Разглаживание мимических морщин в домашних условиях

Как уменьшить возрастные и мимические морщины

Разумеется, вы прекрасно знаете об эффективном действии масок, мимической гимнастики, массажа лица и шеи, салонных процедур. Рецепты масок, помогающих разгладить мимические и возрастные морщины, есть и в этой статье, и в статье «Рецепты домашних масок».

Как дополнительные методы, помогающие бороться с мимическими и возрастными морщинами, я хочу вам предложить научиться проводить масляные компрессы и щипковый массаж. И рекомендую прочитать статью «Контроль над эмоциями – против морщин».

Масляные компрессы для кожи лба и шеи.

Чтобы быстрее и надолго разгладить поперечные морщины, и научиться ими управлять, в течение 10-15 дней, курсами, с 5-девным перерывом, применяйте компрессы с любым растительным маслом: подсолнечным, оливковым, маслом виноградных косточек холодного отжима, в котором сохраняется максимум полезных веществ.

В базовое масло для кожи лица и шеи можно добавить 1 каплю тонизирующих или расслабляющих аромамасел. Как приготовить такие смеси, в какой пропорции, и полезные свойства каждого аромамасла – в статье «Масла дл массажа». Общее правило пропорций масел для кожи лица и шеи – на 5 ст.л. базового масла – 1 капля аромамасла, чтобы избежать ожога. Этого количества вам будет достаточно для проведения нескольких компрессов.

Можно добавит несколько капель сока цитрусовых, сока алоэ, по 2 капли масляных растворов витаминов А и Е.

С осторожностью применяйте масла в составе компрессов и масок в том случае, если у вас в зоне щек или над верхней губой, пушок. Масла, особенно витамины, могут спровоцировать усиленный рост волос на лице. Применяйте такие компрессы и маски только для зоны шеи и лба.

Немного подогрейте масло на водяной бане, смочите косметический диск и вначале обычными движениями, а затем – легкими вбивающими, нанесите его на кожу лба, или, как дополнение, и на кожу шеи. В этом случае можно добавить аромамасло розмарина, которое оказывает омолаживающее действие.

Перед нанесением масла приготовьте 1 или 2 полоски из кальки. Для зоны лба – полоску, которая не будет доходить до начала линии волос и линий бровей, ее длина – от виска до виска. Для шеи – соответствующую ее высоте.

Приложите полоски, тщательно расправив, чтобы не было складок. Лишнее масло удалите диском.

Сверху положите полоски пленки, и зафиксируйте компрессы эластичным бинтом или спортивной трикотажной повязкой, если она не очень сдавливает лоб.

Держать компресс в первые дни, когда он еще раздражает, 15-20 минут. Уже на 5-6 день его перестаешь замечать, спокойно занимаясь своими делами, и можно оставить на 30 минут.

После того, как снимите компресс, протрите кожу лба и шеи тоником или настоем трав: розмарина, липового цвета, ромашки. Если вы привыкли замораживать кубики льда из этих отваров трав, то протрите льдом, который оказывает замечательное тонизирующее действие, особенно утром.

После применения масла обычно нет необходимости применять крем.

Компресс оказывает двойное действие: тепло и масло расслабляют кожу, насыщая ее полезными микроэлементами, улучшают ее состояние, помогают разглаживаться морщинкам.

Второй эффект – мышцы привыкают к состоянию покоя, запоминают его. Повязка не позволяет морщить лоб, и после нескольких процедур, это состояние сохраняется даже после того, как вы снимите повязку. Если вы это заметите, то можете не сомневаться – вы на половине пути к достижению результата.

Если вам некогда делать такие компрессы ежедневно, то через день их можете заменить «сухой» повязкой для кожи лба. Полоску кальки зафиксируйте более узкой полоской бинта или ленты, не затягивая туго. Это поможет вам контролировать мышцы, расслабляя их.

Желатиновая маска против мимических мышц.

Желатиновые маски эффективны для кожи лица и шеи, они разглаживают морщины и возвращают упругость.

Готовить маску просто: залейте 1 ч.л. желатина 2 ч.л. теплой воды – для жирной кожи, молока – для нормальной, сливок – для сухой.

На 10-15 минут поместите емкость в другую, наполненную горячей водой. Периодически размешивайте.

Нанести на 15 – 30 минут на очищенные лицо и шею. Мышцы должны быть полностью расслаблены, так что это время лучше провести лежа, положив на веки ломтики огурца или диски, смоченные в настое шалфея, ромашки, в чайной заварке.

Тонизирующие и питательные маски.

Для возрастной кожи особенно подходят маски на основе творога, оливкового масла, миндального, масла абрикосовых или виноградных косточек, мякоти банана, сока грейпфрута, меда, измельченных в кофемолке и запаренных овсяных хлопьев, био-йогурта.

Эти ингредиенты можно смешивать в любых сочетаниях, каждый день меняя состав маски. Это поможет обеспечить коже мультивитаминное питание. Творог и овсяные хлопья, когда маска начинает впитываться и немного высыхать, подтягивают и тонизируют кожу. Но лучше не допускать полного высыхания – могут появиться дополнительные морщины.

По этой же причине, для возрастной сухой кожи рекомендуется очень осторожно применять маски из глины, хотя они и оказывают заметный эффект, разглаживая мимические морщины. Обязательно добавьте несколько капель растительного масла.

Вернуть коже упругость, обеспечить полное очищение пор и отшелушивание омертвевших клеток эпидермиса, помогут маски — пленки, тканевые маски, маски на основе лечебных грязей или водорослей.

Лифтинговая и увлажняющая маска против морщин.

Одной из самых эффективных масок для увядающей кожи можно считать маску из овсяных хлопьев, яблока или банана.

Можно запарить овсяные хлопья на 10 минут горячим молоком, а можно сварить овсяную кашу на молоке, разбавленном наполовину водой, с добавлением сливочного масла, но без сахара.

В остывшую до комфортной для кожи лица температуры, овсяную смесь, добавьте натертую на мелкой терке четверть яблока, или треть измельченного до пюре, банана.

Добавьте мед и размешайте. Нанесите маску на 15 минут. Вначале снимите смесь влажными косметическими дисками, затем умойтесь теплой водой. Ополосните холодной водой, в которую добавлена ч. л. яблочного уксуса на литр воды. Или протрите лицо кубиками льда из настоя липы для нормальной и сухой кожи, из настоя ромашки, шалфея или календулы – для жирной.

Маска оказывает очищающее, питательное и увлажняющее действие. А так же подтягивает кожу, разглаживает морщинки, возвращает упругость,

Морщинки возле глаз.

Уменьшить их интенсивность поможет гимнастика для глаз. Как дополнительный бонус, она поможет улучшить зрение и укрепить лицевые мышцы.

Щипковый массаж для лица и шеи.

Основная цель щипкового массажа — разгладить морщины на лице и шее, или заметно уменьшить их глубину.

Его легко проводить для зоны риктуса, на шее и на коже лба, возле внешних уголков глаз, немного труднее – в маленькой зоне между бровями.

Щипковый массаж проводится указательным и большими пальцами, поперек мимических или возрастных морщин.

Расположите пальцы в сантиметре друг от друга. Захватите, не надавливая, участок кожи и в течение 2-3 секунд перекатывайте его между пальцами. Все движения – нежные и без нажима. Можно чередовать с щипками без перекатывания.

Передвигайтесь вдоль складок, мысленно представляя, как вы их разглаживаете. Важно изменить ставшее уже привычным, состояние кожи.

По линиям риктуса все движения от подбородка к крыльям носа. В зоне лба – от центра к вискам, или от виска к виску – чередуйте эти направления. Перекатывать кожу здесь не получиться, поэтому просто немного сжимайте пальцы, чтобы легко сместить кожу между ними, задерживаясь на секунду.

Между бровями попробуйте захватить кожу поперек морщинки пальцами, если не получиться, то зафиксируйте указательный палец выше складки, а большим проведите несколько скользящих движений снизу вверх.

В зоне «гусиных лапок» щипковый массаж проводится снизу вверх, расположение пальцев – как на фото, размещенном на верхнем коллаже. В этой зоне массаж проводится без перекатывания, и не поперек «лучиков», а вдоль них, поэтому движения должны быть более нежными, чем в зоне лба и риктуса.

Щипковый массаж в каждой зоне заканчивайте легкими круговыми, надавливающими движениями, вдоль мимических складок, средними пальцами, по тем же направлениям, что и массаж.

В завершение своего самостоятельного сеанса щипкового массажа, обхватите лицо ладонями, и сделайте несколько надавливающих, разминающих движений, от носа к скулам и вискам. В зоне лба прижмите несколько раз ладонь, задержавшись на 3-5 секунд.

И запомните это ощущение полностью расслабленных лицевых мышц. Чем чаще вы к нему станете возвращаться в течение дня, несмотря на все обстоятельства, тем быстрее достигните результата – вернете себе молодость и упругость кожи, разгладите мимические и возрастные морщины.

Самостоятельный вибромассаж для лица и шеи.

Вибромассаж и «пальцевый душ» для кожи лица и шеи, можно проводить как самостоятельную процедуры утром или вечером, после масок, или перед поглаживающими движениями после щипкового массажа.

Проводится он 4 пальцами слегка согнутых и расслабленных рук, по массажным линиям. Расположите пальцы на коже, немного надавите, сделайте несколько вибрирующих движений. Время, которое вам необходимо, чтобы провести вибромассаж для зоны щек, шеи, уголков глаз и кожи лба – всего 2-3 минуты.

Закончите «пальцевым душем» — легкими ударами 4 пальцев, в тех же направлениях.

Увлажните лицо тоником и нанесите увлажняющий или питательный крем.

Эти домашние методы и средства, проводимые и применяемые регулярно, с учетом дневных биоритмов, помогут избавиться от мимических и возрастных морщин, без применения инъекций ботокса или пластики.

Чем опасны инъекции ботокса.

Даже в том случае, если вам проведут инъекцию квалифицированно, с применением запатентованного средства, а не его фальсифицированных аналогов, ее действие через какое-то время закончится.

А состояние вашей кожи и глубина морщин или мимических складок вернется. И вполне вероятно то, что они станут более глубокими. Потому, что за долгое время вынужденного бездействия (а именно на этом основано действие ботокса – парализовать мышцы), как и мышцы тела, лицевые мышцы атрофируются.

И увядающая, возрастная кожа, слои дермы и эпидермис, остаются без «каркаса» и защиты. И у вас будут 2 выхода: делать инъекции теперь уже постоянно, или попытаться face гимнастикой, массажами, салонными процедурами, восстановить упругость и силу мышц.

Лучше найти время, особенно после 40 лет, для регулярного массажа лица, выполненного курсами самостоятельно, или в кабинете косметолога, для простых, но эффективных масок, составить меню полноценного питания на неделю, научиться контролировать эмоции, которые приводят к образованию мимических морщин.

И обязательно записаться в спортзал, бассейн, или хотя бы начать выполнять 15-минутную гимнастику дома. Во время выполнения упражнений задействованы не только мышцы тела, но и лицевые. При регулярных тренировках восстанавливается упругость кожи и тела, и лица, потому что в организме все взаимосвязано.

Если вы все же решитесь на то, чтобы применить методы, которые предлагает сейчас современная косметология, то начните с сеансов мезотерапии, как с наиболее безопасного метода. Озонотерапия с успехом применяется как салонная антицеллюлитная процедура, но и на кожу лица и шеи оказывает заметный эффект.

Моя подруга проводит 4-5 сеансов 3 сезона, за исключением лета, уже второй год. Но она может позволит себе, после проведения каждого сеанса, провести дома 3-4 дня. За это время исчезают следы от инъекций и припухлость, легкое покраснение кожи. Результат впечатляющий – она стала выглядеть моложе и свежее. Ее возраст – 52 года.

Выглядеть молодо, без глубоких морщин, после 45-50, вполне возможно. Но это зависит только от вас, от вашей силы воли и самодисциплины, от правильно выбранной и составленной, индивидуальной «программы красоты и молодости».

Как выбирать и применять идеальный тон для лица

Тональное средство, если его выбор удачен, крем или флюид, позволит вам всегда выглядеть безупречно. Новинки косметических брендов 2015. Читать далее

Летняя косметика и советы по уходу за кожей лица

Как правильно выбрать косметику для летнего сезона, чтобы избежать негативного воздействия жары, сохранить упругость кожи, защитить от ультрафиолета. Читать далее

Бережный уход за кожей лица зимой

В зимнее время, чтобы уберечь нежную кожу лица, необходимо обеспечить надежную защиту, деликатное очищение, дополнительное питание, уделить повышенное внимание увлажнению. Читать далее

Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз

Увядающий эпидермис приобретает свойство заламываться там, где часто собирается складками при оживленной мимике. В периорбитальной зоне кожа тонкая, сухая, здесь заломы появляются в первую очередь. Вопрос, как убрать мимические морщины вокруг глаз, волнует каждую женщину.

Чем вызвано появление кожных складок

В молодости никто не задумывается о том, как образ жизни может негативно сказаться на состоянии кожи, ускорив появление морщин. Предпосылок ранним заломам у глаз достаточно:

• ночной сон менее 8 часов, которого не хватает для полноценного восстановления эпидермиса и всего организма;
• низкая стрессоустойчивость, хроническая усталость, неумение чередовать нагрузку с отдыхом;
• недостаток питания, выпиваемой воды;
• дефицит массы из-за низкокалорийных диет;
• страсть к алкоголю, сигаретам, наркотикам;
• увлечение декоративной косметикой без соблюдения пауз для восстановления нежной кожи вокруг глаз;
• привычка щуриться, спать на слишком мягкой подушке.

Гусиные лапки появляются от частых улыбок, смеха, но ограничивать себя в проявлении радости и хорошего настроения нельзя.

Устранение мимических морщин

Возраст одинаково безжалостен ко всем типам эпидермиса. Вокруг глаз он проявляется горизонтальными морщинами снизу, нависающей кожей сверху, веерными заломами у внешних уголков. Косметология научилась бороться за молодость лица, разработав много омолаживающих средств и способов.

Техники эстетической медицины

Искусство разглаживать морщины у глаз, подтягивать обвисания, убирать мешки, темные круги представлено разными эффективными методиками:

Современные косметические средства

В эстетической медицине самые востребованные препараты — рассасывающиеся филлеры. Инъекции нужно повторять через каждые полгода—год. Эти наполнители не стекают в новые пустоты, как это происходило с постоянными средствами по мере старения эпидермиса.

• коллагеновые — изготавливаются из животного сырья;
• липофилинговые — из собственных подкожных жировых структур, прошедших специальную обработку;
• синтетические.

Лучшими считаются гиалуроновые филлеры, синтезированные из микроорганизмов. Наполнители типа Рестилайн, Ювидерм насыщают эпидермис влагой, быстро выравнивают его без искажения мимики, хорошо переносятся организмом.

1. Novosvit Eyes AquaFiller относится к новому поколению натуральной антивозрастной косметики. В составе — гиалуроновая кислота, коллаген из морских рыб, масляные экстракты овса и пшеничных зародышей. Попадая на веки, крем трансформируется в эмульсию быстрого впитывания, придающую коже увлажненность, гладкость, свежесть.
2. TianDe BotoLuxe Eye Contour Filler Cream создан на основе пептидных нанотехнологий. Дает необходимое количество белков для обновления клеток. Реконструирует кожный покров, избавляет от мелких морщин, уменьшает глубину сильных заломов. Противостоит образованию новых дефектов.
3. Лореаль Ревиталифт создан на основе гиалуроновой кислоты и оригинального вещества фиброксил — стимулятора регенерации. Крем рассчитан на увядающую кожу. Эффект омоложения усиливается одновременным применением сыворотки той же линии.

В домашних условиях хорошее средство от морщин получится из обычного крема под глаза, обогащенного несколькими каплями одного из полезных масел: миндального, облепихового, какао.

Гимнастика

Цель упражнений — подтянуть круговые мышцы. Начинают с 2—3 повторений каждого элемента, добавляя по 1 в неделю. Чрезмерная нагрузка вызывает сильную головную боль.

1. Вести взгляд по горизонтали, фиксируя положение зрачков в боковых точках на 3—4 секунды.
2. То же повторить в вертикальном направлении.
3. Глазами описать большие круги по ходу и против часовой стрелки.
4. Указательный палец приближать к лицу и отводить, не отрывая взгляд.

Зарядка проходит без напряжения. В паузах делать по 3 глубоких вдоха, медленных выдоха и часто моргать для расслабления мышц.

Подкачивать глазные мышцы нужно с утра, днем и вечером. Ежедневная гимнастика выровняет заломы и улучшит зрение.

Массаж зоны вокруг глаз

Самомассажем завершают комплекс упражнений. На каждый пункт — 10 повторений.

1. Сильно зажмурить глаза, направляя зрачки кверху, и расслабиться.
2. Пальцы рук фиксировать по 3—4 секунды на внутренних и внешних уголках.
3. Подушечками пальцев легкими вбивающими движениями пробежаться вокруг глаз.

Массаж усиливает местную микроциркуляцию крови, приток кислорода и питательных веществ.

Домашние маски

Самодельные смеси от мимических морщин вокруг глаз не сработают так же быстро, как профессиональные. Регулярные маски 2—3 раза в неделю дадут ожидаемый эффект через несколько месяцев. Это компенсируется меньшими затратами и возможностью самостоятельно подбирать безопасные компоненты.

1. Медово-желтковая маска с несколькими каплями витамина Е улучшит метаболизм, уберет воспаление, напитает и увлажнит эпидермис. Остатки снимают тампоном через 10 минут.
2. Благотворно повлияет на тонкую кожу чайная ложка оливкового масла с 2 каплями каждого из витаминов А, Е.
3. После маски из липы сходит отечность, кожа увлажняется, сеточка морщин распрямляется. Запарить стаканом кипятка 3 чайные ложки липового цвета в течение 15 минут. Отфильтрованным настоем пропитать салфетки, накрыть глаза на 5—7 минут. Так же действует свежий сок алоэ.

В летне-осенний сезон переходят на маски от мимических морщин из спелых сочных абрикосов, клубники, огурцов, картофеля. Они должны быть достаточно густыми, чтобы не затекать в глаза.

1. К 3 частям клубничного пюре добавить 1 часть меда. Нанести смесь на кусочки марли или хлопковой ткани. Приклеить под глаза с захватом гусиных лапок и участка над глазами.
2. Кашица из мякоти абрикоса, натертого картофеля хорошо сочетается с жирным натуральным творогом или густой сметаной. Смесь в пропорции 2:1 распределить вокруг глаз.
3. Огурец нарезают тонкими кусочками. Накладывают на закрытые веки. Время выдержки — 20 минут. Умываться после маски не нужно.

Фруктовые и овощные маски придадут зоне вокруг глаз мягкость, белизну, молодую свежесть.

Мимические морщины — причины, методы коррекции и профилактика

Морщины на лице различают в основном по характеру, локализации и механизму возникновения. В зависимости от последнего фактора их подразделяют на мимические, обусловленные повышенной активностью и высоким тонусом мимической мускулатуры лица, и статические, или возрастные, формирующиеся в результате гравитационного птоза мягких тканей. Вопрос о том, как убрать мимические морщины вокруг рта и глаз, на лбу возникает преимущественно у девушек и женщин уже с 25-30-летнего возраста.

Причины появления морщин на лице

Лицо человека в большей или меньшей степени отражает его внутренние переживания и внешние эмоции благодаря мимическим мышцам, которые вплетены своими волокнами в кожу. В результате почти постоянного функционирования (при эмоциональных выражениях) сокращение мышц, тянущих за собой кожу, приводит к длительному повышению их тонуса и является основной причиной формирования морщин.

Они образуются в направлении, поперечном направлению мышечных волокон. Например, мышцы, расположенные по обе стороны носа вдоль его спинки, способствуют образованию поперечных морщин в области переносицы, а при частом смехе и улыбках сокращаются периорбитальные мышцы и образуются «гусиные лапки».

Наиболее характерная локализация мимических морщин — лоб, наружные углы глаз, рот. В молодом возрасте кожа еще в состоянии противостоять такой нагрузке, и они все-таки исчезают в спокойном состоянии. После 30 лет к временным причинам добавляются уже постоянные, в результате чего морщины уже не исчезают даже при мышечном расслаблении. Их число увеличивается, они становятся глубже и в отдельных зонах превращаются в складки.

Возрастные изменения проявляются в первую очередь на лице, но они являются лишь частью процесса естественного биологического старения. Оно выражается в снижении числа волокон коллагена в дермальном слое и образовании между ними ковалентных связей. Это ведет к нарушениям соединений дермального и эпидермального слоев, к процессам дегенеративных изменений эластических волокон в коже. С увеличением возраста еще больше усугубляется нарушение тонуса мимической мускулатуры. Возрастные изменения проявляются также и в снижении тонуса в одних группах мимических мышц и преобладании спастических сокращений — в других.

Предрасполагающие факторы

Решение вопросов о том, как избавиться от мимических морщин, связано не только со специальными методиками, направленными на непосредственные причины и механизм их возникновения, но и с устранением (по возможности) способствующих факторов. Основные из них:

Способы коррекции и профилактики мимических морщин

Современный подход в коррекции деструктивных изменений кожного покрова лица учитывает:

1. Нарушения тонуса мимической мускулатуры.
2. Возрастное снижение продукции организмом гиалуроновой кислоты, обеспечивающей объемные функции кожи.
3. Явления гравитационного птоза (обвисание), который меняет архитектонику всего лица.

С целью профилактики, устранения и уменьшения выраженности морщин в эстетической медицине и косметологии используются различные средства и методики.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз, рта и губ косметическими средствами

Различные фирмы выпускают косметическую продукцию в виде кремов, гелей, масел, масок, сывороток, бальзамов. Все эти препараты, в зависимости от механизма воздействия, можно объединить в три большие группы:

1. Увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты, связывающей большое число молекул воды и восполняющей ее недостаток в дерме. Косметические препараты с гиалуроновой кислотой больше подходят для профилактики морщин, так как из-за крупной молекулы она почти не проникают в кожу, но зато хорошо увлажняет и защищает ее поверхность от высыхания.
2. Препараты, основными компонентами которых являются белки эластина и колагена.
3. Препараты на основе пептидов, представляющих собой остатки аминокислот, связанные между собой в молекулу пептидными связями в определенной последовательности. Для каждого пептида характерна своя пространственная конфигурация. Их называют сигнальными пептидами адресного действия. Они (в зависимости от вида) способны запускать программы процессов, блокирующих передачу нервных импульсов к мимическим мышцам, активировать синтез мукополисахаридов, коллагена и другие. Результат — расслабление мышц по типу действия ботулотоксина (но без их парализации), реструктуризация коллагеновых волокон, лифтинговый эффект и разглаживание или уменьшение глубины морщин.

Коррекция мимических морщин гиалуроновой кислотой

Введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты в разные кожные слои способствует улучшению функции фибробластов и выработки коллагена и эластина, привлечению в эти участки воды из окружающих тканей. Именно за счет воды и увеличения ею объема тканей происходит разглаживание морщин и улучшение контуров лица. Однако гиалуроновая кислота не влияет на нарушенный тонус мимических мышц. Поэтому в косметологии ее применение часто сочетают с инъекционным введением препаратов, снимающих мышечный спазм.

Проведение процедуры биоревитализации

Какие еще методики применяются для коррекции мимических морщин?

Мезотерапия гиалуроновой кислотой

Ботокс, Диспорт, Ксеомин

Эти препараты содержат в очень малых дозах ботулинистический токсин, вырабатываемый палочкой ботулизма. Его введение вызывает местное прерывание поступления импульсов с нервного волокна на мимическую мышцу, в результате чего происходит ее расслабление и разглаживание морщин. Особенно этот эффект заметен в области наружных углов глаз, где морщинки («гусиные лапки») возникают первыми уже в молодом возрасте и труднее поддаются коррекции.

Под влиянием дозированного введения препаратов ботулотоксина (Ботокс, Диспорт, Ксеомин) легко разглаживаются даже стойкие и глубокие лобные, периоральные (вокруг рта), периорбитальные и межбровные морщины. Коррекция мимических морщин диспортом и ботоксом высокоэффективна в сочетании с сеансами введения препаратов гиалуроновой кислоты.

Как убрать мимические морщины аппаратными методами и массажем

Эти способы больше применяются для профилактики появления и коррекции мелких поверхностных неровностей кожи. К аппаратным методам воздействия относятся гальванизация, фоно— и ионофорез, ридолиз, микротоковая и ультразвуковая терапия, лазерная шлифовка кожи и фракционный лазерный термолиз, газожидкостный и другие виды аппаратных пилингов, различные виды термолифтинга.

Все эти процедуры направлены на улучшение микроциркуляции крови и лимфы в тканях, повышение обменных и ускорение регенеративных процессов, на стимуляцию функции кожных желез, активизацию функции фибробластов, продуцирующих гиалуроновую кислоту и синтезирующих коллаген и эластин.

Подобным эффектом обладает и массаж от мимических морщин, который способствует и нормализации тонуса мимической мускулатуры. Он осуществляется с применением массажного геля или (лучше) эфирных масел нежными движениями «подушечками» пальцев по линиям от:

• средней линии лба к височным областям;
• области переносицы к кончику носа по спинке;
• спинки носа вниз по его боковым поверхностям;
• от боковых поверхностей носа к вискам;
• внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку и обратно к внутреннему — по нижнему веку;
• уголков рта к мочкам уха;
• середины подбородка по нижней челюсти к мочкам уха.

Массажные движения проводятся без растяжения кожи. Их можно дополнить нежным отрывистым постукиванием кончиками среднего и безымянного пальцев по тем же линиям и у наружного угла глаз.

Комплексное использование описанных косметических методик позволяет значительно замедлить появление мимических морщин на лице и облегчить их коррекцию.

Посмотреть видео проведения процедур и фото результатов перечисленных выше методик вы можете, переходя по указанным ссылкам.

Как избавиться от «мимичeских мoрщин» в дoмашних услoвиях

Мимические морщины считаются довольно естественным недостатком, но их наличие в любом случае может расстраивать женщин. Избавиться от неприятных складочек в области носа и губ достаточно сложно, но визуально сгладить их следы можно с помощью регулярного проведения простых упражнений и массажных процедур.

• Содержание
• Простые рекомендации от мимических морщин
• Упражнения и массаж от мимических морщин

Маска или крем от мимических морщин также будут очень полезны, особенно если средство было приготовлено в домашних условиях

. В любом случае убрать следы богатой мимики и предотвратить углубление складочек на лице можно только при комплексном подходе.

Простые рекомендации от мимических морщин

Если вы не хотите прибегать к помощи пластического хирурга, или у вас недостаточно времени для постоянного посещения салонов красоты, тогда стоит начать борьбу с морщинками в домашних условиях. Поскольку избавиться от недостатка можно только при правильном подходе к образу жизни, питанию и уходу за кожей, вам стоит запастись терпением.

Коррекция мимических морщин в домашних условиях может проводиться с помощью различных массажных техник, специальной гимнастики для лица и применения натуральной косметики по уходу за кожей.

Особенно сложно убрать носогубные морщины, поскольку полностью разгладить кожу в этой области практически невозможно. В любом случае начинать профилактику и устранение такого недостатка нужно как можно раньше, так вы предотвратите углубление складочек и сделаете их менее выраженными. Коррекция морщин должна начинаться с соблюдения следующих рекомендаций:

1. Мимический контроль — следите за своей мимикой, так как привычка складывать губы трубочкой, хмурить лицо и морщить нос может негативно отразиться на вашей коже. Вы можете узнать у ваших близких людей, какие микровыражения свойственны вашему лицу, и постараться искоренить эти привычки ради долгой молодости и гладкости кожи;
2. Водный баланс – недостаток жидкости в клетках нередко становится причиной пересыхания кожи, а от этого как раз и образовываются мимические морщины. Не забывайте о ежедневном умывании чистой прохладной водой, это невероятно важно. Также, вы можете использовать специальные аква-составы по уходу за кожей, сбрызгивать лицо термальной водой и, конечно же, пить как можно больше жидкости. Нормализовав водно-липидный баланс, вы сможете не только избавиться от морщин, но и предотвратить раннее старение кожи;

Здоровый рацион – от правильного питания напрямую зависит общее состояние кожи человека. Из-за переизбытка токсинов и загрязненности организма клетки не могут в полной мере восстанавливаться и продуцировать эластин. Старайтесь употреблять как можно больше овощей, фруктов и ягод. Также вы можете перейти на вегетарианскую диету, она нередко рекомендуется косметологами для сохранения молодости кожи;

Защита от солнца – фотостарение считается неприятным последствием активного облучения лица ультрафиолетом. Чтобы коррекция мимических морщин была как можно более эффективной, вам нужно регулярно использовать защитный крем или эмульсию с высоким уровнем SPF;

Полезная косметика – если вы привыкли ежедневно наносить слой декоративной косметики на лицо, то убрать мимические морщины будет очень сложно. Постарайтесь хотя бы заменить привычное тональное средство на лечебный ВВ или СС крем, а вместо прессованной пудры использовать минеральную.

Избавиться от морщин в домашних условиях будет намного проще, если вы будете тщательно соблюдать вышеперечисленные правила. Но этого недостаточно, для получения действительно видимого результата вам нужно будет проводить специальные процедуры по уходу за кожей.

Упражнения и массаж от мимических морщин

Коррекция морщин, образованных мимическим путем, может проводиться с помощью мануальной терапии и специальной гимнастики для лица. Простые упражнения можно регулярно использовать в домашних условиях, и уже через несколько месяцев вы сможете заметить их эффективность.

Существует несколько различных техник, применение которых помогает устранить мимические морщины. Вы можете совмещать их между собой, это только улучшит результат от регулярных процедур по уходу за кожей.

Вы можете опробовать на себе прекрасную технику самомассажа, которую изобрела Кэрол Маджио, косметолог многих голливудских знаменитостей. Чтобы избавиться от мимических складочек, она рекомендует ежедневно проводить следующее упражнение:

• Определите две точки, расположенные посередине верхней и нижней губы;
• После этого раскройте рот так, чтобы эти точки оставались на ровной линии, но при этом оттягивались друг от друга, образовывая форму овала;
• Интенсивными движениями быстро водите пальцами по носогубной складке, направляясь то вверх, то вниз. Продолжайте процесс до ощущения жжения в области растирания.

Также разгладить мимические морщины можно с помощью техники шиацу, которую рекомендовано использовать в домашних условиях утром и вечером. Этот массаж нужно делать таким образом:

Процесс достаточно простой, и он помогает не только избавиться от морщинок, но и улучшить микроциркуляцию крови. Для применения в домашних условиях также очень подходит индийская практика самомассажа. Техника помогает воздействовать на биологически активные точки, и позволяет сохранить результат на долгое время. Чтобы избавиться от мимических морщин, регулярно проводите такой массаж:

1. Разогрейте кожу с помощью круговых движений, так вы подготовите лицо к массажной процедуре;
2. Надавите на складочки указательными пальцами, и задержите их в таком положении около 5 секунд;
3. Дважды пройдитесь пальцами по складке, направляйтесь круговыми движениями от низа кверху;
4. Скручивающими движениями подтягивайте морщинистую зону вверх, а после этого зафиксируйте кожу в натянутом состоянии на 10 секунд.

Как бороться с морщинами в домашних условиях

С годами на лице каждой женщины возникают небольшие морщинки, и этот процесс абсолютно естественен. Избавиться от этого недостатка вполне реально, и для этого совсем необязательно проходить сложные салонные процедуры или ложиться под нож пластического хирурга.

• Содержание
• Профилактика появления морщин
• Упражнения для гладкости кожи
• Домашние средства от морщин

Убрать морщины в домашних условиях

можно с помощью простых процедур по уходу за кожей и правильного подхода к своему образу жизни. Если вы хотите действительно эффективно бороться с мимическими и возрастными складочками, вам стоит ознакомиться с основными правилами омоложения лица.

Профилактика появления морщин

Если женщина избавится от морщин единожды, это еще не значит, что они не появятся снова. Устранение признаков старения кожи обязательно нужно начать с понимания причин возрастных изменений. Существует достаточно много разнообразных факторов, которые способны влиять на нашу кожу, и с годами их воздействие оставляет отметины в виде эстетических недостатков.

Косметологи рекомендуют начинать антивозрастной уход за лицом уже в 25 лет, поскольку именно в этом возрасте кожа начинает терять эластичность и подвергается появлению первых признаков старения.

Мимические складочки могут появляться уже в 20 лет, поскольку на их образование влияет не столько возраст, сколько внешнее и внутреннее воздействие на организм. Морщинки бывают статического, динамического, возрастного и мимического типа происхождения. Чтобы бороться с ними правильно, нужно регулярно соблюдать следующие правила профилактики:

• Постарайтесь максимально ограничить негативное влияние погодных условий на кожу. Особенно важно обеспечивать комплексный уход за лицом в летний и зимний сезон. Предотвращайте обезвоженность и пересыхание кожи, поскольку это может стать причиной раннего старения кожи;
• Наносите крем с защитой от ультрафиолета или другие косметические средства с высоким уровнем SPF перед тем, как выйти на улицу в период активного солнца. Чтобы предотвратить фотостарение, одним из проявлений которого считается преждевременное появление морщин, желательно использовать солнцезащитные средства на протяжении всего года;
• Несколько раз в неделю используйте легкие пилинги чтобы освободить поры от загрязнений и провести удаление отмерших чешуек кожи. Лицо нуждается в налаженном процессе клеточного дыхания, но нормализовать его невозможно при наличии закупорок, пыли и прочих загрязнений в порах;

Избавиться от морщин и предотвратить их появление поможет правильное питание. Постарайтесь пополнить свой рацион витаминами А, Е и С, это поможет укрепить кожу и настроить выработку естественного коллагена в клетках. Для ежедневного питания подойдет отварное мясо или рыба, морская капуста и овощи. Очень важно каждый день съедать хотя бы несколько свежих фруктов, горсть орехов и ягод;

Не спите на слишком высокой подушке, это приводит к слабому поступлению кислорода и крови в голову, а также препятствует нормальному проникновению полезных веществ к коже лица. Сделайте так, чтобы голова во сне находилась в максимально ровном положении, это поможет избежать раннего возникновения морщинок.

Следуя таким правилам, вы сможете избавиться от морщин и предотвратить их повторное возникновение. Соблюдение этих рекомендаций стоит дополнить специальными процедурами, которые ускорят разглаживание неровностей кожи и помогут бороться с признаками старения лица.

Упражнения для гладкости кожи

Прекрасной альтернативой салонной мануальной терапии может стать простая лицевая гимнастика. Эту процедуру вы можете проводить в домашних условиях, и она точно не потребует от вас финансовых затрат. Выучив несколько несложных упражнений, вы сможете ежедневно проводить сеансы омоложения, и со временем вернуть тонус мышцам лица.

Гимнастика для лица считается одним из самых действенных способов избавиться от морщинок самостоятельно. В процессе выполнения упражнений вы напрягаете мышцы в нужном порядке, от этого улучшается кровоток,

ткани укрепляются, а клетки начинают интенсивную выработку эластина и коллагена.

Если вы хотите вернуть тонус мышцам и тканям лица, разгладить морщинки и придать коже здоровый вид, тогда стоит ежедневно проводить такие упражнения:

Гимнастика очень проста в выполнении, и займет у вас не больше 20 минут каждый день. С помощью таких упражнений можно избавиться от морщинок на долгое время, и уже через пару месяцев получить выраженный результат. Желательно выполнять зарядку для лица в утреннее время, или же перед сном, когда ваша кожа очищена от макияжа и ежедневных загрязнений.

Домашние средства от морщин

Избавиться от морщинок в домашних условиях также помогут и натуральные средства

по уходу за кожей. Приготовив маску, крем или лосьон самостоятельно, вы сможете быть уверены в пользе состава и отсутствии химических добавок. Чтобы замедлить старение и устранить его признаки, воспользуйтесь следующими рецептами:

1. Мелко нарежьте петрушку и залейте 3 ст.л. измельченной зелени 150 мл кипятка. Дайте жидкости остыть до комнатной температуры, разлейте настой в формочку для льда и поставьте ее в холодильник. Когда смесь замерзнет, можете использовать кубики для ежедневного протирания кожи утром и вечером;
2. Избавиться от морщинок можно с помощью касторового масла. Нанесите немного жидкости на ватный диск, и оботрите им проблемную зону. Через 40 минут промокните лицо косметической салфеткой, чтобы убрать остатки масла;

Можно приготовить отличный антивозрастной крем из 3 ст.л. измельченного миндаля и 2 ст.л. горячего, но некипяченого молока. Полученную однородную кашицу нужно наносить перед сном ежедневно, на протяжении месяца. Хранить массу в холодильнике можно до 2 дней;

Чтобы избавиться от морщин быстро, рекомендовано использовать маску из 1 ст.л. меда, ½ ч.л. свежевыжатого лимонного сока, 2 ст.л. теплого оливкового масла и нескольких капель витаминов Е и А. Смесь из ингредиентов нужно довести до однородности, и наносить на чистую кожу лица. Через 15-20 минут остаток маски надо смыть теплой водой.