме, такие процедуры уже не могут полностью справиться с задачей. Поэтому вышеописанные услуги дополняются уколами ботулинического токсина и контурной пластикой. Это более кардинальное решение для избавления от признаков старения.

Средства для ухода за кожей лучше выбирать вместе с косметологом, так как у каждого типа кожи много своих особенностей. Проследите, чтобы у вашего специалиста было должное образование, желательно – дерматокосметолог. Пластику и коррекцию должен проводить дипломированный хирург с опытом работы. Хорошим дополнением для предотвращения морщин будет периодический массаж лица, правильный уход за всем телом и здоровый образ жизни.

Ранние морщины

М. С. ВАСИЛЬЕВА, кандидат медицинских наук

Ранние морщины. Сколько они приносят огорчений! А ведь в большинстве случаев преждевременно появившиеся морщины — следствие не каких-то особых свойств кожи или жизненных невзгод. Обратите внимание: нет ли у вас вредной привычки хмурить или поднимать брови, щурить глаза? Многие не замечают за собой этого. А между тем самые ранние (в возрасте 15—20 лет) и самые глубокие морщины появляются как раз из-за чрезмерно активной мимики.

Некоторые подростки, молодые люди мимикой стремятся подчеркнуть свою раскованность, особую эмоциональность, хотя эти же эмоции можно выразить словами, тембром голоса, взглядом. А иные просто-таки гримасничают, выражая в разговоре презрение, недоумение или недовольство. И неудивительно, что у таких людей появляются сначала малозаметные складки на коже, которые постепенно превращаются в глубокие морщины.

Вертикальные и горизонтальные морщины на лбу, переносице— чаще всего результат привычки морщить лоб, поднимать вверх глаза и брови. Бороздки на щеках, носу, у глаз, даже на шее появляются. от смеха, когда человек смеется неестественно подчеркнуто, напрягая все мимические мышцы.

У тех, кто плохо видит, но стесняется носить очки и потому щурит глаза, образуются мелкие расходящиеся веером морщины у внешних уголков глаз. Постепенно эти морщинки приобретают вид «гусиных лапок».

Но особенно старят так называемые линии скорби — глубокие морщины, которые идут от носа к уголкам рта. Эти морщины у некоторых можно считать не только косметическим дефектом, но и проявлением определенных черт характера: образуются они чаще у людей, постоянно чем-то недовольных

Нанесите на лицо питательный крем и кончиками пальцев, стараясь не растягивать кожу, в течение 15 минут делайте легкие поколачивающие движения по указанным линиям.

Посмотрите на себя в зеркало, внимательно проанализируйте, как вы выглядите, когда говорите по телефону, с домашними, как вы смеетесь. Попробуйте перед зеркалом говорить спокойно, просто, без излишней мимики, смеяться, не гримасничая.

Обратите внимание на ощущения, возникающие при этом в мышцах лица. Запомните их и волевым усилием старайтесь в течение дня этих ощущений не растерять.

Чем энергичнее вы будете стремиться избавиться от привычки гримасничать, тем скорее это произойдет. Если вы забываете контролировать себя, попросите родных или сослуживцев вам об этом напоминать.

Складки на лбу (горизонтальные и вертикальные; можно попытаться разгладить с помощью специальной а гимнастики для мимических мышц. Но главное условие успеха — отвыкнуть от привычки морщить лоб. Проснувшись, не вставая с постели, плотно сожмите веки на 5—6 секунд, положите указательные пальцы на надбровные дуги, широко откройте глаза на 4—5 секунд. Упражнение повторите 8—10 раз. Через несколько дней необходимость класть пальцы на надбровные дуги отпадет, поскольку уже не будут собираться на лбу морщины от одного взмаха ресниц.

Можно воспользоваться и таким приемом: нанесите на лоб жирный питательный крем, а сверху— полоску вощеной бумаги, закрепите ее бинтом. Чем дольше повязке находится на лбу, тем лучше Чтобы добиться результата эту процедуру надо проделать не менее 15—20 раз.

Если хотите смягчить щ нии скорби, старайтесь, чтобы выражение лица былс спокойное, приветливое, не сжимайте зубы, когда вь молчите.

Появление ранних морщин может быть обусловлено и неправильным уходом з; кожей, особенно сухой. Ре же умывайтесь с мылом осторожнее пользуйтесь от беливающими кремами и де коративной косметикой.

Избавиться от морщин по может и массаж, но лишь еде ланный строго по правилам иначе» он лишь ускорит образование морщин.

Перед тем как приступай к этой процедуре, тщательн вымойте руки, нанесите I лицо питательный Kpei и кончиками пальцев, стара ясь не растягивать кож] в течение 15 минут делай легкие поколачивающие ДЕЛ жения по указанным линиям Рекомендуется массирован лицо через день в течем месяца. Повторяют 2—3 раза в год.

Эффективные способы избавления от мимических морщин на лбу

Любая девушка рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как мимические морщины на лбу. Причем не обязательно нужно ждать определенного возраста, в котором тургор кожи становится меньше. Мимические морщины могут появиться даже у подростка, если мимика лица очень активна, или вообще быть врожденными (например, наследственный фактор). Но какова бы ни была причина их появления, избавиться от них вполне реально.

Причины морщин

Прежде чем начинать борьбу с морщинами на лбу, стоит разобраться, отчего они появляются. Кроме очень активной мимики верхней части лица и наследственной обусловленности, появление морщин может быть спровоцировано следующими факторами:

Как разгладить морщины в домашних условиях

Если вы заметили появление мимических морщин на лбу, то не стоит паниковать. Избавиться от них можно самостоятельно в домашних условиях.

Маски против морщин

Маски против морщин можно готовить, используя самые разные составляющие, причем рецептов существует великое множество. Комбинировать ингредиенты можно различными способами, но за основу лучше брать масло. Например, взять любое косметическое масло (зародышей пшеницы, абрикосовое, оливковое, миндальное и т.д.) и добавлять в него ингредиенты, которые богаты антиоксидантными свойствами и обладают способностью подтягивать кожу. К ним относятся: мед, тертый сырой картофель, яичный белок, глицерин, молочные продукты (молоко, кефир, простокваша, сметана), дрожжи, бананы, персики, авокадо и т.д.

От морщин помогает избавиться массаж. Он способствует хорошему кровообращению и укреплению тургора кожи. Чтобы сделать его более эффективным, можно делать массаж с использованием косметических масел, которые приведены выше. Массировать лоб нужно легкими похлопывающими движениями, ни в коем случае не тереть и не растягивать кожу. Когда масло впитается, и кожа немного порозовеет, массаж можно завершать. Обычно для этого требуется не более 10 минут.

Крем от морщин

Использовать крем от морщин желательно не как самостоятельное средство, а в составе комплексной терапии вместе с массажем и после использования маски. Крем нужно подбирать индивидуально, подходящий для вашего возраста и типа кожи. Хорошо себя зарекомендовали марки Shiseido, Lancome, Bioderma, в более дешевой ценовой категории можно попробовать крем от Loreal, Черный жемчуг, Arnaud. Можно также обратить внимание на аптечную косметику. Если вы сомневаетесь и не можете определиться, какой крем подойдет именно вашей коже, можно обратиться к косметологу. Чаще всего косметологи работают с израильской или французской косметикой, которая хоть и не слишком дешевая, но действительно дает результат. Полностью избавиться от морщин крем, скорее всего, не сможет, но увлажнить кожу и поддерживать ее эластичность ему под силу.

Все перечисленные средства помогают избавиться от морщин, но только если проводить процедуры регулярно и если ваши морщины не слишком глубокие. В последнем случае лучше воспользоваться более радикальными методами, такими, как аппаратная и инъекционная косметология.

Помощь косметолога

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Разгладить глубокие морщины сегодня тоже не составляет труда, так как прогресс не стоит на месте.

1. Пилинги. Бывают поверхностные, срединные и глубокие (делаются под наркозом, могут разгладить очень глубокие морщины). Пилингующие составы способны постепенно убрать верхний ороговевший слой кожи, под которым находится «новая» кожа, гладкая и молодая. Пилинги проводятся курсом, от пяти до десяти процедур. Не стоит их проводить в теплое время года, потому что велика вероятность получить пигментацию.
2. Аппаратная косметология, при помощи которой можно убрать ороговевшие клетки кожи и разгладить мимические морщины на лбу.
3. Избавиться от морщин можно при помощи инъекций. Здесь можно пойти двумя путями: выбрать инъекционные процедуры, которые «замораживают» лицевые мышцы и как бы выталкивают морщины наружу (ботокс, диспорт, и др.), или же инъекции, которые способствуют выработке кожей собственного коллагена, за счет которого морщины разглаживаются.

Прежде, чем выбрать какой-либо метод избавления от морщин на лбу, проконсультируйтесь с косметологом, изучите возможные ограничения и противопоказания.

Профилактика появления мимических морщин

Можно долгое время сохранять кожу молодой и эластичной, если соблюдать меры профилактики.

1. Скрабы. Регулярное скрабирование кожи способствует ее обновлению и хорошему кровообращению и помогает убрать морщины на лбу.
2. Тонизирование и закаливание. Можно приготовить кубики льда из травяных отваров (мята, ромашка) и каждое утро протирать ими лицо.
3. Специальные упражнения для подтяжки лица являются неплохой профилактикой и могут убрать уже имеющиеся складки.
4. Вы очень хорошо поможете вашей коже, если будете пить много чистой воды (1,5 — 2 литра в день). Вода способна убрать из организма токсины, запускает обменные процессы и замедляет старение кожи.
5. Высыпайтесь. Здоровый сон не только сохранит гладкость кожи, но и поддержит отличное состояние всего организма в целом.
6. Не злоупотребляйте солярием, а перед выходом на улицу пользуйтесь солнцезащитным кремом. Причем делать это нужно не только в пляжный сезон, а круглый год. Разве что зимой степень защиты (SPF) может быть ниже.
7. Маски от морщин могут использоваться и как профилактическое средство. В этом случае делать их нужно не каждый день, а пару раз в неделю.
8. Увлажняющий крем нужно наносить на лицо регулярно, желательно утром и вечером.

Авторизация

Я искала ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЮТСЯ МОРЩИНЫ У ПОДРОСТКА. НАШЛА! Кожа теряет способность удерживать воду, иссушается, что приводит к еще более явному дебюту морщин. Носогубные складки часто появляются в раннем возрасте из-за индивидуальной предрасположенности к ним.
Причины раннего появления морщин. Как образуются морщины, и как от них избавиться?

Едва заметные морщинки можно обнаружить даже у подростков «гусиные лапки» — располагаются в уголках глаз, расходятся лучеобразно, появляются от частых
Причины появления морщин. В среднем первые выраженные физиологические изменения кожи лица человек замечает к 30 годам. Но однозначного ответа на вопрос, во сколько лет появляются морщины, не существует.
* хочу поменять цвет волос. склоняюсь к светлому, но может лучше темный?

я Во сколько лет вы обнаружили у себя первые морщины?

как боролись с ними?

Могут ли от этого появиться морщины?

Щитовидка не много увеличена, водный баланс соблюдать не получается(забывает и хроническая болезнь не позволяет). Уже пол года никакими кремами не пользуется.
Узнайте, почему появляются морщины в области лба и как от них избавиться эффективно и надолго. Естественные механизмы старения – не единственная причина появления морщин в области лба.
морщины могут появиться уже в 15-17-летнем возрасте, в 25-30 лет формируются морщины на месте «ямочек» на щеках, в 35-40 морщины Обезвоживание, истончение, большое количество мелких морщин, гиперпигментированные пятна
Мой ребенок — подросток. Сайт о проблемах подростков для родителей и детей. Против морщин у рта. Начинаем задувать свечу. Не менее шести секунд с силой выдуваем воздух из легких.
Мимические морщины могут появиться даже у подростка, если мимика лица очень активна, или вообще быть врожденными (например, наследственный фактор).
Первые морщины на лбу могут появиться уже в подростковом возрасте. Поэтому вопрос «как избавиться от морщин на лбу?

»– возникает достаточно часто. Какие причины вызывают появление морщин помимо мимики?

Кто же из нас не хочет всегда оставаться молодой и красивой?

конструктор здоровья

Мимические морщины: можно ли от них избавиться Почти половина морщин, которые с возрастом образуются на лице у человека, так или иначе связана с мимикой. Особое коварство мимических морщин заключается в том, что они могут проявиться и в раннем возрасте – например, от частых прищуров или привычки морщить лоб. Едва заметные морщинки можно обнаружить даже у подростков, привыкших кривляться и корчить рожи. Поскольку появление и углубление мимических морщин на лице не несет в себе ничего приятного, особенно для женщин, то резонно возникает вопрос: как от них избавиться? Рецептов и советов на эту тему, конечно, существует немало. Но ни один из них не поможет вернуть идеальное состояние кожи, если не будет установлен строжайший контроль за мимикой. Так, например, если у вас сформировалась привычка морщить лоб, никакие кремы и массажи не сделают его гладким, если вы опять изо дня в день будете собирать его «гармошкой». У профессиональных актеров есть специальный прием: нужно наклеить поперек лба вертикально липкую ленту. Тогда вы почувствуете любое непроизвольное движение мышц, расположенных в этой области и, следовательно, сможете его вовремя остановить. Причины и разновидности мимических морщин Почему у одних людей еще в молодом возрасте четко прорисовываются «гусиные лапки» в уголках глаз и «борозды» между бровями, а у других это все проявляется лишь спустя много лет? К причинам раннего образования мимических морщин относят:

А вот и самые распространенные разновидности мимических морщин:

Эффективные средства от мимических морщин

Залог здоровой, красивой и молодой кожи – правильный уход за ней. Не нужно экономить на лосьонах, тониках, увлажняющих и питательных кремах. Увлажнение важно для кожи в любое время года, оно должно быть начальным этапом каждого макияжа и заключительной стадией каждого снятия декоративной косметики.

Если на ботокс или хирургические подтяжки для многих недоступны по причине своей дороговизны, то ложечный массаж – чудесное омолаживающее средство, которое в состоянии себе позволить каждая женщина. Его делают при помощи обычных столовых или десертных ложек, смоченных в разогретом оливковом масле. Процедура совмещает в себе и массаж, и теплую масляную маску. Проводить ложками по лицу нужно с учетом направления массажных линий. По лбу – снизу, от бровей, вверх, к волосистой части головы. От крыльев носа – через скулы по направлению к вискам. От носогубного треугольника – по направлению к скулам. По шее – снизу, от ключиц к подбородку. Двигать ложками в обратном направлении не следует, иначе вы еще больше растянете кожу.

Как убрать морщины вокруг глаз: простые и действенные маски

Самым лучшим «орудием» против морщин вокруг глаз считаются свежая петрушка и сырой картофель.

1. Маска с петрушкой. Веточки петрушки (5-6 шт.) мелко нарезать или измельчить блендером и смешать с чайной ложкой нежирной сметаны. Аккуратно нанести не веки, вбить подушечками безымянных пальцев во внешние уголки глаз. Держать 20 минут. Смыть теплой, но не горячей водой, промокнуть салфеткой.

2. Маска с картошкой. Небольшую картофелину нужно протереть через мелкую терку и образовавшуюся кашицу выложить на кожу вокруг глаз, предварительно подстелив снизу полоски марли. Держать маску полагается около часа. Смывать можно даже прохладной водой, так как картофель не оставляет жирного блеска. Смочить веки специальным лосьоном для кожи вокруг глаз.

Мимические морщины на лбу: белковая маска

Яичный белок хорошо «стягивает» кожу, поэтому идеально подходит для таких масок. Разбить сырое яйцо, отделить белок и смешать его с 7-10 каплями лимонного сока. Взбить смесь венчиком, нанести на очищенную кожу лба, занять горизонтальное положение и полежать так около получаса. Белок может образовать на лице при высыхании тонкую корочку, поэтому смывать его нужно теплой водой. Затем достаточно протереть кожу лба лосьоном и смазать увлажняющим кремом.

Гимнастика для профилактики мимических морщин вокруг рта

Тут все предельно просто: нужно лишь встать перед зеркалом и покривляться от всей души. Но не стоит строить ужасные рожи, при которых лицо принимает неестественное выражение. Лучше проговаривать с четкой артикуляцией все известные гласные звуки. Губы при этом должны то вытягиваться в трубочку, то плотно сжиматься, то принимать очертания круга. Достаточно уделять этой гимнастике 10-15 минут в день.

Первые морщины могут появиться уже в 15 лет

Первые морщины могут появиться уже в 15-17-летнем возрасте, в 25-30 лет формируются морщины на месте «ямочек» на щеках, в 35-40 морщины удлиняются и соединяются под подбородком в глубокой складке, а после 40-45 лет становится морщинистой кожа у основания носа и вокруг рта.

Что следует усвоить, чтобы кожа оставалась молодой и привлекательной как можно дольше советует дерматовенеролог Светлана Галникина.

Солнечные лучи

Как ни странно, но главная опасность кроется именно в них. Избегайте излишнего облучения солнечным светом. Активная защита от солнца поможет вам значительно продлить молодость кожи.

Кожа курящих, стареет в четыре раза быстрее, потому что никотин очень пагубно влияет на ее состояние. Если не в силах отказаться от такой вредной привычки, стоит позаботиться о поступлении в организм достаточного количества витамина А (зеленые и желтые овощи, бобовые, персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня, рыбий жир, печень), витамина С (вишни, шиповник, болгарский красный перец, черная смородина, облепиха, яблоки, перец зеленый сладкий, петрушка, киви, цитрусовые, грецкий орех), витамина Е (растительные масла) и провитамина бета-каротина (тыква , морковь, зеленый лук, щавель, шпинат, латук, салат, капуста, поми доры, красный перец, брокколи, грейпфрут, слива, персик, дыня, абрикос, хурма, крыжовник, черника, черная смородина).

Рациональное питание

В «черный список» вашего рациона можете смело заносить почти все кондитерские изделия, большинство современных молочных продуктов, содержащих крахмал и модифицированные добавки, растительные рафинированные масла, в частности маргарин, сладкие напитки и промышленные соки. Компонентами молодости можно назвать злаковые, не подвергшихся значительной технологической обработки, также овощи с низким содержанием крахмала (капуста, тзелнь, перец, томаты). На высшей ступеньке замедления старения находятся различные ягоды, особенно красного и черного цветов (малина, смородина, ежевика, черника и т.д.). А вот экзотические фрукты, которые мы сами позиционируем как источник полезных веществ, лучше употреблять в небольшом количестве.

Диеты для похудения

Как правило, человек, который «сидит на диете», принимает однообразную пищу, поэтому организм не обеспечен всем необходимым, бесспорно при этом страдает и кожа. Между тем, не основным условием для поддержания хорошего тургора дермы является стабильная масса тела. Резкое похудение отнюдь не улучшает ее состояние, особенно когда речь идет о шею и лицо.

Психологическое состояние человека

Стрессы приводят к резкому спазму сосудов, в результате стрессовый гормон — кортизон — тормозит процесс коллагенообразование, и кожа истощается, сморщивается, а затем и стареет значительно быстрее. Нельзя не затронуть и хронический стресс, синдром выгорания на работе, которые снижают защитные функции кожи, истощают энергетический потенциал ее клеток.

Помните: ваша кожа лица, зоны декольте требует чрезвычайно бережного отношения, косметические средства следует наносить легкими, плавными движениями, похлопывая подушечками пальцев от центра к периферии. Одно из главных табу: оставлять макияж на ночь. Не рекомендуется пользоваться одним средством длительное время — кожа имеет «отдыхать». Если же прибегаете к аппаратных методик, придерживайтесь их периодичности, поскольку некоторые из них можно использовать только один или два раза в год. Подбор процедур должно зависеть от цели, которой хотите достичь.

Почему появляются морщины в молодом возрасте и как с ними бороться

После 25–27 лет многие девушки начинают замечать у себя мелкие морщинки в виде гусиных лапок вокруг глаз или тонкой, едва заметной ниточки на лбу. Или могут появиться заломы в области носогубных складок. У некоторых представительниц прекрасного пола первые морщинки появляются даже раньше 25 лет. Сегодня предлагается огромное количество кремов и процедур для лица, чтобы сделать кожу идеальной и устранить первые признаки старения. Но если знать причины появления морщин в молодом возрасте и устранить их, то первые уколы красоты, салонные процедуры и сильнодействующие кремы можно будет начать использовать гораздо позже это может показаться на первый взгляд.

Почему появляются морщины в молодом возрасте? Мы привыкли думать, что это связано с естественным старением организма и появление морщин неизбежно. Отчасти это правда отчасти нет. Потому что в возрасте даже 30 лет морщины это не следствие старения организма, это следствие неправильного образа жизни, мышечных зажимов, употребления алкоголя, курения, стрессов, чрезмерной мимической активности. Обо всех этих причинах мы поговорим ниже подробнее.

Первая причина. Употребление алкоголя.

Для того чтобы кожа выглядела юной и здоровой, в ней должно содержаться достаточно влаги. Если человек принимает алкоголь, для того чтобы его переработать организм «связывает» воду. Следовательно, та влага, которая необходима коже, чтобы выглядеть юной, будет потрачена не по назначению. Многие замечали что после бурной вечеринки с алкоголем наутро появляются не только мешки под глазами, но и ещё и кожа становится более сухой и тонкой. А такая кожа имеет свойство больше мяться и более склонная к появлению морщин. Если алкоголь принимается регулярно, то кожа будет находиться в этом состоянии постоянно, а морщинки будут становиться на местах изломов все глубже. Даже если природа и генетика пока что позволяет быть коже молодой.

Причина вторая. Курение.

В молодом возрасте курение не является прямой причиной появления морщин. Однако от курения кожа становится «старше», хоть и не за счёт морщин. Когда человек пытается угадать возраст другого, оценивается состояние кожи в целом, а далеко не только морщинки. Например, цвет лица играет немаловажную роль, чем более юная и более здоровая кожа, тем она ровнее и, как правило, имеет свежий румянец. Курение в молодости главный враг именно цвета кожи и красивого румянца. Лицо становится жёлтым или серым, и это прибавляет годы. Так что чтобы выглядеть моложе немаловажно вычеркнуть и эту привычку из своей жизни раз и навсегда.

Причина третья. Недостаточный сон.

Сон естественный способ восстановить силы и красоту. Во сне происходит отдых всех органов, в том числе и кожи. Также во сне восстанавливается водный баланс кожи и её тонус. Это совершенно нетрудно заметь, если с вечера под глазами могут быть мешки, а вокруг глаз мелкие «гусиные лапки», то наутро это все само собой проходит. Регулярный и полноценный сон даёт коже восстанавливаться и поэтому состояние, когда из-за усласти кожа начнёт «запомнить» морщинки, отсутствует. Такое положение вещей способствует замедлению старения.

Причина четвёртая. Чрезмерная мимика.

В обычной жизни заметить что с мимикой что-то не так, гораздо сложнее чем обнаружить недостаток сна, алкоголь или курение. Если есть какое-либо видео, снятое за день, то это очень хорошо. Его стоит внимательно просмотреть на предмет своей мимики. Так как часто бывает что человек улыбается и при это морщит нос, прищуривает глаза и все лицо как бы «собирается» в точку в верхней части. У таких людей могут гораздо раньше образовываться морщинки в области вокруг глаз, чем у людей с таким же типом кожи, образом жизни, но другими мимическими особенностями. Или, например, привычка поджимать губы, или делать их трубочкой, когда человек над чем-то сосредоточено думает, читает, изучает. Такие мимические особенности могут приводить к образованию носогубных складок. Привычка удивляться и поднимать высоко брови — приводит к образованию морщинок на лбу. Привычка сдвигать брови к носу и хмуриться — приводит к образованию вертикальной морщинки между бровями. Порой, оказывается, достаточно убрать из своей мимики эти особенности и кожа в проблемных зонах выровняется сама собой и ещё долгие годы будет там гладкой и ровной.

Причина пятая. Отсутствие физических упражнений для лица.

На первый взгляд эта причина может показаться достаточно странной, но это действительно так. Отсутствие физической нагрузки на мышцы лица, так же как и на мышцы тела приводит к их естественном уменьшению в объёме и провисанию. После того как организм перестаёт расти, он медленно начинает терять мышечную массу, с возрастом этот процесс ускоряется. И во многом из-за пониженного тонуса и объёма мышц лицо или тело воспринимается гораздо старше чем оно есть на самом деле. Например, при провисании мышц щёк могут образовываться глубокие носогубные скалки и обвисает овал лица. А при ослабленных мышцах вокруг глаз образуются мешки под глазами. А также глаза становятся меньше и выглядят сонными. Что делать? Как и мышц тела, мышцы лица можно тренировать. Об упражнениях для лица есть специальные книги также информацию как тренировать мышцы лица можно легко найти в интернете. Однако, стоит учитывать, что упражнения надо делать с большой осторожностью, так как если выполнять неправильно, то можно усугубить ситуацию с состоянием лица и сделать носогубные складки или морщинки намного заметнее.

Причина шестая. Мышечные зажимы на лице.

Когда человек постоянно испытывает одну и туже эмоцию, то мышцы могут оказаться в состоянии такого напряжения, из которого они уже не могут самостоятельно полноценно расслабиться. Зажатая мышца будет находиться всегда в состоянии тонуса и тянуть кожу и ткани в своём направлении. Таким образом, на лице может образоваться морщинка или складка, например, носогубная. Для того чтобы снять мышечные зажимы подойдёт массаж или целенаправленное расслабление мышц. Это можно делать перед сном, то есть засыпая сосредоточить внимание на лице, найти напряжённые зоны и участки и попытаться расслабить их.

Причина седьмая. Проблемы со здоровьем.

Этот пункт стоило поставить на одно из первых мест. Если есть какие-либо нарушения здоровья, то любые действия по улучшению состояние кожи могут, вообще, не помогать. Поэтому если есть заболевания, стоит устранить в первую очередь их. Помните, что при невылеченных болезнях, даже при большом усердии результаты от прочих процедур могут быть просто нулевыми.

Причина восьмая. Отсутствие правильного питания и режима питья.

Пища и жидкость которую мы употребляем также очень важна для поддержания молодости кожи. Так как красота кожи в первую очередь поддерживается изнутри. Наличие достаточного количества влаги делает её упругой и галкой. При сбалансированном потреблении жира, кожа будет эластичной. При достаточном количестве витаминов и минералов легче поддерживать здоровый цвет лица. Также правильное питание помогает отчасти избавиться от таких проблем, как прыщи, акне, повышения жирность кожи, недостаточная жирность кожи, пониженный тонус, нездоровый цвет лица.

Причина девятая. Отсутствие физических нагрузок.

Наряду с физическими упражнениями для лица не стоит забывать и о физических упражнениях для тела. Потому что во время физической нагрузки повышается частота пульса и усиливается кроваток во всех органах тела. В том числе и в коже. Следовательно кожа получает больше питательных веществ и кислорода. Таким образом, улучшается её состояние. Легко заметить что после небольшой пробежки кожа становится румяной, более плотной и упругой. В таком состоянии кожа получает питание и естественный «глубокий уход» гораздо больше и глубже чем от любых кремов и масок.

Причина десятая. Фотостарение.

Если молодость и здоровье кожи важны, то о соляриях стоит забыть совсем. А солнечные ванны принимать с большой осторожностью. Во время пребывания на солнце кожа получает ожог и из неё испаряется влага, которая крайне важна для поддержания молодости кожи. Если есть необходимость или очень большое желание загорать, то на пляже стоит пользоваться солнцезащитным кремом с SPF от 50 и выше для лица. Для тела можно брать крем с более низким SPF. От соляриев стоит отказаться полностью. Также, выходя из дома, стоит наносить солнцезащитный крем, даже если вы живете в средней полосе, где солнце кажется не таким жёстким. Пользуйтесь солнцезащитными очками, так как кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная и если её не защищать, то на ней очень быстро появляются «гусиные лапки». По возможности не стоит загорать в полуденные часы, хорошее время для загара утро и вечер, когда солнце мягкое. И даже в эти периоды стоит пользоваться солнцезащитным кремом.

Причина одиннадцатая. Неправильно подобранные косметические средства.

Если косметические средства подобраны неправильно, то есть они не соответствуют возрасту, типу кожи или содержат спирт, то это может негативно сказаться на коже. Например, при наличии большого количества спирта в косметике нормальную или сухую кожу можно сделать очень сухой, тогда на ней будут быстро образоваться морщинки. Или при использовании керма, который не подходит по возрасту, также могут возникать ситуации, когда кожа будет недостаточно увлажнена или, наоборот, чрезмерно жирная и это будет приводить к разного рода дефектам, от прыщей до морщин. Чтобы избежать таких ситуаций лучше проконсультироваться, например, у косметолога по поводу косметики, которая наиболее подходящая для вас.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Как можно заметить получилось достаточно много причин по которым у девушки могут образовываться морщинки. И все они никак не связаны с естественным старением организма. Так что если появляются первые морщинки, то стоит проверить не попадёт ли ваш образ жизни под какой-либо пункт или пункты из этого списка. И если да, то не стоит отчаиваться, так как это не значит что начались возрастные изменения кожи. Это просто отголоски образа жизни и если его изменить, то без каких-либо морщинок легко можно дожить и до 40 и даже дольше. При этом не прибегая к уколам красоты, хирургам или каким-либо другим радикальным средствам поддержания молодости.