Массаж лица от мимических морщин в домашних условиях

Статья на тему: массаж лица от мимических морщин в домашних условиях простыми словами с комментариями профессионалов.

Как правильно делать японский массаж лица от морщин

Японские мастера уже не один век подряд занимаются уникальным омоложением кожи, основой которого является массаж. Доказано, что именно японский массаж во многом превосходит европейскую технику данной процедуры. О том, как выполнять такое омоложение кожи и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Японский массаж оказывает такой эффект при правильном выполнении:

  1. Способствует разглаживанию мелких мимических складочек на коже и более глубоких возрастных морщин.
  2. Улучшает цвет лица, делая его отдохнувшим и расслабленным.
  3. Укрепляет мышцы лица, из-за чего кожа сохраняет свою молодость и упругость на долгие годы.
  4. Действует как профилактический метод в образовании морщин.
  5. Способствует регенерации клеток эпидермиса и их обновлению.
  6. Обогащает кожу кислородом.
  7. Улучшает обмен веществ в коже.
  8. Избавляет от отеков и мешков под глазами.

Японский массаж для лица от морщин бывает таких видов:

  1. Лимфодренажный массаж Асахи – это древняя техника, ныне известна во всем мире. Использоваться данный вид массажа может как на худом, так и на полном лице у женщин вне зависимости от возраста.

Основным направлением данной техники является устранение отечности с кожи и продление ее молодости.

Для достижения максимального эффекта практиковать данную процедуру строит ежедневно.

Техника выполнения лимфодренажного массажа следующая:

  • нанести на очищенное лицо жирный крем;
  • пальцами обеих рук осторожно надавить на точку в зоне висков;
  • дальше опуститься к ключицам и продолжить надавливание;
  • после этого указательными пальцами надавить на центр лба, после чего переместиться на виски и внешние уголки глаз;
  • дальше нужно перейти на область под бровями и немного убавить давление;
  • удерживать каждое давление нужно в течение двух секунд, не дольше.
  1. Японский точечный Шиацу проводиться путем надавливания на зоны лица кончиками пальцев. Вследствие такого воздействия кожа начинает восстанавливаться, а морщинки разглаживаться. Более того, Шиацу помогает улучшить работу внутренних органов.

Техника выполнения Шиацу следующая:

  • давить на точки нужно средним, большим и указательным пальцами;
  • давление должно быть умеренным, чтобы был эффект, но в то же время ткани не травмировались;
  • на каждую точку нужно надавливать в течение восьми секунд;
  • сначала кончиками пальцев нужно надавливать на середину лба, медленно продвигаясь к вискам;
  • далее нужно поставить большой палец на кончик бровей, средний в центр, а указательный — на внутренний краешек;
  • удерживать в таком положении пальцы семь секунд;
  • после этого то же самое сделать и с кожей в зоне глаз и носа;
  • переходим к губам и скулам, медленно продвигаясь к подбородку;
  • каждая часть лица должна в среднем подвергаться шести надавливаниям.
  1. Кобидо способен улучшить общее состояние кожи и замедлить ее старение. Данная техника довольно сложная и требует определенных навыков, поскольку она предусматривает проведение массажа в несколько этапов – очищение кожи, распаривание и воздействие на лимфатические протоки.

Выполнять массаж Кобидо рекомендуется с помощью специалиста, чтобы самому случайно не навредить.

Видео: Китайская техника

Рекомендации по выполнению

Научиться правильно выполнять японский массаж можно, но для этого стоит учитывать некоторые важные нюансы.

Данная техника массажа предусматривает следующие правила выполнения:

  1. Только при регулярном выполнении японский массаж будет эффективным. Разовая процедура не окажет ожидаемого действия.
  2. Следует четко понимать, на какие именно точки нужно надавливать, ведь сильное воздействие на лимфо систему способно вызвать обратный эффект.
  3. Перед каждым сеансом массажа очень важно тщательно очистить и увлажнить лицо. На нем не должно быть никакой синтетической косметики.
  4. Желательно проводить данные процедуры утром.

Руки перед сеансом должны быть идеально чистыми. Их также рекомендуется смазывать жирным маслом или кремом.

Показания и противопоказания

Показаниями к выполнению японского массажа для лица являются:

  1. Желание пациента продлить молодость кожи и уберечь ее от преждевременного старения.
  2. Устранение уже имеющихся морщин.
  3. Тусклый цвет лица.
  4. Сухость кожи лица и склонность к отекам.
  5. Второй подбородок.
  6. Дряблая кожа лица, потерявшая эластичность и упругость.

К сожалению, японский массаж нельзя делать всем желающим.

Противопоказаниями к японскому массажу являются:

  1. Период острых вирусных болезней у человека.
  2. Купероз.
  3. Онкологические патологии.
  4. Очень худое лицо.
  5. Болезни носа (гайморит и т.п.).
  6. Ослабленный иммунитет.
  7. Болезни кожного покрова.
  8. Гипертония.
  9. Острые инфекционные заболевания.
  10. Тяжелые заболевания сердца.

Также в период менструации женщинам лучше воздержаться от сеанса такого массажа.

Техника выполнения японского массажа морщин от лица

Техника японского массажа различается по таким возрастным критериям:

  1. Массаж после 40 лет.
  2. Массаж после 50 лет.
  3. Массаж после 60 лет.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

После 40 лет

Японский массаж от морщин после 40 лет направлен на повышение тонуса кожи и разглаживание еще пока не глубоких морщин.

Техника его следующая:

  1. Сложить пальцы к кулак и большой палец положить сверху указательного.
  2. Поставить кулачки в зоне носогубных складочек.
  3. Медленными движениями переместится к подбородку.
  4. Надавливающими движениями провести кулачками по скулам к ушам. Повторить три раза.
  5. Надавать кончиками пальцев на подбородок, после чего переместить их к уголкам рта и тоже надавить. Повторять по пять раз.

После 50 лет

Массаж после 50 лет направлен на борьбу с обвисшими щеками.
Выполняется такой массаж следующим образом:

  1. Разглаживающими движениями нужно проводить от носа к верху скул. То же самое повторять и со лбом. Кожа при этом обязательно должна быть хорошо увлажнена.
  2. Прижать ладони к лицу в зоне виска. Надавливая на кожу, передвигаться к ушной раковине. Повторять три раза.
  3. Положить ладони на щеки. Как бы поднимая их, надавливать на кожу и перемещать вверх к скулам.

Узнайте, можно ли применять Пантенол от морщин.

Помогает ли петрушка от морщин на лице? Ответ здесь.

После 60 лет

Кожа в возрасте после 60 лет обычно имеет глубокие складочки и морщинки. Она теряет упругость, из-за чего становиться склонной к обвисанию. Массаж лица в таком случае направлен на повышение упругости эпидермиса.

Техника такого массажа следующая:

  1. Положить пальцы под подбородок. Провести пальцами по коже от подбородка вверх к ушам, как бы поднимая дряблую кожу. Повторять по десять раз.
  2. Положить пальцы на щеки и делать медленные круговые движения, направляя кожу вверх, и таким образом, разглаживая морщинки.
  3. Дальше кончиками пальцев надавить на область в уголках губ, подтягивая кожу. То же самое следует сделать и с внешними уголками глаз.
Читайте так же:  Масло против глубоких морщин на лбу

Побочные реакции

Побочные реакции после японского массажа могут возникнуть только тогда, когда данная процедура выполнялась неправильно.

Таким образом, после такого массажа у человека могут развиться следующие побочные эффекты:

  1. Сыпь на коже бывает из-за использования крема или масла, которое вызывает аллергическую реакцию. При этом, до момента полного исчезновения сыпи продолжать сеансы массажа нельзя.

Чтобы устранить сыпь, нужно сменить массажное средство и более тщательно умывать лицо после процедуры.

  1. Похудение овала лица бывает тогда, когда выполнять массаж на и без того худеньком лице. В таком случае рекомендуется сменить технику массажа. Скорее всего, он вам просто не подошел.
  2. Отеки по утрам бывают тогда, когда массаж делается перед сном. Чтобы не допустить такого, выполнять данную процедуру лучше утром.
  3. Купероз бывает при сильном надавливании на нежную кожу лица. При этом данную процедуру вообще не нужно начинать, если на лице есть так называемые сосудистые звездочки.

Мнение врачей и косметологов

Более того, при чрезмерном надавливании на кожу человек сможет случайно ее травмировать. По этой причине, если у вас пока не достаточно опыта в данной сфере, лучше обратиться к специалисту, знающему свое дело.

Читайте, как приготовить маску из перепелиных яиц от морщин.

Как подобрать крем от морщин от Виши? Читайте далее.

Как приготовить маску для лица с алоэ от морщин? Узнать подробнее.

Можно ли делать для профилактики

Японский массаж способен не только устранить уже имеющиеся складочки, но и также поспособствовать замедлению процессов старения кожи, поэтому его очень полезно выполнять в качестве предотвращения образования морщин.

Новичкам специалисты советуют начинать с простых приемов японского массажа, постепенно совершенствуя свои умения.

Более того, для достижения максимального эффекта, японский массаж рекомендуется комбинировать с гимнастикой для лица, а также полноценным уходом за кожей.

Сегодня японский массаж — это отличный способ безболезненно улучшить состояние своей кожи. Данная техника проверена не одним десятилетием, поэтому она настолько эффективна. Несмотря на это, важно знать, что добиться улучшений в эпидермисе можно только при правильном выполнении японского массажа.

Антивозрастной массаж лица

Одно из первых средств в борьбе с увядающей кожей — это массаж лица против морщин: он простой, доступный, а главное — безопасный. Именно потому массаж показан и для уменьшения, и для профилактики появления морщин.

В чем особенность антивозрастного массажа?

Массаж, направленный на устранение возрастных изменений, вряд ли доставит удовольствие и расслабит. Испытать дискомфорт и боль во время процедуры — обычное явление, поскольку все движения мастера направлены на стимуляцию метаболических процессов.

Массаж устраняет возрастные изменения

Во время антивозрастного массажа происходят следующие процессы:

  • разогрев кожи, в следствие чего начинается прилив крови с полезными веществами;
  • обогащение кожи кислородом, результатом чего становится ускорение метаболизма на уровне клетки;
  • активизируется выработка эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность и регенерацию тканей.

После прохождения нескольких сеансов подобных массажей:

  • исчезает отечность;
  • кожа укрепляется;
  • тонизируются мышцы лица, подтягивается кожа;
  • черты лица становятся более четкими;
  • стимулируется активная работа кровеносных сосудов, в результате чего улучшается цвет лица, уменьшаются проявления кожных дефектов — прыщей, угрей, пигментных пятен;
  • кожа расслабляется, исчезают различные дефекты, разглаживаются мелкие морщины, а мимические становятся менее заметными.

Если массаж делает специалист, эффект можно увидеть уже после пары сеансов. Однако останавливаться на этом не стоит: при отсутствии регулярных нагрузок кожа вернется к своему прежнему виду. Потому для получения наилучшего эффекта от массажа необходима регулярность и периодичность.

Массаж заменит антивозрастные процедуры

Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?

Лучший возраст для первого антивозрастного массажа — 18-20 лет: именно на грани двадцатилетия девушки начинают замечать первые дефекты кожи между бровей, на лбу, возле носовых пазух. В 40, 50 и даже 70 лет массаж против мимических морщин также эффективен, только уже не в качестве профилактического, а как лечебное средство. Главное при этом — выбор квалифицированного мастера.

Посещать косметолога не рекомендуется, если у вас имеются:

  • герпетические высыпания;
  • активные воспаления кожи;
  • открытые раны;
  • инфекционные заболевания в острой фазе;
  • бородавки, висячие родинки;
  • гемофилия.
    Массаж лица классический

Методики антивозрастного массажа — выбираем лучшую для себя

Известны десятки различных техник массажа лица от морщин. Наиболее популярными в виду доступности и эффективности являются классический, японский, точечный, щипковый и скульптурный.

Классический массаж

Это одна из самых распространенных методик массажа против морщин, практикуемая и в массажных кабинетах, и в домашних условиях. Среди приемов преобладают аккуратные и бережные поглаживания, растирания ладонями или пальцами по массажным линиям.

Техникой данного массажа овладеть просто: достаточно выучить несколько приемов и расположение основных линий массажа лица от морщин, а также научиться контролировать интенсивность воздействия на кожу.

Японский массаж лица

Японский массаж

Японский массаж подразумевает более интенсивное воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы и связки. Ощущения при его выполнении граничат с болью.

Японская техника массажа лица против морщин довольно проста в освоении, однако чтобы научиться воздействовать на кожу интенсивно и безопасно, необходима практика. При правильном выполнении после нескольких сеансов эффект превосходит ожидание: морщины уменьшаются на глазах.

Щипковый массаж Жаке

В основе техники массажа Жаке лежит сильное и резкое воздействие на кожу путем надавливаний, пощипываний, вибрации. Основной прием — захват и сдавливание кожи указательным и большим пальцами, за счет чего происходит стимуляция глубоких слоев кожи, а также мышц.

Щипковый массаж лица от морщин — процедура действенная, но агрессивная, ее нельзя доверять непрофессионалу.

Точечный массаж Шиацу

Точечный массаж лица от морщин — эффективное средство для предотвращения старения кожи. Его суть состоит в воздействии на биологически активные точки, отвечающие за стимуляцию работы тканей кожи.

Читайте так же:  Как убрать мимические морщины

Для освоения техники недостаточно выучить расположение точек и очередность воздействия на них. Находить точки самостоятельно сложно, поэтому для достижения заметного эффекта понадобится помощь специалиста.

Скульптурный массаж

Скульптурный или пластифицирующий массаж лица против морщин — это мощная процедура с отличным эффектом. Техника его выполнения включает приемы из всех выше указанных методик, которые выполняются быстро, с ощутимым нажимом и большой амплитудой.

Освоить технику сложно, поэтому не стоит экспериментировать и подвергать здоровье и красоту риску, выполняя пластифицирующий массаж в домашних условиях.

Борьба с морщинами в домашних условиях

Наилучшего эффекта омоложения кожи лица можно достичь, если регулярно посещать косметолога, делать массаж против морщин в комплексе с другими процедурами — масками, пилингами, гимнастикой. Однако все это требует немало времени и, конечно, средств.

Перед массажем очистите лицо

Примерная стоимость массажа лица от морщин в клиниках и салонах:

  • классический массаж лица: от 900 руб.;
  • классический массаж лица, шеи и зоны декольте: от 1500 руб.;
  • японский массаж: от 1000 руб.;
  • щипковый массаж Жаке: 900 руб. и выше;
  • точечный массаж: от 1500 руб.

И это минимальные расценки. В известных салонах и крупных клиниках стоимость одного сеанса может достигать нескольких тысяч рублей. В домашних условиях добиться эффекта разглаживания морщин будет сложнее, однако выгода налицо. Стоит попробовать.

Подготовка кожи к массажу от морщин

Особой подготовки к массажу кожа не требует, за исключением тщательной очистки и хорошего увлажнения:

Сделайте компресс из трав перед массажем
  1. Уберите волосы с лица.
  2. Снимите макияж и тщательно умойте лицо с мылом.
  3. Для разогрева мышц сделайте горячий компресс с травами или паровую ванночку.
  4. Обработайте кожу массажным маслом или любимым жирным кремом.

Техника выполнения массажа против морщин

Традиционно во время массажа каждую зону прорабатывают по линиям движения лимфы:

  • от точки между бровями вертикально вверх до линии роста волос;
  • от той же точки по надбровным дугам к вискам;
  • от нее же вниз до кончика носа;
  • от уголков глаз по нижнему веку к переносице;
  • он носовой пазухи к нижней части виска;
  • от точки над верхней губой к середине уха;
  • от точки под нижней губой к мочке уха;
  • от мочки уха вертикально вниз до касания с ключицей;
  • от ключицы вдоль гортани до подбородка.
    Линии для антивозрастного массажа

Каждое движение выполняйте аккуратно, легко надавливайте на кожу подушечками пальцев, прочертите воображаемую линию несколько раз, затем дайте обработанной области отдых. Строго выдерживайте направление движения рук: выполнение массажа беспорядочно может привести к обратному эффекту.

Проблемная зона — лоб

Массаж от морщин на лбу выполняют в такой последовательности:

  1. Указательными пальцами от центра лба по надбровным дугам к вискам.
  2. Прижмите пальцем кожу на виске, чтобы не допустить ее перерастяжения. Четырьмя пальцами другой руки плавно очерчивайте линию от виска к середине лба. То же самое делайте с другой стороны.
  3. Работайте двумя руками. Сложенными вместе пальцами ведите от центра лба к вискам.
  4. Средними пальцами обозначьте линию от точки между бровями вертикально вверх.

Проблемная зона — виски и глаза

Массаж от морщин вокруг глаз проводят в два этапа:

  1. Поместите пальцы у внутреннего уголка глаза: средний и указательный — над бровью, большой — на верхнем веке. Легко надавливая, перемещайтесь по направлению к виску.
  2. Указательным пальцем очерчивайте круговую линию: от внутреннего уголка глаза по надбровной дуге, от внешнего уголка по нижнему веку к переносице.

Проблемная зона — щеки и скулы

Борьбу со складками над верхней губой и «морщинами смеха» ведут так:

Массирование лба
  1. Указательным и средним пальцами проведите линию от переносицы к середине уха, рисуя на щеке букву U.
  2. От уголков рта указательными пальцами ведите линию к мочкам ушей.
  3. От уголков рта ведите округлую линию к носовым пазухам, затем вертикально вверх до уголков глаз.

Проблемная зона — уголки рта и подбородок

Массаж губ от морщин делают так:

  1. От нижней центральной точки подбородка проведите выпуклую линию к уголку рта.
  2. Ту же линию ведите до мочки уха.
  3. От точки над верхней губой ведите в стороны к щекам.
  4. Разминайте подбородок от нижней губы вертикально вниз.

Проблемная зона — шея

Избавиться от дряблого второго подбородка очень сложно. Поэтому регулярное выполнение приемов массажа шеи от морщин необходимо внести в список полезных привычек задолго до появления первых признаков увядания кожи.

  1. Поверните голову влево.
  2. Левой ладонью круговыми движениями разминайте шею с правой стороны.
  3. Аналогично прорабатывайте левую сторону.
  4. Большими пальцами проводите линии от мочек ушей вертикально вниз.
  5. От ключицы с обеих сторон от гортани большими пальцами проводите линии вертикально вверх до подбородка.
  6. Обратной стороной ладони умеренно надавливая массируйте область под нижней челюстью от шеи к подбородку.

Все основные массажные линии на лице в домашних условиях можно массировать ложками — обычными чайными или десертными. Эффективно также очерчивать те же линии кубиками льда из травяных отваров.

Видео процедуры

Отзывы о массаже против морщин

Лариса, 54 года: Я никогда не страдала худобой, потому первые морщины стала замечать намного позже, чем мои ровесницы. Несколько лет назад кожа стала дряблой, появился второй подбородок. Решила впервые в жизни обратиться к косметологу. Чего мне только не предлагали — и уколы, и пилинги, и маски… Одно — страшно, другое — дорого. Словом, ушла ни с чем. Решила старым дедовским методом воспользоваться — массажи поделать. А почему нет? И дешево, и сердито. Больше всего заинтересовал японский массаж. Делаю его каждый день и результат на лице: щеки подтянулись, второй подбородок вообще исчез. С такими успехами скоро моложе дочки выглядеть стану! И зачем, спрашивается, все эти уколы, лифтинги, пилинги.

Алина, 29 лет: Регулярно хожу на массаж к косметологу. Боюсь раньше времени постареть. Морщин у меня пока еще нет, но кожа местами теряет упругость. После нескольких сеансов Шиацу не узнаю себя: меняется овал лица, глаза ярче и выразительнее становятся, губы четче очерчены. Эффект, правда, длится несколько месяцев. Но ведь можно себе позволить трижды в год пройти курс массажа. Красота того стоит!

Ира, 37 лет: После того, как родила второго сына — ему сейчас 3 года — кожа на шее и лице как-то резко обвисла, посерела, морщины появились. Наверное, из-за того, что похудела резко. Побежала к своему косметологу. Она посоветовала массаж ложками и смазывать лицо аргановым маслом. Удивительно, но сработало! Я и в 23 так не выглядела!

Виды массажа лица от морщин

При появлении первых признаков старения женщины начинают подыскивать для себя самые разные техники по борьбе с морщинами. Одной из лучших методик издавна считается массаж. О том, почему именно массаж помогает продлить молодость и как его правильно выполнять и будет рассказывать данная статья.

Читайте так же:  Акулий жир крем от морщин хитозколлаг длицноч50м

Показания и противопоказания

Показаниями к началу практики омолаживающего массажа являются:

  1. Желание человека замедлить старение кожи и омолодить ее (массаж выполняется в качестве профилактики).
  2. Тусклость кожи и потеря ее здорового вида.
  3. Наличие глубоких возрастных морщин в зоне лба, щек, на переносице и шее.
  4. Наличие мелких мимических морщин в зоне глаз.
  5. Потеря эластичности кожи.
  6. Обвисание кожи.
  7. Чрезмерная сухость кожи из-за недостатка полезных веществ.

К сожалению, выполнять омолаживающий массаж можно далеко не всем желающим.

Прямыми противопоказаниями к проведению данной процедуры в домашних условиях являются:

  1. Острые респираторные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой и лихорадкой.
  2. Открытые раны на коже.
  3. Гнойные выделения на коже.
  4. Порезы, синяки, трещины и прочие повреждения целостности кожного покрова.
  5. Угревая сыпь.
  6. Различные тяжелые кожные заболевания (герпес, дерматит, экзема и т.п.).
  7. Воспалительный процесс на коже.
  8. Не завершенный период реабилитации после недавно проведенных операций на лице, а также после различных косметологических манипуляций.

Все остальные омолаживающее способы можно практиковать, но уже после рождения ребенка.

Механизм действия и эффект

В процессе выполнения массажа лица в нем улучшается общее кровообращение. Это приводит к активизации обменных процессов и насыщению тканей кислородом.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Таким образом, запускается некая цепная реакция: клетки начинают восстанавливаться (регенерировать), из-за чего из кожи выводятся давно застоявшиеся шлаки и она омолаживается.

Важно отметить, что ручной массаж лица способен:

  • снимать стресс,
  • напряжение,
  • улучшать общее самочувствие.

Обосновано это тем, что на лице имеется множество особых точек, воздействие на которые будет благоприятно влиять на работу внутренних органов. Об этом знали еще древние китайские врачи, которые активно практиковали так называемый точечный массаж.

Из-за прямого воздействия на мышечные волокна, можно добиться уменьшения напряжения на лицевых мышцах. Это в свою очередь, способствует равномерному разглаживанию морщин.

При правильной технике можно добиться:

  • подтягивания овала лица,
  • очищения кожи от сыпи и угрей,
  • а также приведению эпидермиса в тонус, запуская таким образом, процессы самоомоложения.

При прохождении полного курса данного массажа, можно добиться таких результатов:

  1. Устранение отеков.
  2. Приобретение кожей гладкости и шелковистости.
  3. Повышение упругости кожи.
  4. Приобретение лицом здорового оттенка со свежим румянцем.
  5. Устранение угрей и сыпи.
  6. Регуляция и восстановление обмена веществ в коже.
  7. Избавление от морщин (частичное).
  8. Улучшение кровообращения.
  9. Профилактика образования морщин за счет продления молодости кожи.
  10. Улучшение общего самочувствия.
  11. Устранение сухости и жирности кожи (нормализация жировых процессов).
  12. Лицо начинает выглядеть отдохнувшим и более подтянутым.
  13. Укрепление мышц, из-за чего они меньше подвергаются обвисанию.
  14. Налаживание водного баланса.
  15. Питание кожи.

Видео: Популярная техника

Когда начинать борьбу

До двадцати пяти лет у людей нет видимых морщин, поэтому все, что им нужно – это уход за кожей и профилактика появления складочек на коже.

Примерно с тридцатилетнего возраста начинают появляться первые мимические морщинки. В такой период уже можно практиковать омолаживающий массаж. Он будет замедлять процессы старения.

Ближе к сорока годам у человека появляются видимые глубокие морщины. В таком состоянии со складочками кожи нужно бороться всеми способами (не только массажем, но и также масками и прочими косметическими процедурами). Только так можно максимально замедлить старение кожи.

Общие правила

Для того чтобы добиться максимального омолаживающего эффекта, следует знать о таких правилах выполнения данного массажа:

Как делать массаж лица против морщин

Самыми эффективными массажами лица от морщин считаются:

  1. Традиционный массаж.
  2. Китайский.
  3. Точечный.
  4. Массаж ложками.
  5. Медовый.

Классический

Классический массаж предусматривает выполнение четырех основных движений – поглаживания, растирания, вибрирования и разминания.

Техника следующая:

  1. Сначала нужно выполнять движения ото рта к ушам по прямой линии. Вообще, все движения должны быть по прямым линиям лица.
  2. Далее следует растирать зону от подбородка до мочки уха.
  3. После этого плавно перейти в зоне носа и внутреннему углу глаз. Все движения при этом должны чередоваться — от плавных к растирающим, и снова к поглаживающим.
  4. Далее переходим к зоне лба и движемся к области висков. При этом нужно акцентировать внимание на область расположения морщин и задерживаться в таких зонах кожи дольше.

Длительность одного сеанса такого массажа не должна быть дольше десяти минут. Традиционный курс составляет двадцать сеансов с расстоянием в два дня. В качестве основы для процедуры можно применить оливковое или персиковое масло.

Китайский массаж от морщин направлен на активацию особой энергии ци. Она может стимулировать кожу и придавать клеткам сил для нормального функционирования.

Характерной особенностью данной техники является то, что он очень эффективный и в то же время чрезвычайно мягкий. Из-за этого его практикуют во всем мире.

Как известно, китаянки отличаются своей идеальной кожей и долголетним сохранением молодости. Они применяют множество методик, одной их которых является массаж. Благодаря такому способу омоложения можно снять нервное перенапряжение, улучшить обмен веществ в коже, а также способствовать улучшению выработки эластина в эпидермисе.

Более того, доказано, что китайский массаж помогает улучить обоняние, слух и зрение. Его технике нужно учиться годами, однако есть основы выполнения такого вида омоложения.

Особенностями проведения китайского массажа являются:

  1. Перед началом процедуры на кожу нужно нанести масло холодного отжима. Оно будет способствовать насыщению кожи витаминами.
  2. Далее следует сложить ладони в полусомкнутом состоянии и приложить их к коже. Глазами при этом нужно часто моргать и выполнять круговые движения.
  3. Далее нужно немного надавить на глазные яблоки. Постепенно перейти к уголкам глаз и помассировать их.
  4. Указательным пальцем помассировать носовую перегородку, после чего спуститься к крыльям носа.
  5. Слегка постучать по щекам, постепенно то усиливая, то ослабляя движения.
  6. Вытянуть подбородок и перехватить верхнюю губу нижней. Когда кожа натянется, на нее нужно немного надавить.
  7. Медленно опуститься к шее и помассировать ее кожу.

Курс такого омоложения составляет десять сеансов с перерывом в два дня.

Точечный массаж лица от морщин можно начинать делать после 50 лет. Конечно, и раньше его тоже можно практиковать, однако эффект будет меньше.

Читайте так же:  Масла от глубоких морщин в домашних условиях

Данный вид основан на древних медицинских практиках. Он предусматривает надавливание на определенные точка на лице человека, которые отвечают за процессы омоложения.

Данная процедура требует максимально внимательного подхода. При правильном выполнении она:

  1. не только замедлит процессы старения,
  2. но и также улучшит кровообращение, активизирует обменные процессы в коже и придаст энергии человеку,
  3. более того, точечный массаж полезен для укрепления иммунитета и улучшения работы внутренних органов.

Техника точечного массажа такая:

  1. Перед процедурой руки должны быть чистыми и сухими. Для массажа потребуются только большие пальцы рук.
  2. Давление нужно оказывать только подушечками пальцев строго по направлению к поверхности кожи.

Одно надавливание не должно быть дольше семи секунд.

Узнайте, где располагаются кисетные морщины.

Какие существуют аптечные средства от морщин? Обзор здесь.

Как массаж от морщин изменит вашу жизнь и поможет выглядеть моложе и быть увереннее в себе

С возрастом на лице появляются морщины, кожа становится менее эластичной и упругой, меняется овал лица, обвисают щеки. Представительницы прекрасного пола бросаются в поиски метода, чтобы вернуть былую привлекательность.

К счастью, в современном мире достаточно способов, позволяющих без хирургического вмешательства убрать несколько лет с лица. Одни из них – это массаж от морщин. Довольно приятная процедура, которая принесет хорошие результаты.

Как воздействует на лицо

Длительные исследования и наблюдения медиков доказали, что массаж от морщин обладает целебными и успокаивающими свойствами . Воздействие не только на коду, но и мышцы увеличивает количество питательных веществ и позволяет быстрее выводиться вредным отложениям через лимфатическую систему.

Без определенных физических нагрузок, мышцы получают сравнительно малый запас крови. Его недостаточно для устранения отложений и препятствию процессу старения. При бездействии мышц, кровь не входит в них, а обходит вокруг. Как только начинается активность, уровень кровоснабжения значительно усиливается.

Если тело можно подтянуть с помощью физических нагрузок, то лицу поможет только массаж. В момент, когда вы расслабляетесь, массажист всячески напрягает ваши мышцы. Он растирает их и сжимает. В итоге, кожа становится более подтянутой и упругой.

Подготовка к проведению

Правильная подготовка кожи перед массажной терапией значительно повышает уровень результативности в целом. Итак, предварительный этап:

  • необходимо спрятать волосы под шапочку или убрать их с лица посредством повязки;
  • следует удалить всю косметику;
  • вымыть руки и очистить ногти специальной щеткой;
  • за 30 минут до начала сеанса, кожу лица нужно распарить, используя для этого компресс;
  • на руки и кожу лица наносится массажный крем (можно заменить маслом, даже растительным), чтобы во время воздействия пальцами не повредить кожный покров.

В современном мире существует несколько видов методик борьбы с морщинами. Каждая из них эффективная по-своему.

Универсальный

То есть, классический. Этот массаж лица в домашних условиях от морщин отнимет у вас всего лишь пять минут в день . Подходит и для молодых девушек. При регулярном выполнении отодвинет процесс старения на несколько лет.

Массажные приемы следующие: поглаживания, поколачивание, растирание, а также пощипывание. Выполняется по специальным массажным линиям. Результат: улучшенное кровообращение и красивый цвет лица. В более старшем возрасте: разглаживание морщин и возвращение упругости.

Асахи – японская методика

Каждая женщина и девушка задавалась вопросом: «почему японки в возрасте 40 лет выглядят на двадцать?». Ответ прост – они владеют исключительными массажными техниками и активно пользуются ими. Эта процедура не только устранит морщины, но и значительно омолодит лицо в целом. При самостоятельном выполнении отнимает всего 3 минуты в день.

Воздействие на кожу глубокое, впредь до проработки костной ткани. Все движения выполняются с краев лица к центру. После процедуры можете чувствовать несильную боль, которая вскоре пройдет. При регулярном выполнении, ваше лицо будет выглядеть моложе на 10 лет.

Стать моложе и привлекательнее поможет и эта процедура. Включает в себя всего 4 приема, каждый из которых повторяется по 10 раз. Начинать процедуру стоит из надавливания на виски кончиками пальцев.

Затем, перейдите на лоб. По средине расположите по два пальца обеих рук. Сильно надавив, отводите их в стороны висков и не отрываясь, двигайтесь к переносице.

Средние пальцы двух рук расположите над губой под ноздрями. Сильно надавите на несколько секунд. Следующий этап – указательные пальцы в горизонтальном положении разместите над верхней и под нижней губой. Также нужно сильно надавить.

Несмотря на то, что после процедуры может чувствоваться несильная боль, кожа расслабиться, а вас посетит ощущение полной релаксации. Результат терапии: полное удаление и уменьшение мимических морщин.

Массаж ложками

Терапия зародилась в Китае. Для ее выполнения понадобится отвар ромашки, а также оливковое масло. Разместите отвар в две разных емкости. Одну из них охладите, а вторую – разогрейте.

Окуните ложки в холодный и приложите их к векам. Затем, обильно покройте ложки маслом и проведите ими по лбу. После, поглаживайте кожу под подбородком горячими ложками с маслом.

Для удаления носогубных складок, также работайте горячими ложками. Двигайтесь исключительно по часовой стрелке. Для завершения процедуры, пройдитесь холодными ложками по всем участкам лица.

Данный массаж лица от морщин чаще выполняется в салонах. Несомненно, можно выполнять и в домашних условиях, но на первые результаты придется подождать немного дольше. Терапия включает в себя захватывание кожи, а также мышц. Лицо обрабатывается всего двумя пальцами – указательным и большим.

Рекомендовано делать процедуру утром, после очистки кожи.

Самый эффективный метод в борьбе с морщинами. Кроме того, устранит синяки под глазами, избавит от отечности, устранит пигментные пятна и рубцы. Кинетическая техника выполнения данной методики включает в себя смазывания кожного покрова маслами и передвижение банками по течению лимфы.

Читайте так же:  Как можно убрать мимические морщины вокруг глаз

Во второй методике – статической, банки располагаются на проблемных зонах, а по истечению определенного времени, снимаются. Выполнятся без применения массажных масел.

Рекомендовано выполнять в салоне. Тем не менее, можно приобрести массажер (продается в каждой аптеке), который подходит для использования домашних условиях.

Может выполняться этот массаж лица от морщин в домашних условиях. Рекомендовано делать процедуру после умывания, рано утром. Результат от процедуры следующий:

  • кожа станет более подтянутой;
  • избавитесь от обвисших щек и второго подбородка;
  • мышцы лица будут более крепкими;
  • значительно улучшиться общее состояние организма: повысится настроение, избавитесь от стресса и депрессивного состояния, быстро найдете способы для решения задач, которые ранее казались сложными.

Чтобы выполнить процедуру, необходимо использовать масло (какое именно, выбирайте на свой вкус).

Массажная терапия Жаке

Во время выполнения процедуры, кожа глубоко захватывается. Может вызвать неприятные ощущения, но результат того стоит. Является довольно сложной, поэтому должна выполняться исключительно профессионалами.

Щипки чередуются с поколачиваниями. Нужно выполнять ежедневно. Положительный результат будет заметен уже через неделю : кожа станет более упругой, ее цвет более здоровым, разгладятся морщинки. Для достижения максимального результата достаточно 10 процедур.

Техники обработки различных зон лица от морщин

Для того, чтобы сделать лицо моложе на 5-10 лет и разгладить морщины, необходимо обработать каждый его участок. Для определенной зоны существуют особенные технологии.

Массажные движения должны производиться от центра лица к вискам:

  • Подушечками пальцев необходимо поглаживать зону от цента лица к вискам. Следует повторить три раза.
  • Обрабатывается область выше переносицы. Движения осуществляются по часовой стрелке.
  • Поглаживание лба обеими руками (одна ладонь на другой). Движения: верх — вниз и вправо – влево.
  • Нужно кончиками пальцев обеих рук постучать по лбу.

В данном случае, обязательно прорабатываются зоны бровей и век. Правильное выполнение процедуры:

  • Необходимо закрыть глаза и сжать кожу век, будто вы чего-то боитесь. Образуется некий «горбик» из кожи во внешней стороне век, который нужно «покатать» между двумя пальцами.
  • После, немного прижмите кожу в этой же области. Когда ощутите, тепло, уберите пальцы.
  • Сжимайте брови двумя пальцами, медленно передвигаясь к вискам.
  • Массируйте зону от переносицы, неспешно передвигаясь к внешним уголкам глаз.
  • Разминайте и поглаживайте область возле мочек ушей.
  • Несколько раз проведите туда и обратно пальцами от внешних уголков глаз до середины ушей.
  • Приподнимите подушечками пальцем брови и попытайтесь как можно чаще моргать.

После массажа, вы значительно расслабитесь, но при этом ощутите прилив сил – откроется второе дыхание (забудете обо всех проблемах, а жизнь покажется намного проще, нежели казалась ранее).

С возрастом, между носом и губами образовываются складки. Дабы избежать подобного явления, необходимо регулярно выполнять следующие движения:

  1. Расположите пальцы на кончике носа и круговыми движениями направляйтесь к точке между бровями.
  2. Массируйте зону между кончиком носа и точкой посредине бровей.
  3. Расположив пальцы на кончике носа, двигайтесь от его крыльев вверх до точки между бровями (сводите пальцы в стороны, затем быстро вверх).

Массирование начинается с нижней области этой зоны лица к периферии. Сначала следуют легкие разминания большими пальцами. Движения при этом круговые. После, поглаживания от подбородка до мочек ушей.

Массаж заканчивается обработкой четырех пальцев каждой руки всей области щек. Терапия тонизирует кожу, делает ее более сияющей и здоровой, а также усиливает кровообращение .

Чтобы было удобнее делать массаж, обопритесь подбородком об основание ладоней. Для удаления морщин производите следующие действия:

  • постучите подушечками пальцев обеих рук от краев губ до ушей;
  • полукруговыми движениями обабатвайте щеки, направляясь к краям лица, после – к шее;
  • наберите в рот воздух (вздуйте щеки), после поглаживайте обрабатываемую зону по спирали;
  • массируйте зону под верхней и нижней губой.

Отметим, что выполнять процедуру вы можете в наиболее удобном месте: в бане, на пляже и так далее.

Молодеем в домашних условиях

Такой прием позволяет воздействовать на мышцы, которые при правильной обработке приведут к подтягиванию кожи.

Отечность. Если каждое утро вас встречает в зеркале опухшее лицо, массируйте его легкими похлопываниями. Лимфатическая система, располагающаяся под поверхностью кожи, начнет быстрее выводить жидкость из лица. Также обрабатывайте уши – там много лимфатических узлов. Это позволит еще быстрее избавиться от лишней жидкости .

Шея. Не думайте, что ее нужно массировать вверх. Совсем наоборот. Чтобы подтянуть кожу в этой зоне, вы должны двигаться вниз. Также это позволит избавиться от лишней жидкости.

Мешки под глазами. Обрабатывайте эту область изнутри наружу прямыми движениями. В противном случае, только усугубите ситуацию и сделаете мешки еще хуже.

Веки. Обработка этой зоны поднимет брови и остановит верхний прогиб.

Противопоказания

  • Если у вас жирная кожа, то от активной обработки лица стоит отказаться. Подобные стимуляции не только улучшает ток крови, но и способствуют повышенному выделению кожного сала.
  • Массаж противопоказан людям, у который имеются большие родинки, высыпка, покраснения и различные кожные заболевания.

Не нужно больше «качать» лицо силиконом и иными средствами, чтобы разгладить морщины. Неестественность теперь не в моде. Приложив совсем немного усилий, можно естественным путем вернуть своей коже былую свежеть и молодость.

Выбирайте наиболее понравившуюся технику выполнения и действуйте. А главное, результат не заставит себя ждать – уже через 10 дней будут заметны значительные улучшения.

Видео урок: массаж лица

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Смотрите интересное видео про массаж лица от морщин — японская методика

Массаж лица от мимических морщин в домашних условиях
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here