Как сохранить кожу лица от морщин

Как сохранить молодость кожи: советуют профессионалы

Чтобы избежать морщин, пигментных пятен, тусклого цвета лица и других признаков старения, недостаточно использовать передовые кремы и инновационные сыворотки. Ухаживать за кожей нужно последовательно, регулярно и комплексно. Как именно, рассказывают наши эксперты.

Учитесь расслабляться

Доктор Оливье Куртен-Кларанс, генеральный директор Clarins Group, советует: «Как можно чаще расслабляйте мышцы лица и расслабляйтесь сами. Когда вы напряжены, сами того не замечая, вы сжимаете челюсти и хмуритесь. В результате между бровей закладывается морщина, кончики губ опускаются. Расслабленное лицо выглядит спокойно и привлекательно.

Три главных этапа ухода за лицом

Доктор Дэвид Орентрек, ведущий дерматолог компании Clinique, рекомендует каждый день утром и вечером повторять три простых этапа: очищение, отшелушивание и увлажнение. Состав и формат средств зависит от вашего типа кожи. Так, очищать лицо можно и дерматологическим мылом (если у вас жирная кожа), и деликатной пенкой (если она чувствительная).

Многие отшелушивают кожу от случая к случаю, используя жесткие пилинг-средства, но это не совсем верно. «Вместе с появлением новых клеток на поверхности кожи образуется слой омертвевших клеток. С утра нужно убрать тот слой, который образовался за ночь. Поэтому очищать и отшелушивать кожу следует утром и вечером. Уход за лицом сродни зарядке — лучше заниматься регулярно по разработанной специально для вас программе, чем время от времени перегружать организм интенсивными упражнениями», — говорит Дэвид Орентрек.

Не забывать об увлажнении

«Cредства ухода увлажняют кожу всего лишь на 20% во внешнем слое. Остальные 80% влаги поступают с едой, питьем и БАДами», — говорит дерматолог, доктор Говард Мурад, создатель собственной линии косметики Dr. Murad. Специалист утверждает, что воду, которая необходима клеткам для нормальной работы, правильнее всего получать из еды — свежих овощей и фруктов. Они должны составлять основу ежедневного рациона.

В косметике предпочтение лучше отдавать кремам с компонентами, которые притягивают и удерживают влагу внутри клеток. Это лецитин, гиалуроновая кислота, растительные экстракты (огурец, алоэ), масла (дерева ши и семян бурачника).

Не забывайте делать самомассаж

Французский косметолог Жоэль Сиокко, создательница авторских методик массажа лица и консультант марки L’Oréal Paris, считает, что любой уход нужно дополнять самомассажем. Он занимает от трех до пяти минут, подходит для любого возраста и типа кожи, увеличивает эффективность косметических средств.

Жирную кожу противопоказано покрывать слишком толстым слоем крема, а для сухой нельзя использовать легкие текстуры

В завершение нужно похлопать себя пальцами по лицу, чтобы кожа слегка покраснела. Такие «пощечины» стимулируют кровообращение, обогащают кожу кислородом и повышают ее тонус.

Наносите крем правильно

Лондонский бюьти-терапвет Джон Цагарис, создатель косметической линии Skin Point Eight и автор методики омоложения на основе акупунктуры, утверждает, что большинство женщин неправильно использует средства ухода: «Например, считается, что чем больше средств вы нанесете, тем лучше».

«Но чем больше всевозможных средств будет на вашем лице, тем больше они будут провоцировать появление бактерий, черных точек и воспалений, — продолжает Джон. — Лучше меньше воздействовать на кожу. Жирную кожу противопоказано покрывать слишком толстым слоем крема, а для сухой нельзя использовать легкие текстуры».

Кроме того, Джон Цагарис советует почаще ходить в бани, сауны и на спа-процедуры. Они улучшают трофику тканей, ускоряют обмен веществ, раскрывают и очищают поры, освобождают кожу от ороговевших клеток и делают ее более восприимчивой к косметическим средствам.

5 способов не сойти с ума в мире, где все хотят худеть

Стать стройными — такая цель стоит перед миллионами людей. Почему так трудно этого добиться и распрощаться с лишними складками и килограммами? Может быть, дело в том, что сама цель сформулирована неправильно. Чего мы на самом деле хотим и почему диета — не лучший способ этого добиться?

10 признаков скрытой тревоги

Всем хорошо известны внешние проявления тревоги: панические атаки, резкие перепады настроения, зацикливание на тревожных мыслях и погружение в себя. Но бывает и так, что тревога не «поднимается на поверхность», а накапливается глубоко внутри. Вас терзает постоянное беспокойство, но вы продолжаете жить обычной жизнью и выполнять свои обязанности.

Ваши секреты красоты. Как замедлить старение лица и предотвратить появление морщин

Морщины – явный признак старения. Но кто же хочет стареть? Поэтому неудивительно, что все мы пытаемся любыми способами убрать появившиеся морщины или хотя бы скрыть их с помощью кремов и декоративной косметики. Если вы не хотите столкнуться с этой проблемой и хотите выглядеть моложе, то вам будет полезно узнать, как предупредить появление морщин и заметно замедлить процесс старения, а также как быстро свести к минимуму первые возрастные изменения на лице с помощью домашних средств.

Когда и почему появляются первые морщины?

Старение кожи является естественным и неизбежным процессом. С возрастом, она перестает вырабатывать в нужных количествах ряд необходимых для ее упругости и эластичности веществ – коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту.

• УФ-излучение.
• Загрязнение окружающей среды.
• Курение и алкоголь.
• Эндокринные расстройства.
• Неправильное питание.
• Отсутствие или неправильный уход за кожей.
• Нехватка витаминов и минералов в рационе.
• Хроническая усталость.

Как предотвратить появление морщин?

Для профилактики появления морщин необходимо соблюдать несколько основных принципов – это замедлит процесс старения кожи и неприятные возрастные изменения. Вот они:

• Надлежащее увлажнение кожи.

Недостаток влаги в коже вызывает ее сухость, из-за чего морщины появляются значительно быстрее и становятся более глубокими. Поэтому так важно в достаточной мере увлажнять кожу лица. Для этого необходимо: использовать увлажняющие кремы, потреблять большое количество воды (около 8 стаканов в день), увлажнять воздух в закрытых помещениях (особенно в отопительный сезон), избегать кондиционирования воздуха.

• Избегание УФ-излучения.

Во время длительного нахождения под солнечными лучами рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с высоким УФ-фильтром. Также следует не забывать о солнечных очках – они защищают не только сетчатку, но также предотвращают косоглазие и, следовательно, образование мимических морщин.

• Свести к минимуму посещение солярия.

Солярий – это воздействие УФ-лучей на кожу, которое приводит к ее старению.

• Выполнение специальных упражнений для лицевых мышц.

Фейсбилдинг (комплекс упражнений для лица) позволяет сохранять тонус мышц лица, что положительно сказывается на замедлении признаков старения кожи.

• Правильный уход за кожей.

Ежедневный массаж лица, выполняемый с использованием правильно подобранного крема, стимулирует производство коллагена, улучшает кровообращение и улучшает цвет кожи. Благодаря антивозрастной косметике, кожа получит необходимые питательные и увлажняющие вещества, которые помогут ей дольше оставаться в тонусе.

• Частое пребывание на свежем воздухе.

Нехватка кислорода приводит к замедлению метаболлических процессов в клетках кожи, что становится причиной ее вялости, плохого вида, истончения и раннего появления морщин. Поэтому рекомендуется регулярно бывать на открытом воздухе, чтобы кожа получала кислород в необходимом количестве. К тому же, его поступление улучшает кровообращение и выработку некоторых веществ.

• Ведение здорового образа жизни.

Курение и злоупотребление алкоголем ускоряют процесс старения организма, в том числе и кожи.

• Сведение стресса к минимуму.

Рекомендуется избегать усталости и стресса, при которых гормон, называемый кортизолом, высвобождается в кровоток. В случае хронических стрессовых ситуаций он стимулирует процесс старения кожи.

Соблюдение этих простых принципов позволит замедлить процесс старения на 7-12 лет и дольше оставаться молодой и красивой.

Диета против морщин – как надо питаться, чтобы замедлить старение и продлить молодость

Появление морщин и состояние кожи во многом зависит от питания. Правильно сбалансированная еда не только поможет поддерживать правильный вес тела, но также обеспечит поступление в организм витаминов и минералов, от которых зависит внешний вид и состояние кожи. В дополнение к продуктам, богатым полезными веществами, замедляющих процесс старения, стоит добавить коллаген в виде таблеток или пищевых добавок. Это эффективный способ борьбы с морщинами «изнутри».

Диета играет важную роль в процессе предотвращения появления морщин. В ежедневное меню следует обязательно включить продукты, содержащие:

• Витамин С (смородина, цитрусовые, паприка, шпинат, цветная капуста).
• Витамин А (яичный желток, печень, молочные продукты, морковь, тыква, абрикос).
• Витамин Е (масла, зерновые злаки, миндаль и орехи).
• Группа витаминов B (печень, яйца, молочные продукты).
• Минералы: селен (орехи, миндаль, рыба, морепродукты, цельные зерна), цинк (мясо, печень), марганец (зеленые овощи, цельные зерна), медь (морепродукты, печень, какао).
• Флавоноиды (зеленый чай, темный шоколад, цитрусовые, яблоки).
• Бета-каротин (морковь).
• Ликопин (томаты).
• Коэнзим Q10 (субпродукты, рыба).

Необходимо поддерживать оптимальный вес тела и, прежде всего, избегать быстрой потери веса, особенно в зрелом возрасте, когда кожа перестает быть достаточно эластичной. Это приведет к ее обвисанию, появлению складок, потере контуров лица. И не стоит также чрезмерно усердствовать в похудении и сводить свой вес до 40-50кг. Подкожный жир играет важную роль в поддержании надлежащего кожного напряжения, необходимого для поддержания овала лица. Последствиями его потери вследствие сильного похудения станут провисание кожи, углубление борозд, появление глубоких морщин и «брылей» на месте щек.

Домашние маски для лица против морщин

Если на коже появляются морщины, вы можете попытаться разгладить их и предотвратить их углубление, используя домашние маски на основе натуральных ингредиентов. Домашнее лечение в сочетании со здоровым образом жизни и соблюдением описанных выше принципов предотвращения старения приводит к заметному сокращению морщин.

Замедлить процесс старения и на долгое время избавиться от морщин – это по плечу каждой. Достаточно лишь соблюдать несколько рекомендаций, придерживаться здорового питания и не забывать о разглаживающих масках для кожи. И вы всегда будете выглядеть на 10-15 лет моложе вашего истинного возраста!

Уход за лицом в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие девушки.

Сегодняшний пост будет посвящен себе любимым. Сегодня поговорим, как правильно организовать уход за лицом в домашних условиях: разберем причины появления морщин и научимся делать маски для кожи.

Окружающая среда и стиль жизни оставляет след в виде морщинок, пигментных пятен и других неприглядных дефектов. Попытаемся все это свести к минимуму самыми простыми и доступными средствами.

Факторы, приводящие к появлению морщин

Перед тем, как перейти к рецептам, где описан уход за лицом, поговорим о факторах, приводящих к старению кожи.

Кожа стареет и портится на всем теле человека, однако места которые чаще всего подвергаются попаданию лучей солнца подвергаются старению гораздо быстрей. Изменения вызванные повреждением солнечными лучами (фотостарение) включают в себя:

• «сухость» (на самом деле шероховатости)
• кожные наросты
• кератоз («желтые пятна»)
• морщины

Морщины, в свою очередь можно разделить на две категории: тонкие линии поверхностных морщинок и глубокие борозды. Лечение поверхностных морщин более эффективно. Более глубокие морщины могут потребовать более агрессивных методов удаления, таких, как пластическая хирургия. Такими методами наши женщины пользуются крайне редко. Мы все больше практикуем маски от морщин в домашних условиях.

Факторы, которые способствуют появлению морщин, включают в себя: курение, тип кожи (люди со светлой кожей и голубыми глазами более чувствительны к солнечных лучам), наследственность (некоторые наследуют это от своих родителей), волосяной покров (в зависимости от того, насколько кожа покрыта волосами и защищена от солнца), одежда (опять же, более открытая одежда которая меньше всего защищает тело от попадания солнечных лучей).

К методам борьбы с морщинами можно отнести медицинские: применение витамина А, альфа-гидроксильные кислоты, антиоксиданты и увлажняющий крем. Из более эффективных процедур можно выделить гликолевые кислоты, пилинг, глубокий пилинг, дермабразия, лазерная шлифовка кожи, хирургических вмешательств, а также ботокс. Все эти процедуры можно сделать в салонах красоты, которые специализируются на предоставлении услуг по уходу за лицом. Там же вам смогут предложить и маски от морщин.

Большинство морщин, связанных со старением появляются на участках тела, где попадание солнце является наибольшим. Эти особенности включают голая кожа головы, лица, шеи, спины, рук и вершины предплечья. Существуют два основных подхода к улучшению этих признаков старения: предупреждение и удаление.

Сухая кожа на руках, это бич современной женщины. Бытовая химия, некачественная косметика приводит к дерматитам, аллергии и, в лучшем случае, сухости кожи. Можно купить машинку для аппаратного маникюра, можно пользоваться услугами салонов, применять маски от морщин, но мне кажется, что домашний уход за руками наиболее эффективен.

Для своих, когда-то испорченных бытовой химией рук и ногтей я выбрала бесфосфатную бытовую химию (она не содержит фосфаты, силикат, хлор, цеолиты, сульфаты), а вместо дорогих масок от морщин и сухости кожи на руках, пользуюсь старыми народными рецептами красоты: использую различные растительные масла.

Вот пара рецептов, которые использую для своих драгоценных помощников (рук):

1. Очень полезны ванночки из молочной сыворотки или сока квашеной капусты, которыми балуйте себя 2 раза в неделю. После такой ванночки кожу надо смазать жирным кремом и перед сном надеть х/б перчатки.
2. Делайте массаж рук с использованием льняного, оливкового или конопляного масла. Растительные масла оказывают благоприятное воздействие и на кожу рук и на ногти.

Кожа лица

Уход за лицом включает в себя несколько этапов: очищение, увлажнение, ее тонизирование и питание.

Самым главным и серьезным этапом является очищение кожи лица. Если этот этап ухода будет выполняться безоговорочно, то маски от морщин будут действенны.

Не маловажным для кожи является и питание. Без этого надеяться на положительный результат не стоит.

Очищение можно проводить простым качественным мылом, специальным молочком или простым средством для снятия макияжа. Чтобы маски от морщин принесли результат, необходимо правильно определить тип вашей кожи, подобрать рецепт для своего типа кожи с хорошо переносящимися ингредиентами и применять маски от морщин полный курс — не менее 6 раз.

Домашний уход за кожей лица

Маска «Три в одном»

Домашний уход за кожей лица разделяем на основной и минимальный. Следующие маски из серии основного ухода (здесь надо уделить для себя 2 — 3 часа). Делаем 3 маски:

№1) 2 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев смешать с 1 ст.л. оливкового масла первого отжима;

№2) половину зеленого яблока (натереть на мелкой терке) соединить 1 ч.л. меда;

№3) пару капель сока лимона добавить в 2 ст. л. сметаны.

На 7 минут маску №1 нанести на очищенную и распаренное лицо. Через 7 минут, следом, прямо на маску №1, нанести на маску №2. Маску №3 нанести также как и вторую — сверху на обе маски и тоже на 7 мин. В общей сложности по времени это займет 20 минут. После этого маски смыть теплой водой и не вытирать! а промокнуть влагу полотенцем, взбрызнуть лицо термальной или газированной минеральной водой. Дать лицу постепенно высохнуть. Эти маски для морщин подходят для всех возрастов.

! Будьте осторожны, если у вас есть аллергия на мед или цитрусовые.

Маски из глины

Самыми эффективными являются маски от морщин на основе косметической глины.

• Красную глину косметологи рекомендуют использовать с сухой и чувствительной кожей.
• Желтую глину применяют при стареющей и увядающей.
• Голубая, белая и зеленая глина больше походит для проблемной и жирной.
• Розовая глина (смесь белой и красной глины) больше подходит для нормальной и комбинированной.
• Черная глина подходит и для жирной, и для сухой.

Рецепт очищающей маски от морщин:
Разведите порошок глины водой, доведя до консистенции сметаны. Маску на лице держим 10-12 минут, после этого тщательно смываем и смазываем кожу своим обычным увлажняющим кремом.

Как сохранить лицо без глубоких морщин

Моей подруге 54 года, а у нее личико без глубоких морщин, а ее кожа…

Такой красоте завидуют даже девчонки!

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Бесценный рецепт маски из крахмала мне рассказала женщина, которой я не устану восхищаться.

На досуге она разрисовывает обувь акриловыми красками, украшая ее цветами и делает невероятные абажуры ручной работы. Никто не знает, сколько ей лет на самом деле: такое свежее лицо редко встретишь даже среди молодежи!

Попробуй эти чудо-маски, основным ингредиентом которых является крахмал. Даже после одной процедуры кожа лица подтянется и засияет!

Маска для лица из крахмала

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 ст. л. крахмала
• 1 ч. л. соли
• 1 ч. л. мёда немного теплого молока

ПРИМЕНЕНИЕ

Смешай все ингредиенты чудо-маски до состояния кашицы. Нанеси маску на очищенную кожу лица.Подержи маску 30 минут. Аккуратно удали остатки смеси при помощи ватного тампона, умой лицо.

Маска из крахмала и цикория

Маски из крахмала подтягивают кожу, тонизируют ее, активизируют внутренние процессы, проходящие в кожном покрове. Дополнительные ингредиенты, которые присутствуют в данных косметических смесях, лишь усиливают действие крахмала!

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 4 ст. л. крахмала
• 4 ст. л. сметаны
• 3 ст. л. цикория в порошке

Смешай все ингредиенты маски до густого состояния. Нанеси пасту на очищенную кожу лица. Смой маску через 30 минут после нанесения.

Маска из крахмала с яичным белком

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 ст. л. картофельного крахмала немного кипяченой воды
• 1 яичный белок
• 0,5 ч. л. лимонного сока

Вам будет интересно:

ПРИМЕНЕНИЕ

Смешай крахмал с водой до состояния пасты. Введи в крахмальную пасту 1 яичный белок и немного лимонного сока. Размешай всё. Должна получится вязкая масса, которую будет удобно наносить на лицо. Нанеси маску на очищенную кожу лица и оставь на 40 минут.

Сними пасту при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде.

Маска из крахмала от морщин заменит ботокс! Чем раньше ты начнешь делать такие масочки, тем лучше, — не стоит ждать появления возрастных изменений кожи.

Желаю тебе оставаться такой же неотразимой, обязательно сохрани и попробуй эти рецепты, не пожалеешь!

Поделитесь с друзьями интересной информацией!

Как сохранить кожу лица от морщин?

Многие молодые женщины не применяют косметику или пользуются ею лишь от случая к случаю. Они считают, что молодой коже воздействие косметических средств лишь повредит. И они глубоко заблуждаются! Современные условия жизни, плохая экология и атмосфера мегаполисов диктуют свои условия. В наше время девушка уже в 20-30 должна начинать заботиться о своей коже. О том, как сохранить кожу лица от морщин, и пойдет речь ниже.

Фотогалерея: Как сохранить кожу лица от морщин?

Не бойтесь косметики

Есть женщины, которые гордятся тем, что без помощи специальной косметики они в течение многих лет выглядят молодо и привлекательно. Но это исключения. Правила же – гораздо прозаичнее. Кожа стареет иногда быстрее, чем вы можете себе представить, поэтому нужно уже заранее думать о мерах защиты. В молодости многие из нас боятся кремов, масок и лосьонов, не желая слишком «обременять» кожу. Нас постоянно преследует убеждение, что кожа привыкает к ним и тогда с каждым разом ей будет требоваться больше и больше. В конечном итоге кожа полностью перестает реагировать на активные вещества косметических средств. На самом деле – это просто миф. Никакого привыкания косметика не вызывает, а при правильном использовании она лишь помогает сохранить кожу от морщин.

Первое обращение к косметике приходится, как правило, на подростковый возраст, когда возникают проблемы с угрями и акне. Затем, когда ситуация улучшается, мы забываем о косметических средствах еще на какое-то время. А зря. Ведь сейчас существуют косметические линии и для молодой кожи, призванные бороться как с возрастными (подростковыми) проблемами, так и защищать кожу от раннего проявления морщин.

Когда нужно начинать заботиться о коже?

О коже, как правило, только начинают заботиться в 35-40 лет. В это время обычно первые морщины уже появляются, поэтому следует сразу переходить к «тяжелой артиллерии» – средствам для борьбы с морщинами. Если же начать применять косметику раньше, то и процесс возникновения морщин можно отдалить на несколько лет. Да и бороться с ними потом будет проще. Отметим, первые морщины подаются устранению более легко. Но затем начинается следующий этап – устранение более поздних, более глубоких морщин. И тогда каждая женщина задумывается: «Есть ли морщины, которых можно избежать? Можно ли как-то задержать их появление?» Оказывается, что да. Потому что не ухоженная кожа добавляет с возрастом все больше и больше проблем. Косметические средства работают наиболее эффективно, когда еще нет морщин или когда они лишь едва заметны. Основной эффект этих мер состоит в профилактике. Большинство кремов устраняют морщины прекрасно и быстро, но при условии, что кожа хорошо ухожена. А это, к сожалению, не всегда выполнимо.

Чтобы правильно выбрать косметику, вам необходимо понять механизмы ее действия и посмотреть на процессы старения кожи. Без этого знания, покупая дорогую косметику, вы не достигнете желаемых результатов. Так что стоит знать, что процессы старения могут быть связаны с воздействием солнца, влиянием генетических факторов или внутренней организацией.

Защитите себя от солнца

С точки зрения изменений, происходящих в организме, важно начать заботиться о вашей коже как можно раньше. С раннего возраста необходимо прибегать к профилактике. Таким образом, в детстве, вы должны быть защищены от чрезмерного солнечного света и вредных свободных радикалов, которые формируются под воздействием солнечных лучей. Не загорайте без нанесения на кожу защитных кремов с фильтром. Особенно это касается детей. Дети могут оставаться на открытом воздухе, но не должны подвергаться загару. Было доказано, что солнечные ожоги в детстве значительно повышают риск развития меланомы у взрослых людей.

Защищайте кожу от солнца даже в пасмурный день! Ультрафиолет постоянно проникает сквозь атмосферу и воздействует на нас непрерывно. Это, помимо раннего появления морщин, вызывает риск развития остеопороза у женщин в менопаузе. В возрасте после 50-ти стремительно растет риск развития предраковых состояний и рака кожи.

Выберите защитный крем

Защиту от воздействия окружающей среды обеспечивают кремы с УФ-фильтром в косметике и антиоксидантами, которые защищают кожу от свободных радикалов. Любой крем используется каждый день, независимо от сезона. Он обязательно должен иметь защитные свойства, поскольку – как оказалось – самые вредные для кожи факторы воздействуют на нее постоянно в течение дня.

Крем должен также регулировать содержание воды в коже и предотвращать обезвоживание кожи. Хороший увлажняющий крем, таким образом, имеет профилактическое, долгосрочное высыхание кожи. Он может вмешиваться в поведение некоторых метаболических процессов и ускорять старение кожи. Кроме того сухость кожи непосредственно влияет на глубину морщин. Обезвоженная кожа обычно выглядит гораздо старше, морщины увеличиваются и их цвет меняется.

Борьба с ранними морщинами

Со временем, даже самые лучшие и наиболее активные косметические средства и процедуры работают хуже, уставшая кожа реагирует на них намного медленнее. Это происходит потому, что клеточные рецепторы отвечают за усвоение различных раздражителей, которые становятся менее чувствительными к стимулирующему воздействию этих питательных веществ. Даже самый лучший крем против морщин работает намного лучше у 40-летней женщины, чем у женщины старше 60 лет. То же самое касается визитов в салоны красоты и других омолаживающих процедур.

Сегодня приветствуется раннее начало борьбы против морщин. Конечно, это не значит начинать пользоваться антивозрастной косметикой в двадцать лет. Однако после первых признаков старения (обычно около 30-35 лет) вы уже должны действовать, чтобы сохранить кожу лица – морщины не уйдут сами собой, а лишь умножатся и углубятся.

Косметика работает по-разному. Есть препараты, к которым организм может привыкнуть. Когда, после остановки использования крема вы замечаете, что состояние кожи ухудшается – вероятно, это связано с тем, что возникло привыкание. Это может быть следствием использования некачественной косметики. На какое-то время откажитесь от любого нанесения косметических средств, а затем попробуйте снова, но уже другое средство.

Многие косметические компании разделяют свою продукцию с учетом возраста – так есть косметика для женщин сорока и двадцати лет. Это позволяет надлежащим образов воздействовать на кожу, потому что каждый возраст имеет свои собственные законы и закономерности. Если, однако, появляются морщины гораздо раньше и чистая кожа выглядит старше, чем должна – косметикой нужно пользоваться более активно. Дерматолог скажет вам, что это и есть характеристика преждевременного старения. Только молодая кожа может извлечь выгоду из них и при необходимости выявить стимулы.

Принцип старения кожи

Кожа стареет преждевременно в основном под влиянием экологических факторов, что может привести к ее повреждению. Ученые утверждают, что, если полностью исключить влияние вредных факторов на наше лицо, в первые четыре десятилетия жизни оно существенно не изменится. Конечно, вы не можете полностью изолировать себя от окружающей среды, но эти мнения свидетельствуют о важности проблемы.

Побочные эффекты наиболее выражены в областях, которые находятся на свету в течение длительного времени. Это обычно лицо и руки. Эти факторы ответственны за 80% всех изменений кожи до 45-50-летнего возраста, т. е. до самой менопаузы! Таким образом, размер поражения формируется под влиянием ультрафиолетовых лучей и вредных влияний окружающей среды.

Гены старения

Основные изменения в коже вызывает генетическое старение. Тогда имеет место так называемая потеря клеточной памяти, или уменьшение способности клеток правильно реагировать на различные раздражители роста. Происходит уменьшение метаболической эффективности клеток кожи. Производственный процесс поддержки нового волокна становится медленнее. Затем ослабляется и регенеративная способность эпидермиса.

С возрастом гены, которые в молодости обеспечивают ускоренное деление клеток, их рост и активность, начинают работать менее интенсивно. Тут проявляется воздействие супрессоров, главная задача которых состоит в замедлении различных метаболических процессов. В целом тело и кожа замедляет свой рост, и это то, что связывает его и начинает перевешивать атрофический процесс. Это сродни менопаузе, когда женщина вдруг начинает чувствовать в себе различные заболевания. Время, когда это произойдет, зависит от предыдущего образа жизни, но, несомненно, имеют важное значение также врожденные и наследственные тенденции.

Ретинол – помощник в сохранении кожи лица от морщин

Большой прорыв в косметологии принесло внесение в косметические кремы ретинола – витамина А. Ретинол на самом деле – одна из самых привлекательных форм ретиноидов, которые являются производными от витамина А и сильно влияют на состояние кожи. Ретинол удаляет признаки старения кожи, которые были вызваны воздействием солнца.

Косметические средства с другими ретиноидами еще сильнее используются в дерматологии в течение длительного времени. Они также борются с симптомами преждевременного старения кожи. И что интересно – эти средства одинаково подходят и для молодой кожи и для более зрелой. Особенно если у вас светлая кожа, не очень устойчивая к солнцу, вам следует пользоваться косметикой с ретиноидами, чтобы заранее снять все повреждения, вызванные солнечным светом.

Помните!

Предотвращение старения кожи очень важно не только для вашей красоты, но и для здоровья, потому что большинство видов рака возникают на поверхности кожи. Сначала проявляются первые признаки старения, а затем приходят значительные изменения на коже, которые со временем могут превратиться в опухоль.

Как сохранить молодость кожи лица в течение всей жизни и до преклонного возраста

Подходит возраст и женщины начинают задумываться о том, как сохранить молодость кожи лица. Юность быстротечна и временна. Рано или поздно каждая женщина сталкивается с необходимостью поддерживать свой организм молодым и привлекательным, прибегая к различным салонным и народным косметическим средствам. С возрастом структура и внешний вид кожи подвергаются изменениям, теряется свежесть и эластичность, не зря косметологи всего мира советуют начинать активно ухаживать за кожей, едва перешагнув порог в 25 лет.

Причины старения кожи

Их множество, для каждой женщины процесс индивидуален. Но существует ряд основных факторов, влияющих на молодость кожи лица:

Простые правила

Красоту лица нужно беречь с молодого возраста. Поэтому уже в 30 лет уход за кожей лица должен носить систематический характер. Важно пересмотреть свое отношение ко всем факторам, имеющим влияние на здоровье и молодость организма.

Для этого необходимо придерживаться следующего:

• Избегать прямых солнечных лучей, особенно их длительного воздействия. Если вы любитель позагорать, достаточно расположиться в тени деревьев или пляжного зонта, загар неплохо ложится и без пресыщения кожи ультрафиолетом. Врачи рекомендуют пользоваться защитными кремами от загара, если вы собрались на пляж, и обычными увлажняющими кремами, если вы просто выходите из дома под палящее солнце.
• Прибегать к помощи очищающих, увлажняющих и питательных средств и масок, приобретая которые важно учитывать именно свой, индивидуальный тип кожи. Необходимо проводить процедуру очищения лица ежедневно, утром и вечером, исключив умывание мылом и горячей водой, которые пересушивают и раздражают кожный покров. Полезно прибегать к помощи народных средств и масок, приготовленных собственноручно из натуральных ингредиентов и в домашних условиях. Постоянно чистая кожа — залог ее долговременной красоты.

Положительные факторы: питание, сон, спорт

• Придерживайтесь правильного питания, откажитесь от частого употребления жирных, сладких и соленых блюд, а также специй и кофе. Разнообразьте меню рыбой, морепродуктами, овощами, фруктами, орехами и кисломолочной продукцией с низким содержанием жира, постепенно кожа насытится витаминами и клетчаткой, станет гладкой и дольше сохранит упругость. Пейте больше чистой воды, не меньше полутора литров в сутки, в идеале – 3 литра, жидкость восстанавливает баланс кожи. Если эта привычка не привита вам раньше, увеличивайте количество выпиваемой воды постепенно, чтобы избежать отеков.
• Соблюдайте режим сна, ложась в одно и то же время, со временем организм привыкнет к запрограммированному вами распорядку и станет работать как часы. Для быстрого засыпания рекомендуется не смотреть на ночь телевизор, проветривать помещение и выпивать чашку горячего зеленого чая (примерно за час перед сном).
• Займитесь фитнесом или йогой, которые приведут в тонус мышцы и улучшат кровообращение. Невероятно полезны специальные упражнения, тренирующие мышцы лица, к ним относится выпячивание нижней челюсти, высовывание языка и вращение максимально увеличенными глазами. Ежедневно следите за мимикой, чрезмерная активность способствует появлению мимических морщин.
• Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков.
• Прибегайте к массажу лица, достаточно проводить процедуру раз в неделю. Протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки, крапивы и укропа.
• Несколько раз в год принимайте курсы витаминов и препаратов для повышения иммунитета.

После 40 лет сохранение красоты и молодости требует больших временных и материальных затрат, ими категорически нельзя пренебрегать. Перешагнув порог сорокалетия, организм утрачивает способность быстрой регенерации, снижается содержание эстрогена, кожа теряет эластичность.

Помните, чем старше становится женщина, тем сложнее сохранить то, что дается молодостью бесплатно. Следите за гормональным фоном, регулярно питайте эпидермис и придерживайтесь правильного образа жизни. И ваша молодость надолго останется с Вами.

Как сохранить молодость кожи лица

Когда имеют право появиться первые морщинки? На этот вопрос нет общего для всех ответа! «Все зависит от тебя» — скажет опытный косметолог и объяснит: «Если правильно ухаживать за кожей, то можно оттянуть появление морщин лет на 20!» Зачем же тебе отказываться от такой возможности? Последуй нашим советам и попробуй сохранить молодость кожи лица на долгие годы.

Самый первый шаг: не дай им шанса

■ Чтобы избавиться от морщин, используй косметику с антиоксидантами. Источники антиоксидантов — конский каштан, зеленый чай, экстракт коры сосны, гинкго билоба, гамамелис. Производители охотно включают их в состав косметических средств.

■ Витамин С – наиболее известный, проверенный временем антиоксидант. Между прочим, производители тратят массу усилий, чтобы сохранить полезные свойства витамина С, так как он разрушается. А перед тобой в том случае, если решишь сделать витаминную маску, такой задачи стоять не будет. За несколько минут витамин С разрушиться не успеет, и твоя кожа впитает все его полезные свойства.

Грейпфрутовая маска спасет от морщин

■ Эффективная грейпфрутовая маска от морщин, подходящая для любого типа кожи. Смешай овсяную или рисовую муку, добавь пару столовых ложек грейпфрутового сока и одну ложку сметаны. Нанеси маску на лицо на полчаса, затем умойся теплой водой. Проводить процедуру следует три раза в неделю.

■ Самые современные антиоксиданты — коэнзимы, их стали применять не так давно. Коэнзим Q10 замедляет естественное старение кожи, а коэнзим R усиливает выработку в ней белка коллагена.

Экстренные меры — мгновенный результат

Как только ты заметила, что тонкие ниточки пролегли от крыльев носа к уголкам рта или появились у внешних уголков глаз, сразу же принимай экстренные меры — прогони их с лица!

■ Легендарный рецепт. Не открывая имени одной известной актрисы, которая и в 60 лет выглядела просто великолепно, косметологи любят делиться ее секретом. Актриса готовила гипертонический раствор... Звучит сложно, а делается просто: раствори в стакане воды столовую ложку соли — и все, состав готов! Затем окуни в него руки и хлопай себя мокрыми ладонями по лицу. Десять раз по одному месту. Процедуру проводи каждый день! «Каждый день?» — изумишься ты. Но ведь зубы мы чистим еще чаще и не считаем это потерянным временем!

Гипертонический раствор для сохранения молодости кожи лица

■ Если косметика, то с эффектом лифтинга! Переходи на использование специальных средств для подтягивания кожи. Сейчас почти каждая фирма выпускает кремы и маски, обладающие эффектом лифтинга, поэтому проблемы с выбором средства по душе и по карману у тебя не будет.

■ Косметические средства для лифтинга надо постоянно менять. Даже если тебя полностью устраивает косметика и она возвращает эластичность коже, не стоит постоянно покупать один и тот же крем и маску. Клетки привыкают к активным веществам, и их действие ослабевает. Состав лифтинг средств настолько разнообразен, что постоянно переходить на что-то новенькое – не проблема! Если не оказалось под рукой нового тюбика, а хочется выглядеть как никогда хорошо, то сделай домашнюю белковую маску! Ее эффект проявится сразу и продлится в течение нескольких часов.

■ Маска мгновенного действия. Взбей в пену яичный белок с двумя каплями масла чайного дерева — оно продается в аптеках — и тщательно перемешай с морковью, предварительно натёртой на мелкой терке. Ляг поудобнее и положи маску на лицо на полчаса, затем умойся теплой водой и нанеси увлажняющий крем.

Маска из яичного белка мгновенного действия

■ Лифтинг-курс для длительного, эффекта. Если есть возможность подготовиться к очень важному для тебя событию заранее, то воспользуйся ею! В течение двух недель, через день, делай маску из взбитого белка, одной трети чайной ложки лимонного сока и овсяной муки. Маска должна быть консистенции сметаны, муки добавляй на «глаз». Если кожа сухая, введи в состав оливковое масло. Через десять минут смой водой комнатной температуры и протри лицо кубиком льда или холодным настоем ромашки.

Жизнь — чудесна, и ты прекрасна!

Время появления морщин, так же, как и успех борьбы с ними, зависит и от распорядка твоего дня и от питания! Чтобы кожа избежала преждевременного старения, веди правильный образ жизни, тем более что и для здоровья это будет во всех отношениях полезно!

■ Спи вдоволь! Ночью происходит восстановление клеток эпидермиса, поэтому не мешай коже самой разглаживать морщинки.

Ночью происходит восстановление клеток эпидермиса, поэтому не мешай коже самой разглаживать морщинки.

■ Если солнце, то безопасное! Вредный ультрафиолет приводит к раннему образованию морщин, поэтому в солнечные дни и особенно весной пользуйся косметикой с защитными УФ-фильтрами.

■ Избавь себя от сигаретного дыма. У тех, кто не может обойтись без сигареты, ранние морщинки проявляются немного чаще, чем у некурящих. Без витамина С не может образовываться коллаген, поскольку тот расходуется на нейтрализацию свободных радикалов, образующихся при курении.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

■ Зачем тебе адреналин? Гормон стресса адреналин сужает сосуды, и кожа получает меньше питательных веществ. А через некоторое время организм начинает вырабатывать противника адреналина — гормон кортизон, который тормозит процесс деления клеток и выработку коллагена. Зачем подвергать кожу такому испытанию? У тебя совсем другая задача — прожить как можно дольше без морщин! И ты с ней справишься!