Джульетт кандо как избавиться от морщин скачать

Кандо Джульетт — Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Название: Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи
Автор: Кандо Джульетт
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2007
Страниц: 335
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 14 Mb

Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙСтоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© — мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись

Если ты уже один из нас, то вход тут.

Через любую точку электрического потока за 1 секунду проходит примерно 6 242 000 000 000 000 000 электронов.

Как избавиться от морщин (Кандо Джульетт)

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.

Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее.

Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Бесплатные электронные книги pdf. Всеобщая электронная библиотека Allibrary — книги pdf скачать бесплатно и без регистрации, аудиокниги, журналы, книги для e-book, книги в формате pdf, заработать-размещая книги в библиотеке

Бесплатная электронная библиотека

Новые книги

Самые популярные

Красота и здоровье

Джульетт Кандо “Как избавиться от морщин”

Рубрика: Женский клуб → Красота и здоровье | Разместил книгу: tanizana

Название: Как избавиться от морщин Год выпуска: 2007 Автор: Джульетт Кандо Издательство: «Эксмо» Формат: pdf Количество страниц: 335 Размер: 6.40 Мб Краткое описание: Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможетвам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология,стрессы и неправильное питание.Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, арезультат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться,кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшатся мешки под глазами,вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи,читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощноепозитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средствс использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

+

Скачать книгу

Е.Л. Исаева “Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц”

Рубрика: Женский клуб → Красота и здоровье | Разместил книгу: tanizana

Название: Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц Год выпуска: 2008 Автор: Е.Л. Исаева Издательство: «РИПОЛ классик» Формат: pdf Количество страниц: 107 Размер: 1.70 Мб Краткое описание: Согласно неумолимой статистике около 85% европейских женщин страдают от целлюлита. Современная индустрия моды и красоты превратила типичную особенность женщин европеоидной расы в страшное бедствие. И сегодня в погоне за идеальными формами мы всеми мыслимыми способами воюем с «апельсиновой коркой». Однако нередко наши силы, деньги и время пропадают впустую: дело в том, что борьба с целлюлитом может быть эффективной только тогда, когда она ведется с помощью нескольких средств, грамотно и целенаправленно. Одним из основных считается спортивный массаж и антицеллюлитная гимнастика, которым в этой книге уделено особое внимание.

+

Светлана Колосова “Как ухаживать за собой”

Рубрика: Женский клуб → Красота и здоровье | Разместил книгу: tanizana

Название: Как ухаживать за собой Год выпуска: 2009 Автор: Светлана Колосова Издательство: «Научная книга» Формат: pdf Количество страниц: 58 Размер: 2.38 Мб Краткое описание: Данная книга пригодится для всех женщин, начиная с подросткового возраста. Тут девочки и женщины найдут большое количество советов об уходе за своей внешностью и о том, как оставаться красивой в любом возрасте.

+

Рубрики аудиокниг

Рубрики книг

© 2009-2019, ALLIBRARY v.2.0

Все права защищены | Статистика

Авторские права:

Описания книг на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Ресурс ALLIBRARY является самообновляемой электронной библиотекой, информацию в которую добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав. На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Размещение любой информации, нарушающей авторское право, строго запрещено.

Литературный круг

Книги для всех

Джульетт Кандо: Как избавиться от морщин №V08XA

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Чтобы скачать, выберите формат:

Последний комментарий на сайте:

Вы видели хоть одного психолога, рекомендующего посмеяться над описавшимся малышом и демонстративно перестать с ним играть? Малыш не будет гармонично развиваться (как написано в аннотации), если его всё время стыдить и высмеивать. Тут в каждой сказке ещё и кто-то плачет, кого-то обидели, кого-то наказали. Иллюстрации забавные, но лица на всех одинаковые, эмоции не читаются. В общем, в руках держать книжку приятно, но сказки пытаются научить хорошему через унижение.

Отзывы о других книгах:

Убит старатель, бродивший по каньонам Нью-Мехико. Пропал кусок «Лунного камня». Во все это дело случайно оказался впутанным Том Бродбент, ветеринар и миллионер.

По его следу идет опытный убийца, а ставка в игре очень высока.

Сумма, о которой идет речь, огромна, а тайна, за которую будут убивать, страшна.

Наверное, поклонникам творчества Престона и Чайлда (я читал только книги о спецагенте Пендергасте и то не все), этот роман понравится больше. Тут ссылки и увязки с разными другими книгами автора.

Мне показался обычным приключенческим триллером с погонями, загадками, убийцами, красивой природой, загадкой покорения космоса и динозавром.

Джульетт кандо как избавиться от морщин скачать

Танцовщица Джульетта Кандо родилась в Будапеште и получила образование в Париже и Амстердаме. Она гастролировала по миру с Голландским национальным балетом. В качестве младшего научного сотрудника Института хореологии в Лондоне она специализировалась на возрождении и постановке произведений Брониславы Нижинской для Парижского театра оперы и балета и танца в Гарлеме в Нью-Йорке. Мать троих детей, она перестала гастролировать, став соредактором, писателем и танцевальным критиком в журнале New Dance и создала первые танцевальные студии Every Body в Лондоне. Сейчас она преподает и пишет в Андалусии. В свободное время она любит делать музыку и создавать 2D анимационные фильмы.

Джульетт кандо как избавиться от морщин скачать

Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание. Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшатся мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Джульетт Кандо — Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Название: Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи
Автор: Кандо Джульетт
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2007
Страниц: 335
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 14 Mb

LiveInternet

LiveInternet

—Рубрики

• Ангелы (3)
• Аппликация (2)
• Видеоклипы (0)
• Вяжем детям (крючком) (33)
• Вяжем детям (на спицах) (16)
• Вязание крючком (15)
• Вязание крючком — Цветы (8)
• Вязание спицами (10)
• Игрушки своими руками (17)
• Красота и Здороье (7)
• Музыка (2)
• Открытки — подарок с любовью (9)
• Пледы и одеяла для детей (9)
• Подушки (5)
• Рукодельнице на заметку (3)
• Ручная работа. Продажа. (0)
• Стихи (25)
• Фотошоп (мои ссылки на уроки Ps) (8)
• Цветы из ткани. (7)
• Цитаты (1)
• Что необходимо знать на Li.ru (2)
• Шитьё (52)
• Блузки. туники, топы (19)
• Болеро (1)
• Жакеты, жилеты (1)
• Платья,сарафаны (26)
• Фартук (1)
• Халаты (3)
• Юбки (12)
• Шьем детям (36)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Красивый рот без морщин, читаем Джульетт Кандо.

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 22:49 + в цитатник

Гимнастика для лица вместо ботокса? Никакого риска,впрочем, и трудиться над собой несколько минут — одно удовольствие. Ну, что же, приобретаем новую приятную привычку? . и не лениться!

Знаменитой в свое время балерина Джульетт Кандо разработала оригинальную методику лицевой гимнастики, ей помогал брат – профессор-физиолог. Простые упражнения действительно работают, удивляя и радуя. Книга увлекательна и легко читается, загляните, это интересно .

Джульетт Кандо. Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи.

ГЛАВА ДЕСЯТАЯ. Рот и челюсть.

Движение челюсти из стороны в сторону.

Упражнение №64 Изгиб рта

Лягте на спину и расслабьте щеки, шею, пле­чи и все лицо. И опять-таки выставьте зубы правильно, по центру, (см. фото 53), сомкните губы и расслабьтесь. Почувствуйте, как боко­вые части рта под действием силы гравитации начинают медленно «стекать» вниз кушам.

1. Попробуйте противостоять силе гравита­ции с помощью мышц, удерживающих че­люсть. Выдвиньте челюсть вперед настоль­ко, насколько сможете, так, чтобы ваша нижняя губа накрыла верхнюю и медленно преобразовалась в улыбку.

2. Сделайте глубокий вдох и попробуйте удер­живать уголки губ поднятыми в направле­нии ушей на счет восемь.

3. Теперь направьте всю свою энергию к са­мым дальним уголкам рта и тяните их выше и выше.

Выполняя это упражнение, смотрите на свое лицо в маленькое зеркальце, чтобы убедиться в том, что при выполнении этого движения на лице не появились морщины или складки.

Упражнение №65 Тонизируем уголки рта

1. Оставайтесь в положении лежа и округлите губы, чтобы получить О-образную форму, и улыбайтесь (растягивая губы в направлении ушей, т.е. в стороны и вверх).

2. Выполните «улыбающееся» движение 75 раз или же столько раз, чтобы мышцы устали и двигались уже с трудом.

3.Заканчивайте упражнение выполнением тех же движений в ускоренном темпе, делая эти движения более короткими. Вы долж­ны добиться того, чтобы уголки губ стали подергиваться (от усталости). Теперь сделайте глубокий вдох и медленно расслабьте мышцы, которые так хорошо потрудились. Вы почув­ствуете, что рот хочет остаться в том же поло­жении навсегда, а вы вместо этого мягко про- массируйте эту часть лица, чтобы полностью снять напряжение.

Коррекция линии верхней губы

Четыре упражне­ниями, которые помогут убрать морщинки над верхней губой. Если вы курите, часто пользуетесь соломинкой для питья, любите чмокать губами и много свистите, можно с уверенностью сказать, что у вас уже есть или обязательно появятся морщины над верхней губой. Перед выполнением этих упражнений нанесите вазелин на верхнюю губу и на об­ласть, расположенную над ней, слегка про- массируйте эту часть лица и разогрейте ее, прежде чем начнете выполнять упражнения.

Упражнение №66 Избавляемся от морщин над верхней губой (1)

1. Возьмитесь большим и указательными паль­цами за верхнюю губу и начинайте разми­нать ее, слегка оттягивая наружу. Такой массаж поможет обеспечить доступ крови и питательных веществ ко всем частям верх­ней губы и расположенной над ней области.

2. Теперь промассируйте эту часть лица из­нутри (со стороны ротовой полости). Де­лайте это так же тщательно, как массирова­ли ее снаружи. Важно как следует разогреть эту часть лица и сделать ее эластичной.

3. После того как вы все это проделаете, вер­ните губы в нейтральное положение и от­дохните. Старайтесь выставить челюсть по центру (см. фото 53) и следите за тем, что­бы уголки губ были подняты вверх.

Упражнение №67 Избавляемся от морщин над верхней губой (2)

Для выполнения этого упражнения неважно, умеете ли вы свистеть в действительности. Смотрите в зеркало и попробуйте засвистеть (или попробуйте сделать это, если вы не умее­те свистеть). В данном случае для вас важно заметить, как меняется при этом форма губ. Если при этом над верхней губой будут появ­ляться морщины, измените положение губ, при необходимости помогая себе руками. Те­перь попробуйте «посвистеть» так, чтобы над верхней губой не появлялись морщинки. Что касается меня лично, то мне нравится насви­стывать разные мелодии, но когда я столкну­лась с выполнением этого упражнения, оно показалось мне чрезвычайно трудным по той причине, что включает все те манипуляции с верхней губой, которые мы проделывали ра­нее.

1. Итак, сложите губы в форме буквы «о», проследите за тем, чтобы уголки губ были подняты вверх, и попробуйте насвистывать какой-то мотив так, чтобы над верхней гу­бой не возникали морщинки.

2. Если поначалу ничего не получится, помо­гайте себе руками во время сокращения мышц. Если вы научитесь выполнять это движение так, чтобы над верхней губой не появлялись морщинки и при этом не помо­гать себе руками, можете смело присваи­вать себе «черный пояс» за выполнение уп­ражнений для лица. Не забывайте следить за тем, чтобы на лбу также не появлялись складки или морщины, а брови не опуска­лись, пока вы будете выполнять это упраж­нение.

Упражнение № 68 Избавляемся от морщин над верхней губой (3)

Другим фактором, который способствует воз­никновению морщин над верхней губой, яв­ляется то, как мы говорим. Встаньте перед зеркалом и произнесите сначала звук «о», а за­тем звук «у». Произнесите слово «боулинг» и наблюдайте за тем, как сокращаются мышцы над верхней губой. Если вы заметите, что над верхней губой появились морщинки, продол­жайте практиковаться в произнесении этого слова до тех пор, пока не добьетесь того, что­бы морщин над верхней губой не было. Таким образом вы сможете натренировать крошеч­ные группы круговых мышц (расположенных вокруг рта), чтобы они действовали более сла­женно. Теперь попробуйте поочередно произ­носить звуки «о» и «у».

Произнесите каждый из них по 15 раз, продолжая следить за верхней губой. Можете помогать себе руками, если над верхней губой появляются морщины, но, как всегда, старай­тесь постепенно сводить участие рук на нет, и чем скорее вы научитесь обходиться без по­мощи рук, тем лучше.

Теперь попробуйте произносить любые (все, которые вам известны) гласные и соглас­ные звуки, внимательно наблюдая за верхней губой и ртом в целом, следя за тем, чтобы че­люсть не отклонялась от центра (см. фото 53), а на лбу и над верхней губой не появлялись морщины. Таким образом вы научитесь про­износить любые слова так, чтобы при этом на лице не появлялись морщины.

Упражнение №69 Избавляемся от морщин над верхней губой (4)

Точка, расположенная посередине между кон­чиком носа и серединой верхней губы, явля­ется важной акупунктурной точкой и носит название Ren-Zhong, воздействие на которую в случае необходимости может вывести из обморочно­го состояния (или предотвратить потерю соз­нания), помочь при головокружении или тош­ноте. Интересно, что дети обычно прижимают палец к этой точке, когда пребывают в расте­рянности или чувствуют, что им угрожает опасность.

Положите подушечку указательного паль­ца на точку Ren-Zhong. Расслабьте челюсть, позволив ей раскрыться (упасть вниз), не по­зволяя при этом верхней губе подняться вверх. Верхняя губа должна прикрывать верхние зубы. Теперь попробуйте сокращать мышцы верхней губы, преодолевая сопротивление прижатого к точке Ren-Zhong (и верхней губе) пальца так, чтобы губы приняли форму сердца.
Следите за тем, чтобы на линиях усов не появлялись морщины. При необходимости помо­гайте себе другой рукой.

Повторите движения 30 раз или до тех пор, пока не почувствуете, что мышцы устали от работы и от того, что им приходилось мно­го трудиться, чтобы растягивать среднюю часть верхней губы.

Появилось желание прочесть книгу полностью?
Адрес: https://charming-face.ru/blog/43213465121/Dzhulett-Kando.-Kak-izbavitsya-ot-morschin.-Unikalnaya-metodika-

Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как избавиться от морщин (Джульетт Кандо)

Осталось ждать: 10 сек.

Установите безопасный браузер

Предпросмотр документа

Уникальная методика омоложения
кожи лица и шеи

Juliette K a n d o
NATURAL FACELIFT

Перевод с английского О. Смуровой
Оформление обложки Е. Брынчик

Кандо Д.
Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и
шеи / Джульетт Кандо; [пер. с англ. О. Смуровой]. — М: Эксмо, 2007. — 336 с: ил.
ISBN

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет
вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология,
стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а
результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглажи­
ваться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшатся мешки под глазами,
вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и м ы ш ц лица и шеи,
читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощ­
ное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств
с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.
УДК 646/649
Б Б К 37.279

ОГЛАВЛЕНИЕ
Выражения признательности

Глава 3. МЕТОДИКА, САМООЦЕНКА

Введение. РАЗРАБОТКА СИСТЕМЫ

И ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

Преимущества использования моей
системы
Все отражается на лице
Что предполагает работа по моей
системе и сколько времени это
займет?
«Словарь движений»
Координация движений и тонус . . .
Пренебрежительное отношение
к себе и хирургическая пластика . . .
Результаты

Глава 1. КАКИМИ МЫ СЕБЯ ВИДИМ . . . 36
Уверенность в себе и какими мы себя
видим
36
Наблюдения и общение
38
Осанка
41
Стопы
42
Л о д ы ж к и и колени
50
Таз
53
Упражнения для талии
59
Грудная клетка
61
Верхняя часть спины и плечи
64
Голова и шея
68
Осанка при ходьбе
70
Глава 2. ВСЕ О ЛИЦЕ
Вокруг лица
Релаксация
Кожа — это живой орган тела . . . .
Волосы и их мышцы
Уход за кожей
Нежелательные волосы на лице . . .
Советы по макияжу
Выражение лица
Отучитесь от дурных п р и в ы ч е к . . . .

Методика
97
Упражнения
98
Дыхание и счет при выполнении
упражнений
100
Эффективный способ укрепления
мышц
101
Техника визуализации
102
Лицевые мышцы
103
Вялые (пассивные) мышцы
104
Произвольно работающие мышцы . 108
Непроизвольно работающие
мышцы
111
Самооценка
112
Позитивные черты вашей
внешности
113
План занятий
117
Правила
118
Глава 4. УХОД И ПИТАНИЕ
122
Очистим тело изнутри
Начнем действовать
Как снимать макияж
Средства для чистки лица и ухода
за ним
Техники массажа
Разглаживание точки нажатия . . .
Рецепты средств для ванн

Глава 5. ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ И КОЖА
ГОЛОВЫ
Лицо как развернутая картина
Правильная посадка головы
Кожа головы
Стресс и напряжение
Типы волос
Здоровые волосы

Рост волос
Как часто мыть волосы?
Составы для
ополаскивания волос

Глава 6. ЛОБ
Открытый лоб
Когда женщины прячут лоб
Синдром нависающих бровей . . . .
Височные мышцы
Морщины
Линии «тревог»
Нахмуренный лоб
Линии над бровями
Устранение морщин с помощью
пластыря
Глава 7. ГЛАЗА
Глаза как рецепторы
Глаза как рефлекторы
Отечные веки
Мешки под глазами
Следы «птичьих лап»
Поле зрения
Улучшение зрения
Координируем работу глаз
Солнце — хорошо или плохо?
Подготовка ко сну
Позы для сна
Глава 8. ЩЕКИ
Отвисшая кожа на щеках
Как мы едим
Приведем в порядок щеки
Питание для к о ж и щек
Травяная сауна для лица

Ледовый массаж
Встряска щек
Височные и лобные мышцы
Глава 9. НОС И УШИ
Связь между носом и ушами . . . .
Форма носа
Слух
Уровень слуха и корректировка
проблем
Скорость слуха
Глава 10. РОТ И ЧЕЛЮСТЬ
Движения челюсти
Проблемы с зубами?
Линия рта
Коррекция линии верхней губы . . .
Смех и улыбка
Линии «скорби»
«Пьющие» движения
Глава 1 1 . ПЛЕЧИ, ШЕЯ
И ПОДБОРОДОК
Шея и напряжение в области
плеч
Тест вверх ногами
Как носить одежду
Сумки, которые мы носим
на плече
Двойной подбородок
Движения шеи
Плечи и руки
Глава 12. ВАШЕ НОВОЕ ЛИЦО
Ваше новое лицо
Будьте готовы к

Программа у п р а ж н е н и й , представленная в этой
к н и г е , родилась не на п у с т о м месте. О н а воз­
н и к л а из моего л и ч н о г о опыта и того, что мне
удалось узнать. П о с л е н е с к о л ь к и х лет, в тече­
ние которых я танцевала в балетной труппе
Д а т с к о г о Н а ц и о н а л ь н о г о балета и Б е р л и н ­
с к о й труппе, я долго работала хореологом*,
помогая ставить к р у п н о м а с ш т а б н ы е балетные
п о с т а н о в к и в р а з н ы х театрах всего мира. Но
затем я стала м а т е р ь ю т р о и х детей, и у м е н я
уже не было желания надолго отлучаться из
д о м а . И в о т в 1982 году, работая в Н ь ю — Й о р к е ,
я заметила, что на Бродвее п о ч т и в к а ж д о м
квартале были студии танца, которые обычно
располагались на вторых и л и третьих этажах
зданий над магазинами и ресторанами. То­
гда-то мне и п р и ш л а в голову мысль о том, что
я могла бы о т к р ы т ь с в о ю с т у д и ю в К и л б у р н е ,
с т а р о м предместье Л о н д о н а , где я ж и л а в то
время со своей увеличивающейся семьей. На­
селение К и л б у р н а , к а к и население м н о г и х
других таких же предместий Лондона, состояло

*
Специалист по записи балетных текстов.
ред.)

Новые книги

Самые популярные

Джульетт Кандо “Как избавиться от морщин”

Рубрика: Женский клуб → Красота и здоровье | Разместил книгу: tanizana

Название: Как избавиться от морщин Год выпуска: 2007 Автор: Джульетт Кандо Издательство: «Эксмо» Формат: pdf Количество страниц: 335 Размер: 6.40 Мб Краткое описание: Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможетвам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология,стрессы и неправильное питание.Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, арезультат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться,кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшатся мешки под глазами,вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи,читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощноепозитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средствс использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

+

Скачать книгу

Оставить отзыв

Сейчас в библиотеке 3377 книг

Рубрики аудиокниг

Рубрики книг

© 2009-2019, ALLIBRARY v.2.0

Все права защищены | Статистика

Авторские права:

Как избавиться от морщин

Скачать книгу в формате:

Популярные книги

• 27567
• 5
• 6

Если вы хотите научиться программировать первоклассные игры, вам просто необходимо изучить язык С++.

Изучаем C++ через программирование игр

• 27951
• 2
• 4

Мое проклятие: Право на счастье

• 35163
• 1
• 2

В дивном новом мире женщины не имеют права владеть собственностью, работать, любить, читать и писат.

Рассказ Служанки

• 28234

Взлом техногенной системы Содержание ПРЕДИСЛОВИЕ Часть I ВЫ СПОСОБНЫ СОЗДАТЬ СЕБЕ ЛЮБ.

Взлом техногенной системы

• 36429

Поселягин Владимир Геннадьевич Наемник. Трилогия АННОТАЦИЯ Владимир Поселягин НАЕМНИК Пролог .

Наемник. Трилогия

• 46354
• 11
• 7

Девушка Online

• Понравилось: 0
• В библиотеках: 0

Добро пожаловать в мир моих сказок, где в бескрайних вересковых пустошах гуляет Северный Ветер, с.

Вересковые сказки

Добро пожаловать в мир моих сказок, где в бескрайних вересковых пустошах гуляет Северный Ветер, с.

Стихи, написанные в прекрасном городе Санкт-Петербурге в период с 2017 по 2019 год. Летит «Голуба.

«Голубая комета». Сборник стихов

Стихи, написанные в прекрасном городе Санкт-Петербурге в период с 2017 по 2019 год. Летит «Голуба.

Как избавиться от морщин

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.

Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее.

Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

50 великих книг по психологии

Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Джульетт кандо как избавиться от морщин скачать

Учёные рекомендуют
тренажёр для мозга

Кандо Джульетт скачать

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.

Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее.

Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

50 великих книг по психологии

Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Кандо Джульетт — Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Название: Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи
Автор: Кандо Джульетт
Жанр: Здоровье
Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2007
Страниц: 335
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 14 Mb

Как избавиться от морщин

Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.

Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее.

Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.