Японский массаж от морщин после 40 лет

Японский массаж лица асахи (Зоган): видео, техника массажа, отзывы (12 приемов массажа для молодости и красоты)

Японский массаж лица асахи (зоган) был разработан довольно известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник.

История создания омолаживающего массажа Асахи (зоган)

Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая завоевала огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

Юкуко Танака получила навыки массажа от своей бабушки. Тогда еще не понимая к чему приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и подтягиваться.

Она стала интересоваться строением лимфатической и мышечной системы . Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и инъекций, доступная любой женщине.

Юкуко Танака

«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я поняла почему изменилось мое лицо» (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может каждый желающий – для этого существуют различные видеоуроки, в том числе – записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа асахи?

Чтобы понять секрет лимфатического массажа посмотрим на строение лимфатической системы в лице, шее и области плеч. Лимфатическая система представляет из себя целую сеть бегущей по телу лимфы, которая концентрируется в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полноценное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже лица выглядеть молодо и подтянуто.

Прорабатывая лимфатические пути мы напрямую без уколов и операций можем сами продлить молодость своего лица. Зоган, в переводе с японского означает «посторение лица». От других техник массажа японский массаж лица асахи отличает целенаправленное воздействие на биологически активные точки, расположенные в лицевой области.

Массаж асахи основан на физиологии организма, на строении его лимфатической системы, поэтому является максимально естественным способом омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Секрет массажа асахи в воздействии на биоактивные точки

Массаж позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня встречается немало людей, освоивших японский массаж асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый внешний вид, но и стали чувствовать себя значительно лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа асахи в течении двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

• ушли глубокие носогубные складки
• ушли морщины на лбу
• ушли морщины под глазами
• подтянулся овал лица
• ушел или значительно уменьшился второй подбородок

Японский массаж лица асахи воздействует на биологически активные точки

Правильное выполнение массажа Асахи (советы начинающим)

• Перед выполнением массажа тщательно вымойте руки и очистите лицо.
• Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, стоит даже воспользоваться легким противовоспалительным средством (делая массаж мы можем «разнести» высыпания по лицу)
• При выполнении массажа воспользуйтесь массажным маслом или кремом для лица. Если вы выполняете массаж с маслом, то после массажа мы рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может забить поры.
• Помните, что этот массаж прорабатывает лимфатические узлы, поэтому никогда не прикладывайте чрезмерное усилие, делайте массаж мягко и бережно.

Делайте массаж нежно и бережно

Как делать японский массаж лица асахи (Зоган):

Упражнение № 1 — «Разогреваем лимфатические пути»

1 — Кладем ладошки на щеки в районе ушей.

Массаж асахи 1

3 — Останавливаемся в районе ключицы.

Массаж асахи 2

Упражнение № 2 — «Разогреваем лимфатические пути (лоб)»

1- Кладем три пальца каждой руки на середину лба.

Массаж асахи 3

2 — Проводим ладонями по краям лица слегка задерживаемся у висков и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение у ключиц.

Массаж асахи 4

Упражнение № 3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Кладем два или три пальца в область уголков глаз и по верхнему веку проводим до висков.

Массаж асахи 5

2 — От висков аккуратно проводим под глазами к уголкам глаз.

Массаж асахи 6

Упражнение № 4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Кладем два или три пальца на подбородок.

2 — Обводим пальцами вокруг рта, заканчивая движение под носом. Выполняя упражнение стараемся слегка нажимать на десна.

Массаж асахи 8

Упражнение № 5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Располагаем пальцы в центре подбородка.

2 — Поднимаем руки по щекам вверх вдоль рта и носа, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая надавливать разводим руки в разные стороны лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем вниз к ключице.

Массаж асахи 9

Упражнение № 6 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с каждой из сторон»

1- Одной рукой придерживаем лицо снизу за подбородок.

2 — Второй рукой проводим по щеке по направлению к носу.

3 — Разводим руку по линии под глазами по направлению к уху.

Массаж асахи 10

Упражнение № 7 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с обеих сторон»

1 — Кладем руки на щеки к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу по направлению к ушам.

Массаж асахи 11

Упражнение № 8 — «Работа с провисшими щеками»

1 — Прижимаем большие пальцы рук к подбородку.

Массаж асахи 12

2 — Уводим руки горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся вниз к ключице.

Массаж асахи 13

Упражнение № 9 — «Избавляемся от «эффекта шарпея»

1 — Кладем подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоняем голову вперед.

Массаж асахи 14

2 — Проводим руками по щекам по направлению к ушам.

Массаж асахи 15

3 — Поднимите голову и опустите руки по лимфатическим путям вниз к ключице.

Массаж асахи 16

Упражнение № 10 — «Избавляемся от второго подбородка»

Все женщины знают, что второй подбородок сразу придает десяток лет возраста. При этом интересен тот факт, что второй подбородок может появиться даже у стройной девушки с тонкими чертами лица. Иногда он является следствием неправильной осанки или прикуса. Упражнения японского массажа лица помогут вам убрать второй подбородок очень быстро и эффективно.

1 — Кладем ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

3 — Меняем руку и сторону.

Массаж асахи 17

Упражнение № 11 — «Подтягиваем мышцы всего лица»

1 — Кладем руки на лицо треугольником.

Массаж асахи 18

2 — Разводим ладони в стороны разглаживая лицо.

Массаж асахи 19

Упражнение № 12 — «Разглаживаем лоб»

1 — Кладем пальцы одной руки на середину лба.

2 — Проводим от середины лба к краю.

Массаж асахи 20

Японский массаж лица Асахи видео:

Сейчас мы предлагаем вам научиться самостоятельно выполнять японский массаж асахи – видео на русском языке заметно облегчат эту задачу. В них будет рассказано, как нужно готовиться к сеансу массажа, и какие средства для его проведения использовать. Достаточно уделить несколько часов освоению его техники, чтобы без лишних усилий и затрат в дальнейшем бороться с возрастными изменениями и сохранять свою молодость на долгие-долгие годы.

Японский массаж лица Асахи в русской озвучке:

Массаж лица с музыкой без комментариев (показывает японка):

Массаж Асахи 2 (после 50 лет)

Массаж асахи (зоган) который рекомендуется делать женщинам после 50 лет. Он учитывает возрастные изменения кожи лица. Отлично помогает подтянуть овал лица, убрать обвисшие щеки и второй подбородок.

Массаж Асахи 2 после 50 лет (видео):

Массаж Асахи 3 (после 60 лет)

Массаж асахи (зоган) который рекомендуется делать женщинам после 50 лет. Он учитывает возрастные изменения кожи лица. Отлично помогает подтянуть овал лица, убрать обвисшие щеки и второй подбородок.

Массаж Асахи 3 после 60 лет (видео):

Японский Массаж Асахи (показывают русские девушки)

Массаж асахи в исполнении Бьюти Ксю:

Японский лимфодренажный массаж асахи в исполнении Ирины Барбарич:

Массаж Асахи в исполнении Натальи:

Массаж асахи (зоган) отзывы

Делаю массаж Асахи каждый вечер уже год. Лицо очень похудело, ушел второй подбородок. Само лицо выглядит подтянутым, молодым. Из недостатков хочу отметить то, что убрать с его помощью межбровную морщинку не удалось. Может быть в моем случае это и не возможно, ведь это массаж, а не ботокс…(Саша 33 г.)

Лицо реально очень худеет, уходит второй подбородок. Мне кажется, что очень хорошо для полненьких круглолицых девушек, так как после массажа появляются скулы, лицо становится «точеным». Японки-молодцы! (Екатерина Ш. 39)

Японский массаж от морщин после 40 лет

Как показывает практика, японский массаж от морщин после 40 лет помогает очень эффективно. Неспроста ведь японки всегда выглядят молодыми. Кажется, что с годами кожа их лица не претерпевает никаких изменений. Разве что лучше становится.

Японский массаж лица против морщин

Японский дренажный массаж – лучшая профилактика старения. Кроме того, если проводить процедуру каждый день, – а делать это в домашних условиях совсем несложно, – она поможет:

• устранить отеки;
• улучшить отток лимфы;
• убрать двойной подбородок;
• разгладить мимические морщины;
• привести в норму цвет кожи;
• подтянуть контуры.

Техника японского массажа лица от морщин

Делая себе массаж, держите осанку и не опирайтесь головой ни на что:

Виды массажа лица от морщин

При появлении первых признаков старения женщины начинают подыскивать для себя самые разные техники по борьбе с морщинами. Одной из лучших методик издавна считается массаж. О том, почему именно массаж помогает продлить молодость и как его правильно выполнять и будет рассказывать данная статья.

Показания и противопоказания

Показаниями к началу практики омолаживающего массажа являются:

1. Желание человека замедлить старение кожи и омолодить ее (массаж выполняется в качестве профилактики).
2. Тусклость кожи и потеря ее здорового вида.
3. Наличие глубоких возрастных морщин в зоне лба, щек, на переносице и шее.
4. Наличие мелких мимических морщин в зоне глаз.
5. Потеря эластичности кожи.
6. Обвисание кожи.
7. Чрезмерная сухость кожи из-за недостатка полезных веществ.

К сожалению, выполнять омолаживающий массаж можно далеко не всем желающим.

Прямыми противопоказаниями к проведению данной процедуры в домашних условиях являются:

1. Острые респираторные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой и лихорадкой.
2. Открытые раны на коже.
3. Гнойные выделения на коже.
4. Порезы, синяки, трещины и прочие повреждения целостности кожного покрова.
5. Угревая сыпь.
6. Различные тяжелые кожные заболевания (герпес, дерматит, экзема и т.п.).
7. Воспалительный процесс на коже.
8. Не завершенный период реабилитации после недавно проведенных операций на лице, а также после различных косметологических манипуляций.

Все остальные омолаживающее способы можно практиковать, но уже после рождения ребенка.

Механизм действия и эффект

В процессе выполнения массажа лица в нем улучшается общее кровообращение. Это приводит к активизации обменных процессов и насыщению тканей кислородом.

Таким образом, запускается некая цепная реакция: клетки начинают восстанавливаться (регенерировать), из-за чего из кожи выводятся давно застоявшиеся шлаки и она омолаживается.

Важно отметить, что ручной массаж лица способен:

• снимать стресс,
• напряжение,
• улучшать общее самочувствие.

Обосновано это тем, что на лице имеется множество особых точек, воздействие на которые будет благоприятно влиять на работу внутренних органов. Об этом знали еще древние китайские врачи, которые активно практиковали так называемый точечный массаж.

Из-за прямого воздействия на мышечные волокна, можно добиться уменьшения напряжения на лицевых мышцах. Это в свою очередь, способствует равномерному разглаживанию морщин.

При правильной технике можно добиться:

• подтягивания овала лица,
• очищения кожи от сыпи и угрей,
• а также приведению эпидермиса в тонус, запуская таким образом, процессы самоомоложения.

При прохождении полного курса данного массажа, можно добиться таких результатов:

1. Устранение отеков.
2. Приобретение кожей гладкости и шелковистости.
3. Повышение упругости кожи.
4. Приобретение лицом здорового оттенка со свежим румянцем.
5. Устранение угрей и сыпи.
6. Регуляция и восстановление обмена веществ в коже.
7. Избавление от морщин (частичное).
8. Улучшение кровообращения.
9. Профилактика образования морщин за счет продления молодости кожи.
10. Улучшение общего самочувствия.
11. Устранение сухости и жирности кожи (нормализация жировых процессов).
12. Лицо начинает выглядеть отдохнувшим и более подтянутым.
13. Укрепление мышц, из-за чего они меньше подвергаются обвисанию.
14. Налаживание водного баланса.
15. Питание кожи.

Видео: Популярная техника

Когда начинать борьбу

До двадцати пяти лет у людей нет видимых морщин, поэтому все, что им нужно – это уход за кожей и профилактика появления складочек на коже.

Примерно с тридцатилетнего возраста начинают появляться первые мимические морщинки. В такой период уже можно практиковать омолаживающий массаж. Он будет замедлять процессы старения.

Ближе к сорока годам у человека появляются видимые глубокие морщины. В таком состоянии со складочками кожи нужно бороться всеми способами (не только массажем, но и также масками и прочими косметическими процедурами). Только так можно максимально замедлить старение кожи.

Общие правила

Для того чтобы добиться максимального омолаживающего эффекта, следует знать о таких правилах выполнения данного массажа:

Как делать массаж лица против морщин

Самыми эффективными массажами лица от морщин считаются:

1. Традиционный массаж.
2. Китайский.
3. Точечный.
4. Массаж ложками.
5. Медовый.

Классический

Классический массаж предусматривает выполнение четырех основных движений – поглаживания, растирания, вибрирования и разминания.

Техника следующая:

1. Сначала нужно выполнять движения ото рта к ушам по прямой линии. Вообще, все движения должны быть по прямым линиям лица.
2. Далее следует растирать зону от подбородка до мочки уха.
3. После этого плавно перейти в зоне носа и внутреннему углу глаз. Все движения при этом должны чередоваться — от плавных к растирающим, и снова к поглаживающим.
4. Далее переходим к зоне лба и движемся к области висков. При этом нужно акцентировать внимание на область расположения морщин и задерживаться в таких зонах кожи дольше.

Длительность одного сеанса такого массажа не должна быть дольше десяти минут. Традиционный курс составляет двадцать сеансов с расстоянием в два дня. В качестве основы для процедуры можно применить оливковое или персиковое масло.

Китайский массаж от морщин направлен на активацию особой энергии ци. Она может стимулировать кожу и придавать клеткам сил для нормального функционирования.

Характерной особенностью данной техники является то, что он очень эффективный и в то же время чрезвычайно мягкий. Из-за этого его практикуют во всем мире.

Как известно, китаянки отличаются своей идеальной кожей и долголетним сохранением молодости. Они применяют множество методик, одной их которых является массаж. Благодаря такому способу омоложения можно снять нервное перенапряжение, улучшить обмен веществ в коже, а также способствовать улучшению выработки эластина в эпидермисе.

Более того, доказано, что китайский массаж помогает улучить обоняние, слух и зрение. Его технике нужно учиться годами, однако есть основы выполнения такого вида омоложения.

Особенностями проведения китайского массажа являются:

1. Перед началом процедуры на кожу нужно нанести масло холодного отжима. Оно будет способствовать насыщению кожи витаминами.
2. Далее следует сложить ладони в полусомкнутом состоянии и приложить их к коже. Глазами при этом нужно часто моргать и выполнять круговые движения.
3. Далее нужно немного надавить на глазные яблоки. Постепенно перейти к уголкам глаз и помассировать их.
4. Указательным пальцем помассировать носовую перегородку, после чего спуститься к крыльям носа.
5. Слегка постучать по щекам, постепенно то усиливая, то ослабляя движения.
6. Вытянуть подбородок и перехватить верхнюю губу нижней. Когда кожа натянется, на нее нужно немного надавить.
7. Медленно опуститься к шее и помассировать ее кожу.

Курс такого омоложения составляет десять сеансов с перерывом в два дня.

Точечный массаж лица от морщин можно начинать делать после 50 лет. Конечно, и раньше его тоже можно практиковать, однако эффект будет меньше.

Данный вид основан на древних медицинских практиках. Он предусматривает надавливание на определенные точка на лице человека, которые отвечают за процессы омоложения.

Данная процедура требует максимально внимательного подхода. При правильном выполнении она:

1. не только замедлит процессы старения,
2. но и также улучшит кровообращение, активизирует обменные процессы в коже и придаст энергии человеку,
3. более того, точечный массаж полезен для укрепления иммунитета и улучшения работы внутренних органов.

Техника точечного массажа такая:

1. Перед процедурой руки должны быть чистыми и сухими. Для массажа потребуются только большие пальцы рук.
2. Давление нужно оказывать только подушечками пальцев строго по направлению к поверхности кожи.

Одно надавливание не должно быть дольше семи секунд.

Узнайте, где располагаются кисетные морщины.

Какие существуют аптечные средства от морщин? Обзор здесь.

Как правильно делать японский массаж лица от морщин

Японские мастера уже не один век подряд занимаются уникальным омоложением кожи, основой которого является массаж. Доказано, что именно японский массаж во многом превосходит европейскую технику данной процедуры. О том, как выполнять такое омоложение кожи и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Японский массаж оказывает такой эффект при правильном выполнении:

1. Способствует разглаживанию мелких мимических складочек на коже и более глубоких возрастных морщин.
2. Улучшает цвет лица, делая его отдохнувшим и расслабленным.
3. Укрепляет мышцы лица, из-за чего кожа сохраняет свою молодость и упругость на долгие годы.
4. Действует как профилактический метод в образовании морщин.
5. Способствует регенерации клеток эпидермиса и их обновлению.
6. Обогащает кожу кислородом.
7. Улучшает обмен веществ в коже.
8. Избавляет от отеков и мешков под глазами.

Японский массаж для лица от морщин бывает таких видов:

1. Лимфодренажный массаж Асахи – это древняя техника, ныне известна во всем мире. Использоваться данный вид массажа может как на худом, так и на полном лице у женщин вне зависимости от возраста.

Основным направлением данной техники является устранение отечности с кожи и продление ее молодости.

Для достижения максимального эффекта практиковать данную процедуру строит ежедневно.

Техника выполнения лимфодренажного массажа следующая:

• нанести на очищенное лицо жирный крем;
• пальцами обеих рук осторожно надавить на точку в зоне висков;
• дальше опуститься к ключицам и продолжить надавливание;
• после этого указательными пальцами надавить на центр лба, после чего переместиться на виски и внешние уголки глаз;
• дальше нужно перейти на область под бровями и немного убавить давление;
• удерживать каждое давление нужно в течение двух секунд, не дольше.

1. Японский точечный Шиацу проводиться путем надавливания на зоны лица кончиками пальцев. Вследствие такого воздействия кожа начинает восстанавливаться, а морщинки разглаживаться. Более того, Шиацу помогает улучшить работу внутренних органов.

Техника выполнения Шиацу следующая:

• давить на точки нужно средним, большим и указательным пальцами;
• давление должно быть умеренным, чтобы был эффект, но в то же время ткани не травмировались;
• на каждую точку нужно надавливать в течение восьми секунд;
• сначала кончиками пальцев нужно надавливать на середину лба, медленно продвигаясь к вискам;
• далее нужно поставить большой палец на кончик бровей, средний в центр, а указательный — на внутренний краешек;
• удерживать в таком положении пальцы семь секунд;
• после этого то же самое сделать и с кожей в зоне глаз и носа;
• переходим к губам и скулам, медленно продвигаясь к подбородку;
• каждая часть лица должна в среднем подвергаться шести надавливаниям.

1. Кобидо способен улучшить общее состояние кожи и замедлить ее старение. Данная техника довольно сложная и требует определенных навыков, поскольку она предусматривает проведение массажа в несколько этапов – очищение кожи, распаривание и воздействие на лимфатические протоки.

Выполнять массаж Кобидо рекомендуется с помощью специалиста, чтобы самому случайно не навредить.

Видео: Китайская техника

Рекомендации по выполнению

Научиться правильно выполнять японский массаж можно, но для этого стоит учитывать некоторые важные нюансы.

Данная техника массажа предусматривает следующие правила выполнения:

1. Только при регулярном выполнении японский массаж будет эффективным. Разовая процедура не окажет ожидаемого действия.
2. Следует четко понимать, на какие именно точки нужно надавливать, ведь сильное воздействие на лимфо систему способно вызвать обратный эффект.
3. Перед каждым сеансом массажа очень важно тщательно очистить и увлажнить лицо. На нем не должно быть никакой синтетической косметики.
4. Желательно проводить данные процедуры утром.

Руки перед сеансом должны быть идеально чистыми. Их также рекомендуется смазывать жирным маслом или кремом.

Показания и противопоказания

Показаниями к выполнению японского массажа для лица являются:

1. Желание пациента продлить молодость кожи и уберечь ее от преждевременного старения.
2. Устранение уже имеющихся морщин.
3. Тусклый цвет лица.
4. Сухость кожи лица и склонность к отекам.
5. Второй подбородок.
6. Дряблая кожа лица, потерявшая эластичность и упругость.

К сожалению, японский массаж нельзя делать всем желающим.

Противопоказаниями к японскому массажу являются:

1. Период острых вирусных болезней у человека.
2. Купероз.
3. Онкологические патологии.
4. Очень худое лицо.
5. Болезни носа (гайморит и т.п.).
6. Ослабленный иммунитет.
7. Болезни кожного покрова.
8. Гипертония.
9. Острые инфекционные заболевания.
10. Тяжелые заболевания сердца.

Также в период менструации женщинам лучше воздержаться от сеанса такого массажа.

Техника выполнения японского массажа морщин от лица

Техника японского массажа различается по таким возрастным критериям:

1. Массаж после 40 лет.
2. Массаж после 50 лет.
3. Массаж после 60 лет.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

После 40 лет

Японский массаж от морщин после 40 лет направлен на повышение тонуса кожи и разглаживание еще пока не глубоких морщин.

Техника его следующая:

1. Сложить пальцы к кулак и большой палец положить сверху указательного.
2. Поставить кулачки в зоне носогубных складочек.
3. Медленными движениями переместится к подбородку.
4. Надавливающими движениями провести кулачками по скулам к ушам. Повторить три раза.
5. Надавать кончиками пальцев на подбородок, после чего переместить их к уголкам рта и тоже надавить. Повторять по пять раз.

После 50 лет

Массаж после 50 лет направлен на борьбу с обвисшими щеками.
Выполняется такой массаж следующим образом:

1. Разглаживающими движениями нужно проводить от носа к верху скул. То же самое повторять и со лбом. Кожа при этом обязательно должна быть хорошо увлажнена.
2. Прижать ладони к лицу в зоне виска. Надавливая на кожу, передвигаться к ушной раковине. Повторять три раза.
3. Положить ладони на щеки. Как бы поднимая их, надавливать на кожу и перемещать вверх к скулам.

Узнайте, можно ли применять Пантенол от морщин.

Помогает ли петрушка от морщин на лице? Ответ здесь.

После 60 лет

Кожа в возрасте после 60 лет обычно имеет глубокие складочки и морщинки. Она теряет упругость, из-за чего становиться склонной к обвисанию. Массаж лица в таком случае направлен на повышение упругости эпидермиса.

Техника такого массажа следующая:

1. Положить пальцы под подбородок. Провести пальцами по коже от подбородка вверх к ушам, как бы поднимая дряблую кожу. Повторять по десять раз.
2. Положить пальцы на щеки и делать медленные круговые движения, направляя кожу вверх, и таким образом, разглаживая морщинки.
3. Дальше кончиками пальцев надавить на область в уголках губ, подтягивая кожу. То же самое следует сделать и с внешними уголками глаз.

Побочные реакции

Побочные реакции после японского массажа могут возникнуть только тогда, когда данная процедура выполнялась неправильно.

Таким образом, после такого массажа у человека могут развиться следующие побочные эффекты:

1. Сыпь на коже бывает из-за использования крема или масла, которое вызывает аллергическую реакцию. При этом, до момента полного исчезновения сыпи продолжать сеансы массажа нельзя.

Чтобы устранить сыпь, нужно сменить массажное средство и более тщательно умывать лицо после процедуры.

Мнение врачей и косметологов

Более того, при чрезмерном надавливании на кожу человек сможет случайно ее травмировать. По этой причине, если у вас пока не достаточно опыта в данной сфере, лучше обратиться к специалисту, знающему свое дело.

Читайте, как приготовить маску из перепелиных яиц от морщин.

Как приготовить маску для лица с алоэ от морщин? Узнать подробнее.

Можно ли делать для профилактики

Японский массаж способен не только устранить уже имеющиеся складочки, но и также поспособствовать замедлению процессов старения кожи, поэтому его очень полезно выполнять в качестве предотвращения образования морщин.

Новичкам специалисты советуют начинать с простых приемов японского массажа, постепенно совершенствуя свои умения.

Более того, для достижения максимального эффекта, японский массаж рекомендуется комбинировать с гимнастикой для лица, а также полноценным уходом за кожей.

Сегодня японский массаж — это отличный способ безболезненно улучшить состояние своей кожи. Данная техника проверена не одним десятилетием, поэтому она настолько эффективна. Несмотря на это, важно знать, что добиться улучшений в эпидермисе можно только при правильном выполнении японского массажа.

Омоложение лица после 40 лет и быстрое избавление от морщин

В 20 лет – некогда ухаживать за кожей, 30 – пролетают быстро, а в 40 – усиленно появляются предательские морщинки, которые выдают возраст. Продление минуток молодости, предупреждение старения, омоложение лица после 40 лет, какой крем эффективнее для проблемных зон? Ответы на эти вопросы читайте дальше.

Советы косметологов для лица в 40 лет

Сорокалетний возраст – важный этап, требующий качественного, усиленного ухода за кожей лица и шеи. Снижение выработки эластиновых, коллагеновых волокон, недостаток эстрогена (гормона женской молодости) способствуют моментальной потери упругости, тусклости цвета и углублению мимических морщин.

Именно поэтому важно быть подготовленным (вооруженным) к борьбе за молодость заранее. Помогут в этом разобраться советы косметологов:

• омоложение лица после 40 лет – это комплексное действие, направленное на интенсивное питание, увлажнение, стимулирование обменных и регенерационных процессов в клетке эпителия;
• обязательное очищение кожи после, перед сном каждый день;
• правильный уход лица в 40 лет предусматривает еженедельное использование лечебных масок 1-2 раза;
• чрезмерное употребление декоративных средств способствует укоренению возрастных проблем. Упор делайте на защитную косметику, она снизит негативное воздействие окружающих факторов;
• большая роль уделяется кремам. Крема для лица должны на 100 % обеспечивать питание, увлажнение эпидермиса;
• самомассаж, гимнастические упражнения в свободное время помогут удерживать ткани в тонусе;
• салонные омолаживающие процедуры для лица (рф лифтинг, пилинг, ультразвуковой массаж) помогут решить возрастные изменения кожного покрова;
• скорректируйте питание и образ жизни. Употребление алкоголя, курение, контакт с табачным дымом, недосыпания – исключите. В продуктах питания упор делайте на витаминные салаты, свежие овощи, зелень, фрукты, запаренные каши.

Очищающие средства, маски для лица после 40 лет

Очищение кожи – обязательная вечерняя и утренняя процедура. Можно использовать косметические средства собственного приготовления из натуральных компонентов (мягкие скрабы из соды, молотых кофейных зерен). Они подходят и для лица после 30 лет.

Для покупной косметики возрастная категория имеет значение. Применять маски, тоники, предназначенные для лица в 30 лет, для ухода за более зрелой кожей не рекомендуется. Ожидаемого эффекта не будет.

Дополнительно 2 раза в 7 дней наносите питательные маски из ламинарии. Можно применять некоторые аптечные средства (солкосерил, пантенол или ретинола ацетат), подробнее о них написано здесь.

Крема для лица – основы выбора

• гиалуроновая кислота и керамиды – создадут некоторый влажный барьер на поверхности, который увлажнит, улучшит общее состояние кожи;
• аргановое масло – источник витамина E, прекрасный антиоксидант. Данный ингредиент защитит от ультрафиолетового воздействия солнечных лучей, замедлит процесс старения клеток эпидермиса, поможет в борьбе с морщинами;
• алоэ – уникальный компонент, который снабдит клетки ценными питательными веществами, микроэлементами, снизит чувствительность тканей, повысит эластичность, избавит от морщин вокруг глаз;
• экстракты сои, авокадо стимулируют образование коллагеновых волокон, повышает упругость, разглаживает возрастные складки;

Массаж и специальная гимнастика

Безоперационное омоложение лица после 50 лет, и начиная с 40, обязательно включает занятия массажа. Как правильно его выполнять в домашних условиях ознакомьтесь тут.

Массаж усиливает циркуляцию крови, ускоряет поступление питательных веществ в клетки, активизирует выработку коллагена. Рекомендуется занятия сочетать с эфирными маслами. Они богаты на микроэлементы, минералы, прекрасно увлажняют.

Гимнастика займет 5-10 минут времени. Это способствует тренировке мускулатуры, предупреждает появление возрастных морщин.

Аппаратное омоложение лица

Для лица после 40 лет существует множество салонных процедур. Обратитесь к косметологам. Они проанализируют дефекты, подберут максимально подходящий вариант.

Аппаратные процедуры омоложения лица после 30 и 40 одинаковы. Смело продолжайте их посещать.

Современные методы омоложения (элос-омоложение, инновационные фракционные технологии) избавят от проблем без операции.

Процедуры по омоложению лица рекомендуется начинать использовать для лица в 30 лет, чтобы избежать глубоких морщин, дряблости эпидермиса лица в 50 лет.

Как делать массаж для лица в домашних условиях от морщин — видео уроки различных видов массажа

Здравствуйте дорогие мои читательницы. Сегодня поговорим о том, как сохранить свое лицо свежим и молодым прямо дома. Ведь наши бабушки не посещали салоны красоты. А это значит, что были проверенные веками средства, позволяющие продлить молодость. Одним из них является массаж для лица от морщин видео примеры обязательно приведу для наглядности.

1. улучшает кровообращение. А это значит, что кожа лица начнет получать больше питательных веществ. Это обязательно благотворно повлияет на ее внешний вид;
2. убирает мышечное напряжение. Это ведет к разглаживанию морщин. Также данная процедура уменьшает отёки, улучшает тонус кожи;
3. отток лишней лимфы и улучшение кровообращения нормализует работу сальных желез. Поэтому процедура позволяет избавиться от себореи и угревой сыпи.

Данная процедура имеет некоторые противопоказания. При любых повреждениях кожи, воспалениях, высыпаниях ее не проводят. Также она противопоказана при бородавках. Зоны с родинками лучше не трогать, воздействие на них должно быть минимальным. Не следует проводить процедуру при инфекционных заболеваниях.

Существует много видов различных массажей. Я подобрала для вас самые эффективные. Их без труда можно сделать в домашних условиях.

Перед любым видом процедуры кожу лица очищают. Можно сделать паровую ванночку, нанести питательный крем или специальное масло.

Классический массаж лица

Эта техника является самой популярной. Все движения пальцами проходят строго по массажным линиям. Иначе вместо упругой кожи можно получить обвисшую. В классическом варианте присутствуют следующие приемы:

• поглаживание — на кожу слегка надавливают кистью руки, давление при этом не должно превышать ее тяжесть;
• растирание — также предусматривает давление, сильнее чем при поглаживании. Но так чтобы не вызвать дискомфорта;
• разминание — выполняется спиралевидно, давление на кожу меняется от минимума до максимума;
• похлопывания, вибрационные приёмы — выполняется ребром ладони. Это колебательные движения разного ритма.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Классический массаж лица имеет очень простую технику выполнения. Основные движение – к ушам, от уголков рта, центра подбородка, нижней части носа. От середины лба к вискам. От внешнего уголка глаза к внутреннему – по верху века. И наоборот по нижнему веку в обратном направлении. Чтобы лучше понять данную технику посмотрите видео.

Она будет полезна абсолютно всем, независимо от возраста.

Лимфодренажный массаж

Такая процедура поможет избавиться от отеков, улучшить циркуляцию крови. Массирование выполнять лучше утром, не менее 1-2 раз в неделю. Можно выполнять вручную, а можно использовать разные инструменты. Стальные шарики, ложки, ролики, специальные баночки для лифтинга на лице. Лифтинг массаж для лица рекомендуют тем, у кого есть припухлости, мешки под глазами. А также отечность. Он будет полезен при асимметрии лица. Если она вызвана нарушением водно-солевого баланса. Подробнее ознакомиться с техникой проведения процедуры рекомендую в моей статье про лимфодренажный массаж для лица.

А вот и подробная техника проведения. Посмотрите видео:

Японский цоган (асахи)

Данная техника сильно отличается от классической. Вторая основана на легких движениях вдоль массажных линий. Техника Цоган, наоборот, выполняется с большим давлением. С использованием ладоней и всех пальцев. По-хорошему, это не просто массаж, это мануальная терапия лица. Благодаря данной процедуре выводятся токсины. Уходит лишняя жидкость из тканей лица. Улучшается их питание, подтягивается контур. Косметическая процедура подходит для всех возрастов. Обязательно посмотрите подробную статью, как правильно проводить процедуру японского массаж для лица. Я подробно разобрала рекомендации по выполнению массажа после 40 лет, 50 и 60 лет. А вот видео об этом массаже:

Испанский массаж

Эта косметическая процедура еще называется хиромассаж лица. Она с успехом применяется уже более 30 лет. Ее разработал профессор Энрике Кастеллс Гарсиа. Она сочетает и буддистскую духовную практику, и йогу. А также мануальную терапию и индийскую медицину. Несмотря на то, что массирование проводится довольно активно, движения бережные. Полноценно провести их самостоятельно сложно, ведь их более ста. Манипуляции за один сеанс не повторяются.

Во время процедуры могут использоваться камни или перья. Данной практике специально обучают. Поэтому максимальный результат можно получить только у специалиста. Манипуляции реализуются не только пальцами и ладонями. Иногда подключаются даже локти. Данный вид массирования будет полезен особенно после 40 лет. Он прекрасно справляется с мимическими морщинами, а также подтягивает овал лица. Чтобы понять, как именно делают данную процедуру посмотрите видео.

Благодаря интенсивным точным движениям уходит отечность лица. Активизируется регенерация кожи, нормализуется работа сальных желез. Устраняются спазмы мышц, это благотворно влияет на борьбу с глубокими морщинами. Помимо этого, различные манипуляции прекрасно влияют на психоэмоциональное состояние.

Точечный массаж

Сущность данной косметической процедуры – точечное воздействие на кожу лица. Манипуляции проводятся по определенным точкам лица. В результате такого воздействия увеличивается циркуляция энергии по всему организму. Физическое воздействие здесь роли не играет никакой. На точки не нужно сильно нажимать.

Уникальность данного метода не просто в омоложении. Такая процедура помогает понизить давление, снять зубную или головную боль. Уходит дряблость кожи и морщинки. Ее следует выполнять регулярно, каждый день. Процедура должна длиться не менее 15 минут. Посмотрите наглядное видео, чтобы вы понимали в чем суть.

В интернете есть много положительных отзывов о данной технике. Сегодня наиболее популярны две методики. Первая – акупунктура. Это китайская техника выполнения массажа. А также шиацу – японская техника.

Массаж для лица ложками

Эту косметическую процедуру можно проводить самостоятельно. Техника выполнения похожа на классический вариант. Но здесь вы водите по массажным линиям лица не пальцами, а ложками. Данная процедура помогает улучшить контур лица. Разгладить мелкие морщинки и носогубные складки.

Ложки хорошо разминают мышцы лица и способствуют отводу лишней лимфы. Регулируя температуру ложек можно добиться разного косметического эффекта. В статье о массаже лица ложками вы можете подробно ознакомиться с процедурой + отзывами и результатами.

Пластический массаж лица

Данная процедура является нехирургической подтяжкой. Делать такой массаж должен исключительно профессионал. Техника подразумевает глубокое влияние на кожу и ткани. Благодаря этому косметолог может «слепить» форму лица. Подтянуть контур, исправить линии, разгладить морщины. Это и омолаживающая процедура, и профилактика старения.

Подобная пластика имеет и терапевтический эффект. Она позволяет убрать напряжение практически со всех лицевых мышц. Специалисты считают данную технику хорошей альтернативой инъекционным и хирургическим методикам коррекции лица. Обязательно ознакомьтесь с техникой манипуляций на видео выше. Показания к пластическому массажу лица:

• дряблая, стареющая кожа;
• наличие второго подбородка;
• плохой мышечный тонус;
• брыли;
• носогубные складки;
• птоз;
• угревые высыпания.

Криомассаж лица

Во время этой процедуры на кожу кратковременно воздействуют жидким азотом. Он находится на специальном аппликаторе. Им косметолог водит по массажным линиям. Благодаря перемене температур в кожных покровах улучшается кровообращение. Отшелушиваются отмершие клетки дермы.

Кожа быстрее обновляется. Улучшается цвет лица. В домашних условиях жидкий азот можно заменить льдом. Подробнее я описывала эту методику в статье «криомассаж для лица». И приводила примеры фото до и после процедуры. Меня саму заинтересовала эта методика. А уж лед для лица я сама частенько применяю

Массаж для лица в домашних условиях

Для того чтобы ухаживать за своим лицом совсем не обязательно посещать салон. Некоторые процедуры можно делать в домашних условиях. Вы можете сделать классический, лимфодренажный, а также криомассаж (льдом). Совсем несложная техника манипуляций с ложками, ее также возьмите на заметку.

А еще я советую просмотреть бесплатные Уроки от Маргариты Лавченко. Данные упражнения помогут вам продлить молодость и сохранить кожу здоровой. Маргарита очень хорошо объясняет последовательность манипуляций. Как нужно прорабатывать массажные линии, с какой интенсивностью.

Что же касается испанского, японского и точечного массажа их лучше делать в салоне. Это более сложные техники, тоже самое касается пластического массажа. Конечно с помощью видео можно освоить некоторые приемы. Но если вы действительно хотите получить максимальный эффект – доверьтесь специалистам. Да, если соберетесь в салон, то сначала загляните на сайты типа Биглион или Групон – там можно очень хорошие скидочки на процедуры найти

Возможно у вас есть свои методики избавления от морщин? Давайте вместе обсудим. Приводите друзей и не забывайте про обновления. Всегда рада новым подписчикам. До встречи!