Морщины носогубные как избавиться в домашних

Как быстро убрать в домашних условиях носогубные морщины

С возрастом процесс регенерации клеток снижается, и начинают появляться морщины. Носогубные морщины сразу выдают возраст женщины и привлекают к себе ненужное внимание.

Многие женщины задаются вопросом, возможно ли избавиться от носогубных складок, да еще без умопомрачительных трат в салонах красоты? Примечательно, что гладкая кожа без морщин – это результат регулярного ухода, поэтому если с ленью вы не знакомы – читайте дальше и запоминайте план борьбы с морщинами.

Что такое носогубные морщины

Изрядно заметные всем окружающим складки около рта не то иное, как мимические морщины, носогубные складки, которые с двух сторон бороздят ваше лицо. Пока кожа еще не в самом плохом состоянии, они заметны только при улыбке. Тем не менее, с возрастом они становятся все глубже и заметны уже невооруженным взглядом.

Эти морщины могут появиться в любой момент, очень часто их можно заметить на лице даже у девушек и молодых женщин с активной мимикой; ускорить их появление может неправильный образ жизни и неправильный уход. Лучше позаботиться о профилактике, чем думать, как убрать носогубные морщины на лице.

Носогубные морщины: как убрать в домашних условиях

Убрать носогубные морщины поможет комплекс мероприятий. Пока они не очень заметны или их вовсе нет, следует ограничиться сбалансированным здоровым питанием и не забыть о тщательном уходе. Обязательно нужно использовать увлажняющий крем и маску. Однако если морщины носогубные уже имеются, вам помогут:

• Регулярный уход за кожей лица;
• Правильное питание;
• Специальные упражнения для мышц лица и особые виды массажа.

Носогубные морщины — чем убрать

Массаж морщин кубиком льда в течение 60 секунд – выполнять следует сразу после утреннего умывания. Можно использовать замороженный отвар ромашки или зверобоя.

После необходимо 2 — 3 раза выполнить комплекс упражнений:

• Вытянуть губы;
• Немного приоткрыть рот;
• Максимально надуть щеки.

Упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы иметь возможность следить за техников исполнения.

Вечером необходимо сделать компресс из натурального зеленого чая и приложить к складке на 20 минут. Важно, чтобы он не остывал, так что повторяйте обмакивания каждые 4 минуты.

Японская техника

Для выполнения гимнастики потребуется небольшая пластиковая бутылка – необходимо примерно на треть наполнить ее водой и поднимать ее на 15-20 секунд, обхватив горлышко губами. С начала это может не получаться – но не сдавайтесь, уменьшите количество воды и постепенно ее увеличивайте.

Техника известного голливудского косметолога

Косметолог Кэрол Маджио, работающая со многими звездами Голливуда, создала эффективную серию упражнений, эффект которых сопоставим с результатом после пластической операции.

Итак, последовательность действий:

Как предотвратить появление носогубной складки

Профилактика поможет избежать или значительно отсрочить появления морщин. Итак, что нужно делать:

• Следует взять за правило пить как минимум два литра чистой воды в день, но ни в коем случае не на ночь – от этого могут появиться отеки.
• Постарайтесь не спать на животе или на боку – эти позы для сна способствуют появлению нежелательных складок и морщинок.
• Приобретите крем с содержанием альфа-гидрокислот и регулярно его используйте – ваша кожа будет вам благодарна.

Техника массажа Шиацу

Это очень эффективный и простой вариант массажа, который можно делать в любом месте, однако результативнее будет его использование после умывания с утра и перед сном. С его помощью можно не только избавиться от морщин, но и улучшить общее состояние кожи. Как делать массаж:

• Указательные пальцы обеих рук поместите на уголки рта;
• Помассируйте уголки губ примерно 30 секунд, двигаясь вверх от середины губ к их краю;
• Продолжая массирующие движения, нанесите на кожу увлажняющий крем.

Массаж прямо из Индии

Эта техника массажа базируется на давлении на биологически активные точки и зоны. Всего пара сеансов помогут забыть о носогубных морщинах. Эффект от массажа довольно продолжительный, даже если вы вскоре прекратите его делать.

Делать массаж следует следующим образом:

• Необходимо умыться и настроиться на нужный лад. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох, легкими движениями помассируйте кожу несколько минут.
• Пальцами обеих рук несильно надавите на носогубные складки и замрите в таком положении на пять-шесть секунд.
• Проведите пальцами по складкам верхи вниз, при этом слегка массируя кожу круговыми движениями. Повторите несколько раз.
• Не допуская растягивания кожи, проведите ладонями по носогубным морщинам, как будто пытаясь их разгладить.
• Указательными пальцами совершите подтягивающие действия: тяните морщинки вверх.
• Указательный палец зафиксируйте на складке. Слегка растягивая кожу нарисуйтесвободной рукой вокруг нее мысленный полукруг.
• Зафиксируя складку пальцами ирастянув кожу, подержите так 10 секунд.

Следующая методика также будет полезна тем, кто ищет, что такое носогубные морщины, и чем их убрать. Поможет в этом дыхательная гимнастика.

Методика Грир Чайлдерс

Грир Чайлдерс – американка из провинции, получившая известность своими техниками похудения. Грир начала искать способы решения своих проблем и вскоре разработала авторские методы. Результат не заставил себя ждать: Грир очень молодо выглядит и разгладила мимические морщины, носогубные складки.

Ее техника основана на комплексе упражнений:

• Поставьте ноги на ширину плеч. Поставьте руки на два сантиметра выше коленей. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Затем задержите дыхание и откройте рот. Далее сожмите губы трубочкой. Затем немного высуньте кончик языка и замрите на 10 секунд. Сделать будет необходимо еще 5 раз.
• Выпрямитесь. Выдвиньте нижнюю челюсть и вытяните губы трубочкой. Вытяните шею как можно сильнее и выпрямите подбородок. Если вы все делаете правильно, то почувствуете, как растягиваются мышцы шеи. Упражнение следует повторить 5 раз.

Теперь вы знаете чуть больше о том, что такое носогубные морщины и как убрать в домашних условиях.

Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях

Высокие достижения в области косметологии и пластической хирургии подарили женщинам возможность оставаться молодыми и привлекательными на протяжении долгих лет. К сожалению, не всем дамам по карману дорогостоящие салонные процедуры или пластические операции, а выглядеть привлекательно хочется каждой. Здесь на помощь приходят проверенные способы и рецепты для поддержания упругости кожи лица.

Причины появления морщин

Не только возраст играет решающую роль в появлении непривлекательных складок на лице, этому могут сопутствовать и другие факторы:

• анатомические особенности строения черепа;
• плохая экология;
• неправильное питание;
• обезвоживание организма;
• курение;
• употребление спиртного;
• увлечение диетами;
• сухой воздух;
• воздействие ультрафиолета.

Конечно, от наследственности или экологии никуда не денешься, но ограничить воздействие прочих негативных факторов не только можно, но и необходимо, если женщина хочет выглядеть привлекательно и свежо.

Как бороться с носогубными складками

Главными предателями, выдающими возраст женщины, являются носогубные складки, которые пролегают от крыльев носа до самых уголков рта. В отличие от мелких морщинок вокруг глаз, носогубные морщины более глубокие, и скрыть их при помощи макияжа невозможно. Косметологи советуют соблюдать ряд несложных правил для предотвращения их появления:

• ежедневное очищение кожи лица перед сном;
• регулярное использование питательного и увлажняющего крема;
• нанесение омолаживающих масок хотя бы дважды в неделю;
• проведение массажа лица;
• соблюдение питьевого режима и основ здорового питания;
• полноценный сон.

Правильное очищение лица

Очищение играет очень важную роль в уходе за кожей лица. Каждый вечер, в независимости от того, нанесен макияж или нет, лицо нужно очистить при помощи специальных средств:

• гель для умывания;
• очищающее молочко;
• лосьон;
• тоник.

Конечно, использовать нужно не все средства сразу. Подбирать их необходимо по своему типу кожи и в соответствии с возрастом. После очищения обязательно нужно наносить питательный крем. При втирании крема не нужно чрезмерно растягивать кожу, движения должны быть легкими, круговыми и похлопывающими.

Сохраняем тонус кожи

Проблему носогубных складок гораздо легче предотвратить, чем бороться с уже глубокими морщинами. Отличным тонизирующим средством является лед. Каждое утро нужно протирать лицо, особенно проблемные участки вокруг носа и рта, кубиком замороженного отвара из целебных трав: ромашки, зверобоя, календулы.

Хорошей профилактикой возникновения носогубных складок является гимнастика. Существует множество упражнений для укрепления мышц лица, например, ежедневное надувание воздушного шарика. Очень популярно также упражнение «трубочка»: попеременное вытягивание губ трубочкой и расслабление всех мышц лица. Еще одно упражнение — «бутылочка»: берется пластиковая бутылка, немного заполненная водой, и при помощи одних губ (не зубами) поднимается и удерживается несколько секунд. Тяжесть бутылки можно регулировать количеством воды.

Наряду с большой популярностью различных кремов и масок, применение компрессов не так сильно распространено. А зря, ведь холодные компрессы прекрасно тонизируют кожу, а теплые способствуют выработке коллагена и очищению пор.

Маски для носогубных складок в домашних условиях

Для приготовления масок можно использовать самые доступные ингредиенты. Например, очень эффективна маска на основе желатина:

желатин — 2 ч. л.;

таблетки со спирулиной — 4 шт.;

витамин, А — 2 капли;

лимонный сок — 0,5 ч. л.;

Замочить в отдельных емкостях желатин и спирулину. Дать желатину настояться полчаса. К таблеткам добавить витамин, А и сок лимона. Набухший желатин разогреть на водяной бане и смешать со спирулиной. Теплую маску нанести кисточкой, выдержать 20 минут и смыть теплой водой.

Польза этой маски заключается в природном источнике коллагена — желатине. Водоросль спирулина богата витаминами и минералами, а сок лимона богат витамином С и является хорошим антиоксидантом.

Маски с крахмалом:

• крахмал картофельный со сливками: смешать компоненты до состояния сметаны и нанести на 15−20 минут;
• смешать оливковое масло с рыбьим жиром, добавить крахмал, нанести непосредственно на область складок на 20 минут, затем смыть.

Рыбий жир полезен не только для применения внутрь, но и в составе масок, ведь он богат незаменимыми аминокислотами и самыми необходимыми для кожи витаминами А, Е, D. Крахмал — источник витаминов В, РР и С, а также калия и железа, которые обогащают кожу кислородом и влагой.

Маска с дрожжами.

Для приготовления дрожжевой маски используют живые хлебопекарные дрожжи и теплое молоко. Ингредиенты смешивают, дают немного настояться, чтобы дрожжи разошлись, и наносят на очищенную кожу. Такая маска богата протеинами и аминокислотами, содержит много витаминов. Она помогает бороться не только с мелкими морщинами, но и прекрасно тонизирует и выравнивает цвет лица.

В борьбе с нежелательными и крайне непривлекательными носогубными складками самое важное — регулярность. Постоянное выполнение гимнастики и правильный уход помогут достичь результатов ничуть не хуже, чем салонные процедуры или пластические операции.

Как избавиться от носогубных морщин

C двадцатипятилетнего возраста начинается старение кожи на биологическом уровне. Связано это с тем, что синтез вещества, отвечающего за производство клеточной энергии, снижается. Снижаются также и показатели эластина и коллагена, которые отвечают за упругость и эластичность кожных покровов.

Одним из самых первых признаков старения является появление морщин возле носа и вокруг губ. Их еще называют мимическими морщинами. Если не запускать процесс, а вовремя предпринять необходимые меры, то есть возможность полностью избавиться от этой неприятности. Как избавиться от носогубных морщин? Способов, для ликвидации подобного рода морщин, предостаточно. Для того, чтобы правильно подобрать подходящий именно вам, нужно знать причины их возникновения.

Причины появления носогубных морщин

Причиной появления могут быть не только биологические процессы старения, происходящие в организме.

1. Анатомия. Это может быть, как предрасположенность к возникновению глубоких и четких линий, так и особенное строение лица или необычное размещение мышц, отвечающих за мимику.
2. Вредные привычки так же оказывают неблагоприятное воздействие на кожу.
3. Экология. Как правило появление носогубных морщин отмечается у жителей крупных городов, с большим количеством промышленных предприятий.
4. Чрезмерное количество воды, выпиваемой на ночь, вызывает растяжение кожи, следствием чего является появление складок в области носогубного треугольника.
5. Ночной сон в позе на животе может привести не только к появлению морщин, а мешков под глазами.
6. Неправильно выбранная тактика борьбы с данной неприятностью неизбежно приводит к усугублению проблемы.

Способы борьбы с носогубными морщинами

Проблема носогубных морщин касается каждую вторую женщину, достигшую тридцати лет. Как же лучше избавляться, в домашних условиях или же довериться профессионалам? Сейчас существует огромное количество способов избавления от мимических складок. Это и специализированные, требующих опыта, знаний и навыков, процедуры. Крема, лосьоны, сыворотки, маски, которые используются самостоятельно. Важно подобрать метод лечения правильно, дабы не усугубить ситуацию.

Самыми действенным и долгоиграющими средствами от морщин носогубных, как избавиться от которых легко и просто Вам подскажет каждая женщина. Такими считаются процедуры, проводимые в специализированных салонах, с использованием специфического оборудования. Это может быть гель или, обработанная особым образом, жировая ткань самого пациента, вводимые под кожу, а так же различные аппараты и массажеры.

Косметические процедуры и народные методы

Избавиться от носогубных морщин в домашних условиях помогут специальные косметические средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота, Q10, коллаген, и другие вспомогательные вещества. Эти вещества оказывают подтягивающее и разглаживающее воздействие. Кожа приобретает эластичность, упругость, а складки делаются совсем незаметными.

• Для того чтобы избавиться от носогубных морщин в домашних условиях, также можно самим приготовить маску из подручных средств, которые есть на кухне каждой хозяйки. Например, желатин, сыворотка, получаемая из молока, эфирные масла.
• Гимнастика. Как избавиться от носогубных морщин таким способом? Легко! Два раза в день надувайте воздушный шарик. Важно – перед упражнением нанесите крем на лицо, предварительно очистив его скрабом. Так же действенным будет упражнение, при котором вам придется поднимать губами бутылку с водой. Так же можно выполнять и другие упражнения, при которых мышцы будут приходить в тонус. Специалисты советуют проводить легкий массаж при каждом умывании. А свои крема обогатить натуральными эфирными маслами и витаминами.

На данный момент проблема морщин носогубных является достаточно распространенной. Как избавиться в домашних условиях от них? Посмотрите видео инструкцию массажа Зоган, который сейчас является довольно популярным и самым дешевым способом избавления от данной проблемы.

Салонные процедуры

Контурная пластика

Наиболее быстрым и надежным способом избавиться от носогубных морщин на длительное время. Суть метода в том, что под кожу вкалывают специальный гель, которые за несколько минуть разглаживает даже очень глубокие морщины. Эффект длится около года. Минус — необходимость периодически прибегать к повторному введению, ибо со временем вводимое вещество расщепляется на воду и на другие вещества, не представляющие угрозы для здоровья.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг (липофилинг). Принцип тот же, что и в первом способе, только под кожу вводится не гель, а жировая ткань, взятая у пациента и предварительно обработанная. Жир берется с талии или бедер. Это достаточно дорогая процедура, но очень эффективная.

Мезороллер

Валик с иглами. Его применение обеспечивает приход лимфы к проблемной зоне и наполнение коллагеном складок. Результат будет только при регулярном при постоянном использовании.

Как не допустить появления носогубных морщинок

Недуг легче предупредить, нежели потом лечить. Данный случай не исключение. Не лишними будут знания методов и способов предотвращения возникновения проблемы, дабы потом не думать над вопросом, как же избавиться от морщин носогубных?

Вы должны:

1. Пить много воды, не чая, кофе, соков, а чистой воды. В идеале необходимо пить в день не менее двух литров, но от большого количества на ночь лучше отказаться.
2. Поменяйте позу для сна. Предпочтительнее спать на спине, т. к. отдых на животе или на боку провоцирует возникновение нежелательных складок и если не предпринять меры, то избавиться от носогубных бороздок будет нелегко.
3. Состав крема для проблемной зоны должен содержать альфа-гидрокислоты, которые способствуют регенерации клеток.
4. Каждый день наносите на носогубный треугольник натуральное масло. Благодаря им кожа станет упругой и достаточно влажной.

Если вас данная проблема еще не коснулась, то как раз самое время, для начала мероприятий по предупреждению. Но если у вас уже появились морщины носогубные, и вы думаете, как избавиться от них, то знайте, что носогубные морщины скоро отступят, почувствовав атаку со всех сторон. Комплексное проведение процедур и мероприятий позволит добиться результата скорее и закрепить его надолго.

Как убрать носогубные морщины: салонные процедуры, рецепты масок, упражнения

Почему появляются носогубные морщины

Носогубные складки представляют собой мимические морщины, которые похожи на две борозды, идущие от губ в сторону носа. С возрастом они становятся глубокими и более выраженными. Без должного ухода за кожей они могут появиться и в достаточно молодом возрасте. Поэтому лучше задуматься о профилактических мерах заранее.

Появляются носогубные морщины не только из-за естественного процесса старения кожи.

Помимо этого существуют другие факторы, провоцирующие их развитие:

1. Вредные привычки. Курение, чрезмерное употребление алкоголя способствуют раннему увяданию кожного покрова лица.
2. Несоблюдение питьевого режима. Употребление больших объемов жидкости перед сном приводит к растяжению эпидермиса на лице и, как следствие, появлению складок.
3. Увлечение диетами. Распространённая причина появления бороздок на коже. При резком снижении веса происходит обвисание кожи, что визуально придает несколько лишних лет даже в молодом возрасте.
4. Увлечение косметическими средствами. Ежедневное нанесение некачественной декоративной или лечебной косметики оказывает лишнюю нагрузку на кожные покровы. В таких условиях появление носогубных складок и других мимических морщин не заставит себя долго ждать.
5. Экологический фактор. Проживание в экологически неблагополучных районах чревато частыми контактами с загрязнениями техногенного характера. Они негативно сказываются на состоянии, как всего организма, так и кожи лица.
6. Активная мимика. Является одной из основных причин появления носогубных складок. Привычки морщить нос, активно смеяться и улыбаться относятся к вредным, поэтому от них желательно избавляться.

Носогубные складки могут появляться на фоне регулярных стрессов, из-за которых организм постоянно напряжен. Повышает риск их образования и несбалансированный рацион питания, включающий много жирных, жареных и соленых блюд.

Косметические средства от носогубных морщин

Подбирая косметические средства для борьбы с носогубными морщинами, желательно акцентировать свое внимание на качестве ингредиентов, которые содержатся в ее основе. Например, средства на основе фруктовой кислоты омолаживают кожу изнутри. Она выглядит свежей после подобных процедур.

Иногда морщины появляются из-за обезвоживания, поэтому дерму нужно постоянно увлажнять. Жирная кожа нуждается в эмульсиях с вытяжками без этанола, а сухую необходимо часто увлажнять.

Немаловажно подобрать именно те средства, которые подходят под ваш тип кожи.

Важно беречь кожу от ультрафиолетовых лучей. А посещать пляж нужно, взяв с собой солнцезащитный крем. В холодные времена года рекомендуется пользоваться жирными кремами, защищающими от перепадов температуры и хлестких ветров.

Статьи по теме:

4 типа старения кожи: характерные особенности и советы по уходу

Гепариновая мазь от морщин: эффективное средство для увядающей кожи

Народные средства

Избавиться от носогубных складок можно и при помощи нетрадиционной медицины. Но следует помнить, что эффект от подобных средств наступает не сразу. Для получения хорошего результата придется пройти полный курс омоложения в домашних условиях.

Для решения проблемы рекомендуется:

1. Обрабатывать кожу лица кубиками льда. Манипуляцию необходимо проводить после утреннего умывания. В качестве замораживаемой жидкости можно использовать отвары ромашки, мяты, зверобоя, календулы.
2. Закрепить результат. После процедуры нужно сделать следующее: вытягиваем губы, открывая их буквой «О», надуваем щеки.

Далее, перед сном холодный компресс с зеленым чаем прикладываем к проблемным участкам на двадцать минут. Помимо этого можно использовать любые маски домашнего приготовления.

Рецепты масок и кремов от носогубных морщин

Народные целители советуют использовать маски от носогубных складочек домашнего приготовления.

Ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего в массу окунаются полосы хлопчатобумажной ткани, подготовленные заранее. Их необходимо накладывать на носогубные морщины на 10 – 15 минут. После проведения процедуры кожу лица желательно увлажнить питательным кремом.

Другая маска от мимических морщи, на основе водорослей спирулины, показывает хороший тонизирующий эффект, благодаря которому кожа подтягивается и разглаживается. Для ее приготовления необходимо замочить в теплой воде пищевой желатин (50 г) и отдельно 4 таблетки аптечной спирулины. После их размягчения должна получиться кашицеобразная масса зеленого цвета. Далее желатин следует растопить на водяной бане, не допуская его кипения, слегка остудить и смешать с водорослями, витамином А (1 – 2 капли) и лимонным соком (0,5 ч. л.)

Наносить маску следует на очищенную кожу и после 15 минут использования смывать теплой водой. Стандартный курс длится месяц, по две процедуры в неделю.

Салонные процедуры от носогубных морщин

Профессиональные процедуры помогают эффективно бороться с носогубными складками. Сейчас все больше входят в моду инъекционные препараты, которые обеспечивают достаточно быстрый результат. Минусом подобных процедур является их недолговечность, а значит, через некоторое время необходимость в посещении косметологического салона появиться вновь. Все процедуры проводятся под местным наркозом с использованием новейших разработок в области косметологии кожи лица.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Введение гиалуроновой кислоты посредством инъекций обеспечивает получение эффекта сроком до года. При использовании специальных синтетических наполнителей результат закрепится на более долгий срок. Но поскольку их полная безопасность не доказана, велик риск развития осложнений и нежелательных реакций.

Проводится омолаживающая процедура практически безболезненно, поскольку место предварительно обезболивается. Ее действие основано на удержании жидкости в глубоких слоях эпидермиса, благодаря чему стимулируется синтез коллагена. Это приводит к улучшению состояния кожи, ее разглаживанию и выравниванию тона.

В редких случаях наблюдаются побочные реакции в виде появления небольших подкожных гематом. Но через несколько дней от них не остается и следа.

Липолифтинг

Действенная процедура, помогающая приостановить визуальное старение кожи и уменьшить носогубные морщины. Она отличается безболезненностью и гипоаллергенностью, но, вместе с тем, и дороговизной.

Проводится процедура в стационаре в несколько этапов:

• у пациента берутся пробы подкожного жира;
• состав проб анализируется в специализированной лаборатории;
• с учетом индивидуальных особенностей подбирается состав и консистенция инъекционного средства;
• проводится манипуляция по введению подкожного жира пациента в носогубные складки.

Контурная пластика

Контурная пластика осуществляется посредством введения филеров в носогубные участки. Длительность поведения курса, срок сохранения результата и стоимость зависят от препарата, который проводит местное омоложение.

Наиболее популярным средством против носогубных складок является силикон, который отличается дешевизной и доступностью. Но выбирая подобные инъекции, следует помнить, что они нередко приводят к некрозам тканей. Такой эффект наблюдается из-за высокой аллергенности силикона, который при попадании в подкожные слои вызывает воспаление разной степени тяжести.

Другие косметологические процедуры

Другими салонными методами разглаживания носогубных морщин являются:

• химический пилинг, обеспечивающий отшелушивание отмерших клеток и омоложение кожи;
• шлифовка для придания коже гладкости и шелковистости;
• местное введение ботокса под кожу показывает отличный результат и позволяет заметно уменьшить носогубные морщинки, но иногда приводит к временному искажению мимики лица;
• подкожное введение био-филеров на основе синтетического коллагена, способствующее тонизированию кожного покрова лица на срок до полугода.

Процедуры от носогубных морщин в домашних условиях

В борьбе с носогубными морщинами не последнее место занимают такие домашние процедуры, как гимнастика и массаж лица. Проводить их следует в комплексе, отводя ежедневно по 10 – 15 минут перед сном. Только при соблюдении принципа регулярности можно достичь хорошего результата, не обращаясь в специализированные салоны.

Гимнастика

Гимнастические упражнения от носогубных морщин просты в выполнении, но требуют приложения определённых усилий. Повторять их следует по 10 повторов каждое, но при желании, после приобретения определенной сноровки, количество подходов можно увеличить.

1. Выдвигаем нижнюю челюсть вперед. Как можно сильнее напрягаем лицевые мышцы и совершаем имитацию жевательных движений.
2. Делаем глубокий вдох через рот, втягивая щеки на счет раз. На счет два резко выдыхаем, крепко надувая щеки.
3. Набираем полный рот воздуха, раздувая щеки. Болтаем их из стороны в сторону, напрягая мышцы лица.
4. Вытягиваем губы вперед, предварительно сложив из «трубочкой». Задерживаем положение на несколько секунд, расслабляемся и повторяем упражнение снова.
5. Делаем глубокий вдох, сжимая губы в прямую линию. Выпускаем воздух из одного уголка рта небольшими порциями. После завершения повторяем то же самое, но с противоположной стороной.

Эффект от проведения гимнастики лица необходимо закрепить сеансом самомассажа от мимических бороздок. Он проводится только на чистой коже, предварительно увлажненной любым привычным кремом.

Для получения требуемого результата достаточно выбрать один из наиболее популярных видов массажей:

1. Шиатцу. Проблемные участки лица обрабатываются легкими постукиваниями, которые совершаются тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) обеих рук. После этапа разогрева по складкам на коже необходимо с усилием провести условные линии, по направлению от крыльев носа к скулам.
2. Асахи. Массаж отличается определенной болезненностью при проведении, необходимой для достижения оптимального результата. Несмотря на дискомфорт, асахи пользуется популярностью, поскольку эффективно помогает избавиться от носогубных морщин. Проводится он следующим образом. Располагаем пальцы у крыльев носа и совершаем движения, «рисуя» восьмерки, по 5 раз в каждую сторону. Надавливать следует интенсивно, до ощущения приятного жжения на коже. Повторяем упражнение, но уже без сильного нажима.

Статьи по теме:

Как увядает кожа лица: 4 этапа старения эпидермиса

Применение персикового масла для лица от морщин

Профилактика

Мало кто будет спорить, что лучше предупредить проблему, нежели после искать способ, как убрать носогубные морщины.

Рекомендуемые правила ухода за кожей и профилактики морщин в домашних условиях:

• ежедневно увлажнять кожу питательными кремами утром и вечером;
• проветривать помещение для сна и совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
• подбирать косметические средства соответствующей возрастной категории и для необходимого типа кожи;
• употреблять в пищу больше продуктов растительного происхождения и соблюдать правильный питьевой режим;
• избавиться от вредных привычек – курения, употребления крепких алкогольных напитков;
• следить за мимикой и уметь расслабляться даже в стрессовых ситуациях;
• контролировать появление первых морщин для их успешного разглаживания.

Любой женщине нужно беречь свою кожу с самого юного возраста. Тем более, это нетрудно делать в домашних условиях. Главное, не лениться и постоянно следить за состоянием своей внешности.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Любой женщине в абсолютно любом возрасте хочется быть привлекательной, однако одержать победу над возрастом невозможно, потому морщины, к сожалению, рано или поздно появятся. Самым неэстетичным «симптомом» возрастных изменений считаются носогубные морщины. К сожалению, они могут возникать не только у пожилых дам, но и у молодых девушек. Перед тем как уменьшить носогубные складки в домашних условиях или в клинике, нужно узнать о причинах их появления.

Основные причины

Некоторые предполагают, что носогубные складки являются мимическими морщинами, но не только возрастные изменения организма могут привести к их появлению, существуют и иные причины:

Салонные услуги

Если на вашем лице имеются неглубокие канавки, то уменьшить или избавиться от них можно с помощью кремов, масок, массажных процедуры и специальных упражнений. Однако выраженные морщины требуют радикального вмешательства. Именно этим занимаются косметологи. Как избавиться от носогубных морщин в клинике, и какие методики используются для этого?

Одной из самых популярных процедур является липофилинг. Он во многом напоминает контурную пластику, но гораздо длительнее и сложнее. При этом вместо геля-наполнителя применяются собственные ткани. Забор материала производится, к примеру, с живота. Его чистят и подвергают специальной обработке. Однако липофилинг может повлечь за собой побочные эффекты, ведь это все же оперативное вмешательство в организм.

Хирургическая подтяжка также позволяет убрать носогубные складки. Это лучший метод, но он характеризуется дороговизной. Если финансовое положение позволяет, то не стоит медлить, ведь подтяжка помогает быстро и качественно попрощаться с носогубными складками.

Как убрать в домашних условиях

Если у вас нет желания или денег на процедуры в клинике или салоне, то можно воспользоваться народными средствами, которые являются безопасными и полностью натуральными.

Главное — обеспечить коже регулярный и правильный уход:

• маски рекомендуется готовить два-три раза еженедельно;
• кремовые составы следует наносить дважды в сутки;
• перед пилингом, скрабированием и другими процедурами лицо нужно чистить молочком или тоником.

Желатиновая маска

В это средство включены следующие компоненты:

• 4 десертных ложки пищевого желатина;
• 100 г теплой воды;
• 4 капельки витамина A ;
• 7−8- таблеток спирулина;
• одна десертная ложка лимонного сока.

Эффективность маски и основывается на действии указанных ингредиентов. К примеру, желатин собой представляет натуральный коллаген, но со своими задачами он справляется лишь на поверхности кожи. В спирулине содержится уйма витаминов, аминокислот и других необходимых соединений. Лимонный сок — превосходный антиоксидант.

Для создания маски желатин нужно залить водой и оставить смесь на тридцать-сорок минут, чтобы она разбухла. Спирулин тоже следует поместить в теплую воду и настоять, а затем добавить к нему лимонный сок и витамин А.

Желатин требуется слегка разогреть в СВЧ-печи и перемешать со спирулином. В итоге средство должно обладать желеобразной консистенцией. Маску нужно наносить на область декольте и кожу лица примерно на 20 минут.

Маска с добавлением лаврового листа

Это средство обладает следующим составом:

• 7−8 лавровых листка;
• 20 г теплой воды;
• одно куриное яйцо;
• одна столовая ложка оливкового масла.

Лавровый лист содержит в себе эфирное масло, способное сглаживать морщины. В составе яйца присутствует белок и ретинол, который прекрасно справляется с морщинами. Оливковое масло обеспечивает кожный покров полезными веществами и влагой.

Для начала нужно сделать отвар из лаврового листа. Залейте их водой и пусть они покипят в течение десяти-пятнадцати минут. Смесь нужно остудить и тщательно процедить. Яйцо необходимо взбить и добавить к нему полученную лавровую смесь и оливковое масло. Эта маска характеризуется жидкой консистенцией, потому ее удобнее наносить марлей или ватой. Период действия составляет от 20 до 40 минут.

Травяные компрессы

Компрессы холодного типа прекрасно тонизируют и питают кожный покров, теплые — делают его ровнее. Для их приготовления применяются специальные травы, подходящие к тому или иному типу кожи. Зачастую для приготовления компрессов применяется мать-и-мачеха, календула, зверобой или ромашка. Также травы можно сочетать друг с другом.

Такие домашние средства также ускоряют синтез коллагена и в кожном покрове. Кроме того, к их использованию можно обращаться хоть каждый день.

Эффективность косметики и гимнастики

При достижении тридцатилетнего возраста все представительницы прекрасного пола должны обеспечить своей коже регулярный и правильный уход — об этом знают все. И тут на помощь приходит косметика. Понятно, что даже дорогостоящие кремовые составы не смогут решить проблему носогубных морщин, однако они позволят поддерживать хорошее состояние кожи. В составе хорошей косметики должны присутствовать следующие вещества:

• коллаген;
• ретинол;
• аминокислоты;
• протеины;
• гиалуроновая кислота;
• коэнзим q 10.

Кроме того, крем нужно подбирать в зависимости от типа кожного покрова и возраста. К примеру, для дам в 60 лет вряд ли подойдет препарат «20+».

Носогубные морщины — очень коварный противник, потому для борьбы с ним нужно использовать все способы. Маски и кремы — далеко не полный перечень, нужно также пользоваться особыми упражнениями, целью которых служит увеличение тонуса и нормализация кровообращения.

1. «Трубочка». Сверните свои губы трубочкой и ненадолго зафиксируйтесь в этом положении, после чего расслабьте мышцы. Упражнение нужно повторять не меньше семи раз.
2. «Шарик». Купите воздушный шарик и ежедневно его надувайте, это позволит укрепить лицевые мышцы.
3. «Бутылка». Налейте в бутылку (от газировки или сока) небольшое количество воды. Попробуйте поднять ее, ухватившись губами за горлышко. Зафиксируйте положение на пятнадцать-двадцать секунд. Если тяжесть слишком велика, то вылейте немного воды из емкости.
4. Стоя перед зеркалом, четко произнесите все гласные звуки алфавита.
5. Втяните свои щеки и задержитесь в таком состоянии на пятнадцать-двадцать секунд.
6. Наберите воздух в щеки и перекатывайте его от одной к другой.
7. Широко раскройте ротовую полость, сформировав символ «о» губами. Зафиксируйтесь на несколько секунд.
8. Попытайтесь достать до подбородка верхней губой.

Делать эти упражнения очень просто. Кроме того, на это не нужно много времени. Если повторять их регулярно, то положительные изменения можно заметить уже через десять-пятнадцать дней.

Массаж против носогубных морщинок

Массаж тоже помогает избавиться от этого типа морщин. Его польза особенно заметна в преклонном возрасте. Чтобы уменьшить носогубные морщины, лучше всего воспользоваться японской методикой.

1. Проводите по морщинам в разных направлениях подушками пальцев. 6 повтором будет вполне достаточно. Однако некоторые специалисты рекомендуют проводить по морщинам до тех пор, пока не появится жжение. Такая массажная техника называется Шиацу и считается одной из простейших.
2. Растяните пальцами кожный покров с уголков рта, после чего начните его массировать.
3. Растяните ладошками кожу от самого центра. Делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить кожный покров.
4. Прекрасное средство — массаж, дополненный обработкой кожи маслами.

Запомните, что морщинки возникают из-за нехватки в коже влаги. Потому ее нужно как можно чаще обрабатывать специальными кремами. Это особенно актуально после загара.

Самым легким массажем считается протирание кожи ледяными кубиками из отвара трав.

Меры профилактики

Не забывайте, что морщины гораздо проще предотвратить, нежели избавляться от них в дальнейшем. Для того чтобы оставаться привлекательной, нужно соблюдать некоторые рекомендации по профилактике:

1. Не пейте много воды перед отходом ко сну. Ежесуточная норма жидкости должна потребляться еще до 18−20 часов.
2. Старайтесь высыпаться. Пересып или недосып оказывает на состояние кожного покрова очень пагубное влияние.
3. Откажитесь от сна на животе. Понятно, что во сне невозможно контролировать свое положение, но нужно постараться засыпать на спине или на боку.
4. Питательный рацион также важен для здоровья кожного покрова. Откажитесь от вредной пищи и копченостей. Их лучше заменить ягодами, свежими овощами и фруктами, в составе которых содержится много витаминов и полезных веществ.
5. Пользуйтесь солнцезащитным кремом перед выходом на улицу.
6. Не прибегайте к слишком жестким диетам, так как быстрый сброс массы тела мгновенно спровоцирует морщины.
7. Каждый день увлажняйте и чистите кожу. Хотя бы раз в неделю делайте процедуры в салоне или дома.
8. Протирайте морщинки каждый день ледяными кубиками.
9. Пользуйтесь качественной косметикой в соответствии с вашей возрастной категорией.
10. Регулярно делайте упражнения для укрепления и улучшения лицевых мышц.

Если вы приняли твердое решение попрощаться с морщинками, то нужно набраться терпения и не останавливаться на полпути. Лишь регулярность и усердие вкупе с правильным уходом обеспечат вашему лицу привлекательность и свежесть.