Морщины у пожилых людей

Как избавиться от морщин в 60 лет

Содержание

Содержание

Лицо – это первое, что представляет людей друг другу, это живая визитная карточка человека. Именно поэтому, оно должно выглядеть ухоженным и привлекательным в любом возрасте. Особенно беспокоит, как выглядит лицо, женщин, для которых внешние показатели играют очень большое значение. В 20 или 30 лет эта лицо выглядит привлекательно и молодо, и для этого не нужно прилагать много усилий. Но уже после сорока, с каждым годом оно будет требовать все больше и больше ухода.

А ближе к 60 годам и вовсе придется кардинально изменить способ ухода. Ведь в более молодом возрасте используются тоники, крема, как средство от морщин свежих, да средство для снятия макияжа. Но в шестьдесят эти способы мало помогают, в основном малоэффективны. Ведь в 60 лет перед женщиной стоит вопрос, как скрыть глубокие морщины, которые образовались в результате нарушения физиологических процессов в глубоких слоях кожи. Питание обычным кремом лишь немного улучшит состояние кожи, но не омолодит. Поэтому многих дам интересует, как избавиться от морщин в 60 лет, если не помогают крема и привычные маски.

Виды борьбы с морщинами

• Хирургическое вмешательство,
• Аппаратные методики, безоперационные (инъекции, лазерная коррекция, фотоомоложение, озоно-терапия и др.),
• гимнастика от морщин после 60 лет.

Наиболее болезненный и небезопасный (высокий процент побочных эффектов) это способ пластических операций. Безусловно, при успешном проведении операции, можно получить лицо, смоделированное по своему желанию, с подтяжкой всех морщин, коррекцией овала лица, поднятием века и т. д. Однако послеоперационный период многим дамам дается тяжело, и отечный, синий вид лица после 60 лет может значительно испортить настроение пациентке, пошатнуть веру в себя. Также, это практически самый дорогой способ, который может устранить морщины в 60 лет.

Безоперационные методы

Аппаратные процедуры чаще всего выбирают дамы, которые знают, как избавиться от морщин в 60 лет, и могут себе позволить посетить несколько раз в год косметолога. Преимущественно, все аппаратные методики безболезненные. Немного неприятные ощущения могут возникать при введении инъекций под кожу, или при использовании электрического тока (в малых дозах). Но эти ощущения довольно терпимы, и очень эффективны для кожи лица после 60 лет.

Чаще всего женщины в возрасте соглашаются на инъекции. Введение под кожу ботокса или гуароновой кислоты, позволяет заметно выровнять овал лица, подтянуть кожу, разгладить морщины. Но цены на процедуры немного кусаются, и не всегда могут подойти женщине, со средним достатком.

В выборе идеального решения, как избавиться от морщин в 60 лет, можно попробовать лазерную коррекцию или фотоомоложение. Эти процедуры происходят с помощью использования луча света. Главный плюс процедур – есть возможность без повреждения кожи проникнуть в ее глубокие слои, запустить процесс обмена веществ, нормализовать кровообращение в тканях, стимулировать выработку натурального коллагена и эластина.

Результат от лазерной коррекции или фотоомоложения отличный. Если делать регулярно, то в 65 лет можно спокойно при знакомстве и озвучивании возраста, сбрасывать себе 10 – 15 лет.

Относительно недавно в косметологии начали использовать способ, с помощью которого можно как убрать морщины, так и оздоровить кожу изнутри. Это метод биоревитаминизации, при котором под кожу лица вводят комплекс витаминов. Эти витамины необходимы коже, как вода, и они участвуют в обменных процессах внутри, стимулируют выработку естественных гормонов.

Но все вышеперечисленные методы, хоть и дают эффект, но требует значительных затрат денег, времени, нервов и переживаний. Именно поэтому, многие женщины интересуются, как бороться с морщинами в 60 в домашних условиях.

Омоложение «на дому»

В домашних условиях обязательно нужна для дам в возрастах гимнастика от морщин после 60 лет. Этот способ является как методом борьбы с уже существующими результатами постепенного старения, так и методом профилактики на будущее. Главные преимущества гимнастики:

• не требует денежных затрат,
• можно проводить в любое удобное время,
• оказывает заметный эффект,
• может проводиться дома.

Есть целый комплекс упражнений, которые рекомендуется выполнять ежедневно, можно и несколько раз в день. Длительность «тренировки» должна составлять минимум 15 минут. В результате такой разминки подтягивается кожа лица, становится более четким его контур, улучшается цвет и общее состояние кожи.

Гимнастика от морщин после 60 лет может содержать разные упражнения, поэтому в разных источниках можно найти любые варианты. Самое важное – чтобы во время гимнастики были задействованы все группы мышц лица.

Самыми простыми упражнениями можно назвать следующие:

• надувание щек и выпускание воздуха постепенно, представив что перед лицом летает перышко, которое нужно удержать потоком воздуха,
• втягивание щек между зубами,
• разглаживающие движения пальцами по лбу,
• рисование цифр в воздухе подбородком,
• повторение гласных букв, живо растягивая рот,
• условное полоскание во рту воды,
• создание пальцами рук сопротивления, при закрытии века,
• движение мышцами на скулах, при приоткрытом рте.

Каждый день выполняя эту зарядку, можно существенно омолодить свое лицо, создать ему идеальную форму. И для этого абсолютно не нужно денег – достаточно лишь своего желания, немного усердия и морщины уйдут сами собой.

Морщины у пожилых людей

Мимические морщины . Морщины вызывают различные мимические привычки: сморщивание лба, прищуривание глаз (обычно

на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин ; у некоторых лиц смех вызывает резкое сокращение

всех лицевых мышц.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят,

высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются

Морщины могут появиться также при интенсивном снижении массы тела. Растянувшаяся кожа не может быстро сократиться,

она отвисает, покрывается морщинами .

Перенесенные заболевания. Инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские,

желудочно-кишечные заболевания ослабляют сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает

Природные факторы появление морщин . Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние

влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточные сухость и

влажность; длительное пребывание в душных, задымленных помещениях (пассивное курение).

Злоупотребление декоративной косметикой. Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно

припудриванием лица. А частое применение пудры высушивает кожу и создает условия для образования морщин .

Возрастной фактор появления морщин . Уже на 3-м десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося

возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к

55—60 годам. Кожа у пожилых людей теряет свою плотность и упругость; вследствие истонченности подкожной жировой

клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают

скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.

Отложите визит к пластическому хирургу!
Как сохранить молодость

Как предотвратить появление морщин

Для того, чтобы предотвратить появление морщин нужно сочетать выполнение комплекса упражнений для мышц лица с

процедурами по уходу за его кожей:

Избавление от плохих мимических привычек. При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее

рекомендуется изжить плохую привычку прижимать подбородок к груди. Гораздо полезнее, да и красивее, держать голову

слегка приподнятой. Во время сна лицо должно покоиться на подушке свободно, зарываться в нее ни в коем случае не

следует. Большое значение имеет состояние зубов и своевременное протезирование. Отсутствие зубов не только ведет к

ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица: щеки западают, образуются глубокие складки и борозды.

Применение компрессов (припарок). Для их приготовления складывают в полосу (20—25 см) небольшое полотенце или

салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и накладывают на лицо. Середина компресса охватывает подбородок

снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободны только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице 2—3

мин, затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Применение обтирания. Обтирают лицо холодным солевым раствором (1/2 ч. л. соли на 1 стакан воды). При очень сухой

коже вместо соли пользуются раствором танина (1/2 ч. л. танина на 1 стакан воды).

Применение мазей против появления морщин . Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью. К мази добавляется

обыкновенная поваренная соль — 1/2 ч. л. мелко истолченной соли растирают с 1 баночкой крема. Такой крем накладывают

на лицо, особенно на морщины , и 2—3 мин вбивают его концами пальцев. По утрам лицо целесообразно ополоснуть

прохладной водой, смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Защита от прямых солнечных лучей. Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца;

предпочтительнее воздушные ванны. Перед загоранием обязательно смазать лицо кремом.

Самомассаж против появления морщин . Когда появляются морщины , ежедневно слегка поколачивайте кончиками пальцев

кожу лица в течение 5 мин. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

Здоровый образ жизни. Правильного ухода за кожей лица и профилактики недостаточно для успешной ликвидации морщин .

Надо заботиться об улучшении общего состояния здоровья; установить общеукрепляющий режим, соблюдать определенную

диету, заниматься физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.

Здоровый образ жизни, правильный уход за кожей, контроль за мимикой и хорошее настроение помогут отдалить появление

морщин . Люди выдержанные, уравновешенные, доброжелательные сохраняют гладкую кожу дольше, чем желчные, всегда

морщины солнце крем крем от загара как избавиться от морщин солнцезащитный бальзам рак кожи ультрафиолет

витамин С похудение прибавка веса потеря веса гимнастика курение упражнения для лицевых мышц зарядка обезвоживание

организма рецепты народной медицины нетрадиционная медицина целительство раздельное питание женское здоровье лечение

соками глинолечение молодость энциклопедия форум советы приметы заговоры составление гороскопов экстрасенс
Утверждают, что морщины — памятные подарки смеха, тревоги и всех проведенных на солнце дней. Это мудрость,

запечатленная на нашем лице. Правда, всем хочется выглядеть скорее молодыми, чем мудрыми.
Ничто, за исключением косметической хирургии, не может остановить дерматологические часы. Но замедлить их бег вы,

Мимические морщины: причины появления , профилактика мимических морщин

Эти морщины не являются возрастными. Первые признаки мимических морщин проявляются к 20 годам. У тех, кто часто морщит лоб, хмурит брови, часто прищуривается, такие складки могут возникнуть еще раньше. Основной причиной их образования является наследственная предрасположенность, которая выражается в особенностях строения клеток кожи (фибробластов). Именно эти клетки контролируют и поддерживают необходимое соотношение эластина, коллагена гиалуроновой кислоты, они же участвуют в сокращении мышц.

ВАЖНО: Одним из наиболее востребованных методов устранения мимических морщин на настоящий момент является инъекционное введение ботулинического токсина в виде препаратов Диспорта, Ботокса, Ксеомина, Лантокса и Релатокса.

Также морщины являются следствием сильного эмоционального потрясения человека. Основным местом расположения мимических морщин являются лоб, переносица, уголки глаз и область носогубных складок.

Факторы, влияющие на углубление морщин

Углубление мимических морщин зависит от состояния эпидермиса и дермы, может быть вызвано низким метаболизмом в слоях кожи, либо недостаточным питанием клеток.

Среди внешних факторов выделяют:

• Ультрафиолетовое облучение
• Негативная экологическая обстановка
• Резкие перепады температуры
• Сильный ветер
• Подверженность вредным привычкам (курение, алкоголь и т.д.)
• Использование некачественной косметики
• Несбалансированное питание
• Малоподвижный образ жизни

С возрастом углубление морщин становится все заметнее. Появление новых мимических морщин и переплетение их в своеобразную сетку меняет выражение лица человека. Контролировать сокращение мышечных волокон сложно, поэтому появление таких морщин у человека неизбежно.

Снизить восприимчивость мышц лица, а также разладить имеющиеся складки можно при помощи инъекций Ботокс. Срок действия такой процедуры составляет 6-12 месяцев, по истечению которых инъекции можно повторить.

Неплохой результат дает применение косметических препаратов с пептидами, а также применение биогелей и липофилинга.

Исследования ученых: Мимические морщины мешают распознавать эмоции

Ученым удалось выяснить, что морщины создают помехи для правильной интерпретации эмоционального состояния пожилых людей. В ходе исследования добровольцы изучали 64 фотографии с человеческими лицами, после чего им необходимо было оценить эмоции людей, изображенных на фото. Участники исследования сочли лица пожилых людей более грустными и сердитыми, чем лица людей молодого возраста. Научные специалисты при этом утверждают, что на всех предложенных фотографиях изображены лица людей с нейтральными эмоциями.

Нередко возрастные морщинки на лице образуют изгиб в области лба и впадинки около рта, что нередко говорит о проявлениях негативных эмоций и делает лицо пожилого человека более печальным или строгим на вид. Для подтверждения выводов ученым потребуются дополнительные эксперименты и исследования. Возможно, что на итоги проведенного эксперимента с фотографиями влияют стереотипы в отношении пожилых людей. По словам научных специалистов, никакой связи между морщинами и эмоциями пожилых людей не было.

Ранее проводимые исследования позволили ученым установить, что молодым людям сложно дается распознавание эмоционального состояния людей более старшего возраста. В ходе одного из этих исследований молодые люди изучали изображения созданных на компьютере человеческих лиц, выражавших печаль, гнев или счастье. По мнению большинства участников эксперимента, самые выразительные эмоции можно обнаружить лишь на молодых лицах.

В другом исследовании добровольцы изучали лица специально обученных людей, способных мимически выражать гнев, счастье или печаль. Участники эксперимента и в этом случае испытывали сложности в определении эмоций пожилых людей. Специалисты считают, что, хоть стереотипное мышление и сыграло важную роль, данный вопрос пока не изучен до конца.

Виды мимических морщин

Профилактика мимических морщин

• Берегите лицо от прямого воздействия солнечных лучей. Жара подсушивает кожу и снижает ее эластичность. Используйте солнцезащитные кремы
• Применяйте только качественную косметику. Использование дешевых заменителей может привести к повреждению кожи, стать причиной ожога и т.д.
• Ежедневно протирайте лицо слабым соляным раствором (1 ч.л. на стакан воды). Это сократит потоотделение кожи
• Периодически используйте крема и маски для питания и повышения эластичности кожи
• Используйте нити Аптос. Они формируют каркас, который предотвращает появление мимических морщин
• Старайтесь меньше морщить лицо, хмуриться или строить гримасы

Мимические морщины на молодом лице

Косметические средства от мимических морщин

В настоящее время по всему миру множество разнообразных марок выпускает косметические продукты – бальзамы, гели, кремы, маски, сыворотки и масла, которые, по словам специалистов, можно разделить на три обширные группы в соответствии с механизмом их воздействия:

Продукты, базовыми компонентами в которых выступают белки эластина и коллагена;

Увлажняющие продукты с гиалуроновой кислотой, способной связывать молекулы воды для восполнения недостатка влаги в коже. Гиалуроновая кислота прекрасно увлажняет кожу и защищает ее поверхность от пересыхания;

Продукты с содержанием пептидов – аминокислотных остатков, которые связаны в молекулу конкретными последовательностями пептидных связей. Каждый из пептидов отличается собственной пространственной конфигурацией. Пептиды, используемые в косметологии, называются сигнальными пептидами адресного действия, или дермальными редуктантами. Разные их виды могут блокировать передачу нервных импульсов в мимические мышцы, а также запускать процесс синтеза коллагена и мукополисахаридов. Результатом является реструктуризация волокон коллагена, подтягивающий эффект, уменьшение глубины морщин и мышечное расслабление.

Салонные процедуры для борьбы с морщинами

Устранение или минимизация мимических морщин в настоящее время может проводиться при помощи аппаратных, инъекционных и многих других методик. Одним из наиболее востребованных методов устранения мимических морщин на настоящий момент является инъекционное введение ботулинического токсина в виде препаратов Диспорта, Ботокса, Ксеомина, Лантокса и Релатокса. Ботулинический токсин вводится специалистом косметологии в межбровную, пероральную, лобную и параорбитальную области в зависимости от местоположения мимических морщин. Для коррекции мимических морщин малой глубины применяется современная технология поверхностного лифтинга кожи – мезоботокса.

ВАЖНО: Основной причиной образования мимических морщин является наследственная предрасположенность, которая выражается в особенностях строения клеток кожи (фибробластов). Именно эти клетки контролируют и поддерживают необходимое соотношение эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, они же участвуют в сокращении мышц.

В случаях сочетания имеющихся мимических морщин с общим кожным старением они устраняются при помощи процедур контурной пластики на основе филлеров — препаратов с гиалуроновой кислотой, которые заполняют пространство между клетками, повышают кожную упругость и приподнимают область складки кожи на уровень окружающего кожного покрова.

До и после удаления мимических морщин

При первых мимических морщинах или с целью профилактики их появления проводятся процедуры плазмолифтинга, биоармирования, тредлифтинга и биоревитализации.

В дополнение к инъекционной коррекции мимических морщин специалисты рекомендуют посещение укрепляющих кожу процедур, например, ультрафонофореза, термолифтинга, гальванизации, миостимуляции и микротоковой терапии.

Для устранения поверхностных мимических морщин прекрасно подойдут миорелаксанты в виде кремов, фейсбилдинг – лицевая гимнастика, массаж лица и пластифицирующие маски. При средних мимических морщинах эффективны такие процедуры, как микродермабразия, газожидкостный пилинг, лазерная шлифовка кожи и весь спектр химических пилингов.

Отзывы в интернете: Лучшие способы борьбы с мимическими морщинами

Инна, 25 лет: Недавно начала замечать у себя мимические морщинки, особенно вокруг глаз. Три месяца мазала кремами, потом использовала тональник с лифтинг-эффектом – результата не увидела никакого. Пробовала натуральные масла, тоже ничего не дало. В итоге выбрала мезотерапию, кожа стала выглядеть намного лучше и моложе.

Рита, 31 год: Мне от мимических морщин помогает только ботокс, делаю его регулярно. Более молодым девушкам могу посоветовать крема Клиник, но они только предотвращают появление новых морщин – старое все остается. Еще лет в 25 делала себе ионофорез, тоже помогает отлично.

Елена, 28 лет: От носогубных морщин хорошо помогают филлеры, от морщин вокруг глаз – ботокс. В дополнение можно попробовать лед с травами и глину с белком, но мне эти средства помогают очень слабо.

Ольга, 27 лет: Я регулярно мажу кожу кремом, а два раза в неделю перед сном добавляю в него немного касторового масла. Кожа становится намного мягче, от небольших мимических морщинок и следа не осталось. Чаще использовать масло не советую – может развиться аллергия.

Морщины у пожилых людей

В любом возрасте дряблая кожа и лицо, похожее на печеное яблоко, выглядит очень неприятно и может стать серьезной психологической проблемой. Почему же в 60 лет некоторые женщины выглядят моложе своего возраста, а другие — расстраиваются каждый раз, когда видят свое отражение в зеркале — старушку с морщинистым лицом и обвисшей дряблой кожей?

Геронтологи уверены, то, как быстро и по какому типу будет стареть человек, напрямую связано с нашим типом кожи, которая по наследству досталось нам от наших предков. Поэтому если вам уже 30 лет — самое время обратить внимание, как выглядят в свои 50-60 лет ваша мама. Если у нее гладкая кожа на лице и нет глубоких морщин, то велика вероятность того, что и вы в ее возрасте будете выглядеть также молодо. И наоборот, если у мамы дряблая кожа и лицо, покрытое морщинами — то это серьезный повод, чтобы вы немедленно начали принимать эффективные меры для предотвращения преждевременного старения кожи.

Внешние признаки старения проявляются у женщин старше 60 лет по-разному и зависят от индивидуальных особенностей кожи и морфологии. Принято выделять 4 морфотипа старения:

1. Мелкоморщинистый тип старения. Чаще всего этот тип старения удел женщин не склонных к полноте со слабовыраженной подкожно-жировой клетчаткой. За счет небольшого количества подкожного жира и хорошо развитого мышечного тонуса у мелкоморщинистого типа не сильно выражено смещение тканей лица вниз и нет второго подбородка.

Кожа у них сухая и тонкая, доминирующий признак — многочисленные гусиные лапки в уголках глаз, мелкие морщины на лице и шеи, «гофре» в области верхней губы и подбородка. Морщины на лице у женщин этого типа старения появляются рано, а к 70 годам их лицо уже может напоминать сморщенное печеное яблоко. Чтобы не допустить этого, при мелкоморщинистом типе лица необходимо много внимания уделять восстановлению защитного барьера кожи, ее питанию и увлажнению.

2. Усталый тип старения. Этот тип старения характерен для женщин с нормальной и комбинированной кожей, худощавого или нормального телосложения. Утром такое лицо выглядит свежо и молодо, а вечером — грустным и печальным. По мере усталости у представителей этого типа кожи проступают мешки под глазами и носогубные складки. Примерно с 35 лет состояние кожи косметологи оценивают как «усталое лицо». Такое лицо выглядит осунувшимся, кожа имеет тусклый цвет, появляются морщины между бровями и в области глаз, уголки рта опущены, носогубные складки ярко выражены.

Чтобы справиться с изменениями кожи уставшего лица, необходимо всегда спать не менее 8 часов в день и обеспечить коже сбалансированный уход, включающий в себя увлажнение, очищение и тонизацию. Часто косметологи для женщин с усталым типом старения рекомендуют делать инъекции гиалуроновой кислоты, чтобы убрать носогубные складки и морщины вокруг рта.

3. Деформационный тип старения. Деформационный тип старения — удел женщин плотного телосложения с жирной или комбинированной кожей, полным лицом и хорошо развитой подкожно-жировой клетчаткой. При этом типе старения наблюдается деформация нижней части лица и общая отечность, а морщин может почти не быть. Щечки у людей с деформационным типом старения похожи на бульдожьи, они больше других типов склонны к появлению воспалений и прыщей на коже из-за нарушения венозного оттока.

Чтобы не допустить раннего старения кожи, для людей с бульдожьими щечками надо, в первую очередь, соблюдать диету и похудеть. Чем больше у них лишних килограммов, тем сильнее выражены признаки старения. Для ухода за кожей лица им нужно регулярно употреблять косметические средства, содержащие компоненты, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию. Из салонных процедур для деформационного типа особо эффективны лимфодренажный массаж и другие процедуры, направленные на уменьшение отечности и коррекцию овала лица.

4. Мускульный тип старения. Дамы с мускульным типом старения — счастливчики. Они унаследовали от своих родителей развитую мимическую мускулатуру и слабовыраженную подкожно-жировую клетчатку, что позволяет им выглядеть моложе своего возраста даже в 60 лет. Кожа лица у них длительно сохраняет упругость, мелкие морщины на их лице практически отсутствуют, а четкий овал лица сохраняется до поздней старости.

Однако полностью избежать естественного старения кожи им тоже не удается, хотя процесс старения у людей мускульного типа происходят намного позже. После 70 лет буквально за 1-2 года мышцы у них тоже слабеют, в результате чего происходит ускоренное старение, которое часто проявляется свисанием верхнего века и появлением крупных глубоких морщин на лице.

Жизнерадостное счастливое лицо с восхищенными глазами позволяет любой женщине выглядит моложе своих лет. Не бойтесь своего возраста и спокойно воспринимайте свое отражение в зеркале. Как только женщина начинает скрывать свой настоящий возраст и расстраивается, увидев свое морщинистое лицо в зеркале, так она моментально стареет. Радуйтесь прожитым годам и делитесь с другими житейской мудростью. Ведь человек запрограммирован минимум на 125 лет жизни, а это значит, что в свои 60 лет вы еще только на середине жизни. Любите жизнь и не боитесь своего возраста.

Видео техники оценки состояния кожи у пациента

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии

Кожа является естественным защитным барьером человека. Неизбежные возрастные изменения приводят к постепенному обезвоживанию кожи.

Сухость кожи у пожилых людей может стать серьезной проблемой, так как сопровождается зудом, трещинками, раздражением.

Своевременное лечение этой возрастной патологии позволяет существенно улучшить самочувствие пациента.

Сухость кожи в пожилом возрасте – причины

Возрастные изменения эпидермиса приводят к истончению слоя подкожного жира и вызываемой этим сухости.

Причинами сухости кожи в пожилом возрасте являются:

• возрастные изменения сальных желез;
• нарушение водного баланса;
• возрастное снижение выработки эластина;
• нарушение липидного обмена.

Помимо возрастных изменений, возможны внешние причины сухости кожи:

1. одежда и постельное белье из синтетических материалов;
2. использование щелочного мыла с высоким PH;
3. отсутствие косметического увлажняющего ухода;
4. использование жесткой воды для гигиенических процедур.

Дополнительное негативное влияние оказывают:

Сухость кожи у пожилых людей может вызывать серьезный дискомфорт. Кожа становится уязвимой, на ней появляются красные пятна, морщины, она начинает раздражаться и зудеть. Кожные покровы в таком состоянии легко инфицируются, что приводит к появлению гнойников и сыпи.

Лечение сухости кожи в пожилом возрасте

Если сухость беспокоит, вызывает зуд, мешает привычному образу жизни, следует посетить дерматолога.

Зуд — один из признаков сухости кожи

Врач оценит состояние пациента и порекомендует, как избавиться от сухости кожи.

Для облегчения состояния можно использовать медикаментозную терапию и средства народной медицины.

Медикаментозная терапия

Самым распространенным и неприятным симптомом сухости является зуд.

Для снижения негативной реакции организма врач может прописать:

1. успокоительные препараты;
2. антигистаминные лекарства;
3. мази и кремы, содержащие ментол;
4. мази и кремы на основе гидрокортизона;
5. мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды.

Дополнительно могут назначаться физиотерапевтические процедуры, усиливающие действие лекарств и обеспечивающие проникновение лечебных кремов в глубокие слои эпидермиса. Для эффективности лечения дерматолог может прописать соблюдение специальной диеты.

Крем содержащий ментол позволит избавиться от сухости кожи

При сухости и шелушении кожи лица рекомендуются питательные кремы на основе масел с содержанием витаминов и растительных экстрактов.

Используемые косметические лосьоны, гели, кремы от сухости кожи не должны содержать спиртовых компонентов. Можно использовать питательное молочко для тела.

Народная медицина

Использование рецептов народных целителей лучше согласовать с лечащим дерматологом.

Врачи часто сами советуют народные средства для усиления лечебного эффекта лекарств, учитывая их совместимость и взаимодействие.

Питательные масла — избавят кожу от ксероза кожи

Самолечение может навредить, например, при смешении кремов или параллельном принятии таблеток и отваров трав.

• Питательные масла. Они хорошо подпитывают эпидерму, возвращая ей упругость и влагу. Хорошо себя зарекомендовали оливковое и кокосовое.
• Успокаивающие ванны. В них можно добавлять отвары трав, льняного семени, глицерин, отвар овсянки.
• Питательные маски. При сухой коже используют масла, мед, сливки, алоэ, йогурт.

Особенности диеты

Для излечения сухости кожи у пожилых людей очень важно правильное питание.

Недостаток влаги в коже во многом определяется дефицитом важных компонентов рациона.

Морепродукты улучшают состояние кожи человека

Характеристики необходимых в питании пожилых людей веществ представлены в таблице:

Компонент	Его функции в организме	В чем содержится
Витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6)	Пополняют запасы энергии организма, питают клетки, в том числе клетки эпидермиса, удерживают влагу	Морепродукты, рыбий жир, семена льна и подсолнечника, грецкие орехи, масло зародышей пшеницы, нерафинированное растительное масло
Витамин А (ретинол)	Стимулирует выработку подкожного жира, недостаток которого приводит к сухости кожи и углублению морщин	Оранжевые, желтые и зеленые овощи, печень трески, печень говяжья и куриная
Витамин С (аскорбиновая кислота)	Антиоксидант, участвует в выработке гиaлуpoна и коллагена	Шиповник, красный болгарский перец,

черная смородина, облепиха, цитрусовые

Витамин Е (токоферол) Антиоксидант, препятствует накоплению свободных радикалов Нерафинированные растительные масла, орехи, шпинат, авокадо, сливочное масло Йод Нормализация работы щитовидной железы, обеспечение гормонального баланса Морская капуста, морепродукты, йодированная соль

Для лучшего усвоения дневной рацион делят на 5-6 небольших порций. Для профилактики сухости кожи у пожилых людей необходимо пить около 2 л воды в сутки.

Следует ограничить потребление:

1. соленых, острых, жареных блюд;
2. мясных блюд;
3. фастфуда;
4. крепкого кофе;
5. свежей выпечки;
6. шоколада;
7. алкоголя.

Соблюдение диеты поможет не только поддержать нормальное состояние эпидермиса, но и положительно скажется на общем здоровье.

К пожилому возрасту накапливается целый набор болезней, что неизбежно сказывается на внешности. Поэтому сбалансированная диета в этом возрасте значительно улучшает качество жизни.

Профилактика сухости кожи

Помимо диеты, есть еще несколько профилактических мер от сухости кожи. Что можно предпринять:

• вести здоровый образ жизни;
• использовать одежду и постельное белье только из натуральных тканей;
• использовать косметические питательные средства от сухости кожи: маски, лосьоны, кремы;
• мыться теплой водой – горячая негативно действует на кожу;
• для мытья использовать мягкую мочалку и нейтральное моющее средство;
• при сухости кожи рук использовать для их мытья мыло с низким РН;
• регулярно проветривать квартиру;
• в квартире установить увлажнитель воздуха;
• избегать купания в бассейнах с хлорированной водой;
• защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей.

Поможет сохранить здоровье кожного покрова здоровый образ жизни. Он включает:

1. полноценный сон;
2. продуманное питание;
3. умеренные физические нагрузки;
4. частые прогулки на свежем воздухе;
5. отказ от вредных привычек.

Заключение

Сухость кожи у пожилых людей – неприятная, но решаемая проблема. Своевременное обращение к врачу и сочетание методов официальной и народной медицины помогут пожилому человеку избавиться от дискомфортных ощущений, вызываемых этой возрастной патологией.

Преждевременное старение кожи: причины развития патологии

Обмануть время – заветная мечта многих, особенно женщин. Кому не хочется, смотря в зеркало, видеть свое отражение молодым и прекрасным?

Однако организм упрямо подчиняется времени, и постепенно все сложнее становится контролировать увядание кожи и отсрочить ее старение.

Иногда случается и так, что и молодые женщины замечают, что выглядят старше своих лет, и даже косметические ухищрения не скрывают морщинок.

Почему наступает преждевременное увядание, и как предотвратить старение кожи? Можно ли сказать «стоп» убегающей молодости?

Разница между естественным и преждевременным старением кожи

1. естественное физиологическое, которое является закономерным биологическим процессом, обусловленным генетическими особенностями организма;
2. преждевременное, которое обуславливается различными «внешними» факторами.

Различия между этими типами определяются степенью внешней выраженности признаков увядания и возможностью восстановления, которая значительно снижается при преждевременном типе старения.

Для оценки возрастных изменений человеческого организма необходим не только учет возраста паспортного, но и биологического.

В том случае, когда календарный (паспортный) возраст и биологический тождественны, такое старение является физиологически естественным.

В случае же опережения биологическим календарного говорят про преждевременный процесс старения кожи.

Для него характерны сопутствующие признаки:

• внешнее изменение облика;
• высокая утомляемость;
• ухудшение работоспособности;
• снижение памяти;
• репродуктивная дисфункция.

Природой естественный постепенный механизм старения запускается после 25 лет. Но внешне увядание кожи в этом возрасте не должно быть заметно.

Если морщины уже проявились, значит, первые признаки старения кожи, что говорится, налицо.

Этапы и типы старения кожи

Возрастные изменения кожи проявляются поэтапно. Относительно стабильным периодом ее состояния считается возраст от 20 до 30 лет.

Гормональный баланс приходит в норму, исчезают прыщи и повышенная жирность.

Далее постепенное очарование молодости постепенно теряется, клетки рогового слоя кожи начинают обновляться медленней, уменьшается и скорость выработки коллагена и эластина, что приводит к потере упругости.

В первую очередь проявляется старение кожи вокруг глаз – там появляются мелкие морщины, образуются пигментные пятнышки.

После 35 лет старение кожи проявляется отчетливей. Из-за снижения способности к влагоудержанию клетки обновляются медленней, жировая прослойка истончается, подкожный жир начинает изменять локацию – со скул уходят в область подбородка и низ щек.

Этапы старения кожи в разном возрасте

Морщины постепенно заполняют все больше пространства. В 50 лет и старше не только из-за возрастных изменений, но и под воздействием понижения выработки гормонов стремительно истончается толщина эпидермиса.

Кожа начинает увядать активнее, морщины становятся глубже. К 70 годам дерма настолько тонка, что сквозь нее виден слой жировой клетчатки – вот почему старая кожа желтого цвета.

Морщин на ней много, они весьма глубокие. Из-за потери упругости нависают верхние веки, четко выделяется носогубная складка, овал лица теряется, черты его заостряются.

Преждевременные признаки старения кожи развиваются по тем же этапам, однако, более быстрыми темпами.

Теории о причине преждевременного старения кожи

Что такое преждевременное старение кожи – болезнь или следствие воздействия неблагоприятных факторов?

Существует множество теорий (порядка трех сотен) на этот счет, все их можно разделить на две группы:

1. эволюционные;
2. теории повреждения клеток.

Сторонники первого типа сходятся во мнении, что причины преждевременного старения кожи не являются необходимыми для человека, это запрограммированный эволюционный процесс.

Первыми попытками объяснения процессов старения по-научному относят к концу XIX века.

Один из основоположников теории Фридрих Вейсман утверждал, что увядание кожи – это естественное свойство, и если бы организмы не старели, они подавляли бы развитие молодых.

Поиск симптомов преждевременного старения кожи лица

Согласно же теориям повреждений, преждевременное старение кожи лица и тела — результат накопления разнообразных повреждений, бороться с которыми естественными силами организм пытается, но происходит это разными темпами, оттого и появляется преждевременное старение кожи – это означает, что повреждений было много, а ресурсы для борьбы с ними истощены.

К данному виду теорий относят:

• гормонально-генетическую, которая состоит в том, что у человека, начиная с рождения, идет нарастание чувствительности ответственного за выработку гормонов гипоталамуса. После 40 лет начинается гормональный дисбаланс, ведущий к прогрессирующим нарушениям всех обменных процессов. Чтобы сохранить молодость, необходимо улучшать чувствительность гипоталамуса;
• теорию накопления мутаций, согласно которой причины старения кожи рассматривается в качестве побочного продукта естественного отбора;
• теорию одноразовой (расходуемой) сомы, которая рассматривает преждевременное старение кожи как эволюционно-физиологический процесс, в ходе которого происходит ход ресурсов поддержания молодости;
• теорию свободных радикалов, которая гласит, что старение кожи – это результат повреждений, нанесенных клеткам накоплением свободных радикалов.

Единой точки зрения на специфику механизмов преждевременного увядания кожи на сегодняшний день нет, но более вероятными представляются теории повреждений.

Как предотвратить преждевременное старение кожи

Предотвратить или замедлить механизм раннего старения можно, используя комплексный подход.

Правильный рацион питания – важная составляющая молодости организма и здоровой цветущей кожи.

Пища, насыщая организм, передает ему и необходимые питательные вещества, витамины, балансирует обмен веществ.

Чтобы еда стала эффективным оружием с морщинами, стоит тщательнее выбирать содержимое тарелки.

Важно, чтобы пища была богата:

1. белком;
2. антиоксидантами;
3. омега-3 и омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами;
4. витаминами.

При этом требуется исключить в питании то, что «засоряет» наш организм, приводит к накоплению токсинов, замедляет обменные процессы – это пища копченая, жареная, жирная, с избытком соли и сахаров, красителей и консервантов.

Правильное питание поможет предотвратить преждевременное старение кожи

Важно следить и за достаточным поступлением воды в организм – она насыщает влагой клетки, способствует избавлению от токсинов и шлаков, улучшает обменные процессы.

Вредные привычки

Зачастую, вредные привычки – это главные причины старения кожи лица преждевременно.

Алкоголь и никотин разрушают организм изнутри и проявляют себя внешне.

Кожа стареет, приобретает неприятный серый оттенок. При этом процессы увядания необратимы.

Отказ от губительных увлечений – важный шаг на пути сохранения молодости и привлекательности.

Физиотерапия

Физиотерапевтические способы борьбы с преждевременным старением позволяют поддержать молодой вид кожи.

Процедуры эти разнообразны: пилинги, шлифовки, мезотерапия, биоревитализация, лазерные и фото- процедуры и т. д.

Мезотерапия — современный метод омоложения кожи

Каждый вид лечения имеет свои задачи и дает определенный результат.

Народные методы

Рецептов народной медицины против преждевременного старения кожи рук, лица, шеи огромное множество.

Большинство из них основаны на использовании натуральных компонентов, в частности – травах.

Такая терапия включает:

Однако следует отдавать себе отчет в том, что и фитолечение способно навредить, если применять его необдуманно.

Следует проконсультироваться со специалистом до начала применения тех или иных средств!

Заключение

Наступление старости неизбежно, но так хочется отсрочить ее внешние проявления!

Многолетние исследования и разработки ученых делают процесс старения процессом регулируем, а в случае преждевременного увядания – еще и обратимым.

Главным залогом успеха в этом вопросе является восстановление и омоложение соединительной ткани.

Косметические средства и процедуры вкупе с правильным питанием и здоровым образом жизни гарантируют великолепный результат. Сохранить молодость – под силу каждому.