При одной только улыбке у человека задействуется более 5 000 мышц лица, а при активном выражении эмоций в несколько раз больше. Таким образом, мышцы лица совершают неимоверную работу. Со временем они постепенно утрачивают эластичность, в связи с чем возникают мимические морщины вокруг глаз, рта, на лбу и пр.
Что способствует появлению мимических морщин?
Помимо ежедневных сокращений-расслаблений кожа страдает от многих факторов:
чрезмерная активность мимики – особенно это касается людей, которые сами того не замечая, гримасничают в гневе, щурят лицо, кривят или прикусывают губу;
обезвоживание, сухость кожи – ослабленные, тонкие ткани легко повреждаются, что приводит к образованию глубоких морщин;
воздействие агрессивных факторов окружающей среды – ветреная погода, солнечные палящие лучи, резкие перепады температур негативно влияют на ткани;
недостаточный уход за лицом, некачественная косметика, недосыпания, вредные привычки и плохое питание – только приближают к появлению первых ранних складок.
Вокруг глаз
Убрать мимические морщины под глазами самой помогут народные рецепты масок, кремов и прочих косметических средств.
Питательная маска из зелени петрушки и сырого картофеля предупредит образование новых морщин и заметно уменьшит старые. Для этого нарезанную зелень залить кипятком (100-150 мл), настаивать 10 минут. Полученную настойку (2 ст.л) смешать с 1 ст.л. тертого корнеплода, 1 ст.л. масла оливок (можно использовать персиковое либо миндальное). Выложить смесь в марлевую повязку. Марлю прикладывать на глаза приблизительно на 15 минут. Внимание! потом умываться не надо, остатки средства должны сами впитаться.
Компрессы из оливкового масла – прекрасное средство от «гусиных лапок». В масло одивок добавить содержимое капсулы витамина E (можно капсулу Аевита либо 5-7 капель сока лимона). Примочки на проблемную область делать по 10 минут.
От мимических морщин вокруг глаз, носогубных складок помогает медовая маска. Для ее приготовления разотрите белок с мёдом (1 ст.л) и добавьте овсяную крупу либо измельченные хлопья (около 1 ст.л). Маску распределите по лицу и выдержите до засыхания, затем удалить остатки водой.
Убрать мимические морщины под глазами поможет смесь из теплого молока, экстракта алоэ, натурального жидкого мёда. Компоненты смешивают в равных пропорциях, маску наносят легкими массирующими круговыми движениями кончиков пальцев, не растягивая её.
Избавиться от мимических складок на коже лба поможет маска из концентрированного сока моркови (1 ч.л) и натурального мёда (2 ст.л). Около 20 минут на лице будет достаточно, потом смойте остатки водой.
Еще один вариант – смесь из жирных сливок (1 ст.л) и яичного белка. Объединенные ингредиенты нанести на дефектные области, через 20 минут удалить.
Не менее эффективным является метод компресса из сливок (2 ст.л.), пивных дрожжей (до 1 ст.л.), пюре вареного картофеля. Вся масса выкладывается на полиэтиленовый пакет и накладывается на лобную зону на 20 минут.
Профилактика в домашних условиях
Область вокруг носа и рта не меньше подвергается образованию мимических дефектов. Для их устранения подойдет маска из банана и фасоли. Спелый фрукт размягчите с вареной фасолью, добавьте сок лимона. Смесь распределите по проблемным зонам на 25-30 минут. Выполнять процедуру нужно 1-2 раза в 7 дней, спустя месяц от морщин не останется и следа.
Смешать морковный концентрированный сок, 1 ч.л. натуральной сметаны, внутренность грейпфрута. Маску нанести на мимические складки на 20 минут, потом смыть водой и протереть косметическим льдом.
Летом можно приготовить клубничную маску: размять среднего размера клубнику, добавить 1 ст.л. растительного экстракта, мед (1 ч.л) и отвар ромашки. Через 20 минут остатки удалить.
Другие способы
Одних домашних средств может быть недостаточно, поэтому усилить их действие помогут регулярные массаж и гимнастика лица.
Массаж можно выполнять как подушечками пальцев (массаж Шиацу, классический массаж лица и другие) или предметами (массаж кисточками, массаж замшей или камнями). Главное заключается в регулярности выполнения, соблюдение техники упражнений. Гимнастика лица – еще один немаловажный момент в избавлении от проблем кожи. Любая методика выполнения (гимнастика для похудения лица, гимнастика для омоложения лица и шеи) ускорит устранение дефектов.
Салонные способы борьбы
В салоне, специализированной клинике на вопрос: как бороться с мимическими морщинами вокруг глаз, рта, на лбу найдется множество эффективных способов. Это и пилинги, биоревитализация, мезотерапия, уколы ботокса и др. Но учтите, действие препаратов ограничивается по времени. К примеру, инъекции ботокса, пилинг нужно повторять через 3-6 месяцев. Поэтому рассчитывайте сразу на определенные финансовые затраты сразу и в дальнейшем (на повторные процедуры).
Комплексный подход и предупреждение морщин
В профилактические меры входит здоровое питание, витаминизированные продукты, овощи, фрукты.
Не забывайте употреблять больше жидкости для возобновления водного баланса.
Солнцезащитные очки, специальный крем от загара – обязательное условие в ясные солнечные дни.
И напоследок, откажитесь полностью от вредных привычек (курения, алкоголя). Больше отдыхайте, высыпайтесь и постоянно повторяйте гимнастические упражнения.
Выполнение всех правил в комплексе с массажем, домашней косметикой, гимнастикой – это гарантированная победа над проблемой.
Борьба против морщин. Как устранить морщины в 30 и 35 лет
Борьба, направленная против морщин, начинается в 30-илетнем возрасте. В это время становятся заметны первые морщинки, которые разглаживаются в течение дня.
В будущем количество этих малозаметных бороздок увеличивается, а значит, самое время переходить к активным действиям.
Устранение морщин солевым раствором
Чтобы повысить упругость кожи большинство использует питательные маски смягчающего характера. Это позволяет взбодрить кожный покров, запустить процесс самоустранения морщин и складок.
Солевые процедуры, увлажняющие лицо, выполняются в течение 3-5 минут при помощи ватного или тканевого кусочка, смоченного водой с добавлением соли.
Визуальное устранение морщин
Подразумевается, что при появлении первых морщин их носитель пересмотрит и переработает мимику собственного лица. Так, косметологами рекомендуется проделать следующее:
не использовать гримас в проявлении эмоций;
не хмурить бровей;
не щурить глаз;
быть сдержаннее в выражении внутренних ощущений.
В этом случае мы избавляемся от так называемых «мимических морщин», которые проявляются, стоит человеку изменить выражение лица. Борьба против морщин при этом невозможна без самостоятельной работы у зеркала, без контроля эмоций и их визуальных проявлений.
Научившись контролировать мимику (пусть даже в малой степени), мы можем скрыть большую часть бороздок, образуемых движением лицевых мышц!
Устранение морщин питательным кремом
Питательный крем для борьбы с морщинами накладывается в виде маски. Для этого понадобится полоска тонкой бумаги, на которую наносится крем. После разглаживания морщин руками поверх них укладывается кремовая маска, которую можно закрепить платком или повязкой.
Ежедневные процедуры с питательным кремом, наносимым на проблемные точки лица, способны существенным образом скрыть морщины, сделав их малозаметными, не привлекающими внимания.
Борьба против морщин после 35-и лет
По истечении 35-илетия устранение лицевых бороздок, которые проявляются все отчетливей, включает замену питательных кремов на парафиновые маски. Провести процедуры такого характера можно в любом косметическом женском салоне (и даже дома), а их частота не может быть реже 1-2 раз за 6 месяцев.
Одноразовая парафиновая повязка используется тогда, когда кожа сохраняет нормальный вид, а бороздки проявляются не слишком критично. Если же морщинки приобретают глубину, частоту косметических процедур стоит повысить.
Кроме того, отдельные гимнастические упражнения, общий уход за здоровьем и самочувствием существенным образом снижает образование морщин, повышая жизненный тонус.
Категорически запрещается
Проводя активные действия по борьбе с морщинами, бороздками и старением кожи лица, категорически не рекомендуется:
1. Использовать пилинги, отшелушивающие средства, глиняные затвердевающие маски, тоники, скрабы и гели, содержащие спирты.
2. Принимать открытые солнечные ванны.
3. Курить и обезвоживать организм алкоголем.
4. Подвергать кожу лица воздействию ветра, холода или сухости.
Как бороться с морщинами после 35 лет с помощью масок домашнего приготовления
После 35 лет кожа нуждается в особом уходе. Чтобы предотвратить появление глубоких морщин, рекомендуется использовать специальные подтягивающие и питательные составы, которые можно приобрести в магазине или же приготовить в домашних условиях. Маски помогают сохранять кожу в тонусе и предотвращают преждевременное старение.
Особенности кожи после 35 лет
Кожа после 35 лет становится менее упругой. Многие женщины отмечают появление всё новых морщинок. Этот процесс вызван постепенным снижением выработки коллагена и эластина. В клетках кожи происходит нехватка влаги вследствие уменьшения количества гиалуроновой кислоты. В результате эпидермис становится менее эластичным, появляются мимические морщины.
В возрасте после 35 лет коже нужен особый уход: регулярное питание и поддержание тонуса. Чтобы сохранить молодость ещё на долгие годы, женщины прибегают к применению различных по составу масок.
Основная причина старения кожи — это уменьшение количества фибробластов, которые отвечают за выработку коллагена и эластина.
Рецепты омолаживающих и подтягивающих масок
Для того чтобы приостановить процессы старения кожи, необходимо не только питать эпидермис, но и держать его в тонусе, насыщая витаминами. Делать это можно с помощью масок, которые легко приготовить в домашних условиях:
Тонизирующий состав. Потребуются 2 ч. л. косметической глины. Предпочтение лучше отдавать розовой, голубой или белой. Глину необходимо разбавить тёплой водой до консистенции сметаны. Затем добавить 2 капли эфирного масла апельсина. Ингредиенты перемешать и нанести на чистую кожу. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять каждую неделю.
Витаминная маска. Необходимо взять 1 ч. л. масла жожоба и добавить в него столько же лимонного сока. Оба компонента нужно как следует перемешать и нанести на кожу лица похлопывающими движениями. Оставить на 5 минут. Затем нанести второй слой. Через 3 минуты смыть водой. Во время процедуры может ощущаться пощипывание и покалывание. Не стоит этого пугаться. Такую маску-пилинг следует повторять 1 раз в 10 дней.
Подтягивающий состав. Потребуется оливковое масло в количестве 1 ч. л. В него необходимо добавить по 1 капле эфиров лимона и розового дерева. Всё перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15–20 минут и смыть. Повторять каждую неделю.
Чтобы увеличить пользу от тонизирующих составов, сразу же после процедуры необходимо нанести питательный крем массажными движениями, уделяя особое внимание зонам с морщинами.
Эффективные омолаживающие маски для лица:
Подтягивающий состав. Потребуется 1 ч. л. оливкового масла и столько же сметаны. Оба ингредиента перемешать и добавить свежий желток. Полученную смесь нанести на очищенное лицо и шею. Оставить на 20 минут, затем смыть водой. Можно применять 2 раза в неделю.
Увлажняющая маска, придающая упругость. Развести желатин тёплой водой. Делать это нужно до тех пор, пока комочки не растворятся полностью. Затем проколоть капсулу с витамином Е и добавить содержимое в желатин. И последний ингредиент — это аскорбиновая кислота. Таблетку нужно растолочь и примешать к смеси. Нанести маску в несколько слоёв. Через 20 минут снять полученную плёнку. Повторять процедуру 1 раз в неделю.
Омолаживающая маска. Потребуется сок алоэ в количестве 0,5 ч. л. Дополнительно следует взять по 1 ч. л. творога и сметаны обычной жирности. Все ингредиенты довести до однородной консистенции и нанести на чистую кожу, оставив на 20 минут. Потом смыть водой. Повторять 2 раза в неделю.
Чтобы компоненты маски глубже проникали в кожу, перед нанесением рекомендуется обработать лицо с помощью скраба или пилинга, освободив от ороговевшего эпидермиса.
Отличным омолаживающим и подтягивающим эффектом обладает маска на основе мёда, йогурта и лимонного сока. Такой состав подойдёт тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Мёд и йогурт нужно смешать по 1 ч. л. Добавить 0,5 ч. л. лимонного сока. Смесь необходимо нанести на лицо массажными движениями и оставить на 15 минут. Повторять можно 1–2 раза в неделю.
Маска в домашних условиях для кожи после 35 лет — видео
При регулярном уходе за кожей после 35 лет есть возможность сохранить лицо молодым и красивым. Домашние рецепты содержат только натуральные ингредиенты и редко вызывают негативные побочные реакции. При регулярном применении омолаживающих масок можно сохранить упругость кожи на долгие годы.
Как убрать морщины вокруг глаз народными средствами?
Темные круги под глазами придают лицу болезненный и уставший вид, поэтому каждый человек, столкнувшийся с подобной проблемой, желает немедленно улучшить свою внешность. Появление синяков под глазами обусловлено переутомлением, неправильным уходом за кожей век, индивидуальной особенностью внешности человека и даже некоторыми заболеваниями. Маскирование дефекта внешности консилером позволяет решить проблему темных кругов лишь на некоторое время. Применение специальных средств, приготовленных в домашних условиях из натуральных компонентов, позволит оздоровить кожу век – убрать морщины вокруг глаз, темные круги и мешки.
К причинам появления морщин и темных кругов под глазами относят:
дефицит сна;
гиподинамию;
заболевания печени, почек, органов дыхания, сосудов;
чрезмерную сухость и возрастные изменения кожи.
У некоторых людей кожа под глазами является тонкой от природы, из-за чего под ней просвечиваются мелкие кровеносные сосуды.
Наиболее распространенной причиной появления темных кругов и морщин под глазами считается возраст. К тридцати годам кожа лица теряет свою упругость, особенно это касается деликатных участков вокруг век. По этой причине она выглядит истонченной и увядшей, поэтому у женщины появляются мешки и складки в области век.
Уход за кожей в области глаз включает использование косметических средств промышленного производства и народных методов.
Приобретать ухаживающие средства для области вокруг глаз рекомендуется после 30 лет, но не позже. К этому возрасту в организме женщины происходит замедление обменных процессов, что приводит к появлению первых морщинок на лице, которые возникают вокруг глаз. Замедлить процессы старения эпидермиса и избавиться от черных кругов, морщин поможет правильно подобранный крем.
Идеальное для такого возраста средство нормализует обменные процессы кожи, стимулирует выработку коллагена, увлажняет, снимает отечность век и разглаживает мелкие морщинки.
Идеальный состав крема:
витамин С;
гиалуроновая кислота;
пептидный комплекс;
коэнзим Q10.
В возрасте 30-40 лет нежелательно использовать крем, перенасыщенный коллагеном и гиалуроновой кислотой, поскольку кожа перестанет вырабатывать эти вещества самостоятельно, что приведет к быстрому старению эпидермиса.
В 40 лет наблюдается стремительное разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, из-за чего кожа под глазами истончается. Также повышается риск появления пигментных пятен под нижними веками, что провоцирует появление черных кругов. Поэтому в 40 лет рекомендуется отдавать предпочтение кремам, в состав которых входят антиоксиданты, компоненты, разглаживающие морщины и способствующие активизации биологических процессов дермы. В составе крема для возраста 40+ обязательно наличие гиалуроновой кислоты.
После 50 лет вокруг век появляются глубокие морщины, поскольку выработка коллагена и эластина снижается стремительными темпами, а кожа становится сухой. Усугубляет проблему быстрого старения кожи вокруг глаз менопауза. После 50 лет эпидермис нуждается в эффективном креме с выраженным лифтинг-эффектом и большим количеством гиалуроновой кислоты. В возрасте 45+ необходимо пользоваться дневным и ночным омолаживающим кремом, предназначенным для ухода за кожей вокруг глаз.
Бороться с морщинами помогают салонные процедуры:
1. Биоревитализация. Процедура подразумевает прохождение курса инъекций гиалуроновой кислоты, способствующей разглаживанию морщин, устранению темных кругов под глазами и увлажнению кожи.
2. Векторный лифтинг. В процессе этой процедуры выполняются инъекции филлеров, которые мгновенно помогает уменьшить морщины.
3. Радиочастотный лифтинг. Аппаратная процедура, при которой воздействие на кожу осуществляется без инъекций и применения агрессивных косметических средств.
4. Массажлица. Процедура выполняется опытным косметологом, и она подразумевает воздействие на массажные линии, находящиеся вблизи век. Массаж стимулирует метаболизм, насыщает дерму кислородом и повышает ее тонус.
Здоровье кожи в любом возрасте помогут поддержать народные средства, в состав которых входят только натуральные компоненты.
Избавиться от морщин и темных кругов под глазами в любом возрасте с помощью домашних компрессов и масок.
Самые эффективные средства для борьбы с возрастными изменениями кожи в домашних условиях:
Для поддержания красоты кожи полезно употреблять морковь, персики, абрикосы, томаты, овсяную кашу и орехи, поскольку эти продукты способствуют повышению эластичности дермы. Регулярное использование косметических и народных средств для устранения черных кругов и морщинок в области глаз поможет надолго поддержать свежесть и молодость кожи.
Реально ли убрать морщины на лице в домашних условиях?
Возможно ли эффективно убрать морщинки на лице в домашних условиях?
Сложно поверить, но дома можно убрать даже глубокие морщины вокруг глаз и рта, сгладить носогубные складки, расправить кожу на лбу.
Нужно только понимать механику образования морщин, знать какие изменения в коже приводят к тому, что в ней появляются неэстетичные борозды, уметь остановить этот механизм и запустить его вспять.
Как справиться с морщинами в домашних условиях?
С морщинами на лице женщины борются уже тысячи лет. За это время в арсенале красоток накопилось изрядное количество способов замедлить появление складок и сгладить уже существующие.
Лицо не сможет навсегда остаться молодым, но зато можно долго сохранять его природную свежесть и поставить барьер на пути появления признаков старения.
К таким признакам относят мимические морщины вокруг глаз, рта и носогубные складки.
Те, кто безрезультатно пробовали убрать морщины самостоятельно, допустили одну ошибку. Меры против морщин должны быть систематическими и регулярными.
На самом деле к регенерации кожных слоев приводят совсем несложные мероприятия, которые необязательно проводить в салоне. Главное — знать, что нужно делать.
Морщины — это не что иное, как изменения в кожных слоях: эпидермисе и дерме. В первом случае на лице появляется сеточка из мелких морщинок.
Достаточно как следует напитать водой кожу и впоследствии не допускать ее обезвоживания, чтобы мелкие складочки (чаще всего вокруг глаз) исчезли.
Убрать эти морщины в домашних условиях можно с помощью пилинга и хорошей увлажняющей косметики или курса увлажняющих масок.
Более глубокие морщины убрать сложнее, так как они затрагивают средний слой кожи — дерму. Они появляются вследствие недостаточного содержания в дерме волокон коллагена и повреждения ее клеток свободными радикалами.
На помощь придут более интенсивные, чем в первом случае, средства: разглаживающие, восстанавливающие коллаген и глубоко увлажняющие сыворотки с алоэ, низкомолекулярной гиалуроновой кислотой (вес молекулы ниже 1000 дальтонов), антиоксидантами.
Эти средства есть в свободной продаже: их выпускает каждая уважающая себя косметическая компания. Все они пригодны для применения в домашних условиях.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).
Итак, причиной появления морщин могут стать:
обезвоживание;
замедление синтеза коллагена;
недостаток питательных веществ и витаминов;
дряблость мышц лица.
Если составить программу ухода, направленную на устранение этих факторов, то первые морщины придется «ждать» очень долго, а уже существующие станут менее заметны или вовсе исчезнут с лица. Результат может быть заметен уже через 2-3 недели.
Надежнее всего убрать морщины, воздействуя на кожу на клеточном уровне. Самые эффективные программы, включающие лицевую гимнастику и омолаживающие препараты для домашнего применения, позволяют убрать даже глубокие носогубные складки.
Чтобы убрать морщины, лицу нужно обеспечить питание, увлажнение, физическую нагрузку для мышц и кислород. За всем этим необязательно идти в салон и тратиться на инъекции и аппаратные процедуры.
Все необходимое можно найти в кухонных шкафчиках, холодильнике, на полочке в ванной комнате.
Домашние методы более щадящие, чем салонные, поэтому мгновенный результат можно не ждать, но при регулярном уходе за лицом результат обязательно будет.
Морщины под глазами
Морщины вокруг глаз появляются одними из первых. Они не обязательно говорят о солидном возрасте своей хозяйки, так как могут образоваться еще в возрасте 20+.
Кожа вокруг глаз лишена жировых желез и подкожной клетчатки, что делает кожу у глаз уязвимой к частому мимическому сокращению мыщц.
Одна из основных мер ухода за кожей вокруг глаз — забота об ее регулярном увлажнении. Для этого можно использовать сок обычного алоэ, который растет в горшке на подоконнике практически в любой кухне.
Обычно это растение применяют при порезах и прыщах, но его сок — отличный увлажнитель для кожи. Сок выдавливают, разбавляют водой 1:1 и наносят на кожу подушечками безымянных пальцев, легко похлопывая.
Если требуется нанести средство особенно аккуратно и щадяще, то для этого используют подушечки безымянных пальцев.
В домашних условиях можно приготовить ночной питательный крем для кожи вокруг глаз. Для этого соединяют в одной емкости в одинаковых долях Токоферол (продается в аптеке), масло облепихи и какао.
Такая смесь производит разглаживающий эффект, ее наносят на виски и в уголках глаз. Излишки нужно убрать салфеткой через четверть часа. Процедуру повторяют через день.
Вместо масла какао маску можно приготовить на оливковом. Такие смеси пользуются популярностью, так как помогают убрать неглубокие морщины.
Можно наносить чистое масло или смешать его с тем же Токоферолом, который столь успешно убирает морщины, что косметологи называют его «витамин молодости».
Маску из оливкового масла делают каждый день перед сном. Для усиления результата добавляют на чайную ложку масла 1 каплю эфира розы.
Эффективно убирает морщины льняное масло. Оно помогает даже тогда, когда борозды уже распространились на веки и виски. Но в этих случаях лучше показали себя не крема, а масляные компрессы.
На лицо на 15 минут кладут мягкую, смоченную в льняном масле ткань. Процедуру делают через день до достижения видимого эффекта.
Поможет убрать морщины обычная петрушка. Ее нужно мелко нарезать и положить на места скопления морщин вокруг глаз.
Сок и эфирные масла петрушки разглаживают кожу, благодаря чему после такого своеобразного лифтинга морщины исчезают. Продолжительность маски — четверть часа.
После масок или компрессов вы снова станете привлекательной. Просто поверьте, что убрать мимические морщины вокруг глаз можно прямо дома, после чего приступайте к процедурам.
Морщины вокруг рта и носогубные
Первые морщинки возле рта могут появиться в совсем юном возрасте, так как складки в этой области относятся к мимическим, т. е. возникают не только по причине старения.
В молодости морщины в области рта видно только во время смеха, но со временем они углубляются и превращаются во все более отчетливые борозды, которые не исчезают, даже если мышцы рта находятся в расслабленном состоянии.
Убрать морщины возле рта и носогубные складки можно с помощью эфирных масел. Для этой цели подойдут эфиры сандала, базилика и мелиссы.
Эфир базилика может не только убрать морщины вокруг рта, но и восстановить природный цвет губ.
Из жирных масел можно взять абрикосовое, персиковое и зародышей пшеницы. Сильным омолаживающим действием обладает масло авокадо — его можно использовать, чтобы убрать морщины не только возле губ, но и в на любом участке лица.
Если масло найти не удалось, то просто прикладывайте к лицу ломтики авокадо. Фрукт настолько насыщен растительными жирами, что немного масла кожа сможет впитать даже из них.
Маслами обрабатывают проблемные зоны ежедневно перед сном. Эфиры нельзя применять в чистом виде: их добавляют в жирное масло из расчета 1 капля на чайную ложку.
Если спросить у пожилых женщин с сохранившейся в прекрасном состоянии кожей лица, какое средство они использовали, часто можно услышать, что предупредить старение им помог обычный огурец.
Они просто ежедневно(!) протирали ломтиком свежего огурца кожу лица и рук.
Убрать глубокие носогубные сладки легче всего с помощью гимнастики для лица:
Губы складываем в трубочку и вытягиваем вперед;
Надуваем щеки и катаем воздух по кругу: влево-вверх-вправо-вниз и в обратную сторону;
При закрытом рте сильно выдвигаем вперед нижнюю челюсть и задерживаем в этом положении, пока мышцы не устанут.
Эти упражнения против носогубных складок рекомендует известный косметолог из Англии Кэрол Мадджио.
Эксперты говорят, что глубокие носогубные заломы можно исправить только с помощью пластической хирургии, но в более легких случаях гимнастика может помочь, если уделять ей по 15 – 20 минут ежедневно.
Есть интересный способ убрать носогубные складки и морщины у рта. Нужно приобрести зубную щетку для самых маленьких детей. Такой инструмент имеет небольшой размер и мягкую щетину.
Массаж щеткой делают трижды в неделю. Легкими массажными движениями проводят от центра лица к его боковым контурам. Процедура должна занимать 5 минут. Есть отзывы, что результаты просто замечательные.
Современная косметология предлагает большое количество способов убрать морщины на лице, но это можно сделать и в домашних условиях более щадящими для кожи и бюджета методами.
Как убрать носогубные складки на лице в домашних условиях
Женщина, у которой носогубные складки можно рассмотреть невооруженным взглядом, автоматически воспринимается окружающими минимум на пять лет старше своего истинного возраста.
Суть этого неприятного явления связано только с активностью работы мышц лица.
Носогубные складки никоим образом не связаны с возрастными морщинами, хотя и похожи на две борозды из мимических морщинок, наиболее заметных при улыбке и тянущихся от уголков губ до носа.
Причины их появления могут быть совершенно различными: от мимики, генетики, дефицита коллагена, неправильного питания, положения во время сна, проблемы с почками, так и возраста.
Несмотря на последний фактор, носогубные складки могут проявиться на лице не только после 40 лет, но и в двадцать. Поэтому важна профилактика неприятных дефектов.
Так, выходя на улицу, следует наносить на кожу крем с пометкой SPF 30. Важно спать на спине, а не «лицом в подушку». Не менее важно есть пищу, которая будет полезна своими антиоксидантами, много пить чистой воды. Уделить нужно внимание и подбору косметики, соответствующей типу кожи.
С неприятными явлениями поможет справиться специальная маска. Необходимо взять 15 шт. лаврового листа, которые заливаем 30 мл кипятка и дополнительно кипятим 5 минут, процеживаем и даем остыть.
Из отвара понадобится всего одна столовая ложка, добавленная во взбитые 3 яйца, смешанных с ложкой оливкового масла и двумя столовыми ложками жженых квасцов. Таким составом смачиваем стерильный бинт, а при помощи лейкопластыря закрепляем на носогубных складках не менее чем на 40 минут. Бинт лучше всего использовать детский – он легче снимается с кожи, не травмируя ее.
Маску накладываем на протяжении трех дней, три дня – перерыв, затем повторно наносим на протяжении трех дней и опять – перерыв. И так – пока не добьемся видимого результата.
Травяной компресс от носогубных складок
Вместо вышеперечисленных ингредиентов можно использовать ромашку, зверобой, календулу, мать-и-мачеху.
Их нужно кипятить из расчета по 2 ст.л. на стакан воды, остудить, смочить ткань и оставить ее на носогубных складках не менее, чем на 5 минут.
Фрукты и овощи для лица
Разгладить кожу помогут нарезанные на кружочки фрукты и овощи, способствующие выработке у кожи коллагена в том случае, если их оставить на коже в течение четверти часа.
Как убрать носогубные складки с помощью холода
В предотвращении носогубных складок серьезным помощником является удар холодом. Для этого сворачиваем небольшое полотенце трубочкой (лучше, если это будет вафельное). Уголки окунаем в холодную воду (лучше – ледяную) и протираем складки. За один подход рекомендуется протереть не менее 50 раз каждую проблемную область, постоянно окуная уголки полотенца в воду для сохранения его целебного воздействия.
Кубик льда также хорош в разглаживании складок. Завернув лед в небольшой и мягкий отрез ткани, проводим им в области носогубных складок по 15 секунд. Процедуру выполняем лежа на кровати без использования подушки.
Главное, что объединяет эти методики – их комплексность и регулярность. Например, чередуя методы на протяжении двух недель каждый день, делаем передышку в две недели, после чего опять проходим курс до видимого улучшения состояния кожи.
Упражнения от носогубных складок
Для избавления от нежелательных проявлений складок можно воспользоваться специальным комплексом упражнений, каждое из которых повторяем по 15 раз:
а) складываем губы трубочкой и вытягиваем их (звук «у-у»);
б) повторяем перед зеркалом все гласные звуки поочередно;
в) держим щеки надутыми несколько секунд, после чего выпускаем воздух и расслабляем щеки;
г) раскрываем широко рот и округляем губы;
д) с выдвинутой вперед нижней челюстью с усилием смыкаем губы;
е) втягиваем щеки между челюстями;
ж) надуваем щеки поочередно;
з) надуваем щеки и выпускаем воздух маленькими, но интенсивными толчками.
Как вариантом гимнастики может стать надувание воздушного шарика по утрам и вечерам. Перед выполнением упражнения целесообразно очистить кожу от макияжа и нанести крем. За счет разогрева кожи и усиления мышечного тонуса питательные вещества быстрее попадут в эпидермис и окажут благотворное влияние на клетки кожи.
В Японии широко распространен прием с маленькой пластиковой бутылкой, наполненной водой на треть. Японки обхватывают губами крышку, поднимают бутылку на четверть минуты и опускают ее. Когда манипуляции совершить достаточно сложно, то допустимо уменьшить объем воды, увеличивая его постепенно.
Для того, чтобы избавиться от носогубных складок, перед зеркалом стоит проводить следующие упражнения в силу контроля процесса:
а) надуваем щеки максимально и выпускаем воздух через губы, сжатыми «трубочкой»;
б) тянемся верхней губой в сторону подбородка, при возврате в исходное положение очень нежно надавливаем на складки, потягивая их из стороны в сторону;
г) открываем рот, произносим гласную «О» в течение 30 секунд, затем простукиваем складки сверху вниз.
Такой фитнес для лица принесет видимый результат уже через десять занятий.
Как убрать носогубные складки массажем
Массаж в три этапа – неотъемлемый атрибут при избавлении от носогубных складок.
Массируем средним и указательным пальцами область от переносицы до губ.
Разглаживаем переносицу по направлению к скулам.
Проглаживаем кожу, начиная от переносицы по направлению к вискам и далее вниз до плеч.
Благодаря такому массажу правильно перераспределяется тонус мышц, и, как следствие, складки будут не так заметны.
Избавиться от носогубных складок поможет очень простое упражнение: садимся напротив зеркала, сжимаем указательным пальцем ямочку над губой, а уголки губ крепко прижимаем большим и третьим пальцами. Не отпуская пальцы от точек, пытаемся улыбнуться, а затем и вовсе приоткрыть рот. Визуально можно проследить, каким образом меняются складки на симпатичные ямочки. Такое упражнение повторяем не менее 50 раз для качественного прорабатывания мышц.
Для профилактики складок лицевую гимнастику рекомендовано проводить ежедневно по достижению 25-летнего возраста.
Уделив в день программе ликвидации носогубных складок всего 10 минут, можно продлить красоту и молодость лица на долгие годы вперед.
Правильный уход за кожей вокруг глаз после 35 лет: магазинные кремы и маски от морщин, приготовленные в домашних условиях
Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает такое утро, когда она смотрит в зеркало и замечает коварные «гусиные лапки» в области глаз.
Легкие, едва заметные морщины в 35 лет могут стать серьезной проблемой в 50 и значительно состарить ваш внешний вид.
Если вы хотите избежать столь неприятных последствий, то необходимо правильно ухаживать за своей кожей. Как это сделать мы разберем в этой статье.
Причины появления
Нездоровый образ жизни и стресс. Когда мы нервничаем, то наш организм выделяет специальные гормоны: адреналин и норадреналин. В результате кровь приливает к мозгу и сердцу и отливает от кожи и кишечника. Нарушается питание кожи, она истончается, ослабляется, теряет свою эластичность.
Неправильное питание. При употреблении большого количества соленой, жирной, острой пищи, алкоголя, сладостей, мучных изделий, кофеина, фастфуда наш кишечник не справляется с переработкой такого количества вредной пищи и токсины начинают выделяться через кожу. Это вызывает ее воспаление, «зашлаковывание», нарушение питания и образование морщин.
Нарушение режима сна и отдыха. Любуясь после бессонной ночи в зеркало, вы, наверняка, часто замечали неприятные на вид отеки под глазами. Отек вызывает набухание кожи, пережимает ее кровеносные сосуды, растягивает и травмирует кожу, что не может не сказаться на ее внешнем виде.
Слишком активная мимика. Все лицевые мышцы прикрепляются одним своим концом к костям черепа, а другим концом напрямую к коже. Соответственно, слишком частые и сильные сокращения мышц перерастягивают кожу и она постепенно собирается в морщины.
Неправильное использование косметики. Закладка будущего внешнего вида нашей кожи происходит в подростковом возрасте. Использование неподходящей по возрасту или некачественной косметики, неправильное снятие макияжа, пренебрежение гигиеной кожи способствует формированию морщин в более раннем возрасте.
Неблагоприятная экология. Пыль, отходы производств, загазованность, смог, повышенная влажность или сухость воздуха способствуют травмированию и преждевременному старению кожи.
Отсутствие защиты от солнца. Многие люди пренебрегаю солнцезащитными очками в летний период и зря, ведь тонкая кожа вокруг глаз очень чувствительна к ультрафиолету, быстро пересыхает и истончается.
Нижние веки — горизонтальные морщины и пересекающиеся с ними морщины под углом 45° образуют сеточку.
В наружных уголках глаз — «гусиная лапка», морщины расходятся в виде веера до самого виска.
Верхние веки — 1-2 горизонтальные морщины.
Народные методы, используемые в домашних условиях
Далее ознакомьтесь с хорошими методами и масками по уходу за областью вокруг глаз, для снятия отеков и устранения морщин, в домашних условиях.
Принцип действия льда достаточно прост. Холод стимулирует сужение сосудов, а последующее согревание способствует расширению. Сосуды тренируются и кровоснабжение кожи улучшается.
Как сделать лед? Залить в специальные формочки обычную кипяченую остывшую воду.
Также можно использовать отвар ромашки, календулы, петрушки, в этом случае кроме тонизирующего эффекта будет наблюдаться и успокаивающий эффект. Формочки поставить в морозилку на 12 часов.
Поэтому лед следует завернуть в кусочек марли, затем медленно, кругообразными движениям, слегка надавливая, помассировать область вокруг глаз. Применять 2 раза в день утром и вечером.
Маски для век
Мякиш белого хлеба смочить в растительном масле и нанести на область глаз на 20-25 минут. Смыть теплой водой.
Из зелени, овощей, фруктов
Зелень, свежие овощи и фрукты богаты витаминами и минералами, которые легко проникают в кожу, способствуют усилению в ней синтеза коллагена, эластина. В результате кожа становиться более эластичная и меньше повреждается.
Клубничная. 3-4 спелых крупных ягоды клубники смешать с 1 чайной ложкой меда, полученную смесь завернуть в 2-3 слоя марли и положить компресс на область глаз на 10-15 минут. Смыть теплой водой.
Из петрушки. 1 чайная ложка протертой на мелкой терке петрушки + 2 чайные ложки нежирной сметаны, нанести на область вокруг глаз на 10 минут, смыть прохладной водой.
1 чайная ложка мякоти банана + 1 чайная ложка растопленного, слегка остуженного, сливочного масла. Смесь вбить подушечками пальцев в область нижних век и оставить на 20-25 минут. Смыть водой комнатной температуры.
Мякоть абрикоса смешать с таким же количеством нежирной сметаны, нанести на область вокруг глаз, оставить на 10-15 минут, смыть прохладной водой.
Свежий огурец натереть на терке, нанести на область вокруг глаз на 10 минут, смыть прохладной водой.
Кроме того, в маслах содержатся витамины группы Е, которые являются природными антиоксидантами, препятствующими разрушению коллагена.
Оливковое масло. Нанести оливковое масло на область вокруг глаз на 10 минут, затем аккуратно убрать салфеткой.
Льняное масло. Смочить два кусочка марли в льняном масле и положить на область нижних век на 20-25 минут. остатки масла убрать салфеткой.
50 мл кокосового масла +1 чайная ложка меда+1 желток куриного яйца. В полученную смесь окунуть ватные тампоны и положить на область нижних век на 10-15 минут. Масло смягчит вашу кожу, мед напитает ее витаминами, а яичный желток слегка «подтянет» кожу век, создавая эффект легкого лифтинга.
1 чайная ложка облепихового масла + 1 чайная ложка жирных сливок, нанести на область глаз на 20 минут. Остатки маски убрать салфеткой. Облепиховое масло окрашивает кожу в оранжевый цвет, так что рекомендуется делать эту маску на ночь.
Сливочное масло. Можно использовать как самостоятельное средство от морщин, можно использовать в составе различных масок и кремов как смягчающий компонент. Сливочное масло слегка растопить до комнатной температуры, вбить подушечками пальцев в область нижних век, оставить на ночь. утром остатки вытереть салфеткой.
Противопоказания к использованию народных средств против морщин:
индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
кератит, конъюктивит, блефарит и другие воспалительные заболевания глаз.
Эффективные маски от морщин вокруг глаз в домашних условиях:
Продукты косметической индустрии
Существует несколько основных свойств, которыми должен обладать эффективный крем от морщин в области вокруг глаз:
Ускорять синтез коллагена. Должен содержать ретинол, аминокилоты.
Смягчать и питать кожу. Это осуществляется за счет гиалуроновой кислоты, экстрактов растений (алоэ, ромашки, петрушки).
Восстанавливать витаминно-минеральный баланс кожи. В состав крема должны входить линолевая, линоленовая жирные кислоты, витамины группы А и группы Е.
Видимый эффект, который должен достигаться после 2-3 недель применения крема против морщин:
подтягивание;
отбеливание;
устранение отеков;
смягчение и увлажнение кожи.
Рейтинг из 5 лучших средств по отзывам потребителей
Prescriptives — Intensive Rebuilding Moisturizer. Великолепно разглаживает и тонизирует кожу.
Regenerist от Olay. Стимулирует образование коллагена. Благодаря экстракту зеленого чая обладает успокаивающим действием.
Future Perfect Anti-Wrinkle Radiance CreamSPF 15 от Estee Lauder. Подходит для неглубоких, недавно образовавшихся морщин. Замедляет разрушение клеток дермы.
Resolution D-Contraxol от Lancome. Активизирует процессы восстановления дермы и эпидермиса.
Garnier Skin Naturals — «Ультра-Лифтинг». Содержит в своем составе ретинол. Дарит коже упругость и свежесть.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).
В 35 лет наступает такой этап, когда времена беззаботной молодости, когда не стоило беспокоиться о своем внешнем виде, уже прошли, но все лечебные и профилактические воздействия на кожу весьма эффективны. Поэтому именно в этом возрасте так важно заняться уходом за своей кожей, ведь правильное питание, увлажнение и очищение кожи способно продлить вашу красоту и молодость на долгие годы.