Мимические морщины на лбу в 30 лет

Статья на тему: маска от морщин вокруг глаз для сухой кожи простыми словами с комментариями профессионалов.

Как убрать вертикальные морщины на лбу?

С годами мимические мышцы лица ослабевают, ввиду чего и появляются первые морщинки. Вертикальные морщины на лбу образуются в среднем в возрасте пятидесяти лет и имеют вид одной или двух складок между бровями. Но, к большому сожалению многих, морщины на лбу могут появляться и ранее указанного возраста — и в двадцать пять лет, и в восемнадцать. Что с этим делать или как уменьшить вертикальные морщины на лбу– вот о чем пойдет речь в женском клубе «Кому за 30».

Причины появления вертикальных морщин

  • Прежде всего, появление морщин на лбу и не только – это естественный процесс старения кожи. Со временем кожа становится сухой и обезвоженной, а жир, находящийся в клетках кожи, начинает распределяться неравномерно, и из-за этой неравномерности на лице в местах большой мышечной активности образуются морщины.
  • Важную роль играет также наследственный фактор. Раннее появление морщинок зависит от генетической предрасположенности к раннему нарушению работоспособности желез внутренней секреции, которая может передаться от родителей.
  • Нередко причина появления вертикальных морщин на лбу может заключаться в экологических условиях, таких как яркое солнце, сильный ветер, плохо или ярко освещенное рабочее место. Именно из-за этих факторов приходится постоянно морщить лоб или хмуриться, в результате чего и образуются межбровные морщины.
  • Морщины, находящиеся между бровей, так же как и остальные морщины, могут возникнуть в случае резкого похудания, так как из-за неожиданного уменьшения форм лица кожа обвисает или сморщивается.
  • Часто причиной возникновения на лбу вертикальных морщин являются такие психологические факторы, как усталость и стресс. Негативные эмоции способны вызвать спазм сосудов, нарушение кровообращения клеток и как результат — ухудшение состояния кожи. Более того, при отрицательных эмоциях лицо приобретает нахмуренное выражение, которое в свою очередь является главным виновником появления межбровных морщин.
  • Еще одно обстоятельство, из-за которого приходится постоянно хмурить брови – нежелание носить очки. В солнечную погоду нужно обязательно надевать солнцезащитные очки. А если у вас нарушено зрение, то обойтись без очков или контактных линз никак нельзя, и, безусловно, это нужно не только для профилактики морщин.
  • Зачастую причиной образования на лбу вертикальных морщин является повышенная мимическая активность. Женщины, которые при общении имеют очень эмоциональное выражение лица, раньше других знакомятся с мимическими морщинками.

Как убрать морщины «хмурости»

Чтобы избежать возникновения на лбу вертикальных морщин, необходимо, во-первых, использовать только тот крем от морщин, эффективность которого проверена, и, во-вторых, делать ежедневную гимнастику для лица, которая направлена на укрепление и подтягивание лицевых мышц.

Специально для вас, милые читательницы, сайт komy-za30.ru расскажет о наиболее действенном способе борьбы с мимическими морщинами – гимнастике для мышц и кожи лица.

Выполнять упражнения нужно раза два в день, а если у вас на данный момент уже появилось выражение лица нахмуренного человека, то лучше выполнять их трижды в день.

Важно перед выполнением упражнения вымыть руки и лицо.

Упражнение от Кэрол Маджио

Отличным методом, который проверен многими женщинами, является аэробика для лица от Кэрол Маджио , о которой вы можете прочесть на страницах этого сайта. Благодаря этой программе можно забыть о нечетких контурах лица и о мимических морщинах, в том числе и вертикальных морщинах на лбу.

Итак, расположите указательные пальцы обеих рук на лбу параллельно линиям бровей и опустите их ниже к бровям, после чего зафиксируйте это положение. Нажимая пальцами на лоб, посмотрите вверх, сосредотачиваясь на толкательных движениях бровей. И, сопротивляясь пальцами рук, толчками поднимайте и опускайте брови. Поднимайте брови до тех пор, пока не ощутите жжение, затем, надавливая пальцами, в течение тридцати секунд удерживайте брови в таком приподнятом положении.

После выполнения упражнения против вертикальных морщин на лбу расслабьте и помассируйте мышцы легкими круговыми движениями рук.

Упражнение от Джульетты Кандо

Это упражнение в отличие от предыдущего нужно выполнять, смазав перед этим лоб кремом. Его смысл заключается в снятии мышечного спазма.

Для начала снимите напряжение путем массирования межбровной области. Затем положите указательные пальцы по обе стороны морщины и слегка тяните в разные стороны, считая до восьми, и отпустите. После чего положите палец на расправленную морщину и перемещайте остальные пальцы по мышцам прорабатываемой области, прощупывая их и считая до восьми. Завершить это упражнение нужно энергичным постукиванием кончиков пальцев до тех пор, пока не ощутите покалывание и тепло.

Упражнение от Эвелин Гантер-Печот

Благодаря этому упражнению вы сможете разгладить вертикальные морщины на лбу, придав лицу спокойное выражение. Для его выполнения нужно положить ладони перпендикулярно линии бровей и надавить на лицо и брови. Не ослабляя давления, необходимо развести ладони в стороны. Затем, сопротивляясь ладонями, постарайтесь наморщить верхнюю часть лба, исключая образование складки внизу между бровями. Продолжительность выполнения – 20 секунд, и повторить его нужно 3 раза.

Конечно, результат от всех этих упражнений будет виден не сразу, но, поверьте, через месяц ваше лицо похорошеет, что станет заметно окружающим, и вы будете рады своему отражению в зеркале.

Первые морщины на лбу — что делать?

Что делать, если видны первые морщины на лбу? Рано или поздно, даже молодые женщины начинают сталкиваться с такой неприятной проблемой как морщины на лбу. И если раньше они считались знаком ума и опыта, то сейчас совершенно иное время, где женщина старается сохранить свою молодость и красоту. Проявляются морщинки в разный возрастной период, но в нормах появляются в пределах 30 лет. Как бороться с их возникновением, и что предпринимать, если они уже есть, расскажет наша статья.

Читайте так же:  Биостимулированный сок алоэ от морщин

Основные причины

Первой причиной является старение кожи. Это совершенно естественный процесс, повлиять на него нельзя. Можно только замедлить, и чем раньше — тем лучше. Все начинается с достижения женщиной 25-28 лет, когда обновление рогового слоя снижается, с этим происходит появление многочисленных дефектов. В такой период времени, кожа более чем нуждается в постоянных процедурах и релаксациях. Так появляются первые маленькие мимические морщинки.

Важную роль играет питание человека. Неправильное питание гарантирует истощение организма, в плане приобретения полезных веществ. Пожалуй, всем известный факт о вреде употребления спиртных напитков, курении. Но все же, не здоровый образ жизни, существенно повышает шансы возникновения морщин еще на раннем возрасте.

Также большое значение имеет свойства вашей кожи и мимика. Если она: быстро иссушается; на нее очень пагубно влияет солнце; имеет плохую эластичность — то будьте готовы к борьбе с морщинами уже сейчас. Люди с ярко-выраженной мимикой, тоже чаще всего становятся жертвами. Их можно определить по сильно выраженным горизонтальным и вертикальным морщинкам, складками у крыльев носа и вблизи уголков глаз.

Пожалуй, на вопрос «от чего появляются морщины на лбу?» мы ответили.

Профилактика появления морщин

В настоящее время, существуют многочисленные способы устранения глубоких и не глубоких морщин. Но следует учесть — у всех разный организм. Если один и тот же метод положительно влияет на одного человека, он может не повлиять никак на другого. Начнем с главного — как перестраховаться?

Современное количество косметических средств довольно велико, но не стоит сразу кидаться на киоск с масками и кремами. Для защиты и для того, чтобы заблаговременно избавиться от морщин, подойдут и обычные средства, без которых не обходиться ни одна женщина.

  1. Скрабы и чистящие средства. Такие способы благоприятно влияют на кожу. Пользование скрабом раз в неделю — помогает избавиться от мертвых клеток, тем самым, позволяя коже дышать. Не забываем, про накопившийся жир и пот на лице, впитываясь, он создает различные неприятности в виде прыщей, угрей и черных точек, особенно страдает лоб. Внимание: частое нанесение скраба — портит верхний слой кожи, поэтому строго раз в неделю. От того, сколько вы наносите косметики и как часто ее смываете, тоже зависит профилактика. Средства для снятия макияжа перед сном — обязательны.
  2. Крем. Если кожа сухая, придется пользоваться кремами чаще. Перед выходом на улицу в прохладную погоду, рекомендуется наносить увлажняющий вариант. Перед выходом в жаркое время года — против загара.
  3. Здоровый образ жизни и 2 литра воды в день, поможет сделать кожу эластичнее.
  4. Массаж. Эффективно действует, если делать его часто. Рекомендуются как для профилактики, так и для борьбы с мимическими морщинами.

Способы по удалению морщин на лбу

Что делать с морщинами на лбу, если они уже появились? Тут в помощь приходят современные коррекционные варианты, такие как:

  1. Диспорт, ботокс. Эффективное и популярное средство борьбы против нежеланных глубоких складок. Осуществляется путем вливания жидкости в мышцы лица и блокирующих их нервные окончания. Но, как и у всех подобных вмешательств, у ботокса тоже есть свои минусы. Эффект от процедуры держится не больше года. При частых вмешательствах инъекции, организм привыкает, от этого страдает продолжительность результата.
  2. Плазмолифтинг, мезотерапия. Процедура состоит из инъекций полезных веществ, они вырабатывают необходимые вспомогательные кислоты для омоложения лица. Как говорилось ранее, эти кислоты постепенно снижаются в организме, что и приводит к образованию морщин и старению. Данный метод возобновляет их запасы. Результат проходит спустя пару лет.
  3. Фейслифтинг. Он отличается многим от выше названных процедур. Это хирургический метод, чтобы избавиться путем подтяжки лица. Результат сохраняется надолго, и, несмотря на то, что присутствует большой период восстановления, глубокие морщинки исчезают.

Средства ухода против мимических морщин

Довольно часто, женщин не устраивает ложиться под нож или же вкалывать инъекции. Поэтому применяются различные косметические препараты. Это касается женщин, которые задаются вопросом, что делать в таких случаях. Популярное применение нашли маски против морщин. Какая подойдет именно для вас — неизвестно. Поэтому придется немного повозиться с поиском. Современный рынок, предлагает довольно крупное количество. Но, при выборе стоит обратить внимание на содержание в маске, креме такого вещества, как альфа-оксикислоты. Данная добавка поможет убрать омертвевшие клетки кожи. Помните, что правильное нанесения маски и подобных препаратов, может существенно облегчить путь к лицу без морщин.

Домашние средства

Да, натуральные маски и крема, сделанные своими руками—тоже создают положительный эффект. О домашних средствах, люди думают в первую очередь. Ведь иногда трата больших денег по уходу за кожей не нужна. А в случае, если появляются морщины на лбу, то на вопрос «что делать?» существуют «бабушкины методы».

  1. Маска из меда с кусочком банана: кусочек фрукта натереть на терке и смешать с двумя столовыми ложками меда. Наносить на влажное лицо в зону лба. Подождать 30 минут. После этого, тщательно смыть массу.
  2. Морковь и миндальное масло: в сок моркови заливается чайная ложка миндалевого масла, отправляется в холодильник. Спустя два часа, смесь наносится на проблемные места на лбу. Смывается спустя полчаса.
  3. Огурец и картофель: сырой картофель и огурец натираются на терке. Кашица прикладывается на чистое лицо, в течении 20 минут смывается.
  4. Сливки, желток, мед: желток и ложку меда, перемешать тремя ложками сливок. Нанести на необходимую зону, умыться теплой водой через 30 минут.
  5. Кофейный скраб также хорошо убивает мелкие складки на лбу, выравнивает и очищает лицо, как и изготовление масок. Необходима варка молотого кофе с добавлением сырого желтка и муки. Наносится на дефекты лба и спустя 15 минут убирается теплой водой.
  6. Кофе. Первые морщины на лбу легко убираются, если применить маску из ложки кофе, масла оливы и фруктового, детского пюре. Частое чередование и использование раз в неделю – и кожа станет заметно лучше.
Читайте так же:  Что надо делать чтоб yt было морщин

Упражнения против возникновения морщинок

Чередование эффективных упражнений с другими способами — поможет разгладить первые морщины на лбу и исключить их раннее возникновение. Стандартные упражнения, не займут много времени. Но, потребуется делать их часто для быстрого результата.

Против горизонтальных складок:

  1. Лоб фиксируется руками. В это время нужно напрягать мышцы лица против его натяжения. Расслабиться и повторить несколько раз.
  2. Захватить пальцами и стянуть вниз кожу с участка лба, поднимая брови.
  3. Удерживать тремя пальцами зону лба, как бы надавливая, а верхнюю часть поднимать наверх.
  4. С помощью крема крепиться кусочек бумаги, вырезанный по длине и ширине участка с бровей до начала роста волос. Плотно прижать как бы разглаживая морщины на лбу. Оставить в таком состоянии на 20 минут. Таким образом, снижается эмоциональная нагрузка верхней части лица. Для достижения хороших результатов, необходимо повторять процесс, оставляя бумагу на лбу большее время.

Против вертикальных стоит применять такое упражнение: строго зафиксировать лоб в пределах бровей двумя пальцами руки, натянуть морщины, нахмурившись, чередовать с расслабленным состоянием.

Еще один способ, который стоит выполнять каждый день — это массаж. Особое внимание уделяется проблемным местам на лбу. Утром и перед сном, крем наноситься массирующими движениями рук на чистую кожу и, постепенно растягивая морщины, втираем до полного впитывания.

Как убрать мимические морщины на лбу в домашних условиях

Мимические морщины являются худшими врагами женской красоты. Рано или поздно у женщин образуются складки на лбу, в области носогубной зоны и глаз. Современная медицина предлагает множество способов, как убрать морщины на лбу. Однако салонные омолаживающие процедуры являются весьма дорогостоящими. В таком случае с мимическими морщинами можно справиться в домашних условиях при помощи народных средств.

Причины появления косметического дефекта

Благодаря здоровому кровоснабжению кожный покров примерно до 25 лет получает достаточное количество влаги, кислорода и питания. Но со временем кровообращение замедляется, что в будущем приводит к снижению скорости обновления клеток кожи, их способности сохранять влагу и исполнять множество важных функций. К сожалению, этот процесс является необратимым, его невозможно никак остановить, но отодвинуть срок образования мимических морщин по силу каждой женщине. Необходимо лишь учесть, что на степень выраженности возрастных изменений могут влиять различные факторы:

  • мимические привычки и чрезмерная подвижность лица;
  • чрезмерно высокое положение головы во сне;
  • воздействие окружающей среды и ультрафиолетовых лучей;
  • дефицит минералов и витаминов, белков и жиров, обезвоживание;
  • резкое похудение и уменьшение подкожно-жировой клетчатки;
  • неправильный уход за кожным покровом и злоупотребление декоративной косметикой;
  • алкоголь и курение;
  • стрессы, состояние здоровья внутренних органов, текущие и перенесенные заболевания;
  • генетическая предрасположенность.

Так как лицо считается одной из тех частей тела, которая постоянно является открытой, оно больше всех подвергается неблагоприятному атмосферному воздействию. Ещё один важный момент заключается в том, что строение мышц лица приспособлено для выражения эмоций и поэтому вынуждено активно двигаться. Например, привычка морщить лоб и хмурить брови может привести к преждевременному образованию неприятных складок на поверхности этой области. Перед тем как убрать морщины на лбу в домашних условиях, необходимо устранить причины, провоцирующие их образование, или уменьшить их влияние.

Особенности борьбы с проблемой

Сколько бы лет ни было женщине, лучшей профилактикой морщин считается здоровый образ жизни. Это говорит о том, что необходимо хорошо высыпаться, сбалансировано питаться, оберегать свой кожный покров от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, не перегружая его различными кремами. Также необходимо правильно подбирать ухаживающую и декоративную косметику:

Устранение мимических морщин

Чтобы добиться оптимального результата, не используя радикальной меры борьбы с мимическими морщинками, необходимо воздействовать на эту проблему комплексно, сочетая такие мероприятия, как массаж, косметические маски и гимнастику против морщин.

Омолаживающий массаж лица

Такой массаж улучшает кровообращение, разглаживает кожные складки, возвращает эластичность и предупреждает образование новых мимических морщинок. Массаж необходимо делать на предварительно очищенную кожу и при условии, что отсутствуют воспалительные процессы, новообразования или другие противопоказания. Массаж выполняется в определенной последовательности:

  1. Руки в обязательном порядке необходимо промыть водой с мылом, хорошо разогреть. Кончики пальцев обмакнуть в тёплом оливковом масле и приступать к процедуре.
  2. Самомассаж начинается с легкого поглаживания горизонтальными движениями по направлению к вискам от середины лба 8 раз.
  3. Кожа разминается по часовой стрелке к вискам от переносицы, а затем в обратном направлении, при этом не отрывая пальцев.
  4. Ладонь одной руки необходимо положить на лоб, а сверху зафиксировать другой. Кожа сдвигается влево и вправо, вниз и вверх до 15 раз.
  5. В завершение необходимо проделать по поверхности кожи легкое постукивание на протяжении минуты, а в конце процедуры завершить массаж приятным разглаживанием.
Читайте так же:  Убрать морщины на лице в домашних условиях в 50 лет

Эффективная гимнастика фейсбилдинг

Гимнастика, направленная на борьбу с морщинами, обладает мощным омолаживающим эффектом, есть ли ее делать каждый день утром и вечером на протяжении 2 месяцев. Основное преимущество фейсбилдинга заключается в безопасности и доступности процедуры. В целях увеличения эффекта занятия необходимо начинать с увлажнения и очищения кожи, а заканчивать лучше всего процедуру контрастным умыванием. Чтобы получить заметный результат, будет достаточно использовать всего 3 упражнения:

  1. Разглаживание лба. Необходимо крепко прижать к поверхности лба пальцы обеих рук таким образом, чтобы кончики их соприкасались друг с другом и плотно фиксировали мышцу лба. На ней надо сконцентрировать всё внимание. Медленно приподнять бровь высоко и опустить. Упражнение проделать 8 раз. Повторить, но уже быстрее.
  2. Избавление от морщин в зоне надбровных дуг. Указательные пальцы необходимо положить над бровями, чтобы обеспечить сопротивление мышцам, брови приподнять как можно выше.
  3. Разглаживание морщин между бровями. Средними пальцами рук необходимо зафиксировать внутренние кончики бровей, указательные пальцы расположить прямо над средними. Брови свести, плотно удерживая подушечками кожу, при этом не давая образоваться вертикальным складкам. После этого надо расслабиться, а затем повторить упражнение. Достаточно будет 8−10 раз.

Домашние косметические средства

Говоря о том, как избавиться от мимических морщин на лбу, здесь помогут косметические маски из обычных продуктов, которые можно найти дома. Такие маски рекомендуется наносить на кожу два раза в неделю, а курс процедур будет составлять от 8 до 10 штук. Заметное улучшение можно будет заметить уже через 3 применения средств:

Применение радикальных мер

К сожалению, в запущенном случае домашние методы борьбы с морщинами и даже дорогостоящие кремы не помогают полностью избавиться от глубоких морщин. Но это не повод отчаиваться. В современной косметологии имеются профессиональные безоперационные методы борьбы с мимическими морщинками.

Одним из вариантов, как убрать глубокие морщины на лбу, является ELOS-омоложение. Это новейшая и совершенная технология, которая применяет сочетание различных типов энергии в целях стимуляции выработки эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Специалисты обещают невероятный эффект сияния и натяжения кожи после использования этой процедуры.

Проверенным и весьма быстрым методом борьбы со складками на лбу считается косметическая процедура, при которой в проблемные области вводится ботулотоксин, называемый в народе просто ботоксом. Он блокирует нервные окончания, через которые поступает к мышцам сигнал от мозга. В результате те не двигаются, а кожный покров разглаживается. Но у этого способа имеются некоторые минусы:

  • действие препарата непродолжительное — около полугода, иногда и того меньше;
  • снижается выразительность мимики;
  • при передозировке могут появиться серьезные и зачастую необратимые осложнения.

Более популярной и безопасной методикой, как убрать мимические морщины на лбу, считается мезотерапия, представляющая собой выведение омолаживающего коктейля при помощи специальных инъекций. Такая процедура способствует ускоренной выработке коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках кожи, а также помогает вернуть кожному покрову упругость, избавляя его даже от ярко выраженных морщинок.

Отзывы о разглаживании морщинок

Уже в 30 лет я начала замечать у себя мимические морщины на лбу. Как избавиться от них в домашних условиях, не прибегая к услугам косметологов, мне подсказала моя подруга. Для этого я использовала обычное яйцо и лимонный сок. Не могу сказать, что морщины полностью исчезли, но они заметно сократились и уже на протяжении года не увеличиваются.

Мне 35 лет и у меня уже выделяется мой сморщенный лоб. В принципе, мимические морщины у меня были даже в институте, так как я всё время щурилась из-за плохого зрения. Недавно решила подтянуть свою кожу на лбу, чтобы хоть как-то разгладить эти морщинки. Бороться с проблемой решила при помощи народных средств. Использовала для этого маску с яйцом, медом и сливками. Уже через месяц регулярного нанесения масок я заметила эффект. Однако более глубокие морщины всё же заметны. Наверное, придётся обратиться за помощью к косметологу.

Всегда стеснялась своих мимических морщинок на лбу. Поэтому уже на протяжении нескольких лет в комплексе использую омолаживающие кремы и различные народные рецепты для разглаживания морщинок. Конечно, чтобы полностью избавиться от дефекта, необходимо прибегнуть к каким-то профессиональным процедурам, ведь народные средства и омолаживающие кремы только лишь тормозят старение кожи, но не избавляют полностью от проблемы.

Как бороться с первыми морщинами в 30 лет

Первые морщины могут появляться в разном возрасте: например, носогубные складки начинают закладываться еще в подростковом возрасте, а заметными в некоторых случаях становятся уже в 20 лет. Эмоциональных людей с активной мимикой первые линии могут побеспокоить довольно рано, однако большинство девушек и женщин начинают жаловаться на морщины в 30 лет.

Чтобы обеспечить эффективную борьбу с первыми признаками старения, необходимо разобраться, какие изменения в коже приводят к их появлению, какие именно морщины Вас беспокоят, а затем подобрать правильную программу ухода за кожей. Как это сделать, estet-portal.com расскажет в данной статье.

Изменения в коже, которые приводят к появлению первых морщин в 30 лет

Внешние, видимые глазу изменения кожи всегда являются результатом комбинированного воздействия внешних факторов и внутренних процессов. Примерно с 25 лет клетки кожи начинают работать менее активно, что в результате со следующими изменениями приводит к появлению морщин примерно в 30 лет:

  • снижение активности фибробластов – клеток, которые отвечают за выработку элементов внеклеточного матрикса (в том числе белков коллагена и эластина, необходимых для прочности и упругости кожи);
  • структурные изменения коллагена и эластина – их упорядоченность нарушается, сами волокна могут утолщаться и/или разрушаться;
  • снижение выработки гиалуроновой кислоты, которая удерживает влагу в коже;
  • нарушение микроциркуляции.

Помимо изменений в коже, появлению морщин способствует нарушение тонуса мимических мышц, в результате которого образуются складки.

Помимо внутренних изменений, на кожу постоянно воздействуют внешние факторы: солнечное излучение, загрязнения окружающей среды, ветер, неправильный уход за кожей, которые со временем только повышают выраженность возрастных изменений.

Читайте так же:  Мумие от морщин на лице рецепт

Ниже мы рассмотрим:

  • какие морщины могут появиться в 30 лет;
  • как можно избавиться от морщин в 30 лет.

Виды морщин, которые могут появиться в 30 лет

Для классификации морщин используют несколько признаков: их глубину, локализацию, причины появления и характер поведения. Так, в зависимости от причины появления морщины бывают:

  • мимическими (появляются в результате гипертонуса мимических мышц, в том числе и в молодом возрасте);
  • гравитационные (являются результатом опущения тканей под воздействием гравитации).

В зависимости от характера поведения, морщины делятся на динамические (исчезают, когда мышцы лица расслаблены) и статические (видимы всегда, даже в расслабленном состоянии).

Если глубину и причину появления морщин в 30 лет непросто определить без помощи квалифицированного специалиста, то самостоятельное определение их локализации не вызывает никаких проблем:

  • в области лба: горизонтальные линии, межбровные морщины;
  • в области глаз: гусиные лапки, складки на веках, слезная борозда;
  • в области носа: морщины на переносице и кроличьи морщины;
  • в области рта: носогубные складки, кисетные морщины, морщины марионетки, морщины на подбородке.

Как избавиться от первых морщин в 30 лет

Чтобы избавиться от морщин в 30 лет, достаточно подобрать правильную программу домашнего и профессионального ухода. Так, в домашних условиях, чтобы уменьшить выраженность морщин и/или отсрочить их появление, Вы можете:

  • регулярно использовать маски из натуральных продуктов;
  • делать гимнастику для лица;
  • делать массажи лица;
  • позаботиться о здоровом сне;
  • обеспечить сбалансированный рацион питания;
  • пить достаточное количество воды;
  • регулярно использовать средства, увлажняющие кожу;
  • перед выходом на улицу наносить крем с SPF фильтром;
  • обязательно используйте специальный крем для кожи вокруг глаз;
  • использовать утренние и вечерние кремы для лица.

Чтобы избавиться от морщин в 30 лет, достаточно подобрать правильную программу домашнего и профессионального ухода.

Многие из вышеперечисленных пунктов домашнего ухода за кожей лучше подобрать с профессиональным косметологом (кремы, сыворотки и прочие средства для ухода), который определит, к каким именно недостаткам склонна Ваша кожа. Регулярно посещайте специалиста (около 4 раз в год) – так ни одна Ваша морщинка не останется без внимания, а кожа всегда будет получать необходимый уход.

Что касается профессиональных процедур, для разглаживания поверхностных морщин косметолог может порекомендовать:

  • неглубокие химические пилинги;
  • микродермабразию;
  • лазерную шлифовку.

В коррекции мимических морщин, таких как межбровные, гусиные лапки, некоторые морщины на переносице, эффективны инъекции препаратов ботулотоксина.

Для коррекции гравитационных складок применяют одну или несколько из нижеперечисленных методик:

Как правило, в 30 лет для поддержания молодости кожи достаточно будет щадящих процедур с минимальной травматизацией кожи – они обеспечат хороший результат и минимальный восстановительный период.

Важно помнить, что длительность результатов после профессиональных anti-age процедур во многом зависит от соблюдения пациентом рекомендаций врача, а также от особенностей образа жизни. Поэтому, чтобы избавиться от морщин в 30 лет и предотвратить их появление, необходимо следить за здоровьем всего организма и своевременно обращаться за помощью к специалисту.

Как убрать мимические морщины

Мимические морщины отражают наши эмоции. Пожалуй, единственный способ их профилактики — взять мимику под контроль. Но круглосуточный покерфейс — сомнительное удовольствие, да и окружающие не поймут. Разбираемся, есть ли другие способы убрать мимические морщины.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления морщин на лице

Чтобы понять, как убрать мимические морщины на лице, надо понять, почему они появляются. Ответ прост: потому что человек — существо не бесчувственное. Мы улыбаемся, хмуримся, удивленно округляем глаза, иронически поднимаем бровь — в общем, наши эмоции отражаются на лице.

Морщины закладываются в зонах активной мимики © iStock

Казалось бы, что в этом такого? Ничего, если бы в процессе не были задействованы лицевые мышцы. Всякий раз, как мы меняем выражение лица, они приходят в движение, а вместе с ними вынуждена двигаться кожа.

Вернуться к оглавлению

Виды мимических морщин

Как явствует из названия, мимические морщины образуются в тех зонах лица, где больше всего задействована мимика.

Мимические морщины на лбу

Первые горизонтальные морщины на лбу можно заметить уже в подростковом возрасте из-за привычки поднимать брови. Если не хватает самоконтроля, чтобы от нее избавиться, а инъекции делать не хочется — обратитесь к кремам с ботокс-эффектом.

Возникает как результат привычки хмурить брови, трудно поддается коррекции.

Мимические морщины вокруг глаз

«Гусиные лапки». В их появлении виновата улыбка. Когда мы улыбаемся, работают мышцы вокруг глаз, и через некоторое время в углах глаз появляются лучики морщинок. Если не принять меры, они станут глубокими.

Морщины на нижнем веке

Тонкая кожа век быстро теряет эластичность, а привычка щуриться держит мышцы в постоянном напряжении. Так что к крему с противоотечным действием (мешки ускоряют процесс формирования морщин) не мешало бы подключить коррекцию зрения, если вы щуритесь из-за близорукости.

Читайте так же:  Масла для лица против морщин

Человек моргает 15–20 раз в минуту. Столь активная мимика ведет к образованию «гусиных лапок», которые становятся заметнее к концу дня. Вечером глаза выглядят старше, чем утром, из-за более выраженных мимических морщин.

Мимические морщины вокруг рта бывают двух типов.

Носогубные складки. Правда, их формирование зависит не от мимики, а от наследственности, природного строения лица, а также неправильного прикуса.

Морщины вокруг губ связаны с работой круговой мышцы рта © iStock

Периоральные складки (кисетные морщины) — следствие непрерывной и активной работы круговой мышцы рта. Впрочем, образуются они довольно поздно.

Можно ли убрать мимические морщины косметическими средствами?

Многие современные косметические средства начинают работать, как только попадают в кожу. Но все же не ждите от них эффекта фотошопа, даже если на упаковке написано «филлер» — за минуту стереть с лица морщины им не удастся.

Залог успеха — регулярность и продолжительность применения. Если вы взяли курс на омоложение, применяйте средство 3–4 месяца, чтобы рассчитывать на хороший и стабильный результат.

Кремы от морщин содержат ингредиенты, способные стимулировать синтез коллагена и эластина:

ретинол и его производные.

Также современные кремы оказывают расслабляющее ботоксоподобное действие на кожу. Наиболее известные компоненты — гексапептид и аденозин.

Это концентрат, целенаправленно повышающий плотность кожи. В составе сывороток, как правило, фигурирует гиалуроновая кислота, которая улучшает цвет лица и разглаживает его рельеф за счет глубокого увлажнения.

Относительно новая разновидность средств, которая позаимствовала технологию заполнения морщин у инъекций красоты. Принцип тот же — снабдить клетки кожи гиалуроновой кислотой, которая притягивает и удерживает воду в коже, расправляя морщины изнутри. Филлеры мгновенно повышают тонус и увлажненность кожи, со временем уменьшая выраженность морщин.

Салонные процедуры против мимических морщин

Есть два радикальных способа заставить морщины исчезнуть с лица:

обездвижить мимическую мускулатуру, чтобы мышцы перестали двигаться и заламывать кожу;

расправить морщины изнутри, заполнив филлером.

Для коррекции морщин используются инъекционные методики © iStock

Инъекционные методики

Ботулотоксин. Инъекции ботокса лишают подвижности слишком активные мимические мышцы на несколько месяцев. Вместе с расслабившейся мышцей отдыхает и кожа, переставая собираться в складки, в результате морщины разглаживаются.

Контурная пластика. Морщины заполняют изнутри введением высокомолекулярной гиалуроновой кислоты — довольно плотного, но пластичного геля, который при умелом применении прекрасно корректирует глубокие складки.

Аппаратные методики. Аппараты борются с морщинами, пытаясь тем или иным способом уплотнить коллагено-эластиновый каркас или запустить процесс обновления кожи.

Термолифтинг. За счет увеличения температуры в дермальном слое разрушается «растянутый» старый коллаген и запускается процесс формирования нового.

Фракционный термолиз. Кожа адресно повреждается под воздействием фракционного лазера, стимулирующего обновление клеток. В результате обновления кожа становится более упругой, мелкие морщинки исчезают.

Гальванизация. Один из видов электротерапии помогает расслабить мимическую мускулатуру. Эффективен для коррекции морщин на лбу.

Ионофорез. Косметические препараты проводят вглубь кожи с помощью электрического тока, более эффективно стимулируя выработку коллагена и эластина.

Самомассаж и гимнастика

Для избавления и профилактики мимических морщин хорошо подходят вот такие советы сторонников фейсбилдинга.

Вечером, нанося крем, поставьте пальцы на лоб и прогладьте его от центра к вискам, помассируйте кожу круговыми движениями, чтобы расслабить мышцы.

Прижмите кончики пальцев к уголкам глаз, с напряжением зажмурьтесь на пять секунд и расслабьтесь — «гусиные лапки» станут менее выраженными.

Вращайте глазами в разные стороны под закрытыми веками — это полезно для зрения и кожи вокруг глаз.

Перетирайте межбровную складку между пальцами, пощипывайте ее мелкими движениями снизу вверх. Крем наносите горизонтально, разглаживая морщину от центра к бровям.

Поставьте пальцы на уголки губ, обрисуйте круг кончиком языка по внутренней стороне губ: сначала в одну, затем в другую сторону. Это хорошая профилактика морщин вокруг рта.

Обзор средств

Средства от морщин можно применять в профилактических целях. Ориентируйтесь на состояние кожи: если почувствовали, что она потеряла тонус, а морщинки видны не только в конце дня, но и после полноценного ночного отдыха — смело открывайте баночку с надписью anti-age.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme

Возвращает коже тонус и упругость, защищает от окислительного стресса.

экстракт кукурузы, протеины пшеницы, витамин Е

Название средства Действие Активные компоненты
Ночной интенсивный лифтинг-уход Revitalift, L’Oréal Paris Укрепляет эластиновые волокна, активизирует обновление клеток. проретинол
Антигликационный крем для зрелой кожи, A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals Борется c гликацией («засахариванием» волокон коллагена), восстанавливает эластичность тканей. экстракт черники, проксилан, фитосфингозин
Дневной крем «Антивозрастной уход, Активный Лифтинг 45+», Garnier Заметно укрепляет кожу, повышает ее упругость и эластичность, сокращает морщины. растительные клетки, масло облепихи
Интенсивный антивозрастной уход Redermic C10, La Roche-Posay Заполняет морщины, повышает упругость и выравнивает цвет кожи. витамин С, гиалуроновая кислота, витамин E