Морщины в 35 лет у женщины причины

Борьба против морщин. Как устранить морщины в 30 и 35 лет

Борьба, направленная против морщин, начинается в 30-илетнем возрасте. В это время становятся заметны первые морщинки, которые разглаживаются в течение дня.

В будущем количество этих малозаметных бороздок увеличивается, а значит, самое время переходить к активным действиям.

Устранение морщин солевым раствором

Чтобы повысить упругость кожи большинство использует питательные маски смягчающего характера. Это позволяет взбодрить кожный покров, запустить процесс самоустранения морщин и складок.

Солевые процедуры, увлажняющие лицо, выполняются в течение 3-5 минут при помощи ватного или тканевого кусочка, смоченного водой с добавлением соли.

Визуальное устранение морщин

Подразумевается, что при появлении первых морщин их носитель пересмотрит и переработает мимику собственного лица. Так, косметологами рекомендуется проделать следующее:

• не использовать гримас в проявлении эмоций;
• не хмурить бровей;
• не щурить глаз;
• быть сдержаннее в выражении внутренних ощущений.

В этом случае мы избавляемся от так называемых «мимических морщин», которые проявляются, стоит человеку изменить выражение лица. Борьба против морщин при этом невозможна без самостоятельной работы у зеркала, без контроля эмоций и их визуальных проявлений.

Научившись контролировать мимику (пусть даже в малой степени), мы можем скрыть большую часть бороздок, образуемых движением лицевых мышц!

Устранение морщин питательным кремом

Ежедневные процедуры с питательным кремом, наносимым на проблемные точки лица, способны существенным образом скрыть морщины, сделав их малозаметными, не привлекающими внимания.

Борьба против морщин после 35-и лет

По истечении 35-илетия устранение лицевых бороздок, которые проявляются все отчетливей, включает замену питательных кремов на парафиновые маски. Провести процедуры такого характера можно в любом косметическом женском салоне (и даже дома), а их частота не может быть реже 1-2 раз за 6 месяцев.

Одноразовая парафиновая повязка используется тогда, когда кожа сохраняет нормальный вид, а бороздки проявляются не слишком критично. Если же морщинки приобретают глубину, частоту косметических процедур стоит повысить.

Кроме того, отдельные гимнастические упражнения, общий уход за здоровьем и самочувствием существенным образом снижает образование морщин, повышая жизненный тонус.

Категорически запрещается

Проводя активные действия по борьбе с морщинами, бороздками и старением кожи лица, категорически не рекомендуется:

1. Использовать пилинги, отшелушивающие средства, глиняные затвердевающие маски, тоники, скрабы и гели, содержащие спирты.

3. Курить и обезвоживать организм алкоголем.

4. Подвергать кожу лица воздействию ветра, холода или сухости.

Почему появляются морщины. Лицо без морщин

Кожа вокруг глаз очень тонкая, морщинки там образуются самыми первыми. Сказывается и то, что мышцы вокруг глаз очень подвижные. Важно начинать уход за кожей вокруг глаз до 30 лет. Подойдут средства для кожи вокруг глаз с регенерирующими компонентами, гиалуроновой кислотой, коллагеном, витаминами C, A, E.

После 40 лет у многих женщин кожа становится сухой. Возникает чувство стянутости после умывания, появляется покраснение, шелушение, а затем и морщинки.
Кожа может страдать от недостатка влаги из-за неправильного ухода, частое умывание, душ, слишком теплая вода делают кожу суше. Эпидермис все больше теряет влагу, из-за недостатки влаги слой кожи деформируется, становится неровным. Морщины становятся глубже и заметнее.

Предотвратить появление морщин

Очень важно регулярно увлажнять кожу. Применяйте средства с гиалуроновой кислотой и мочевиной. Можно сделать курс масок. Например, смешать творог и натертый свежий огурец. Смешать 2 ложки творога и одну огурца нанести на лицо и подержать полчаса. Это вернет влагу коже.

Обычно морщинки появляются после 30 — 35 лет у глаз и около носа, затем они заметны на лбу и около рта.
С возрастом замедляются скорость деления клеток кожи, да и гормонов вырабатывается меньше. Из за чего в коже образуется меньше коллагена. Кожа тускнеет, истончается. Курение, злоупотребление алкоголем, погодные факторы — яркое солнце, мороз ускоряют негативные процессы.

Помогут антивозрастные средства с антиоксидантами, такими как пантенол, коэнзимы, витамин F, замедляющие процессы старения кожи.
Важно питание. Рыба, овощи, фрукты, стручковые. Они содержат железо, цинк, магний, витамины помогающие замедлить процессы старения.

Мимические морщинки

У людей с богатой мимикой морщинки образуются быстрее, чем у людей малоэмоциональных. Обычно это морщины на лбу, вокруг рта, носа, у глаз. Обычно мышцы, сокращаясь, возвращаются в исходное положение, но негативные факторы окружающей среды, стрессы, усталость, делают мышцы менее эластичными и кожа не полностью восстанавливается. Хорошо помогает справляться с мимическими морщинами массаж, кремы с пептидами и коллагеном. Можно самим освоить простые приемы расслабляющего массажа. Но нужно делать это регулярно.

Мелкие морщинки вокруг глаз, складки вокруг рта, поперечные морщинки между бровей — как хотелось бы чтобы они не появлялись как можно дольше. Наше лицо меняется с течением времени. К сожалению ход времени не остановить, а замедлить вполне возможно.

Мимические морщинки и морщины возрастные — разные явления. Мимические морщинки могут появиться и у юных девушек, из-за частых сокращений мимических мышц.
К таким явлениям могут привести привычка морщить лоб, хмуриться, вытягивать губы. Поэтому если не хотите ранних морщин важно следить за мимикой.

Мимические морщинки между бровями, как правило, появляются раньше других. Даже у молодых, затем намечаются морщинки около глаз – уже в 30 – 35 лет. Возрастные морщины появляются после 30 лет. После 45 претерпевают изменения нижняя часть лица, резче очерчиваются носогубные складки, проступают складочки на шее, опускаются уголки рта. После 50 – 60 все больше теряет форму овал лица.

Лицо без морщин в любом возрасте

Американские исследователи выявили, что в появлении и расположении морщин имеет значение также и наследственность. Так если у мамы залегла вертикальная складка между бровями, то с возрастом велика вероятность появления такой же у дочери.

Какова бы не была диагностика, бороться с морщинками можно и нужно, хотя бы и с эстетической точки зрения.

Способов борьбы с морщинами в ниши дни масса. Чем раньше начать заботиться о коже, тем дольше она будет молодой и красивой. Увлажняйте кожу, следите за сухостью воздуха, наносите питательные маски и кремы, особенно после пилинга. Не используйте декоративную косметику без крема-основы. Не злоупотребляйте солярием, загаром, увлажняйте воздух в помещении.

Омолаживаемся доступными средствами

Самый простой и доступный – уколы красоты. Уколы ботокса или диспорта помогут сделать лицо моложе и избавиться от морщин или сделать их менее выраженными.

Так инъекции разгладят складочки в верхней части лица, между бровей, вокруг глаз, выровняют лоб. Инъекции специальныым гелем (филлерами) заполняют бороздки, делает их менее заметными, помогают убрать носогубные складки. Но если страшат уколы, то можно использовать крем с эффектом ботокса. Глубокие морщины ему неподвластны, но мелкие будут менее заметны. Подберите качественное средство – дневное и ночное, а также сыворотку стареющей кожи, богатую омолаживающими биологически активными компонентами.

Важно!
Антивозрастная косметика должна иметь высокую степень уф-защиты. Ведь ничто не старит так кожу, как ультрафиолетовые лучи.

Боремся с морщинками доступными методами

После 40 лет процессы старения кожи ускоряются, а восстановление идет медленнее. Нужны специальные средства от морщин.

Купите дневной, ночной кремы и средство для кожи вокруг глаз для зрелой кожи. Если видите что коже не хватает влаги, она теряет эластичность то подберите средство с эффектом лифтинга.

Регулярно массируйте лицо по массажным линиям.
Парафиновые и грязевые маски очень эффективны в борьбе с морщинами.

Косметологи считают инъекции ботокса очень эффективным средством от морщин.
Результат этой процедуры — лицо без морщин в течение полугода.
Ботокс считается безопасным, если не злоупотреблять им и конечно же делать инъекции в медицинском центре, а не в салоне.

Для женщин после 40 лет есть большой выбор косметических средств — кремов, гелей, сывороток для моментальной коррекции мимических морщин. В состав этих средств входят вещества пептиды, проникающие а клетки и запускающие процессы регенерации.

Даже при одном применении омолаживающий эффект может длиться до 10 часов, а при регулярном использовании — до месяца. Противопоказаний и побочных действий у таких средств практически нет.

После 50 лет в коже уменьшается количество коллагена, она теряет упругость, становится дряблой.
Нужно подобрать крем который питает и укрепляет эпидермис. По свойствам он должен быть ближе к ночному крему.
При использовании средств, в составе которых присутствуют аминопептиды, клетки восстанавливаются не только снаружи, но и подпитываются изнутри. Для усиления эффекта лучше использовать средства одной косметической линии.

На заметку!
На состояние кожи влияет также уровень гормонов.
Если состояние кожи вас беспокоит, прежде чем купить дорогой крем не лишним будет посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны.

Так дисбаланс гормонов щитовидной железы может вызвать сухость кожи, перед менструацией снижается уровень прогестерона, что вызывает воспаления, прыщики.

Снижение уровня женских гормонов во время менопаузы вызывает старение кожи,
при избытке эстрогенов может усилится пигментация, появление пятен на коже.

Кроме того народные домашние методы не стоит списывать со счетов – протирание лица и шеи кубиками льда хорошо увлажняет и тонизирует кожу. А маски из подручных средств – ягод, фруктов, сметаны, меда, овсяных хлопьев, отрубей и прочих доступных продуктов питают, увлажняют, оздоравливают и дарят коже тонус. Препятствует появлению морщин маска из меда, оливкового масла и отвара ромашки, смешанных в равных пропорциях. Нанесите массу на кожу на 30 минут, потом смойте.

Морщинки расскажут о проблемах со здоровьем

Прежде чем бороться с морщинами стоит изучить места их дислокации, понять какие факторы формируют линии на нашей коже.

Несомненно, морщинки появляются с возрастом, кожа теряет упругость и эластичность, ослабевают лицевые мышцы, ткани, они как бы стекают вниз, обвисает овал, образуются складочки и морщинки. Образ жизни тоже имеет значение, если смолоду привыкли за собой ухаживать, посещать косметолога, делать маски, правильно питаться, не пренебрегать физическими упражнениями, не допускать резкого сброса/набора веса, то велик шанс отсрочить старение и сохранить молодость на долгие годы.

Специалисты по психосоматике и физиогномике считают, что состояние кожи зависит еще и от проблем со здоровьем и от психологических факторов. И если их игнорировать, то только один уход за кожей не решит проблему. Как морщинки указывают на проблемы со здоровьем

Морщины на лбу

Вертикальная складка между бровей характерна для лиц вспыльчивых, любителей гневаться по любому поводу. Но такая же складочка может быть при проблемах с желчным пузырем и печенью. Крестообразные морщинки над переносицей могут свидетельствовать о проблемах с позвоночником, небольшая горизонтальная — склонности к мигреням.

Выраженные горизонтальные морщины на лбу, хотя и не выглядят слишком красиво, по мнению психосоматиков свидетельствуют о смелости и находчивости обладателя, а если их три то человек склонен к фантазированию и творчеству. Вертикальные изломанные складки могут говорить о тревожности, а также бездействии и нерешительности.

Морщинки вокруг глаз

Лучики вокруг глаз не всегда портят, иногда они придают взгляду очарование и выдают человека жизнерадостного и любознательного. Со стороны здоровья могут появиться из-за слабого зрения, человек привыкает щуриться, от этого образуются лучики морщинок. Если кроме морщин есть отеки и мешки под глазами проверьте работу почек и сердца, обратившись к кардиологу и эндокринологу. Но иногда мешки и отеки лишь признак усталости и недостатка сна, то, что в молодом возрасте проходит без следа с годами все больше отражается на здоровье.

Морщины около рта и носа

Носогубные складки с возрастом появляются у всех, под действием силы тяжести мышцы и ткани отвисают вниз у всех. Но только глубина морщинок может быть разной. Со стороны здоровья глубокие морщины около губ и носа могут говорить о проблемах с работой пищеварения — гастритах, язвах и пр.

О проблемах с поджелудочной железой могут свидетельствовать вертикальные выраженные бороздки от углов губ к подбородку.

Если в организме не хватает жидкости это также сказывается на состоянии кожи. Вялая дряблая кожа на скулах и щеках может сигнализировать о недостатке воды в организме. Если конечно нет проблем с сердцем и почками. Кардиологи считают что даже при гипертонии не стоит сильно ограничивать себя в жидкости, важно лишь не есть солености и специи задерживающие соль в организме. Вертикальные борозды от скул до подбородка могут быть сигналом о плохом кровообращении в ногах.

Ботокс и кислородная терапия как средство борьбы с мимическими морщинками

Процесс старения кожи неотвратим к сожалению, но его можно замедлить на долгие годы. Кожа лица, особенно подвержена изменениям — мы улыбаемся, щуримся от солнца, подвергаем лицо воздействию ветра и стужи. И вот постепенно замечаем первые морщинки. Ведь с возрастом кожа теряет эластичность и упругость, тургор снижается. Особенно подвержена изменениям область вокруг глаз. Она очень тонкая, в ней нет сальных желез, поэтому она и склонна к к сухости и появлению морщинок.

Ботокс — хорошо известный способ борьбы с мелкими морщинками

БОТОКС — это инъекционное введение препарата, расслабляющего мимическую мускулатуру. Он пришел в косметологию из неврологии. Неврологи заметили исчезновение морщин, как побочный эффект лечения лицевых спазмов. Ботокс это быстрый способ убрать морщины, в том числе и вокруг глаз. Процедура длится около двадцати минут и не требует анестезии.

Следует помнить, что некоторые из морщин останутся. Возможно лишь частично откорректировать внешность. Впрочем специалисты предупредят вас обо всем до проведения процедуры.

Аппаратные процедуры

Для мимических морщин вокруг глаз хорошо подойдет микротоковая терапия. При этой терапии воздействие на кожу, мышечную ткань и лимфатические сосуды осуществляется импульсным током минимальной силы с различной частотой. Микротоковая терапия иногда используется для устранения эффекта осложнений от инъекции ботокса, чтобы нормализовать мышечный тонус.

Специалисты рекомендуют, прежде чем начинать колоть болокс, пройти сначала курс микротоковой терапии. Она прекрасно расслабит гипретрофированные мыщцы и отлично воздействует на кожу.

Есть противопоказания: беременность, онкологические заболевания, инфаркты и инсульты, наличие электрокардиостимулятора, индивидуальная непереносимость электрического тока, эпилепсия, тежелые соматические заболевания. Врач расскажет о всех противопоказаниях до начала процедуры.

Кислородная терапия

В той или иной мере, каждый из нас, особенно жителей больших городов, испытывает недостаток кислорода. Особенно страдает от этого кожа. Недостаток кислорода одна из основных причин старения кожи.

Кислородная терапия или биоокситерапия — сравнительно новое направление в косметологии. Еще одно название кислородной терапии — кислородная мезотерапия или безинъекционная мезотерапия. Подойдет тем, кто страшится уколов. Методика мезотерапии заключается в том, что на кожу точечно воздействуют высокоскоростной струей чистого кислорода, так называемая «кислородная игла.

Если обычная игла протыкает кожу, то кислородная мезотерапия не нарушает ее поверхность. Кислородная мезотерапия применима для всех типов кожи лица и всего тела: нормальной, сухой, жирной. Подойдет для зрелой, для уставшей кожи, для всех возрастов, не только женщинам, но и мужчинам.

Избавление от морщин после 35 лет

При выборе крема нужно обратить внимание на возрастную категорию продукта.

Самое неприятное для женщин, достигших тридцати пятилетнего возраста, — это появление морщин. Женщины всегда и в любом возрасте хотят быть молодыми и красивыми. Так что же все-таки делать, если морщинки стали себя проявлять? Не стоит думать, что нужно опустить руки, и ждать старости. Совсем нет, с морщинами в этом возрасте можно и, наверное, даже нужно бороться. Тем более, что современная косметика способна творить чудеса!

Причины и разновидности морщин

Для того, что бы начать борьбу с морщинами, стоит понять, что же это такое, и откуда они берутся. У женщин, переступивших порог в тридцать пять лет, морщины считаются глубокими. Это неизбежный процесс старения кожных покровов. Начинается появление морщин с небольших, поверхностных морщинок, которые еще называют мимическими. Усугубляет ситуацию неправильное питание, вредный образ жизни и большая активность лицевых мышц.

Лечение и профилактика

Конечно, основной профилактикой появления морщин является правильный образ жизни, хорошее питание, а так же отсутствие стрессовых состояний. Так же стоит использовать специальные средства по уходу за кожей лица. Но важно помнить, что обычный разглаживающий крем может и вовсе не справиться с вашей проблемой.

Сейчас на полках магазинов можно выбрать огромное количество различных кремов, гелей и масел, помогающих сгладить появившиеся в таком возрасте морщины. Главное — при покупке обратить внимание на возрастную категорию крема. Определить это очень просто — на всех кремах есть значок, обозначающий, с какого конкретного возраста его следует применять. Так, например 20+, 25+, 30+, 35+, 40+, 45+.
Так же важно подобрать средство, подходящее к коже, на которую оно будет наноситься. Например, для жирной кожи абсолютно не подойдет крем, который предназначен для ухода за сухой кожей и наоборот.
Помимо применения ухаживающих средств, стоит так же производить некоторые процедуры, которые нынче отказывают современные косметические салоны. Это, например, аппаратная процедура, биоревитализация и ботокс. Эти мероприятия, конечно, стоят недешево, но результат после их проведения обычно заметен сразу.
Так же можно в салоне красоты пройти курс массажа и гимнастики для лица. Это тоже превосходные средства для борьбы за молодость. Кстати, массаж и гимнастику можно делать и в домашних условиях.
Важно помнить, что борясь с морщинами, главное — действовать четко и выполнять процедуры ежедневно, согласно курсу. И тогда морщины останутся лишь воспоминанием.

Морщины на лице и шее

Видео (кликните для воспроизведения).

Морщины на лице являются первым признаком старения кожи. Они проявляются в виде небольших складок (бороздок) на коже, которые имеют тенденцию к углублению.

Морщины на лице и шее

Различают несколько типов старения лица и шеи:

• «усталое лицо» — понижается эластичность клеток кожи
• «морщинистое лицо» — характеризует раннюю стадию старения кожи (до 30 лет)
• «деформированное лицо» — наличие второго подбородка, жировой складки на шее и (или) избытка кожи в области нижних век (отвисшие щеки, «мешки под глазами»)
• «комбинированный» — естественный процесс старения кожи
• «мускульный» — старение кожи, при котором становится видна лицевая мускулатура (характерно для монголоидного типа лица)

Причины появления морщин

Преждевременное появление морщин на лице, как правило, обосновано генетической предрасположенностью клеток, вызывающей нарушение функциональности желез внутренней секреции.

Причины появления морщин на лице:

• Резкое изменение веса (похудение, либо чрезмерная полнота)
• Переутомление, недосыпание, отсутствие зубов
• Неправильное нанесение или снятие грима
• Применение некачественных косметических средств по уходу за лицом, содержащих отбеливающие и отшелушивающие компоненты
• Ослабленные мышцы лица

С годами кожа лица теряет часть своей жировой смазки, становится сухой. Употребление малого количества воды может стать причиной ее обезвоживания и быстрого старения. Неправильное или неполноценное питание приводит к тому, что жир в клетках кожи распределяется неравномерно.

Организм человека стареет неравномерно. Так, процессы старения кожи могут опережать старческие изменения внутренних органов и наоборот. На появление морщин влияет состояние всех систем, особенно нервной, эндокринной, пищеварительной.

Немаловажным является и эмоциональное состояние человека. Оптимизм и хорошее настроение положительно влияют на кровообращение клеток, негативные эмоции – вызывают спазмы сосудов, ухудшают состояние кожи.

Сроки появления морщин

Возрастные изменения кожи на лице приводят к ослаблению мышечных тканей. Первые мимические морщины на лице могут проявиться и в период с 10 до 20 лет. Возникают они чаще у людей с чрезмерно подвижным лицом.

Возрастные изменения кожи на лице

Привычка хмурить брови, морщить нос приводит к тому, что на лбу, щеках или переносице появляются мелкие вертикальные или горизонтальные морщины. Первыми становятся видимыми морщинки на лбу. В 15-20 лет у наружных уголков глаз появляются небольшие морщинки в виде гусиных лапок, которые распространяются на височные области.

ВАЖНО: Бороться с глубокими морщинами на лбу можно несколькими способами. Например, перед просмотром телевизора, чтением или уборкой положите на середину лба полоску тонкой бумаги, пропитанную питательным кремов. Закрепите ее при помощи бинта, предварительно разгладив морщины на лбу. В первое время достаточно использовать такую повязку в течение 15-20 минут, постепенно увеличивая интервал.

Ближе к 30 годам становятся заметными продольные морщинки в области верхних век. Наиболее заметны они у тех, кто привык щурить глаза, либо у близоруких людей, которые не носят очки.

В 25-30 лет морщинки формируются в районе «ямочек» на щеках. В 35-40 лет эти морщины углубляются, становятся более длинными. Это приводит к их соединению под подбородком. После 30 лет заметнее становятся и носогубные морщины, а также складки «скорби». Избежать углубления складок скорби можно, если при возможности держать челюсти разжатыми.
Ближе в 40 годам морщинистой становится кожа вокруг рта и у основания носа. В этот период появляются морщины на шее. Их появление чаще всего вызвано неправильным положением головы во время сна или чтением книг в постели. Желая спрятать морщины на шее, некоторые носят шарфы, косынки, одежду с высокими воротниками. Это ограничивает кровообращение клеток, затрудняет их питание и приводит к преждевременному старению кожи.

Для того чтобы замедлить появление морщин на шее рекомендуется ежедневно очищать кожу в данной области и растирать ее махровым полотенцем. Чаще делайте гимнастику и массаж шеи.

Результат после выполнения упражнений

Профилактика морщин на лице и шее

Профилактические меры против морщин на лице включают:

• Следите за мимикой лица. Старайтесь как можно меньше строить гримасы
• При жирной коже с повышенным салоотделением ежедневно протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в соленой воде (1 столовая ложка на 1 стакан воды). Периодически наносите на лицо питательные и увлажняющие маски – это поддержит вашу кожу в тонусе
• На улице некоторые люди автоматически прищуривают глаза от ветра или солнца. Это приводит к образованию ненужных морщин. Чтобы отучить себя от этой привычки, носите с собой зеркальце и периодически проверяйте себя
• 2-4 раза в день перед зеркалом выполняйте упражнения по расслаблению мышечных тканей. Данное упражнение помогает контролировать выражение лица

Результат после выполнения упражнений заметен через 2-3 недели. За этот период можно не только избавиться от пагубной привычки, но и уменьшить размеры складок (морщин).
Бороться с глубокими морщинами на лбу можно несколькими способами. Например, перед просмотром телевизора, чтением или уборкой положите на середину лба полоску тонкой бумаги, пропитанную питательным кремов. Закрепите ее при помощи бинта, предварительно разгладив морщины на лбу. В первое время достаточно использовать такую повязку в течение 15-20 минут, постепенно увеличивая интервал.

ВАЖНО: С годами кожа лица теряет часть своей жировой смазки, становится сухой. Употребление малого количества воды может стать причиной ее обезвоживания и быстрого старения. Неправильное или неполноценное питание приводит к тому, что жир в клетках кожи распределяется неравномерно.

Повторять процедуру рекомендуется дважды в день до тех пор, пока у вас не появится ощущение, что морщины на лбу исчезли. Женщинам после 35 лет после бумажной повязки рекомендуется использовать парафиновую маску на лоб – это ускорит результат. Профилактику морщин при помощи парафиновой повязки повторять 1-2 раза в год, при глубоких складках – до 3х раз.

Морщины – признак остеопороза (исследования ученых)

Ученые из Йельского университета в США выяснили, что глубокие морщины на поверхности женского лица могут свидетельствовать не только о достижении пожилого возраста, но и о хрупкости костей.

Появление морщин, которые становятся глубже с каждым годом – само по себе одно из неприятных в жизни каждого зрелого человека явлений. Кроме этого, по словам американских ученых, морщинистая кожа у зрелых женщин может являться симптомом остеопороза.

Данная возрастная особенность может существенно увеличивать риск различных костных травм, в том числе переломов костей, которые поддаются лечению с большим трудом. Исследователи из США считают, что крепость человеческих костей соотносима с глубиной морщин на лице.

Ученые провели исследование с участием 114 женщин в возрасте 50 лет, в недавнем прошлом переживших менопаузу. В ходе исследования из него исключили женщин, проходивших через инъекционные и другие средства кожной коррекции, для оставшихся испытуемых ученые разработали систему оценивания глубины морщин по 11-бальной шкале. В исследовании учитывались морщины на лице и шее. Помимо прочего, научные специалисты проводили изучение плотности костей участниц исследования при помощи рентгеновских снимков.

Было выявлено, что обладательницы наиболее глубоких морщин имеют очень хрупкие кости. Это не объясняется лишь усилением морщин с течением лет, ведь у пожилых людей кости отличаются максимальной уязвимостью, а в исследовании участвовали женщины примерно одинакового возраста. Это позволяет исключить влияние возрастного фактора в данном вопросе.

Исследование позволяет медицинским специалистам правильно оценивать степень костной хрупкости у пациенток, не используя для этой цели достаточно дорогостоящие анализы.

Лучшие способы борьбы с морщинами (Отзывы в интернете)

У женщин на интернет-форумах есть очень много действенных советов, как именно нужно бороться с морщинами на лице и шее. Морщины на шее вообще появляются довольно часто, и опытные женщины говорят, что здесь дело в недостаточном уходе за шеей. Ее нужно также смазывать кремами и массировать, как и лицо. В более позднем возрасте хорошо помогает лифтинг и биореструктуризация. Для укрепления шеи полезно делать упражнения и обертывания оливковым маслом.

В целом женщины отмечают, что для кожи очень важно увлажнение, даже в молодом возрасте – оно помогает предотвратить морщины и быстрее от них избавиться. Так что увлажняющие кремы рекомендуют практически все. Крема лучше выбирать по возрасту – пользовательницы форумов отмечают, что так они помогают лучше всего. Также женщины советуют с возрастом поменьше загорать.

Уход за кожей лица после 35 лет: 8 советов косметолога

После 35 лет кожа начинает увядать. Остановить этот процесс невозможно, но замедлить его надолго вполне реально. Главное — правильно увлажнять, питать и защищать кожу лица. Для сохранения молодости также важно и ее очищение. Косметологические процедуры необходимо проводить регулярно. В используемых средствах должны преобладать такие составляющие, как коллаген и гиалуроновая кислота. Также следует придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни.

В возрасте старше 35 лет в связи с физиологическими причинами кожа постепенно начинает терять упругость и эластичность, появляются первые морщины. Именно в это время, чтобы сохранить молодость, особенно важно правильно ухаживать за ней. Делать это следует постоянно, целенаправленно и планомерно. Неправильный уход за кожей лица после 35 лет может добавить новых складок, поэтому необходимо прислушиваться к советам косметологов и не проводить экспериментов самостоятельно.

Увядание кожи в этом возрасте происходит у всех женщин. Единственное различие заключается в том, что его интенсивность может быть стремительной или медленной. Зависит это от наследственных факторов, грамотности ухода за кожей и образа жизни. Многие процессы, которые происходят в тканях, снижают свою интенсивность, и кожа теряет первоначальный внешний вид. Характерны следующие изменения:

• кожа не в состоянии впитывать большое количество влаги, при этом она быстро теряет имеющуюся;
• замедляется процесс обмена веществ;
• сальные железы вырабатывают меньше кожного сала, из-за этого утончается липидный слой и утолщается роговой;
• выработка коллагена и эластина значительно снижается;
• кожа приобретает сероватый оттенок из-за снижения кровотока в подкожных слоях;
• мышцы лица слабеют, их тонус снижается, щеки провисают, опускаются углы рта, и появляются морщины.

Исходя из этих особенностей и строится порядок ухода за кожей лица. Он должен содержать следующие этапы:

Важную роль для омоложения играет выбор косметических средств и процедур, ведение здорового образа жизни, правильное питание, полноценный 8-часовой сон. Зачастую женщины, «погрязнув» в рутине, из-за нехватки времени и сил не следят за собой или скрывают мелкие недостатки декоративной косметикой. Но чем старше возраст, тем меньше будет эффект.

Поэтому регулярный уход за кожным покровом должен стать каждодневным правилом в жизни женщины.

Главную роль в поддержании молодости кожи в возрасте старше 35 лет играет очищение. Любую косметологическую процедуру проводят только на чистой коже, иначе эффекта не будет. Полезные вещества не проникнут в глубокие слои сквозь толщу косметики и ороговевший слой.

Уже после 30 лет следует исключить использование мыла в процессе умывания. Никакой пользы оно не принесет, а лишь дополнительно высушит кожу, разрушая верхний слой, чем ускорит старение. Рекомендуется пользоваться мягкими муссами, пенками или гелями для умывания. Покупать надо те из них, на которых есть пометка «Для зрелой кожи» или стоит возрастное ограничение.

Утром достаточно умыться простой водой. Лучше выбирать фильтрованную, питьевую или минеральную. Если кожа слишком жирная, то допустимо использовать каплю средства для умывания, которое применяется вечером, но не стоит усердствовать. Сухую кожу после утреннего умывания можно протереть тоником, молочком или эмульсией.

Процесс очищения лица вечером от пыли, грязи, декоративной и уходовой косметики должен быть более тщательным. Кроме утренних средств необходимо использовать также омолаживающие легкие скрабы и гоммажи. По завершении очищающих процедур не следует тереть лицо полотенцем, растягивая кожу. Нужно аккуратно промокнуть капли влаги мягкой салфеткой, чтобы не вызвать сухость и раздражение кожи.

Завершить процесс вечернего очищения лица надо тонизированием кожи. Это восстановит водный баланс клеток эпидермиса. Сухой коже подойдут тоники (не содержащие спирт) с витаминами и биодобавками, ледяные кубики из отвара ромашки, шалфея, календулы, петрушки (настой готовится из расчета: одна столовая ложка на 200 мл кипятка). Если под рукой нет тонизирующих средств, то можно приготовить их в домашних условиях. Популярные рецепты:

1. 1. Одну чайную ложку меда растворить в 90 мл воды, добавить ложку лимонного сока и опустить пакет заварного зеленого чая без ароматических добавок.
2. 2. Около 3 см плода банана перетереть в пюре и смешать с 100 мл теплого молока.
3. 3. Один саше аптечной ромашки заварить в 200 мл кипятка. После остывания выжать в полученную жидкость половину апельсина.

Для смешанной и склонной к жирности коже для тонизирования используют слабоспиртовые лосьоны. Дома можно приготовить их по следующим рецептам:

1. 1. В 200 мл воды влить 30 г водки, выжать сок половины лимона и апельсина.
2. 2. В 150 мл воды развести 1 ст. ложку яблочного уксуса.
3. 3. Пюре из земляники залить водкой в соотношении 1:2. Дать настояться в течение месяца. Затем разбавить настой в соотношении 1:3 фильтрованной или питьевой водой.

Самой чувствительной на лице считается область вокруг глаз. Она больше всего повреждается при смывании макияжа. Нельзя смывать декоративную косметику гелем для душа или мылом. На коже век нет сальных желез, и ее легко пересушить. Она очень тонкая и чувствительная к растяжениям, поэтому именно здесь и появляются первые морщины. Для снятия косметики с глаз нужно использовать специальные косметические средства:

1. 1. Мицеллярная вода, в основе которой полоксамеры, или плюроники, очищающие кожу и не вызывающие раздражение. Такое средство не требует смывания с кожи.
2. 2. Двухфазная сыворотка с масляной основой. Она присутствует в линейке многих производителей косметики.
3. 3. Гидрофильное масло. Его преимущество состоит в том, что оно бережно обходится с липидным барьером кожи, в одно мгновение снимает стойкий макияж и подходит для всех типов кожи, от жирной до очень сухой.

В 35 лет следует применять кремы для век с необходимым эффектом:

• от темных кругов;
• от морщин вокруг глаз;
• с подтягивающим эффектом;
• от припухлостей.

Утром и вечером средства наносят на чистую кожу.

Дневной уход за кожей отличается от вечернего. Дневные кремы имеют более легкую текстуру, не забивают поры. В них включены необходимые питательные элементы, которые контролируют водный баланс и регулируют работу сальных желез. В их составе вода составляет более 50%.

Крем, используемый на ночь, более плотный по своей текстуре. В него включены компоненты для восстановления кожи, так как сама она в этом возрасте практически не способна к регенерации. Ночные кремы насыщают клетки микроэлементами, которые теряются в течение дня.

Выбирая дневной крем, следует обратить внимание на содержание в составе витаминов-антиоксидантов С и Е, ретиноидов и гиалуроновой кислоты. Эти компоненты способствуют выработке коллагена и эластина и ускоряют процессы обновления клеток. Витамины поддерживают упругость кожи, ее природный тургор.

Не стоит выходить из дома с незащищенной кожей. Она тяжело переносит прямые солнечные лучи, холодный ветер и жаркий воздух.

В возрастном дневном креме обязательно должны содержаться защитные фильтры, показатель SPF — не менее 50. После 35 лет солнце не приносит коже пользы и сильно сушит ее.

Кремы для вечернего ухода должны обладать восстанавливающими свойствами и питать кожные покровы. В их составе обязательны следующие компоненты:

• коэнзимы;
• коллаген;
• витамины;
• ретиноиды;
• ферменты;
• фитоэстрагены;
• аминокислоты;
• натуральные экстракты (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула).

Средства наносят на кожу только после тщательного очищения и тонизирования, лучше за 1-2 часа до сна. Стоить освоить технику самомассажа лица. В этом возрасте она очень полезна.

Для повышения эластичности и упругости, осветления пигментных пятен, разглаживания морщин применяют сыворотки. Они более легкие по структуре, чем ночной крем.

В борьбе с возрастными изменениями кожи эффективен будет только тот крем, который подобран правильно. Чтобы найти его среди огромного разнообразия косметических предложений, нужно следовать данным рекомендациям:

Эффективный крем способен затормозить естественные процессы старения. Поэтому его следует выбирать тщательно, не экономя на красоте.

Часть женщин, начиная постоянно использовать кремы для лица, прекращают пользоваться масками, считая их не особо эффективными. Действительно, антивозрастные кремы и салонный уход оказывают более сильный эффект, но маски должны остаться как вспомогательные процедуры: они успокаивают, охлаждают, питают, увлажняют, стимулируют кровообращение, обменные процессы клеток кожи.

Наиболее действенными считаются следующие рецепты:

1. 1. В кофемолке измельчить столовую ложку овсяных хлопьев, добавить желток, чайную ложку масла зародышей пшеницы, меда и 3 капли масла лимона. Нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплым молоком. Перед применением необходимо проверить кожу на наличие аллергической реакции.
2. 2. Половину переспелого банана размять вилкой в кашицу, добавить чайную ложку сметаны и 5 мл оливкового масла. Держать 20 минут, смыть водой. Затем нанести питательный крем.
3. 3. Свежую клубнику размять ложкой и нанести смесь на лицо на 15 минут. Затем аккуратно снять остатки маски ватным диском, смоченным в минеральной воде.
4. 4. Смешать 2 столовые ложки творога, по ложке морковного сока и масла семян льна. Смесь равномерно распределить на коже лица и оставить на 15-20 минут. После смывания нанести увлажняющий крем.
5. 5. Смешать 2 желтка, масло зародышей пшеницы, добавить несколько капель лимона и чайную ложку овсяной муки. Нанести на 20 минут. Смыть состав, использовать дневной крем.

После 35 лет в уход за кожей пора включать посещение салона красоты. Распространенная ошибка женщин состоит в том, что они сразу пользуются аппаратными методиками и инъекциями. А начинать салонный уход нужно с процедур, оказывающих мягкое воздействие не только на кожные покровы, но и мышцы лица и шеи, лимфатические и кровеносные сосуды.

При первых посещениях салона с целью улучшить состояние кожи и убрать мимические морщины рекомендуется выбирать такие процедуры, как:

1. 1. Ручной и аппаратный массаж. Часто они дополняют друг друга. Эта процедура подходит для всех типов кожи. С помощью массажа можно избавиться от первых признаков старения, мешков и кругов под глазами, отеков, мимических морщин и других мелких изъянов. Эту процедуру удастся провести и дома, косметология предлагает широкий выбор массажных аппаратов для лица. Чтобы не навредить кожному покрову и не растянуть его, перед применением следует посетить курсы или семинары по массажу, ознакомиться с соответствующей литературой.
2. 2. Микротоковая терапия. Это процедура, при которой на кожу воздействуют током малой частоты. Используются специальный прибор и препараты с витаминами, коллагеном, гилауроновой кислотой. С помощью электрического тока полезные вещества доставляются в глубинные слои кожных покровов. В домашних условиях такую процедуру провести несложно, имея соответствующий аппарат. К нему прилагается инструкция по применению с обозначением массажных линий лица, по которым производится воздействие.
3. 3. Маски. Это может быть как салонная, так и домашняя процедура. При использовании дома приобретать средства лучше в магазинах профессиональной косметики, а не в супермаркетах.

Серъезные аппаратные методики (лазерные шлифовки, химические пилинги и т. д.) и инъекции — это процедуры, которые стоит применять только в том случае, если результат от более щадящих методов уже не удовлетворяет.

Такой подход к уходу за кожным покровом продлевает его молодость и позволяет отложить серьезные вмешательства на долгий срок.

Чтобы и после 35 лет выглядеть свежо и молодо, нужно придерживаться определенных правил:

Видео (кликните для воспроизведения).

Следуя этим нехитрым советам, удастся сохранить молодую и упругую кожу, подтянутый овал лица на долгие годы.