Витамины для кожи лица от морщин наружно

Витамин Е от морщин под глазами

Витамин E – прочь морщины под глазами

Появление морщин вызывает неприятные ощущения и желание побороть их.

Существует множество способов избавления от них – витамины от морщин под глазами, массажи от морщин для лица, диеты, крема, маски, примочки, лифтинг, кардинальная хирургия и пр.

Вокруг глаз кожа самая тонкая и нежная, поэтому первой утрачивает свежесть, появляются припухлости, отеки и маленькие морщинки.

Витамин е от морщин под глазами

Что такое морщины

Их появлению способствуют следующие причины:

• гормональный дисбаланс;
• естественное старение;
• активность мимических мышц;
• вредные привычки;
• отсутствие ухода за кожей;
• ультрафиолетовое воздействие;
• нюансы строения лица;
• неправильный рацион, дефицит воды и витаминов.

Из-за этого замедляются клеточные обменные процессы в коже. Развитие новых клеток замедляется, а старые быстрее разрушаются.

Коллагеновые и эластиновые волокна постепенно растягиваются и разрываются, а на некоторых участках кожи такие изменения становится заметны.

История и полезные качества витамина E

Ученые проводили опыты с крысами и прояснили следующее. Животные утрачивали способность к размножению, когда этот витамин не поступал к ним в организм.

Так появилось другое название витамина Е – токоферол (в переводе с греч. — «несущий жизнь»), а открытие этого соединения произошло в начале ХХ столетия.

Отличная борьба с растяжками и впечатляющий уход за кожей – еще не все его достоинства. Это натуральный антиоксидант, обладающий способностью заживления ран, исцеления небольших ожогов, уменьшения шрамов и пигментации. Особенно полезен витамин во время загара.

Витамин Е от морщин под глазами в действии

Как правило, применяют капсулы или масло витамина Е.

Лифтинг и омоложение:

• замедление большинства процессов старения;
• восстановление увядающей кожи;
• разглаживание морщинок и «гусиных лапок»;
• заметная подтяжка кожи, устранение отвисших складок на веках;
• возвращение эластичности и упругости;
• улучшение кровообращения.

Свежесть и тонизирование:

• витамин Е против морщин вокруг глаз дарит коже энергетический заряд;
• способствует улучшению оттенка кожи;
• укрепляет клеточные мембраны;
• устраняет следы усталости;
• препятствие для испарения влаги из клеток;
• глубокое увлажнение кожи вокруг глаз.

Антиоксидантное действие:

• защита тканей от разрушений;
• вывод токсинов и прочих вредных веществ.

Лечебный эффект:

• профилактика рака кожи;
• устранение аллергических симптомов.

Витамин Е для век от морщин – применяем правильно

Витамин Е под глаза от морщин

Витамин Е от морщин вокруг глаз редко вызывает отрицательные отзывы, однако будет не лишним перестраховаться и пользоваться им согласно инструкции косметологов и тех, кто неоднократно его применял.

Перед применением витаминов от морщин вокруг глаз важно учитывать следующее.

1. Показания к применению:

• начиная с 20 лет витамин Е — отличная профилактика раннего состаривания молодой кожи в области глаз;
• после 30 и до 40 лет токоферол рекомендован как средство против начальных возрастных изменений кожи;
• после 40 лет он необходим для омоложения зрелой кожи.

1. Внутренне употребление.

В большом количестве Витамин Е содержится в:

1. свежих овощах;
2. ягодах;
3. бобах;
4. некоторых продуктах животного происхождения: молоко, печень;
5. овсянке;
6. растительном нерафинированном масле;
7. орехах и семечках;
8. морепродуктах;
9. травах.

Грамотное использование Витамина Е от морщин вокруг глаз

Существует 3 аптечные формы его выпуска – таблетки, жидкий витамин и капсулы. В жидком виде он подойдет при добавлении в смеси, и будет более эффективен при устранении пигментации растяжек.

Капсулы великолепны для обогащения ваших кремов и лосьонов. Прекрасно сочетается жидкий витамин Е с медом, маслами, фруктовой мякотью и желтком. Особая эффективность в борьбе с морщинами принадлежит комбинации токоферола и рыбьего жира.

Помните, что уход с использованием витамина за зоной вокруг глаз проводиться обязан с осторожностью, особенно у обладательниц чувствительного типа кожи. При частом применении или использовании в большом количестве, процедуры с ним приведут к отечности.

Не забывайте перед каждой из процедур (нанесение маски или крема), позаботиться о чистоте рук. Кожа лица также нуждается в предварительном очищении.

Драгоценные помощники ретинол и ретин-А

Важнейший витамин красоты от морщин вокруг глаз – витамин А. Это вещество отвечает за упругую кожу без морщинок. Участие ретинола обнаружено в сложных химических цепях по синтезированию эластина и коллагена.

Эти белковые соединения – своеобразная опора нашей кожи. Благодаря им поддерживается ее плотность, не утрачивается форма и держится тонус.

Необходимое поступление ретинола в наш организм выступает основным условием привлекательности и здоровья. Для этого следует чаще употреблять в пищу следующие продукты:

Усваивание ретинола протекает лишь в соединении с жирами, так что употреблять продукты, которые содержат витамин А, необходимо с оливковым маслом или молочкой.

Витамин А против морщин вокруг глаз

Соединение ретин-А является производной ретинола. Данное вещество очень полезное для организма, однако не содержится в еде. Его можно встретить в аптеках.

Им является специфический крем от морщин в аптеке, который отпускают по рецепту.

Средство проявило себя в качестве мощного стимулятора по выработке коллагеновых волокон, и отзывы о витамине А от морщин как о верном помощнике в борьбе с ними весьма положительны.

Рецепты домашних масок с токоферолом для кожи вокруг глаз

Практически все отзывы о витамине Е для кожи вокруг глаз от морщин положительные, особенно в составе различных масок. Попробуйте несколько действенных рецептов.

В блендере смешивают пару кружков банана, 1 ст. л. сливок и добавляют в смесь 1 капсулу токоферола. Бережно нанесите полученную смесь на кожу и веки на 15 минут.

Применение оливкового масла и витамина Е против морщин под глазами (соотношение 5:1) каждую неделю – классика деликатного ухода.

Другие базовые масла, подходящие для процедуры:

• 1 ч. л. нежирного йогурта;
• 0.5 ч. л. лимонного сока;
• 0.5 ч. л. меда;
• 3 капли витамина E.

Маска разглаживает морщины, прекрасно увлажняет и витаминизирует кожу. Смывайте через 15 минут.

Попробуйте также полезный несмываемый состав. Это маска для омоложения, которая устранит проблемы под глазами и разгладит морщины.

• разогрейте 2 ч. л. масло какао на водяной бане;
• влейте 2 ч.л. облепихового масла;
• смешайте с 10-ю каплями токоферола.

Нанесите маску на кожу на 15-20 минут плотным слоем. Уход при помощи этого средства против морщин можно проводить каждые три дня. Не смывать, а устранить жирность и излишки смеси можно обычной салфеткой.

Еще один рецепт смеси из алоэ и сока петрушки. Их следует соединить по 1 ч. л., добавить 1 ч.л. масла виноградных косточек, после чего осторожно нанесите на полчаса под глаза.

Состав эффективен для осветления и разглаживания небольших морщин за счет высокого содержанию токоферола в масле винограда и аскорбиновой кислоты в петрушке.

Вышеперечисленные маски пользуются популярностью в сети, благодаря восторженным отзывам о витамине Е против морщин вокруг глаз.

Аптечные средства от морщин

Возраст – понятие абстрактное. Остановить биологические процессы невозможно, но с помощью составов с активными компонентами допустимо скорректировать неэстетичные образования.

Существует ряд препаратов для лечения конкретных заболеваний и предупреждающих увядание кожи.

Практика показала, что аптечные мази от морщин эффективнее кремов.

Рассмотрим фармацевтическую продукцию, альтернативные способы омоложения, заслуживших одобрение дам.

Дешевые аптечные средства от морщин

Акулий жир из состава «Релиф» уплотняет текстуру, усиливает трофику тканей, убирает отечность, круги.

Достаточно наносить медицинскую мазь от морщин классическими движениями утром и вечером, чтобы ровный рельеф и бархатистая кожа радовали глаза.

Препарат, предназначенный для лечения геморроя, идеален для возрастного ухода.

«Солкосерил» подходит для смягчения огрубевших участков, питания лица. Диализат из крови телят, присутствующий в составе, активизирует:

Средства от морщин из аптеки

• репаративные, регенеративные процессы в тканях;
• образование коллагена;
• доставку кислорода in vitro в клетки;
• их пролиферацию и миграцию.

Ультрафиолетовая агрессия провоцирует фотостарение. Для защиты от УФ-лучей лучше пользоваться цинковой мазью.

Дамам с чувствительным покровом стоит предпочесть средство без оксида цинка, вазелина или нанести его после увлажняющего крема.

Хотя аптечные мази для лица от морщин содержат компоненты с защитным, увлажняющим эффектом плотные текстуры иногда купируют сальные железы, чем сушат кожу.

«Блефарогель» с гиалуроновой кислотой — панацея для нежной кожи. Результат заметнее после добавления пары капель витаминов А, Е. Масляной раствор из капсул препятствует распаду структурного белка.

Супер средство от морщин – гель «Куриозин». Активная формула с гиалуронатом цинка:

• увлажняет;
• усиливает клеточное деление.

В него тоже добавляются витамины красоты, эфирное масло любого цитруса. Состав подходит для вечернего ухода.

«Пантенол» отлично питает эпидермис. Для усиления эффекта препарат наносится плотным слоем на обработанную «Димексидом» поверхность, разведенного водой в пропорции1:10 .

Чтобы двухкомпонентный состав не подсыхал, в течение 15-30 минут маска сбрызгивается из пульверизатора. После 15 сеансов (через день) результат сравним с курсом мезотерапии. Хорошее сочетание Солкосерила и Димексида.

Бюджетные мази от морщин в аптеке стоят в пределах 150 рублей, но по эффекту не уступают салонным процедурам.

Копеечные средства от морщин для сияющей кожи

Пиллинг с хлористым калием в комбинации с детским мылом прекрасно отшелушивает ороговевший слой. Содержимое 2-3 ампул выливается на тампон, которым тщательно обрабатывается лицо.

Затем на лицо наносится пена из детского мыла и втирается классическими движениями. Масса скатывается вместе с чешуйками. После процедуры лицо смазывается ретиноевой мазью для лица из аптеки.

Превентивное средство актуально для зрелых дам. Со временем наблюдается уплотнение рогового слоя, подтягивается овал. «Радевит» действует мягче, но не менее результативно.

Демократичные по цене плацентарные маски для век, гепариновая мазь от морщин под глазами занимают первые позиции в топе лучших косметических средств.

Формула с активными веществами справляется с отеками, «гусиными лапками». Если к ежедневному уходу добавить упражнения из лицевой йоги, проблема омоложения решится радикально.

Гримасы снимают расслабления с мышц, борются с гравитационным притяжением. Здоровый цвет лица появляется после 1 занятия.

Дешевые мази от морщин

Антиоксиданты против морщин

Одна из причин старения — свободные радикалы, повреждающие мембраны клеток. Нестабильные молекулы (атомы кислорода) разрушают матрикс, замедляют деление клеток.

Чтобы обезопасить организм от деструктивных явлений, корректируется диета в пользу растительной пищи, покупаются крема от морщин в аптеке с натуральными экстрактами.

Современные технологии с помощью сушки, дегидрирования растений позволяют сохранить фитонутриенты, ферменты.

Овощи, фрукты – основные поставщики антиоксидантов. Лучше, если они будут включены не только в ежедневное меню, но и входить в косметические средства. При контакте с воздухом полезные вещества окисляются, поэтому маски не стоит делать впрок, хранить в холодильнике.

Оптимальное решение – пополнение коллекции дешевых аптечных кремов от морщин витаминами – антиоксидантами из капсул как токоферол, аскорбиновая кислота, ретинол. Витамины С, А, Е отвечают за синтез структурных белков, катаболизм и анаболизм в клетках. Содержимое капсулы выдавливается на палец, намазывается непосредственно на складки.

Мощнейший антиоксидант — тиогамма для капельниц с альфа-липоевой кислотой, которая наносится под крем. Она усиливает действие витаминов, коэнзима Q 10, сглаживает глубокие складки. На ее основе бренд «Др. Перриконе» выпускает линию анти-эйдж.

Эффективные средства от морщин из аптеки

Кроме растительных препаратов продаются синтетические аналоги, добавки с натуральными ингредиентами. Крупные косметические компании, например «Caudalie», «Dr. Perricon» выпускают БАДы . Некоторые из них считаются самостоятельными препаратами, другие принимаются в комплексе.

Не менее популярны:

1. «Марбиофарм». Употребляется с пищей, добавляется в составы для наружного применения.
2. Алфавит «Косметик», «Аевит». Помимо известных антиоксидантов содержат коэнзим
3. Аптечный препарат от морщин «Компливит» с формулой «Сияние». Реанимирует изнутри обменные процессы в межклеточном матриксе, синтез белковых молекул.
4. Контрактубекс от морщин
5. Корилип
6. Левомеколь— наделенно противомикробными, антисептическими и ранозаживляющими свойствами.

Для дам за 40+

Арсенал омолаживающих средств пополнился пилюлями « Лора» от Эвалар. Таблетки из линии антиэйдж-косметики стоит дороже, но за месяц сокращают «гусиные лапки» на 30%.В крема «Ци-клим», «Ци-Клим Botoeffect» включены активные компоненты, причисленные к лекарству от морщин:

• алоетоин:
• фосфолипиды;
• минеральный комплекс;
• жирные кислоты: ликопины, эстрогены, изофлавоны, ликопины.

Фитоэстрогены цимицифуги, гексапептид аргирелин расслабляют мышцы не хуже ботокса, способствуют продлению молодости.

Глюкокортикоиды, входящие в формулу гидрокортизоновой мази помогают скорректировать возрастные образования. По принципу воздействия препарат сравним с гиалуроновой кислотой.

1. Бензилникотинат снимает отечность под глазами, расширяет сосуды.
2. Глицерин, масло персика наполняют влагой волокна соединительной ткани.

Важно: Препарат с гормонами больше недели применять не следует.

Составы с фитоэксрогенами тоже ориентированы на возрастные проявления. Вытяжки из коры мимозы, женьшеня, дикого ямса, конского каштана обладают антиокидантным, регенерирующим, дренажным действием, что важно для поддержания водного баланса в климактерический период.

Крема от морщин из аптеки

• — Недорогие средства из серии «Зеленая аптека», снимают усталость, нивелируют синяки, «гусиные лапки». Аналогично действует крем «Бодяга».
• — По отзывам аптечная косметика от морщин марок «Filorga» и «Lierac» творит с лицом чудеса.
• — Антивозрастные крема от «Истеаль», «Poк», «Виши», «ПЬЕР РИКО» стимулируют кровоток в мелких капиллярах, хорошо разглаживают складки.

Наряду с дешевым кремом от морщин в аптеке можно приобрети средство от отеков — «Лиотон».

Цена выше, однако, после чередования с любимым ночным кремом в течение 2 недель проблема мешков, кругов под нижним веком решится.

Существует ли крем от морщин в аптеке — однозначно ответ положительный!

Масла, водоросли для молодости кожи

Вытяжки, экстракты — действенные аптечные средства от морщин для домашнего ухода. Пару капель масляного раствора в маски, скрабы повысит результативность процедур.

Маски для волос с токоферолом, аскорбиновой кислотой не менее популярны.

Если добавлять пол-ампулы витаминного состава в кунжутное или оливковое, касторовое, репейное, льняное масло иммунитет кожи на голове повыситься на 30% . Жирные кислоты питают, поддерживают гидролипидный баланс.

Концентрированные составы наносятся вместо недорогих кремов от морщин вокруг глаз. Доказали эффективность масла от морщин:

• зародышей пшеницы;
• грецкого ореха;
• жажобы;
• чайного дерева.

Если взять по 2 ч.л. вазелина, миндального масла, морской соли, настоя ромашки, пол-ложки меда и приготовить домашний крем, через 2 недели исчезнут заломы, выровняется рельеф.

Фукус, ламинария, спирулина, порфина по биохимическому составу схожи с плазмой крови. Содержание полезных компонентов в десятки раз выше, чем в медоносных травах. Морские водоросли не хуже крема от морщин:

• увлажняют, питают;
• зашищают лицо от вредных воздействий среды;
• восстанавливают способность клеток к активному делению.

Водоросли размачиваются, наносятся в виде аппликаций или измельчаются. К порошку добавляются сок алоэ, желток, эфирное масло, косметическая глина.

Мед, травы, глина — косметика из глубины веков

Альтернатива мази от морщин из аптеки — глина. Красная, белая, зеленая корректирует возрастные проявления. С этой целью порошок разводится водой, настоем ромашки.

К классической основе добавляются ингредиенты по желанию: кашицы ягод, огурца, овсянки или мед.

Продукты пчеловодства, мумие предотвращают действие свободных радикалов, помогают компонентам из маски проникнуть в дерму, поэтому добавляются в крема, мази для лица от морщин. Какие бы композиции не составлялись, кожа после процедуры будет светиться.

Аппликации из настоя шишек хмеля оказывают лифтинг-эффект. Можно добавить листья березы, подорожника. Ложка сбора вариться 10 минут в 100 мл воды, затем 15 минут настаивается.

Горячий компресс прикладывается к лицу. По идентичному принципу готовятся отвары из мяты, зверобоя. Настои и петрушки разглаживают образования, осветляют веснушки. Календула снимает воспаления, регулирует процесс саловыделения.

Осталось протестировать на себе эффективность народных средств, фармацевтических средств и выбрать лучший вариант.

Витамины для кожи лица: маленькие секреты вечной красоты и молодости

Если хочется сохранить красоту и молодость как можно дольше, нужно знать, какие витамины для кожи лица какую роль играют. Каждый из них выполняют особые функции, о которых нужно знать. Узнайте, в какой форме и как грамотно применять витамины, чтобы они были полезными. Витаминные маски для лица.

Витаминами принято называть биологически активные, полезные для человеческого организма вещества, влияющие на здоровье и красоту. Их дефицит приводит к самым разным заболеваниям и неприятностям. Если этих веществ не хватает коже лица, она тускнеет, начинает преждевременно увядать, теряет здоровый вид, выглядит болезненно.

Чтобы вернуть утраченную красоту, женщины начинают решать проблемы с помощью косметических средств и процедур, порой очень дорогих и неоправданных, тогда как нужно было всего лишь восполнить недостаток полезных веществ.

Чтобы в любом возрасте и в разное время года быть на высоте, женщинам полезно знать, какие витамины для кожи лица необходимы, освоить основные правила их использования в качестве косметических средств.

Внимание! Купить оригинальные духи Том Форд можно здесь: https://aromo.shop/tom-ford/

Обзор витаминов для лица

Современной медицине известны 13 витаминов, и все они принимают активное участие в оздоровлении и восстановлении кожи лица. Если знать функционал каждого из них, по своим косметическим недостаткам можно определить, каких витаминов не хватает именно вашей коже.

• A / ретинол — увлажнение

Обладает противовоспалительным и увлажняющим действием. Успешно используется для лечения воспалений на коже лица различного рода (прыщи, угревая сыпь, обычное раздражение). Помогает истончённой, шелушащейся и сухой коже обрести защиту в его лице и получить необходимое увлажнение. Оказывает быстрое успокаивающее действие после тяжёлого дня, когда уставшая кожа требует тонуса и дополнительной подпитки. Контролирует, какое количество подкожного жира вырабатывают сальные железы, чтобы лицо не сияло жирным блеском. Назначается дерматологами и косметологами для разглаживания растяжек на лице. Заставляет обменные процессы в клетках протекать более интенсивно, стимулируя активность самих клеток. Это приводит к необходимой после повреждений регенерации тканей за счёт усиленной выработки коллагена — так происходит желанное всеми омоложение кожи лица. И ещё один штрих к незаменимости ретинола для женской красоты: он эффективно решает проблему чрезмерной пигментации на лице.

Лучший способ «доставить» в организм ретинол – включить в рацион продукты с высоким содержанием этого витамина (желтые овощи, бобовые, печень, рыбий жир) и перейти на уходовые средства с ретинолом в составе.

• B1 / тиамин — лечение кожных болезней

Тиамин также активно используется дерматологами и косметологами. Первые назначают его как основное лечение неврогенных дерматозов, зуда кожи, пиодермии, псориаза, экземы — кожных заболеваниях, связанных с нарушениями в работе нервной системы. Так как это достаточно серьёзные патологии, если они высыпали на лице, без лечения тиамином красоту и здоровье кожи не вернёшь. Косметологи рекомендуют применять витамин В1 тем, кто уже столкнулся с признаками раннего старения: морщинами. вторым подбородком, брылями и т. д.

• B2 / рибофлавин — клеточное дыхание

Этот витамин считается одним из самых необходимых для красоты и здоровья кожи лица. Именно он обеспечивает свободное и полноценное дыхание клеткам, транспортируя к ним всё новые и новые дозы кислорода. Это приводит к ускорению обмена веществ со всеми вытекающими отсюда последствиями: цвет лица становится красивым, здоровым и естественным, никакие высыпания не мучают кожу, она сияет, покоряя всех своим блестящим видом.

• B5 / пантотеновая кислота — для жирной кожи

Пантотеновая кислота обладает подсушивающими свойствами, поэтому отлично ухаживает за жирной, проблемной кожей. Подойдёт она и дамам бальзаковского возраста, так как этот чудесный витаминчик способен в короткие сроки быстро и незаметно разгладить мелкие морщинки, придать коже эластичность и упругость.

• B6 / пиридоксин — лечение

Пиридоксин — без преувеличения любимый витамин всех дерматологов: практически при всех кожных болезнях назначают именно его. Если вы столкнулись не с косметическим дефектом, а серьёзным заболеванием, нашедшим отражение на вашем прекрасном личике, пиридоксин — именно тот витамин, который необходим вашей коже для скорейшего выздоровления.

• B9 / фолиевая кислота — защита

Фолиевая кислота выполняет защитные функции, ограждая кожу от чрезмерных доз ультрафиолета. Она также поможет подросткам избавиться от юношеских угревых высыпаний.

• B12 / цианокобаламин — омоложение

Витамин В12 запускает внутри клеток процессы регенерации, в результате чего происходит их перерождение. Обновление клеточного состава кожи не может не сказаться на её внешнем виде: она расцветает, словно в молодости, — улучшается цвет, разглаживается рельеф, устраняется возрастная отёчность.

• С / аскорбиновая кислота — прыщи

Всеми любимая аскорбинка стимулирует синтез коллагена, делая кожу лица более эластичной и упругой. Она же отвечает за укрепление кровеносных сосудов, которые доставляют необходимое количество полезного кислорода клеткам. Витамин С известен своими ранозаживляющими свойствами, потому его можно использовать для лечения прыщей, воспалений, гнойников, ран и микротрещин на лице. Этот витамин один из лучших в лечении прыщей.

• D / холекальциферол, эргокальциферол — тонус

Витамин Д активно замедляет процессы старения в клетках, помогает коже лица в любом возрасте быть в тонусе.

• E / токоферол — омоложение

Токоферол не зря известен как витамин вечной молодости и неувядаемой красоты. Не таких возрастных процессов, происходящих с кожей, в которые бы не вмешивалось это уникальное вещество. Токоферол выравнивает кожный рельеф, регенерирует и обновляет клетки, разглаживает морщинки, защищает кожу от ультрафиолета, предупреждает раннее старение кожи.

• K / филлохинон — против пигментных пятен

• P / ниацин — цвет лица

Ниацин участвует во многих обменных процессах, происходящих в клетках. Прежде всего он несёт ответственность за здоровый, естественный цвет лица, и уже вдобавок к этому эффективно защищает кожу от вредных воздействий извне, улучшает цвет лица.

Биотин — неизменный участник жирового и углеводного обменов, активизирует процессы регенерации на клеточном уровне, способствуя обновлению и омоложению кожи лица.

Теперь становится понятным, какие витамины полезны для лица и какие именно функции выполняет каждый из них, попадая в клетки кожи.

Чтобы понять, чего не хватает вашей коже, сначала определитесь с кожной проблемой, которая вас волнует больше остальных (слишком обильное выделение кожного сала порами, чрезмерная пигментация, воспалительные процессы, шелушащиеся пятна, сухость и др.).

Каждую из проблем решает тот или иной витамин. Итак, вы нашли то вещество, которое сможет улучшить состояние кожи вашего лица. Но где его взять и как доставить непосредственно по назначению (т. е. на клеточный уровень)?

Способы витаминного питания кожи лица

В домашних условиях можно использовать разные способы употребления витаминов, которые смогут быстро и эффективно питать и омолаживать кожу лица.

1. Аптечные витаминные комплексы. Употребляйте их регулярно — и многих проблем с кожей сможете избежать, так как она будет получать их изнутри.
2. Отдельно продающиеся витамины в ампулах, таблетках, капсулах, масляных растворах. Если вы уверены, что вам поможет именно данный препарат (ретинол, пиридоксин, аскорбиновая кислота), можно приобрести и использовать конкретно его. Причём можно употреблять их внутрь, а можно готовить на их основе лечебно-витаминные маски.
3. Продукты питания. Витаминизируйте свой ежедневный рацион питания. Вместо кофе утром выпейте свежевыжатый сок, биг-ланч быстрого приготовления в обед замените горячим первым и мясным вторым, а на ужин — никаких фастфудов: только фрукты и овощи. Витамины попадут в организм изнутри и будут питать кожу лица таким вот способом. Спустя две недели такого питания вы заметите, как улучшилось состояние вашей кожи.
4. Косметические витаминные маски — магазинные и домашнего приготовления, они обогащены всеми необходимыми витаминами для кожи лица.

Идеальным вариантом для полноценного ухода за кожей лица является грамотная комбинация выше перечисленных способов. Однако для этого нужно знать, как их правильно комбинировать, в каких дозах и прочие косметические нюансы.

1. Определитесь с целью, которую вы хотите достичь применением витаминов. Устраняете конкретные проблемы — используйте отдельные витамины. Нужна обычная профилактика авитаминоза и регулярное питание кожи — поливитаминные комплексы станут настоящим спасением.
2. Перед употреблением внутрь отдельных витаминов нужна консультация специалиста — это может быть косметолог, дерматолог или эндокринолог.
3. Нельзя комбинировать отдельные витамины с комплексами: выбирать придётся что-то одно, а иначе ощутите собственной кожей все «прелести» гипервитаминоза, который негативно отражается на состоянии кожи лица.
4. Витаминные комплексы лучше пить 2–3 раза в год, желательно — в межсезонье, когда не только кожа, но и весь организм ощущает нехватку витаминов.
5. Питайтесь правильно.

Отличное действие на кожу оказывают витаминные маски для лица с использованием отдельно взятых аптечных витаминов.

Витаминные маски для кожи лица: рецепты

Дважды на неделе обязательно балуйте свою кожу витаминизированными масками для лица. Удобнее всего для этой цели использовать ампулы, хотя масляные растворы тоже легко смешать с остальными ингредиентами. Капсулы придётся давить, таблетки — измельчать в порошок. Предварительно нужно протестировать маску на сгибе локтя, чтобы она не вызвала аллергической реакции. Внимательно изучайте инструкцию к купленному препарату: несмотря на наружное применение, все они остаются актуальными.

• Токоферол + глицерин = увлажнение

Прекрасно дополняют друг друга глицерин и витамин E: маска для лица из этих полезных веществ поможет справиться с сухостью, шелушениями, а также ранними возрастными изменениями. Глицерин (1 столовую ложку) разбавляется в холодной, фильтрованной воде (2 столовых ложках), добавляется жидкий витамин E (1 ампула).

• Токоферол + ретинол + димексид = против прыщей

Димексид (1 чайную ложку) разводится водой комнатной температуры в равных пропорциях, смешивается с витаминами A и E (по 1 ампуле), добавляются белая глина, сметана средней жирности (по 1 столовой ложке).

• Токоферол + творог + оливковое масло = для сухой кожи

Творог домашний (2 столовых ложки) смешивается с оливковым маслом натуральным (2 чайными ложками), добавляется токоферол (1 ампула).

Питательный крем (1 чайная ложка) смешивается с соком побывавшего в холодильнике алоэ (1 чайной ложечкой), добавляется ретинол (1 ампула). Противовоспалительные маски с витамином A отлично избавляют подростков от угревой сыпи.

• Аскорбиновая кислота + банан + овсянка = омоложение

Смешиваются витамин C (1 ампула), банановое пюре (2 столовые ложки), овсяная каша, сваренная на молоке (1 чайная ложечка).

Вот какие витамины питают кожу, поэтому необходимо постоянно заботиться о том, чтобы она никогда не испытывала в них дефицита.

Грамотно их употребляя, можно добиться отличных результатов: замедлить процессы старения и в любом возрасте выглядеть на все 100.

Витамин А для кожи лица от морщин и что такое ретинол

Однако не все спешат покупать ретинол, зная его побочное действие в виде шелушений и раздражений кожного покрова. Действительно, некоторые разновидности витамина A в чистом виде способны вызвать негативные последствия в виде химических ожогов. О правилах применения ретинола в борьбе с морщинами и о том, что же такое ретиноиды поговорим ниже.

Семейство витаминов

Ретинальдегид или ретиналь, истинный ретинол, ретиноевая кислота – все это жирорастворимые вещества (липовитамины), объединенные общим названием витамин A. Это один из первых витаминов, которые открыли ученые. Его история началась в 1920 году.

Прародителями витамина A считаются провитамины A — каратиноиды (основной из них бета-каротин). Витамины группы А содержатся в пище животного происхождения, каратиноиды – растительного.

Польза витамина A для организма велика:

• поддерживает защитные функции организма;
• принимает участие в метаболизме;
• нужен для развития и роста;
• необходим для нормализации функционирования органов зрения;
• регулирует баланс минеральных веществ в организме;
• поддерживает здоровье эпидермы;
• является природным антиоксидантом.

Из-за обширной серьезной работы, которую витамин проводит в организме человека, иногда ретинол причисляют к гормонам.

При беременности витамин A противопоказан. Чрезмерное его употребление может иметь плачевные последствия для формирующегося плода. Бесконтрольно применять витамин A не стоит и остальным людям. Избыток вещества пагубно влияет на организм. Поэтому перед тем, как начать прием витамина, рекомендуется посоветоваться с врачом.

Ретиноиды – что это за вещество и для чего предназначено

Ретиноиды – это синтетический аналог витамина A. Его изобретение связано с тем, что в чистом виде витамин мог вызвать неприятные эффекты. В группу ретиноидов относят такие вещества:

• retinol;
• tretinoin (retinoic acid);
• alitretinoin;
• isotretinoin;
• etretinate;
• tazarotene;
• acitretin;
• bexarotene;
• adapalene retinal.

Все эти вещества синтезируются в химических лабораториях и обширно применяются в косметических средствах по уходу за кожей.

Известно более 1500 разновидностей ретиноидов. Однако не все они имеют терапевтические свойства. Таковыми обладают всего несколько десятков синтетических аналогов. Их используют для лечения:

Некоторые виды ретиноидов применяются в борьбе с онкологией. Так, изотретиноин первоначально применяли в лечении лейкемии. Сегодня его используют для борьбы с акне у некоторых пациентов. Испытания еще одного синтетического производного под названием третиноин против акне, начал проводить в конце 60-х годов минувшего столетия Альберт Клигман – врач-дерматолог. Тестирования длились чуть больше десятилетия, в 73 году доктор создал действенный против этого кожного заболевания препарат Retin-A и запатентовал формулу.

Спустя 12 лет доктор Клигман и его коллега обнаружили, что Retin-A не только эффективно борется с акне, но и улучшает тон лица, разглаживает морщины. Дерматолог получил патенты и на эти формулы. После этого ретиноиды начали включать в состав косметических кремов, нацеленных на борьбу со старением кожи.

Синтетические вещества, аналогичные витамину A, действительно предупреждают появление морщин и разглаживают некоторые существующие складки. Крема с ретиноидами не помогут на 100% избавиться от возрастных изменений на коже лица, тем более, если морщины глубокие и застарелые. В принципе, современными учеными еще не изобретено средство, дарующее возможность убрать все признаки старения.

Волшебство омоложения, заключенное в витамине A

Действие ретиноидов не ограничивается поверхностным. Вещество проникает в глубокие слои эпидермиса, где замедляет разложение коллагена, важного белка дающего коже упругость. Ретинол – одно из немногих на сегодняшний день, изученных веществ с явным действием омолаживания.

Благоприятное действие витамина A и его разновидностей объясняется влиянием не самого вещества, а его производного – ретиноевой кислоты. Она образуется при химической реакции ретиноидов и специальных клеточных ферментов. Сложность состоит в том, что не каждый аналог одинаково быстро и просто способен превратиться в ретиноевую кислоту. У некоторых форм витамина подобное перевоплощение занимает достаточно длительный промежуток времени.

А это сама формула трансформации ретиноидов:

Ретинол ацетат (пальмитат, пропионат) Истинный ретинол Ретинальдегид Ретиноевая кислота.

Из нее следует, что чем большее количество циклов преобразования исходной формы ретинола в ретиноевую кислоту, тем менее выраженное действие на кожу он имеет. То есть ретинол пальмитат и ретинол ацетат – слабейшие и менее эффективные формы витамина A. Истинный ретинол сильнее, чем его эфиры, но не такой действенный, как ретинальдегид, который всего в одном шаге до превращения в ретиноевую кислоту.

Кроме того количество ретиноевой кислоты в коже после трансформации незначительно. Связано это с тем, что преобразование всегда происходит не полностью и с тем, что ретиноиды – это быстро разрушающееся и нестабильное соединение.

Сложный выбор

Именно из-за сложности превращения ретинола выбор действенной косметики затруднителен. Невозможно представить сколько именно ретиноидов трансформируются в ретиноевую кислоту на конкретной коже. Этот процесс зависит от многих факторов – типа кожи, возраста, количества необходимых для преобразования ферментов.

Наглядным примером служит такая ситуация: женщина приобрела крем, содержащий эфир ретинола (ацетат или пальмитат) и через несколько дней применения ощутила заметное действие препарата. Ее подруга купила такой же крем, но положительного результата нет даже через месяц использования. В этом случае для улучшения состояния кожи лица понадобится косметика с ретинальдегидом, быстро преобразующимся в ретиноевую кислоту.

Перед покупкой того или иного косметического антивозрастного средства для ухода за кожей лица необходимо оценить состояние и тип кожи.

Также нужно тщательно читать компонентный состав крема, выяснить тип витамина и в какой дозировке он использован. При необходимости сильного средства выбор нужно остановить на средстве с истинным ретинолом.

Минимальное содержание ретинола в антивозрастных средствах – 0,2%. Для ретинол ацетата/пальмитата значение в разы больше.

Ретинол, даже в небольшой дозировке, будет иметь благотворное влияние на кожу. Однако, в этом случае результат наступит гораздо позже. Если в составе крема не указан ретинол или он находится в конце списка ингредиентов, это означает, что концентрация вещества в препарате не значительна. Специалисты рекомендуют начинать именно с кремов с малым содержанием ретинола и его производных.

Ретинол в аптеке

Нет ни одного производителя, не выпускающего продукцию, содержащую витамин A. Он входит в состав кремов, сывороток, мазей, выпускается в капсулах.

На полках аптек можно найти препараты витамина A в форме инъекционных ампул, капсул и масляного раствора. Обширность выбора и приемлемая цена – достоинства аптечных средств. Так, 50 мл пузырек ретинол ацетата (3,44% содержания вещества) можно приобрести за 60 рублей, аналогичная продукция израильского производства Anna Lotan Renova (80 капсул) стоит 4000 рублей. В состав израильского препарата входят витаминные комплексы, минеральные компоненты и разнообразные масла.

На каком средстве остановить выбор – дело сугубо личное. Это зависит от индивидуальных предпочтений, возраста, финансового достатка и, самое главное, состояния кожи и ее типа.

При выборе формы препарата с витамином A, стоит помнить, что ретиноиды отличаются нестабильностью и быстрым разрушением. Лучше и длительнее всего вещество сохраняет свои свойства в ампульных и капсульных препаратах.

Меры предосторожности

Главное достоинство ретинола может стать и его недостатком. Витамин способствует отшелушиванию ороговевших клеток кожи. Этот процесс сопровождают шелушение и покраснение кожных покровов. Реакция обычно проявляется через 2-3 часа после применения вещества. При этом могут сопутствовать сухость и раздражение кожи. Для привыкание коже требуется время – чаще всего несколько недель. Именно поэтому важно соблюдать технику безопасности при использовании препаратов и косметических средств, содержащих ретинол и его производные.

Мнение, что витамин A вреден для молодой кожи – ошибочно. Ретинол – отлично справляется с акне, всяческими высыпаниями и другими кожными заболеваниями, характерными именно для молодой кожи лица. Кроме того, морщины – вещь коварная, иногда первые мелкие складки появляются и в возрасте до 30 лет.

Ретинол в жидком виде допускается добавлять в небольшом количестве (1 капля) в дневные и ночные крема, делать маски для лица, присоединяя к основному составу витамин A. Для масок вещества семейства ретинолов рекомендуется смешивать с маслами – оливковым, персиковым, миндальным, кокосовым, жожоба и другими, так как витамин относится к группе жирорастворимых.

Для тех, кто любит и умеет экспериментировать с косметическими средствами, подойдет такая схема ухода за кожей лица:

1. 1 и 2 дни – использование средства, содержащего витамин A;
2. 3-ий день – сыворотка для лица и крем, содержащие фруктовые кислоты (альфа-гидроксикислоты, AHA);
3. 4 и 5 дни – применение средства с ретинолом;
4. 6 и 7 дни – отдых для кожи – использование обычных кремов для увлажнения кожи.

Рассмотрим подробнее принцип работы этой схемы. Липовитамины группы A нельзя применять ежедневно, т.к. их основное действие – отшелушивание омертвелых частиц эпидермиса. Первые 2 дня витамин A активно отшелушит ненужные частички. В 3-ий день косметика с фруктовой кислотой очистит кожу лица от лишних частиц. Пилинг поспособствует более активной работе витамина в глубоких слоях кожи в 4 и 5 дни программы. Следующие 2 дня коже лица требуется дать отдых и пользоваться мягкими увлажняющими косметическими продуктами.

Процедуру рекомендуется повторять не менее чем через 14 дней. Методикой, описанной выше, можно пользоваться постоянно, чередуя фазу процедуры с отдыхом.

При всем желании получить быстрый результат за пару дней – рисковать здоровьем и красотой кожи лица не стоит. Слишком интенсивное применение витамина A может повлечь за собой нежелательные последствия, избавиться от которых будет сложно. Слегка омолодиться и очистить лицо поможет лишь грамотное применение витамина A, здоровое питание, активный образ жизни и отказ от пагубных привычек. Женщина – прекрасна в любом возрасте!